- Trang chủ
- Cẩm nang
- Trắng Da - Trị Nám
- Mẹo trị nám bằng sữa mẹ cực hay, hiệu quả và dễ thực hiện
Mẹo trị nám bằng sữa mẹ cực hay, hiệu quả và dễ thực hiện
17/09/2024
43
0
Bài viết được tham vấn bởi Bác sĩ Bùi Thị Ngọc Hoanh
check_circle Đã duyệt nội dung
Trị nám bằng sữa mẹ là phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn muốn kết hợp với các sản phẩm đặc trị để tăng hiệu quả, hãy cân nhắc lựa chọn từ những thương hiệu uy tín. Hãy cùng Japana Shop tham khảo ngay các mẹo chăm sóc da bằng sữa mẹ cực hay để có được làn da sáng mịn, khỏe mạnh.
Nội dung chính (Tự động lấy những thẻ h2, h3 làm menu phụ lục)
1. Tại sao sau khi sinh con thường bị nám da?
Sau khi sinh con, nhiều mẹ bỉm sữa thường gặp phải tình trạng nám da, một vấn đề khiến làn da trở nên sạm màu và kém tươi sáng. Đây là hiện tượng phổ biến do sự thay đổi của nội tiết tố trong suốt thai kỳ và sau sinh. Ngoài ra, nhiều yếu tố khác nhau từ bên trong cơ thể và môi trường bên ngoài cũng góp phần gây ra nám da ở mẹ sau sinh.
Dưới đây là yếu tố bên trong:
- Khi mang thai, nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao, kích thích sản sinh melanin gây nám da.
- Sau sinh, làn da bắt đầu lão hóa, giảm độ đàn hồi và xuất hiện hắc tố melanin gây nám.
- Sức đề kháng của mẹ sẽ yếu đi sau khi sinh con, nó khiến làn da dễ bị tổn thương và xuất hiện nám.
- Nếu gia đình có người bị nám da, mẹ có nguy cơ cao bị nám sau sinh do di truyền.
Trị nám bằng sữa mẹ không chỉ an toàn mà còn dễ thực hiện tại nhà, giúp cải thiện tình trạng da hiệu quả
Dưới đây là yếu tố bên ngoài:
- Sau sinh, mẹ bận rộn chăm con nên ít chăm sóc da, khiến tình trạng nám dễ xuất hiện.
- Không che chắn cẩn thận và bảo vệ da khỏi tia UV có thể khiến nám trở nên nghiêm trọng hơn.
- Tâm lý căng thẳng sau sinh dễ khiến da trở nên yếu và dễ bị nám hơn.
2. Thành phần có trong sữa mẹ và công dụng trong việc trị nám da
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ sơ sinh mà còn có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc da. Các thành phần dưỡng chất có trong sữa mẹ bao gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Dưới đây là những thành phần chính và công dụng của chúng đối với việc trị nám bằng sữa mẹ:
- Sữa non trong 3 ngày đầu sau sinh chứa hàm lượng vitamin A cao, giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường độ đàn hồi cho da. Vitamin A cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa sự hình thành của nám.
- Vitamin D giúp duy trì làn da khỏe mạnh, cân bằng và ngăn ngừa lão hóa sớm. Điều này giúp hạn chế sự phát triển của nám da.
- Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp dưỡng ẩm da, ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mịn màng hơn.
- Vitamin K giúp loại bỏ hắc tố melanin, nguyên nhân chính gây nám, đồng thời có tác dụng chống viêm và giảm vết nám trên da.
- Trong sữa mẹ có nhiều chất béo giúp dưỡng ẩm sâu cho da, làm da mềm mịn và đều màu hơn, giúp giảm sự xuất hiện của nám.
Sữa mẹ chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp làm mờ nám da sau sinh hiệu quả
Nhờ các thành phần này, sữa mẹ có thể giúp làm sáng da. Nó ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của nám da sau sinh. Đồng thời, sữa mẹ hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi da, giúp làn da mẹ sau sinh luôn mịn màng và trẻ trung.
3. Cách trị nám bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ cung cấp dưỡng chất cho trẻ sơ sinh mà còn giúp làm đẹp và trị nám sau sinh. Theo NIH, sữa mẹ có ba giai đoạn chính: sữa non, sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành, mỗi giai đoạn đều mang lại lợi ích riêng cho da. Những thành phần trong sữa mẹ hỗ trợ giảm thâm nám và làm sáng da một cách tự nhiên.
3.1. Dùng sữa mẹ nguyên chất
Sữa mẹ nguyên chất có thể giúp làm sáng và giảm nám da một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần thoa sữa mẹ lên vùng da bị nám, để trong khoảng 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tối ưu.
