• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Tai Biến - Đột Quỵ
  • Run chân tay sau tai biến: Giải pháp phục hồi và chăm sóc sức khỏe hiệu quả

Run chân tay sau tai biến: Giải pháp phục hồi và chăm sóc sức khỏe hiệu quả

5 | 0 đánh giá

18/03/2025

258

0

Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ) là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tàn tật và tử vong ở người lớn tuổi. Sau khi trải qua tai biến, nhiều người bệnh gặp phải tình trạng run chân tay, một vấn đề khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, Japana sẽ cùng các bạn tìm hiểu về nguyên nhân, cách điều trị và những phương pháp giúp giảm tình trạng run chân tay sau tai biến, giúp người bệnh phục hồi và tái hòa nhập cuộc sống nhanh chóng.

1. Run chân tay sau tai biến là gì?

Run chân tay là một hiện tượng mà các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là tay và chân, bị rung lắc ngoài ý muốn, không thể kiểm soát. Đây là một trong những triệu chứng thường gặp ở những người sau tai biến mạch máu não. Tai biến làm gián đoạn quá trình cung cấp máu lên não, dẫn đến các tổn thương ở các vùng não liên quan đến khả năng điều khiển cơ bắp.

Run chân tay sau tai biến có thể xuất hiện ngay sau khi bệnh nhân thoát khỏi tình trạng cấp tính hoặc trong quá trình phục hồi sau đó. Các triệu chứng này có thể xuất hiện một cách đột ngột hoặc dần dần trong một khoảng thời gian dài. Trong một số trường hợp, tình trạng run chân tay sau tai biến còn kéo dài suốt đời.

Bệnh run tay chân là gì

2. Nguyên nhân gây run chân tay sau tai biến

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng run chân tay sau tai biến là do tổn thương các vùng não kiểm soát các cơ bắp, đặc biệt là ở các bộ phận như tay, chân và các cơ quan vận động khác. Cụ thể, những nguyên nhân chính có thể bao gồm:

  • Tổn thương vùng não điều khiển vận động: Tai biến có thể làm hỏng các vùng não kiểm soát vận động, như vỏ não vận động hoặc các nhân xám trong não. Khi các vùng này bị tổn thương, khả năng kiểm soát các cơ bắp sẽ bị suy giảm, dẫn đến tình trạng run tay chân.

  • Căng thẳng và lo âu: Sau tai biến, nhiều người bệnh thường xuyên cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, điều này có thể làm tăng mức độ run của cơ thể. Căng thẳng kéo dài có thể làm trầm trọng thêm tình trạng run chân tay sau tai biến.

  • Rối loạn điện giải: Tai biến có thể gây ra sự thay đổi trong các yếu tố sinh lý của cơ thể như mất cân bằng điện giải, dẫn đến việc cơ bắp hoạt động không bình thường, tạo ra cảm giác run.

  • Di chứng của tai biến: Sau khi tai biến, một số người sẽ gặp phải các vấn đề về thần kinh như liệt, yếu cơ, hay mất khả năng phối hợp động tác. Tình trạng này có thể dẫn đến run khi cơ thể cố gắng thực hiện các động tác vận động.

3. Phương pháp điều trị run chân tay sau tai biến

Run chân tay sau tai biến là một trong những vấn đề khó khăn trong quá trình phục hồi, nhưng may mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp cải thiện tình trạng này. Các phương pháp điều trị run chân tay bao gồm:

  • Điều trị bằng thuốc: Các loại thuốc như thuốc chống co giật, thuốc giãn cơ hoặc thuốc ổn định huyết áp có thể được sử dụng để giảm tình trạng run tay chân. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tránh tác dụng phụ không mong muốn.

  • Vật lý trị liệu (PT): Vật lý trị liệu là một phương pháp cực kỳ hiệu quả để điều trị run chân tay sau tai biến. Các bài tập trị liệu giúp kích thích lại các cơ bắp và thần kinh, giúp cải thiện khả năng điều khiển các cơ bắp. Các bài tập này còn giúp phục hồi sức mạnh và tăng khả năng phối hợp động tác.

  • Liệu pháp tâm lý: Hỗ trợ tâm lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau tai biến. Chuyên gia tâm lý sẽ giúp bệnh nhân vượt qua cảm giác lo âu, căng thẳng, từ đó giảm thiểu tình trạng run chân tay.

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ dinh dưỡng cân đối, giàu vitamin và khoáng chất như vitamin B, vitamin D, canxi và magiê có thể hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm thiểu tình trạng run chân tay sau tai biến. Chế độ ăn hợp lý giúp bổ sung dưỡng chất cho não bộ và các cơ quan vận động.

4. Những bài tập và phương pháp giúp giảm run chân tay sau tai biến

Khi điều trị run chân tay sau tai biến, việc thực hiện các bài tập phục hồi chức năng là rất quan trọng. Dưới đây là một số bài tập hữu ích giúp cải thiện tình trạng này:

  • Bài tập duỗi tay và chân: Bệnh nhân cần thực hiện các bài tập duỗi tay chân nhẹ nhàng, kéo dài các cơ để cải thiện tính linh hoạt và khả năng điều khiển cơ bắp. Các bài tập này có thể được hướng dẫn bởi các chuyên gia vật lý trị liệu.

