Thực hư chuyện ăn rau muống sẽ bị nổi mụn?
19/08/2021
4.666
0
Ăn rau muống có bị nổi mụn không? Đây là vấn đề mà chắc hẳn nhiều người vẫn rất thắc mắc từ trước đến nay về loại rau này cũng như quan tâm đến làn da của mình. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Bị mụn có nên ăn rau muống không?
Rau muống là món ăn được nhiều người rất ưa thích, rau muống chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: chất sơ; Vitamin A, vitamin C; các loại khoáng như canxi, sắt… giúp tăng cường đề kháng, ngoài ra còn tốt cho cả da. Nếu bạn thường xuyên ăn rau muống sẽ giúp cho da bạn ngày căng mịn, tăng tính đàn hồi, càng ngày đẹp hơn.
Bị mụn có nên ăn rau muốn không? Công dụng thường được biết đến của rau muống là kích thích quá trình sản xuất Collagen của da tái tạo vết thương. Một khi da có vết thương hở, bao gồm cả mụn và vết thương do mụn thì khi ăn rau muống sẽ kích thích quá trình tái tạo da, giúp nhanh liền sẹo. Nhưng điều quan trọng là quá trình sản xuất Collagen tự nhiên này không được kiểm soát đúng mức, khiến hình thành sẹo lồi. Trong nhiều trường hợp các vết sẹo lồi này có thể bị thâm đen gây mất tính thẩm mỹ. Khi mụn xuất hiện ở trên vùng da mặt, nếu bị sẹo lồi hoặc sẹo thâm thì cực kỳ không tốt.
Kết luận: Nếu bạn đang bị mụn thì không nên ăn rau muống.
Vậy ăn rau muống có nổi mụn không?
Câu trả lời được bác sĩ da liễu khuyên là, thông thường nếu da bạn không đang bị mụn, không có mụn đang trong giai đoạn bùng phát thì nên ăn rau muống thường xuyên. Vì rau muống thật sự chứa nhiều dưỡng chất cho da như đã giới thiệu. Nhưng nếu mụn đã bước vào giai đoạn bùng phát thì phải dừng ngay, không nên sử dụng thêm.
Một số các món ăn khác bạn cũng cần phải tránh khi bị mụn:
– Những đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng: Những loại thức ăn này gây ức chế cho các cơ quan giải độc bài tiết do chứa nhiều dầu mỡ tổng hợp với cấu trúc khiến cơ thể rất khó phân giải. Gan, thận phải hoạt động vất vả hơn để xử lý những hợp chất này. Điều này tạo áp lực cho gan, thận và hệ bài tiết gây nhiệt cơ thể, các chất bả thải gây tắt nghẽn lỗ chân lông, đây là môi trường để vi khuẩn hoạt động. Thức ăn nhanh không tốt cho da mụn
– Thức ăn từ nếp; sữa bò cũng cần hạn chế: các loại thứ ăn này chứa lượng đường cao, ảnh hưởng đến tiến trình tự hồi phục, chữa lành vết thương ở da. Nếu mụn đang trong giai đoạn bùng phát mà ăn nhiều các loại thức ăn này sẽ khiến mụn sinh sôi nhiều hơn và căng đau, tấy đỏ các vùng bị mụn. Bên cạnh đó trong sữa bò và thịt bò nuôi ở các trang trại công nghiệp dễ bị nhiễm các hóc môn tăng trưởng trong thức ăn chăn nuôi, phải hạn chế sử dụng.
– Thức ăn nhanh, các loại đồ ăn đóng hộp: Đây là những loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, thậm chí được chế biến từ dầu chiên đi chiên lại nhiều lần. Các loại thức ăn này khiến các cơ quan như gan thận quá tải, cần nhiều thời gian hơn để giải độc, thanh lọc cơ thể để đào thải ra ngoài. Không những vậy trong các loại đồ ăn này còn chứa các chất bảo quản và thành phần trong các món ăn không có hoặc rất ít rau xanh có vitamin tự nhiên. Những sản phẩm này cũng cần phải hạn chế tối đa.
– Các thức uống có chứa cafein như cà phê cũng không nên sử dụng nhiều vì khiến da bị khố. Kích thích các cơ quan trong cơ thể hoạt động quá mức cũng dễ sinh ra mụn.
Để có thể trị tận gốc mụn trứng cá bạn nên nhờ đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa da liễu và sử dụng các kem trị mụn tốt và uy tín trên thị trường. Các loại kem trị mụn có nguồn gốc Nhật Bản là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các loại kem đặc trị mụn có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Theo chuthapdo
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Chọn kem chống nắng cho mặt và toàn thân cần lưu ý điều gì?
Tin mới nhất
Điểm danh 4 loại thần dược từ thiên nhiên chữa rụng tóc
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Bộ đôi nước uống Collagen và tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura 500ml
Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Combo 2 gói viên uống chống nắng UV Fine Japan 30 viên
Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Tin mới nhất
10+ Cách Trị Nám Bằng Mật Ong Tại Nhà Cực Hiệu Quả
11
21/09/2024
Cách Dùng Hạt Gấc Ngâm Rượu Trị Nám Hiệu Quả Và An Toàn
21
21/09/2024
Uống thuốc bổ gan vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
18
21/09/2024
[Mách Bạn] 14 Loại Thức Uống Giải Độc Gan Hiệu Quả, Dễ Làm
7
21/09/2024
[Kiến Thức] Uống Thuốc Mát Gan Có Hết Mụn Không?
8
21/09/2024
Thời gian gan thải độc của cơ thể - 8 khung giờ vàng
14
20/09/2024
15 thực phẩm thải độc gan an toàn và hiệu quả
18
20/09/2024
Top 8 Kem Trị Nám, Tàn Nhang Tận Gốc Từ Nhật Bản
40
20/09/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.780
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.636
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.831
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.687
09/04/2018
Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.213
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
64.868
16/06/2018
Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
47.095
10/12/2021
Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
47.031
25/08/2018
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
44.729
05/08/2019
Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
44.422
12/10/2021