Sữa mẹ nguyên chất thoa trực tiếp lên vùng da bị nám
3.2. Kết hợp sữa mẹ và bột nghệ
Bột nghệ chứa curcumin, giúp làm chậm lão hóa và giảm sản sinh melanin. Trộn sữa mẹ với bột nghệ và cám gạo, thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và giữ trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch. Để đạt được kết quả tốt, hãy thực hiện phương pháp này đều đặn 2-3 lần mỗi tuần. Việc duy trì thói quen này sẽ giúp bạn thấy sự cải thiện rõ rệt.
Hỗn hợp sữa mẹ và bột nghệ giúp làm giảm nám và làm sáng da
3.3. Sữa mẹ với chanh và mật ong
Chanh và mật ong có chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp làm mờ vết nám. Trộn sữa mẹ với nước cốt chanh và mật ong, thoa hỗn hợp lên da, giữ trong 20 phút rồi rửa sạch. Để đạt kết quả tối ưu, nên áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần. Sự đều đặn trong việc sử dụng sẽ mang lại những cải thiện rõ rệt cho làn da của bạn.
Sữa mẹ giúp làm sáng da và giảm thâm nám hiệu quả khi kết hợp cùng chanh và mật ong
3.4. Sữa mẹ với bột yến mạch
Bột yến mạch chứa vitamin E và beta-glucan giúp loại bỏ tế bào chết và làm trẻ hóa da. Trộn sữa mẹ với bột yến mạch cho đến khi sệt lại. Bạn hãy thoa lên vùng da bị nám, giữ trong 15 phút rồi rửa sạch. Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng nám da.
Hỗn hợp sữa mẹ và bột yến mạch giúp làm mềm và sáng da
3.5. Kết hợp sữa mẹ với bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C và E, giúp làm sáng da và xóa vết nám. Trộn sữa mẹ với bột đậu đỏ, thoa lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng và giữ trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch. Áp dụng 2 lần mỗi tuần để đạt tối đa hiệu quả.
Bột đậu đỏ giàu vitamin C và E hỗ trợ làm sáng da và mờ vết nám khi kết hợp với sữa mẹ
3.6. Sữa mẹ và cam
Cam chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp làm mờ vết nám và cải thiện sắc tố da. Kết hợp sữa mẹ với nước cam tươi, thoa lên vùng da bị nám, giữ trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Sử dụng 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và giảm vết nám hiệu quả khi kết hợp với sữa mẹ
3.7. Kết hợp sữa mẹ với dầu oliu
Dầu oliu cung cấp độ ẩm và vitamin E giúp làm mềm da và giảm tình trạng nám. Trộn sữa mẹ với một ít dầu oliu. Sau đó, bạn thoa lên vùng da bị nám và giữ trong 15-20 phút trước khi rửa sạch. Áp dụng 2 lần mỗi tuần để cải thiện làn da.
Dầu oliu với hàm lượng vitamin E cao và khả năng cấp ẩm, giúp làm mềm da và giảm vết nám khi kết hợp với sữa mẹ
4. Lưu ý khi trị nám da bằng sữa mẹ
Trị nám bằng sữa mẹ là phương pháp tự nhiên được nhiều mẹ bỉm sữa ưa chuộng nhờ tính an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, cần lưu ý một số điều quan trọng như sau:
- Nhớ chống nắng khi ra đường vì tia cực tím cực kỳ có hại cho làn da, đặc biệt là đang trong quá trình chữa trị nám da sau khi sinh bằng sữa mẹ.
- Không nên thực hiện quá nhiều lần/tuần. Chỉ nên áp dụng khoảng 2 lần và thay đổi nguyên liệu kết hợp với sữa mẹ mỗi tuần.
- Bước đầu tiên trước khi đắp mặt nạ trị nám là phải rửa sạch mặt, sau khi thực hiện xong cũng phải làm sạch lại da.
- Chế độ ăn uống cần cân bằng dinh dưỡng, bao gồm nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
- Uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày, kết hợp với nước ép trái cây.
- Tránh căng thẳng và thức khuya vì đây là những nguyên nhân khiến tình trạng nám da trở nên nặng hơn.
5. Câu hỏi thường gặp
Trị nám bằng sữa mẹ là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm, vì giai đoạn này làn da của mẹ thường nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Tìm kiếm giải pháp an toàn và hiệu quả luôn là ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là các câu hỏi thường gặp:
5.1. Bôi sữa mẹ lên mặt để qua đêm được không?
Không nên bôi sữa mẹ lên mặt để qua đêm vì sữa mẹ chứa lactose có thể lên men ngoài không khí. Quá trình này tạo ra acid gây mài mòn và làm yếu da. Điều này có thể khiến da nhạy cảm hơn và phản tác dụng làm đẹp.
5.2. Sữa mẹ có bắt nắng không?
Sữa mẹ có thể khiến da bắt nắng. Vì sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất và lactose, khi tiếp xúc với không khí, lactose có thể lên men và gây nhạy cảm cho da. Da trở nên mỏng hơn và dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dẫn đến hiện tượng bắt nắng.