  • Bài tập cầm nắm và thả lỏng: Bệnh nhân có thể luyện tập cầm nắm các vật dụng nhẹ nhàng như quả bóng nhỏ hoặc các vật có kích thước vừa phải. Điều này giúp cải thiện khả năng nắm bắt và giảm tình trạng run.

  • Bài tập tăng cường cơ chân: Các bài tập như bước đi, nâng cao chân hoặc đứng lên ngồi xuống sẽ giúp cải thiện sức mạnh cơ chân, từ đó giảm thiểu run và cải thiện khả năng đi lại của người bệnh.

  • Chạy bộ nhẹ nhàng hoặc đi bộ: Việc chạy bộ hoặc đi bộ nhẹ nhàng giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường cơ bắp, làm giảm tình trạng run chân tay.

5. Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc người bệnh run chân tay sau tai biến

Chăm sóc người bệnh run chân tay sau tai biến cần sự kiên nhẫn và chú ý đặc biệt đến sức khỏe tổng thể của người bệnh. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng trong quá trình chăm sóc:

  • Giữ tinh thần lạc quan: Tinh thần là yếu tố quan trọng giúp quá trình phục hồi của người bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn. Gia đình cần tạo không khí vui vẻ, động viên bệnh nhân để họ không cảm thấy chán nản trong suốt quá trình điều trị.

  • Hỗ trợ vận động: Những người bị run chân tay thường gặp khó khăn khi di chuyển. Do đó, gia đình nên hỗ trợ bệnh nhân trong các hoạt động đi lại hoặc đứng lên ngồi xuống.

  • Chế độ ăn uống: Đảm bảo người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm tốt cho hệ thần kinh và tim mạch.

  • Thực hiện theo chỉ định của bác sĩ: Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh cần thực hiện theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa, bao gồm việc sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, và các phương pháp phục hồi chức năng.

6. Kết luận

Run chân tay sau tai biến là một trong những triệu chứng phổ biến nhưng cũng đầy thử thách đối với bệnh nhân và gia đình. Tuy nhiên, với các phương pháp điều trị đúng đắn như vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng hợp lý và sự hỗ trợ tâm lý, bệnh nhân có thể cải thiện tình trạng này và phục hồi chức năng vận động một cách hiệu quả.

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải tình trạng run chân tay sau tai biến, đừng ngần ngại tìm đến sự giúp đỡ của các chuyên gia để nhận được sự tư vấn và điều trị thích hợp. Chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ giúp người bệnh có thể sống khỏe mạnh, tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

 

Tác giả: Phan Quốc Tiến

Bài trước đó

Rối loạn ngôn ngữ sau tai biến mạch máu não và cách tập luyện tại nhà hiệu quả

Tin mới nhất

Đột quỵ và tai biến có giống nhau không?  

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Kobayashi Nattokinase Premium 2000FU 180 viên

|175
1.030.000 đ

Viên uống Maruman Nattokinase 4200FU 120 viên

|13.996
1.071.000 đ
-17%

Viên uống Waki Power HLP 60 viên

|37.120
950.000 đ 1.150.000 đ

Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

78

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

69

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

284

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

279

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

246

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

257

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

229

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

188

10/06/2025

Tin cùng chuyên mục

5 dòng thuốc chống Tai biến & đột quỵ của Nhật Bản bán chạy nhất

5 dòng thuốc chống Tai biến & đột quỵ của Nhật Bản bán chạy nhất

63.048

22/01/2021

Top 10 viên uống chống đột quỵ tốt nhất của Nhật Bản

Top 10 viên uống chống đột quỵ tốt nhất của Nhật Bản

6.476

03/02/2021

Review thuốc chống đột quỵ 1 viên duy nhất của Nhật có thực sự hiệu quả?

Review thuốc chống đột quỵ 1 viên duy nhất của Nhật có thực sự hiệu quả?

20.909

09/04/2023

Cách sử dụng thuốc chống đột quỵ Nattokinase 2000fu Orihiro Nhật Bản

Cách sử dụng thuốc chống đột quỵ Nattokinase 2000fu Orihiro Nhật Bản

3.319

24/05/2023

Mua thuốc Nattokinase 2000fu Nhật Bản chính hãng ở đâu?

Mua thuốc Nattokinase 2000fu Nhật Bản chính hãng ở đâu?

1.295

25/05/2023

Lượt xem nhiều nhất

5 dòng thuốc chống Tai biến & đột quỵ của Nhật Bản bán chạy nhất

5 dòng thuốc chống Tai biến & đột quỵ của Nhật Bản bán chạy nhất

63.048

22/01/2021

Review thuốc chống đột quỵ 1 viên duy nhất của Nhật có thực sự hiệu quả?

Review thuốc chống đột quỵ 1 viên duy nhất của Nhật có thực sự hiệu quả?

20.909

09/04/2023

Thuốc chống đột quỵ của Nhật uống trong bao lâu? Liệu trình cụ thể

Thuốc chống đột quỵ của Nhật uống trong bao lâu? Liệu trình cụ thể

11.550

10/12/2023

Top 10 viên uống chống đột quỵ tốt nhất của Nhật Bản

Top 10 viên uống chống đột quỵ tốt nhất của Nhật Bản

6.476

03/02/2021

Cách uống thuốc chống đột quỵ của Nhật 4000fu hiệu quả

Cách uống thuốc chống đột quỵ của Nhật 4000fu hiệu quả

5.496

29/05/2023

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký