Gan Nóng Uống Gì Cho Mát? 9 Thức Uống Điều Trị Nóng Gan

Gan nóng uống gì thì phù hợp, nguyên nhân nào khiến gan bị nóng và biểu hiện khi gặp tình trạng này là gì? Hãy cùng JAPANA tìm hiểu qua những kiến thức cơ bản về chứng nóng gan, cũng như các loại thức uống phù hợp nhất để điều trị triệu chứng này nhé!

XEM THÊM: 14 Loại Thức Uống Mát Gan Giải Độc Gan Hiệu Quả, Dễ Làm

1. Biểu hiện của nóng gan

Nóng gan là bệnh thường gặp ở người có chức năng gan thay đổi, được hiểu hiện khá dễ thấy thông qua những triệu chứng dưới đây.

1.1. Màu da và mắt thay đổi

Theo một nghiên cứu có tên “Nguyên nhân nào gây ra tình trạng Bilirubin cao?” của tác giả Megan Soliman và David Rossiaky trên tạp chí sức khỏe danh tiếng Healthline, quá trình phân hủy các tế bào hồng cầu già cỗi trong cơ thể sẽ sinh ra chất màu vàng gọi là Bilirubin, thông thường được gan dự trữ ở túi mật. Nếu gan bị tổn thương, chất này sẽ bị ứ đọng và hấp thu vào máu gây thay đổi màu da và mắt sang màu hơi vàng. 

Khi thấy màu da và mắt thay đổi, rất có thể gan của bạn đang bị tổn thương

1.2. Nước tiểu và phân đổi màu

Hiệp hội Gan mật Hoa Kỳ (AASLD) giải thích rằng Bilirubin khi bị hấp thụ vào máu sẽ dẫn đến việc thải ra nước tiểu chứa nhiều urobilin hơn bình thường, nên sẽ có màu vàng sậm. Bên cạnh đó, trong ruột thường có vi khuẩn để chuyển hóa bilirubin thành urobilinogen rồi thành stercobilin khiến phân có màu vàng. Nên khi bilirubin không được dự trữ như bình thường, người bệnh gan sẽ có phân màu xám hoặc bạc màu.

1.3. Tình trạng mẩn ngứa xuất hiện

Một biểu hiện dễ thấy khác của chứng nóng gan là có tình trạng mẩn ngứa, nổi mề đay gây khó chịu. Khi đó, trên da của người bệnh sẽ có hiện tượng mẩn đỏ với nhiều nốt sần và dày. Điều này xảy ra chủ yếu vì tắc nghẽn đường mật và suy giảm chức năng gan, khiến độc tố tích tụ và từ đó gây ra tình trạng kích ứng da.

Khi bilirubin không được dự trữ như bình thường, người bệnh gan sẽ có phân màu xám hoặc bạc màu.

1.4. Báng bụng (Cổ chướng)

Theo các chuyên gia gan mật Sherlock và Dooley trong cuốn sách “Diseases of the Liver and Biliary System” , một biến chứng nặng hơn của bệnh viêm gan mãn tính là xơ gan mất bù. Trong đó, báng bụng ở người bệnh xơ gan mất bù giống như một quả bóng bơm căng, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, tức bụng và khó thở. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là bởi gan bị tổn thương nặng, không có khả năng năng lọc chất độc và điều hòa lượng nước trong cơ thể, dẫn đến tích tụ dịch ở khoang bụng.

Báng bụng (cổ chướng) là một trong những dấu hiệu thường gặp của bệnh xơ gan mất bù

1.5. Một số tình trạng khác: chán ăn, buồn nôn

Gan là một trong những cơ quan quan trọng hàng đầu của cơ thể, nên khi bộ phận then chốt này bị tổn thương, thì nhiều triệu chứng sức khỏe bất thường khác cũng sẽ xuất hiện. Thông thường, những triệu chứng phổ biến nhất là buồn nôn, chán ăn, bị chảy máu chân răng, suy nhược cơ thể, khó ngủ thường xuyên,...

Khi gan bị tổn thương, rất nhiều triệu chứng sức khỏe bất thường khác cũng sẽ xuất hiện

2. Nguyên nhân gan bị nóng

Có thể thấy, có rất nhiều biểu hiện rõ rệt khi bị nóng gan, nhưng nguyên nhân vì đâu khiến gan bị nóng? Hãy cùng tìm hiểu 6 nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh nóng gan, cũng như nóng gan uống gì cho mát.

2.1. Gan bị nhiễm mỡ

Theo nghiên cứu từ Oxford Academic về việc chẩn đoán và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, trong gan thường sẽ có một lượng mỡ cho phép nhất định, nhưng khi lượng mỡ này từ 5% trở lên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng gan và gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ 1-2-3, khi không được điều trị đúng cách sẽ dễ dẫn đến những biến chứng nặng hơn, và đây cũng là một nguyên nhân khiến gan bị nóng.

