- Trang chủ
- Cẩm nang
- Chuyện Phòng The
- Nam giới quan hệ nhiều có gây đau lưng không?
Nam giới quan hệ nhiều có gây đau lưng không?
Nguyễn Khắc Diệu Ý
02/04/2024
191
0
Nam giới quan hệ có bị đau lưng không thường là câu hỏi được khá nhiều anh em thắc mắc. Câu trả lời kèm biện pháp khắc phục sẽ được chia sẻ trong bài viết sau đây.
[Tab Of Contents]
Quan hệ nhiều có đau lưng không?
Quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả nam lẫn nữ giới nếu thực hiện an toàn và điều độ. Trên thực tế, không ít người có nhu cầu tình dục quá cao hoặc xuất phát từ nguyên nhân nào đó mà có tần suất "yêu" quá nhiều trong một tuần. Đây cũng là một trong những nguyên nhân lớn gây ra tình trạng đau lưng trong hoặc sau khi "hành sự". Chính vì vậy mà nhiều người băn khoăn nam giới quan hệ nhiều có đau lưng không?
Câu trả lời cho câu hỏi này chắc chắn là có, quan hệ nhiều sẽ gây đau lưng, không chỉ riêng đối với nam giới mà cả nữ giới. Đặc biệt là với những trường hợp "yêu" nhiều lần với các tư thế sai, quá mạo hiểm. Những cơn đau xuất phát từ nguyên nhân này sẽ tập trung chủ yếu tại vùng thắt lưng dưới với mức độ tăng dần từ đau âm ỉ đến dữ dội. Ngoài ra, cơn đau có thể tập trung tại bên trái, bên phải và ngay chính giữa cột sống.
Đau lưng sau khi quan hệ khiến nhiều anh em khó chịu. Ảnh: Internet
Nguyên nhân quan hệ nhiều gây đau lưng
Ngoài việc giải đáp thắc mắc về vấn đề nam giới quan hệ nhiều có đau lưng không, dưới đây là tổng hợp nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau lưng ở nam giới khi quan hệ tình dục nhiều:
Yếu tố vận động và áp lực
Quan hệ tình dục thường liên quan đến các động tác vận động mạnh mẽ, đặc biệt là trong các tư thế quan hệ phức tạp. Các tư thế “yêu” này có thể tạo ra áp lực lớn lên các cơ bắp và xương của lưng, đặc biệt là với những tư thế cần cúi, uốn cong, hoặc xoay người. Khi các cơ bắp và xương phải chịu đựng áp lực quá mức, trong thời gian dài dẫn tới tình trạng đau đớn. Bên cạnh đó, khi nam giới không có sự chuẩn bị cơ bản, không linh hoạt thì rất dễ dẫn tới tình trạng đau lưng khi quan hệ tình dục.
Chấn thương và căng cơ
Quan hệ tình dục quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng chấn thương hoặc căng cơ trong khu vực lưng do các động tác không đúng cách hoặc quá mạnh mẽ. Một trong những vấn đề gặp phải khi quan hệ tình dục nhiều ở nam giới là tình trạng co cứng cơ toàn thân. Trong những “cuộc yêu”, vùng thắt lưng của nam giới cần hoạt động mạnh mẽ như một điểm tựa.
Điều này giúp cho cơ thể có thể dao động liên tục, phối hợp nhịp nhàng với nửa kia, giúp cả hai thăng hoa. Tuy nhiên, cũng chính yếu tố này tác động trực tiếp đến lưng dưới. Khi nam giới bắt đầu xuất tinh sẽ xảy ra hiện tượng co cứng cơ toàn cơ thể, nhất là cơ thắt lưng và đáy chậu. Đây cũng chính là một yếu tố dẫn tới cánh mày râu dễ bị đau lưng sau khi kết thúc “cuộc yêu”.
Không cải thiện, đau lưng sau khi quan hệ có thể ảnh hưởng đến cuộc yêu. Ảnh: Internet
Với những nam giới có tiền sử các vấn đề về lưng thì quan hệ tình dục nhiều có thể làm tăng nguy cơ chấn thương, căng cơ và khiến cho tình trạng đau lưng trở nên trầm trọng hơn.
Tình trạng đau lưng xuất phát từ nguyên nhân này không những gây khó chịu vì đau nhức vùng lưng mà còn khiến nam giới bị ảnh hưởng về tâm lý. Sự lo lắng về việc đau lưng có thể làm giảm sự tự tin của cánh mày râu, từ đó dẫn đến sự hạn chế trong hoạt động tình dục và ảnh hưởng hưởng tiêu cực tới mối quan hệ.
Không loại trừ lão hóa xương khớp sớm
Tại sao lại đau lưng khi quan hệ ở nam giới cũng không ngoại trừ câu trả lời nằm ở tình trạng xương khớp lão hóa, thoái hóa sớm. Ngồi nhiều, ít vận động, ngồi sai tư thế,... chính là một số nguyên nhân gây ra vấn đề hệ xương gặp vấn đề dù tuổi vẫn còn khá trẻ. Chính vì vậy, nam giới từ sau 35 tuổi nên tích cực bổ sung các vitamin, dưỡng chất hoặc thực phẩm chức năng tốt cho cơ thể, nhất là canxi bổ xương. Kèm theo đó, bạn cần phải vận động thường xuyên, đều đặn nhằm duy trì sự linh hoạt cho các khớp xương. Thói quen sinh hoạt lành mạnh là yếu tố giúp nâng cao chất lượng các cuộc quan hệ.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nâng cao chất lượng cuộc yêu. Ảnh: Internet
Biện pháp giảm đau lưng do quan hệ nhiều ở nam giới
Đau lưng sau quan hệ tình dục có thể là một vấn đề phổ biến đối với nam giới, nhưng có một số cách có thể giúp giảm thiểu cảm giác đau lưng sau khi là “chuyện ấy” với bạn tình. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể thử:
- Thực hiện các bài tập cơ lưng: Bài tập cơ lưng định kỳ có thể giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt của cơ lưng, giúp giảm thiểu cảm giác đau.
- Giữ tư thế đúng: Khi thực hiện hoạt động tình dục, hãy cố gắng giữ tư thế đúng và hỗ trợ cơ lưng bằng gối hoặc cố gắng thay đổi tư thế để giảm áp lực lên lưng.
- Kiểm soát cường độ hoạt động: Đôi khi, việc quá nhiều hoạt động tình dục có thể gây căng thẳng cho cơ lưng. Hãy thử giảm cường độ và thời gian của hoạt động để xem liệu điều này có giúp giảm thiểu cảm giác đau lưng hay không.
- Tập yoga hoặc Pilates: Cả hai loại hình tập luyện này đều tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cơ lưng và cải thiện linh hoạt, giúp giảm thiểu cảm giác đau lưng.
- Thư giãn và giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng cảm giác đau lưng. Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, hít thở sâu, hoặc massage có thể giúp giảm bớt căng thẳng và đau lưng.
Tập luyện, vận động mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng đau lưng khi quan hệ. Ảnh: Internet
Bổ sung các sản phẩm tăng cường sinh lý nam và bồi bổ xương khớp
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên
Tinh chất hàu tươi Orihiro bổ thận tráng dương. Ảnh: Internet
Khi cơ thể suy nhược, nội tiết tố nam suy giảm, hệ xương khớp cũng dễ bị ảnh hưởng, chất lượng "cuộc yêu" vì vậy mà cũng giảm đi đáng kể. Do đó, các sản phẩm bồi bổ sinh lý nam như viên bổ sung Orihiro từ Nhật Bản vừa có tác dụng tăng ham muốn, phục hồi thể trạng giúp "cánh mày râu" tác chiến mạnh mẽ hơn. Sản phẩm này còn giàu dưỡng chất từ hàu tươi, kẽm, vitamin, protein,... tốt cho sưc khỏe toàn diện.
Đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold 420 viên
Thêm một lựa chọn khác cho nam giới hỗ trợ tăng cường sinh lý, phục hồi sự linh hoạt của hệ xương khớp và bồi bổ thể lực đến từ Nhật Bản. Đây là sản phẩm thuộc hãng Royal Gold danh tiếng của đất nước mặt trời mọc, hiệu quả chắc chắn sẽ làm anh em không cảm thấy thất vọng. Đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold có nguồn gốc từ thảo dược quý tự nhiên nên sử dụng mỗi ngày, trong suốt thời gian dài sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe nam giới.
Đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold. Ảnh: Internet
Trên đây là những thông tin về vấn đề nam giới quan hệ nhiều có đau lưng không. Thực tế cho thấy, quan hệ tình dục nhiều có thể gây ra đau lưng hoặc làm tăng tình trạng đau lưng ở nam giới. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm thiểu nguy cơ này và duy trì sức khỏe lưng tốt trong những cuộc ân ái như tăng cường vận động, luyện tập các bài tập cơ bắp lưng, lựa chọn tư thế phù hợp. Việc hiểu rõ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa đau lưng khi quan hệ tình dục là vấn đề quan trọng để đảm bảo “cuộc yêu” an toàn và thoải mái. Ngoài ra, nếu gặp phải bất cứ vấn đề bất thường nào khi quan hệ tình dục, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là rất cần thiết.
Xem thêm:
Viên uống tinh chất Hàu tăng cường sinh lực Seedcoms 90 viên (30 ngày)
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lực Orihiro Ezoukogi Siberian Eleuthero 400 viên
Viên uống bổ gan & cải thiện da mụn DHC Liver Essence + Ornithine 90 viên (30 ngày)
Viên uống hỗ trợ tuyến tiền liệt Waki Bewel Urina 45 viên
Bài trước đó
Sau 30 tuổi nên dùng mỹ phẩm gì để níu giữ nhan sắc?
Tin mới nhất
Nghỉ lễ 30 tháng 4 và 1 tháng 5 năm 2024 đi đâu chơi gần HN và Sài Gòn "xả stress"?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Nhật Bản 60 viên
Viên uống hỗ trợ sinh lý tăng kích thước Naru Nhật Bản (Hộp 60 viên)
Viên uống hỗ trợ nở ngực Orihiro BBB Best Body Beauty 300 viên (Chính hãng)
Viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Ladies Pueraria Ellest 30 viên
Tinh chất hàu tươi - tỏi - nghệ hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 180 viên (Chính hãng)
Nước uống đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps Plus (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống hỗ trợ sinh lý tăng kích thước Gokubuto Nhật Bản (Hộp 60 viên)
Viên uống hỗ trợ bổ gan, thận cho nam giới Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Tin mới nhất
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
55
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
19
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
24
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
313
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
335
14/03/2024
Sau 40 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào thì hợp?
365
14/03/2024
Khi nào nên dùng serum trị mụn để mang lại hiệu quả cao cho làn da đang bị tổn thương
207
14/03/2024
Tiết lộ cách làm trắng da body trong 1 đêm khiến chị em bất ngờ
179
14/03/2024
Top Collagen làm đẹp da tốt nhất không thể bỏ lỡ trong ngày hè này
258
14/03/2024
Nguyễn Khắc Diệu Ý
Tin cùng chuyên mục
Cách chọn thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất
1.677
13/08/2018
Maca – Thần dược cho quý ông sung mãn vượt thời gian
2.347
18/07/2018
Có nên dùng thuốc tăng cường sinh lý nữ hay không?
1.989
25/08/2018
Điểm danh thuốc tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay
3.224
25/08/2018
Phục hồi, cải thiện và tăng cường sinh lý cho phái đẹp
1.074
13/08/2018