Sữa mẹ có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, dẫn đến hiện tượng bắt nắng dễ dàng hơn
5.3. Uống gì trị nám da cho mẹ đang cho con bú?
Mẹ đang cho con bú có thể lựa chọn các loại thức uống và thực phẩm bổ sung từ Nhật Bản để trị nám da an toàn và hiệu quả. Các sản phẩm từ thiên nhiên thường chứa các thành phần an toàn cho mẹ và bé. Nó giúp làm mờ nám mà không ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.
Một số thực phẩm và sản phẩm từ Nhật Bản trị nám hiệu quả:
- Nước uống trị nám Transino White C: Giúp làm mờ vết nám và tàn nhang từ bên trong, cung cấp vitamin C để cải thiện làn da. Giảm nám, tăng cường sức đề kháng và làm sáng da.
- Viên uống Shiseido Pure White: Chứa các thành phần từ thiên nhiên giúp giảm sắc tố melanin, cải thiện làn da nám. Giảm sắc tố melanin, làm sáng và đều màu da.
- Tinh chất dưỡng trắng da trị nám Shiseido White Lucent: Giúp làm mờ vết nám và cải thiện làn da, đem lại làn da sáng mịn. Làm sáng da, mờ nám hiệu quả.
- Kem dưỡng trị nám Kanebo Sensai: Chứa chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, giúp làm sáng và đều màu da, giảm thiểu các vết nám và tàn nhang. Làm mềm da, cung cấp độ ẩm và cải thiện kết cấu da.
- Serum trị nám SK-II Genoptics Spot Essence: Giàu các tinh chất chống lão hóa và làm sáng. Nó giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang. Đồng thời, sản phẩm cung cấp độ ẩm và làm đều màu da. Cải thiện đáng kể tình trạng da xỉn màu và không đều.
Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên giúp mẹ đang cho con bú trị nám da an toàn và hiệu quả
Trị nám bằng sữa mẹ là giải pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện ngay tại nhà. Để nâng cao hiệu quả và bảo vệ làn da tối ưu, hãy kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da chất lượng từ Japana Shop. Với sự hỗ trợ của những sản phẩm uy tín, bạn sẽ nhanh chóng đạt được làn da sáng khỏe và đều màu.
Tác giả: Trần Sương
Bài trước đó
Top 12 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà
Tin mới nhất
Giải Đáp: Uống Thuốc Bổ Gan Có Tăng Cân Không?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da Coix DHC 20 viên (20 ngày)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Tin mới nhất
10 Cách Giải Độc Gan Cho Mẹ Sau Sinh Từ Chuyên Gia
16
19/09/2024
10 Bài Tập Thể Dục Thải Độc Gan Hiệu Quả Nhất
16
18/09/2024
Gan Nóng Uống Gì Cho Mát? 9 Thức Uống Điều Trị Nóng Gan
25
18/09/2024
Những cách làm mát gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả
37
17/09/2024
Giải Đáp: Uống Thuốc Bổ Gan Có Tăng Cân Không?
34
17/09/2024
Mẹo trị nám bằng sữa mẹ cực hay, hiệu quả và dễ thực hiện
43
17/09/2024
Top 12 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà
33
17/09/2024
Có Nên Thải Độc Gan Cho Bé Định Kỳ Và Những Lưu Ý
37
16/09/2024
Chuyên khoa Nội tổng quát
-
workspace_premium Học vị:
Bác sĩ -
local_hospital Đơn vị công tác:
Bệnh viện Sài Gòn -
bubble_chart Giới thiệu:
Tôi đã có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị, học tập và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực Nội tổng quát và Siêu âm Tim mạch.
Hiện tôi là Phó trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, Chuyên khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Sài Gòn. Đồng thời là cố vấn sản xuất nội dung tại Siêu thị Nhật Bản - Japana.
Tin cùng chuyên mục
Cách uống Transino xanh White C Clear 240 viên hiệu quả nhất
20.308
26/06/2022
Viên Uống Transino White C Clear Review Mới Nhất
5.588
12/10/2022
Review thuốc trị nám Transino 240 viên của Nhật có tốt thật không? Bí quyết dưỡng trắng da vượt trội
6.013
12/10/2022
Review Viên uống làm trắng da trị nám White Ex Nhật Bản, 270 viên
4.033
21/03/2023
Cách uống Transino White C Clear 120 viên cực kỳ an toàn, nhanh trắng hơn bình thường
1.468
23/03/2023
Lượt xem nhiều nhất
Cách uống Transino xanh White C Clear 240 viên hiệu quả nhất
20.308
26/06/2022
Review thuốc trị nám Transino 240 viên của Nhật có tốt thật không? Bí quyết dưỡng trắng da vượt trội
6.013
12/10/2022
Viên Uống Transino White C Clear Review Mới Nhất
5.588
12/10/2022
Review Viên uống làm trắng da trị nám White Ex Nhật Bản, 270 viên
4.033
21/03/2023
Giải Đáp Một Số Câu Hỏi Thường Gặp Khi Uống Transino Nhật Bản
3.298
24/05/2023