2.2. Viêm gan siêu vi

Viêm gan siêu vi phổ biến nhất có thể kể đến viêm gan B và C, đây là những căn bệnh có khả năng lây lan rất rộng trong thời gian nhanh chóng. Thông thường, bệnh này không có triệu chứng rõ ràng mà thường âm thầm tiến triển làm suy giảm chức năng gan, phần lớn khi đến giai đoạn nặng mới có biểu hiện rõ ràng, thường là sốt, buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi,...Do đó, thông thường bệnh nhân chỉ phát hiện ra bệnh khi đã đến giai đoạn nặng.

Viêm gan siêu vi phổ biến nhất có thể kể đến viêm gan B và C

2.3. Dùng nhiều bia rượu và thức uống chứa cồn

Bên cạnh đó, nóng gan còn đến từ một trong những thói quen xấu của cuộc sống hiện đại là sử dụng đồ uống có cồn quá nhiều, làm gan bị nóng và dẫn đến những căn bệnh về gan nguy hiểm khác. Không chỉ vậy, bia rượu còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, và gây kích hoạt các phản ứng viêm và tình trạng stress oxy hóa, từ đó dẫn đến những căn bệnh tiềm tàng như lão hóa sớm, ung thư và các bệnh liên quan đến thần kinh.

Sử dụng đồ uống có cồn quá nhiều làm gan bị nóng và dẫn đến những căn bệnh về gan nguy hiểm khác

2.4. Mắc bệnh gan tự miễn

Một nguyên nhân khác dẫn đến việc gan bị nóng là hiện tượng gan tự miễn. Đây là khi hệ thống miễn dịch bị nhầm lẫn, tấn công các tế bào gan thay vì tấn công mầm bệnh. Cũng tương tự như viêm gan siêu vi, ở giai đoạn đầu người bệnh không có triệu chứng cụ thể, chỉ ở các giai đoạn sau thì cơ thể mới xuất hiện các tình trạng như vàng da, vàng mắt, mệt mỏi,...

Gan tự miễn là khi hệ thống miễn dịch bị nhầm lẫn, tấn công các tế bào gan thay vì tấn công mầm bệnh

2.5. Lạm dụng thuốc điều trị

Bên cạnh đó, hiện nay đôi khi có tình trạng người bệnh tự ý sử dụng các loại thuốc điều trị mà không có hướng dẫn từ bác sĩ, thời gian dài gây sức nặng lên gan khiến gan phải hoạt động quá mức để đào thảo các thành phần thừa trong thuốc. Lâu dài dẫn đến chứng nóng gan cũng như nhiều hệ quả nghiêm trọng khác. 

Lạm dụng thuốc điều trị về lâu dài dẫn đến chứng nóng gan cũng như nhiều hệ quả nghiêm trọng khác

2.6. Ăn uống không khoa học

Ngoài ra, thói quen ăn uống không khoa học như ăn nhiều thực phẩm cay nóng, thực đơn thiếu rau xanh và trái cây,...cũng là nguyên nhân khiến gan bị nóng lên. Khi cơ thể phải thu nhận quá nhiều chất độc hại từ thức ăn nhanh mà thiếu đi các chất dinh dưỡng quan trọng, gan phải làm việc quá sức và từ đó gây gánh nặng lên gan. Do đó, bạn cần điều tiết thực đơn lành mạnh hơn, bổ sung thêm nhiều rau xanh, cũng như hiểu được gan nóng uống gì thích hợp, để kịp thời điều chỉnh.

Việc ăn uống không khoa học như ăn nhiều thực phẩm cay nóng cũng là nguyên nhân khiến gan bị nóng

3. Gan nóng uống gì - 9 loại thức uống hỗ trợ điều trị nóng gan

Nóng gan là triệu chứng quan trọng đầu tiên cảnh báo sức khỏe bạn đang trong tình trạng đáng quan ngại. Do đó, để hỗ trợ cho quá trình điều trị chứng nóng gan, bạn nên tìm hiểu thêm nóng gan nên uống gì, cũng như các loại đồ uống hỗ trợ giải độc cho gan và cải thiện sức khỏe gan mật.

3.1. Trà atiso

Atiso là một trong những dược liệu có khả năng an thần, mát gan, làm đẹp da,...hiệu quả. Nguyên nhân vì trong atiso chứa cynarin và silymarin là hai chất có khả năng chống oxy hóa, giảm độc tố và mát gan hiệu quả. Do đó, nếu chưa biết gan nóng uống gì, bạn có thể cân nhắc làm trà atiso.

Nguyên liệu: 

• 2 búp Atiso
• Đường phèn
• Nước lọc.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Rửa sạch hoa atiso sau khi đã chẻ làm 4
• Bước 2: Cho hoa vào nồi đun 45 phút với lửa nhỏ, sau đó thêm đường phèn đun tan rồi tắt bếp.

Nếu chưa biết gan nóng uống gì, bạn có thể cân nhắc làm trà atiso

3.2. Gan nóng uống gì - trà hoa cúc

Hoa cúc có khả năng giải độc, làm mát và làm dịu người, nên trà hoa cúc thường được sử dụng khi không biết gan nóng uống gì nhờ khả năng thanh nhiệt mát gan.

Nguyên liệu: 

• Hoa cúc khô
• Mật ong
• Nước sôi.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Cho hoa cúc khô vào ấm trà với nước sôi, lắc nhẹ rồi đổ bỏ nước đầu.
• Bước 2: Thêm nước sôi vào ấm, có thể thêm mật ong nếu muốn uống ngọt.

Hoa cúc có khả năng giải độc, làm mát và làm dịu người

3.3. Nước chanh hỗ trợ điều trị nóng gan

Chanh là loại hoa quả chứa rất nhiều vitamin C, flavonoid, carotenoid có khả năng giảm viêm cũng như ngăn chặn stress oxy hóa. Do đó, với người mắc bệnh về gan, nước chanh có thể giảm sự tích trữ chất béo trong gan, giảm tổn thương gan do bia rượu. 

Nguyên liệu: 

• Nước chanh
• Gừng tươi
• Nước ấm
• Mật ong

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Bạn cho mật ong, nước chanh và nước ấm vào ly rồi khuấy đều. 
• Bước 2: Nếu yếu bụng, bạn có thể cho thêm vài lát gừng tươi và nên uống khi nước còn ấm.

Gan nóng uống gì? Hãy thử nước chanh ấm với gừng tươi

3.4. Nóng gan uống gì - nước rau má

Đông y cho rằng rau má có tính hàn, nên được xem là cây uống mát gan có khả năng giải độc và bổ gan rất tốt. Bên cạnh đó, một nghiên cứu năm 2017 cũng cho rằng rau má có thể khử đi tác dụng phụ của isoniazid, một loại kháng sinh, gây ra.

Nguyên liệu: 

• Rau má
• Nước lọc
• Nước đường phèn

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch rau má, cho rau má và nước vào máy xay sinh tố để xay lên.
• Bước 2: Lọc lấy phần nước, có thể cho thêm đường và đá để thức uống này ngon hơn. Nếu muốn biến tấu với nước ép rau má, bạn cũng có thể cho thêm sữa dừa hoặc đậu xanh đánh nhuyễn.

Đông y cho rằng rau má có tính hàn, nên khả năng giải độc và bổ gan rất tốt

3.5. Nóng gan uống gì cho mát - nước bí đao

Bí đao có tính mát, vị ngọt và cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Vì vậy, nên bí đao dùng để thanh nhiệt và giải độc, hỗ trợ điều trị nóng gan rất tốt.

Nguyên liệu:

• Bí đao
• Đường phèn
• Mía lau
• Hạt chia
• Nước lọc.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn cắt nhỏ bí đao, rửa sạch mía lau
• Bước 2: Cho cả bí đao, mía lau và nước vào nồi đun
• Bước 3: Sau khi cho bí đao chín nhừ, hãy tắt bếp và lọc lấy nước, bạn có thể cho thêm đường phèn và hạt chia để thêm hương vị cho nước bí đao.

Bí đao có tính mát, vị ngọt nên dùng để thanh nhiệt và giải độc, hỗ trợ điều trị nóng gan rất tốt

3.6. Trà khổ qua mướp đắng

Nếu vẫn còn băn khoăn gan nóng uống gì, bạn có thể thử trà khổ qua, vì đây được xem là cây thuốc nam giải độc gan có khả năng thải độc làm mát, hỗ trợ điều trị bệnh về gan. Bên cạnh đó, chiết xuất ethanol từ mướp đắng cũng có khả năng điều trị chứng nóng gan khá hiệu quả.

Nguyên liệu: 

• Khổ qua
• Nước sôi

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Bạn có thể làm trà từ cả dây và trái khổ qua. Với dây khổ qua, hãy phơi dây cho thật khô và cắt vụn để làm trà. Còn với dây khổ qua, bạn nên bào mỏng rồi sấy hoặc phơi khô dưới trời nắng, sau đó trữ trong hộp để dùng dần.
• Bước 2: Cho trà từ dây/quả khổ qua vào ấm và cho thêm nước sôi, sau đó lắc nhẹ để hãm trà.
• Bước 3: Lọc lấy phần nước, nên uống khi trà còn ấm.

Khổ qua là thảo dược có khả năng thải độc làm mát, hỗ trợ điều trị bệnh về gan.

3.7. Nước đậu xanh giúp thanh lọc cơ thể

Đậu xanh được nhiều nghiên cứu cho thấy có công dụng giải nhiệt, giải độc gan, tăng cường bài tiết cholesterol và giảm tích tụ lipid trong gan. Do đó, người mắc bệnh về gan nên uống nước đậu xanh để ngăn ngừa xơ hóa và tổn thương gan.

Nguyên liệu: 

• Đậu xanh
• Nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rang đậu xanh trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.
• Bước 2: Cho nước vào đun đến khi đậu xanh nở đều.
• Bước 3: Bạn lọc lấy nước, có thể thêm đường, đá theo sở thích.

Đậu xanh được nhiều nghiên cứu cho thấy có công dụng giải nhiệt, giải độc gan

3.8. Trà bạc hà hỗ trợ bảo vệ gan

Một câu trả lời khác cho câu hỏi “gan nóng uống gì” là bạc hà. Bạc hà có vị cay nồng và có tính mát, có hàm lượng tinh dầu và dưỡng chất khá dồi dào. Do đó, trà bạc hà có khả năng giảm tác động của stress lên gan, làm dịu và thư giãn rất tốt. 

Nguyên liệu: 

• Lá bạc hà
• Nước chanh
• Nước lọc
• Mật ong

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Giã sơ lá bạc hà để có tinh dầu nhiều hơn
• Bước 2: Cho lá đã giã sơ vào nồi, thêm nước và đun lên.
• Bước 3: Sau khi đã sôi, thêm nước chanh và mật ong và sử dụng.

Bạc hà có khả năng giảm tác động của stress lên gan, làm dịu và thư giãn rất tốt

3.9. Trà bồ công anh giúp mát gan, giải độc

Dù đây là loại cây khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết rằng bồ công anh cũng được sử dụng khi bạn thắc mắc gan nóng uống gì. Nhờ chứa nhiều loại chất chống oxy hóa nên bồ công anh cũng là một loại dược liệu có khả năng giảm mức cholesterol một cách tự nhiên, giảm tình trạng viên, đồng thời ngăn ngừa tích mỡ và chất độc ở gan.

Nguyên liệu: 

• Rễ/hoa bồ công anh
• Nước
• Gừng
• Mật ong.

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Với rễ bồng công anh, bạn nấu rễ bồ công anh với gừng và đun sôi rồi thêm mật ong để thưởng thức.
• Cách 2: Khi sử dụng hoa bồ công anh, bạn cũng có thể hãm hoa bồ công anh trong nước sôi như hãm trà, sau đó dùng khi trà còn ấm.

Bồ công anh là một loại dược liệu có khả năng chống oxy hóa tốt, giảm tình trạng viêm gan

4. Mua trà mát gan, giải độc tại JAPANA

Bên cạnh các loại trà từ thiên nhiên giúp mát gan và độc hiệu quả hơn, các sản phẩm mát gan từ Nhật như viên uống bổ gan, bột nghệ bổ gan,..cũng được nhiều người ưa chuộng không kém. Tại JAPANA, chúng tôi mang đến những sản phẩm mát gan và bổ gan 100% chính hãng từ Nhật Bản với những chính sách hỗ trợ khách hàng tối ưu như:

• Hoạt động với phương châm “Mua hàng tại JAPANA, mua thêm sự bình an”. Tất cả các sản phẩm tại JAPANA đều được kiểm định về chất lượng, tình trạng của sản phẩm nhằm đảm bảo mang những sản phẩm tốt nhất đến tay người tiêu dùng.
• Chính sách đổi trả, hoàn tiền và bảo hành minh bạch được quy định cụ thể trên website, để khách hàng luôn được an tâm khi mua hàng
• Hệ thống cửa hàng có cả kênh online như website, các trang thương mại điện tử, cũng như cửa hàng vật lý để khách hàng dễ dàng trải nghiệm và được tư vấn sản phẩm bổ gan phù hợp nhất với mình.

JAPANA mang đến những dòng trà mát gan chất lượng, chính hãng Nhật Bản

Trà diếp cá hỗ trợ thải độc Dokudami Orihiro 60 gói

Đã bán 10.720 | 5

159.000 đ

174.900 đ

Thêm vào giỏ hàng

 

 

Qua bài viết trên, tin rằng bạn đã hiểu được nguyên nhân và các triệu chứng của nóng gan, cũng như biết thêm về gan nóng uống gì và cách thực hiện. Để hiểu cụ thể hơn về các sản phẩm mát gan và hỗ trợ gan, hãy liên hệ ngay với JAPANA để được tư vấn nhé!