- Trang chủ
- Cẩm nang
- Chuyện Phòng The
- Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài: Top 10 thực phẩm nên ăn giúp chuyện ấy thăng hoa
Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài: Top 10 thực phẩm nên ăn giúp chuyện ấy thăng hoa
Lê Thị Tâm
05/09/2023
265
0
Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài? Đây cũng là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc. Dưới đây là top 10 thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu hơn mà bạn có thể tham khảo.
[Tab Of Contents]
Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài? Top 10 thực phẩm bạn không nên bỏ qua
Việc lựa chọn đúng các loại thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ có thể trở thành yếu tố hỗ trợ tích cực để giúp kéo dài cuộc yêu của cả hai người. Vậy bạn nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài? Để kéo dài cuộc yêu, cả vợ và chồng nên ưu tiên lựa chọn ăn các loại thực phẩm tăng cường sinh lý dưới đây:
1. Sô-cô-la đen
Một lượng lớn chất chống oxy hóa flavonoid trong sô-cô-la đen giúp tăng độ dẻo dai cho các động và tĩnh mạch trong cơ thể. Từ đó, giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn, giúp “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn. Vì thế, trước khi quan hệ thì các cặp đôi có thể ưu tiên ăn socola đen để giúp kéo dài cuộc yêu.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho thấy hợp chất flavonoid còn có tác dụng hạ huyết áp và giảm cholesterol, hạn chế tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
2. Hạt hồ trăn
Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài? Thì quả hồ trăn là một gợi ý cho bạn. Bởi trong quả hồ trăn có chứa arginine – là một loại protein giúp thư giãn các mạch máu, giảm lượng cholesterol trong máu. Từ đó, giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nhiều hơn. Vì thế, các cặp đôi nên ăn hạt hồ trăn để cải thiện chức năn sinh lý và đời sống tình dục.
3. Dưa hấu
Một số nghiên cứu cho thấy, dưa hấu có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới không kém gì thuốc viagra và giúp làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
Ngoài ra, dưa hấu còn chứa phytonutrient giúp làm giãn các mạch máu của cơ quan sinh dục và giúp cải thiện các chức năng sinh lý khác.
4. Hàu
Hàu luôn được xem là một loại thuốc cương dương rất tốt cho sức khỏe của cả phái mạnh và phái đẹp. Hàu chứa nhiều kẽm giúp sản sinh ra hormon nội tiết tố tự nhiên, ngăn chặn các tác động của quá trình mãn dục và cải thiện cuộc sống tình dục. Bên cạnh đó, ăn hàu tươi sẽ giúp kích thích các hormone hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ.
Vì thế, nếu đang băn khoăn không biết trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài thì bạn có thể bổ sung thêm hàu để giúp cuộc yêu sung mãn hơn nhé.
5. Thịt bò
Thịt bò có chứa nhiều chất sắt, kẽm, protein… có tác dụng giúp lưu thông tuần hoàn máu rất tốt và cải thiện cơ bắp cho nam giới.
Do đó, phái mạnh gặp trục trặc về chức năng sinh lý thì nên sử dụng thịt bò thường xuyên trong bữa ăn của mình. Việc này nhằm giúp “cậu nhỏ” phát triển tốt về kích thước cũng như cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lý.
6. Trứng gà
Trứng gà là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể, đồng thời có chứa rất nhiều cholesterol tốt tạo thành testosterone.
Vì thế, trứng gà là một lựa chọn hoàn hảo cho việc cải thiện sức khỏe và sinh lý nam và nữ. Do đó, bạn nên bổ sung 2-3 quả trứng gà mỗi tuần để giúp tăng cường và cải thiện chức năng sinh lý.
7. Chuối
Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài? Thì bạn nhớ đừng bỏ qua chuối nhé. Bởi chuối là một loại quả cung cấp nguồn kali dồi dào tốt cho tim mạch và quá trình lưu thông khí huyết. Đồng thời chuối còn có rất nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.
Vì vậy, chuối là thực phẩm hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý rất hiệu quả mà mọi người không nên bỏ qua.
8. Gừng
Gừng từ lâu đã được sử dụng để chữa yếu sinh lý cho nam giới và ngày nay, cách chữa này vẫn được nhiều quý ông áp dụng và truyền tai nhau.
Vì gừng có tính nóng, có tác dụng làm giãn nở các mạch máu trong cơ thể, giúp tăng lưu thông máu. Trong gừng tươi chứa nhiều hợp chất như gingerol, shogaol và zingiberene là những hợp chất rất tốt cho sinh lí.
Mọi người nên uống nước gừng tươi mỗi ngày để hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý hiệu quả.
9. Quả sung
Quả sung mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài tác dụng tốt cho tim mạch. Thì quả sung còn giúp kích thích cơ thể sản sinh hormone nội tiết tố cần thiết giúp cải thiện chức năng sinh lý sung mãn hơn, tăng ham muốn tình dục…
10. Hành tây
Trước khi quan hệ ăn gì để kéo dài? Thì các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia nghiên cức về tình dục khuyên bạn nên bổ sung thêm hành tây vào chế độ ăn của mình. Bởi hành tây là loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý được ví như viagra tự nhiên.
Hành tây chứa có chứa chất phytonxit có thể dùng để chữa trị các bệnh như ho, hạ huyết áp, ù tai, tăng cường miễn dịch… Đặc biệt, hành tây giúp các thể hang ở dương vật giãn nở tốt hơn, máu được lưu thông đến dương vật nhanh hơn khiến dương vật cương cứng tốt hơn.
Trên đây là top 10 thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý và đời sống tình dục mà các cặp đôi có thể tham khảo và bổ sung thêm vào chế độ ăn uống của mình để hỗ trợ tốt cho đời sống tình dục.
Trước khi quan hệ kiêng ăn gì để tránh ảnh hưởng đến cuộc yêu
Bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì mọi người cũng cần kiêng một số thực phẩm, đồ uống sau đây trước khi quan hệ để tránh ảnh hưởng đến cuộc yêu, đó là:
- Không ăn những thực phẩm, củ quả có tính chất cay nóng như: ớt, tiêu… không tốt cho sức khỏe và sinh lý.
- Không ăn quá nhiều thực phẩm có chứa nhiều cholesterol, thực ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn sẵn, đồ ăn nhanh… sẽ không có lợi cho sức khỏe và cả chức năng sinh lý.
- Tuyệt đối không được sử dụng bia, rượu, đồ uống có cồn, có ga, không hút thuốc lá và không sử dụng các chất kích thích… sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kin làm suy giảm chức năng tình dục và giảm sức đề kháng.
Một số lưu ý để có sức khỏe sinh lý tốt
Chế độ ăn uống không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn rất quan trọng cho sức khỏe sinh lý, giúp cuộc yêu sung mãn hơn. Tuy nhiên, nếu chỉ quan tâm đến việc trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài thì vẫn chưa đủ.
Mọi người cũng cần phải quan tâm đến chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý để giúp bảo vệ sức khỏe sinh lý, giúp đời sống tình dục thăng hoa hơn. Vì thế, ngoài ăn uống thì mọi người cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề sau:
- Có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, không thức quá khuya và không nên làm việc quá sức…
- Biết cách cân bằng tâm lý, luôn giữ cho tâm lý vui vẻ và thoải mái, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng, giúp lưu thông các mạch máu, giúp tâm trạng thoải mái hơn. Từ đó phòng tránh nguy cơ yếu sinh lý, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục…
- Nên thăm khám sức khỏe định kỳ để nắm bắt được tình trạng sức khỏe của bản thân nhằm chủ động trong việc phòng tránh nguy cơ rối loạn chức năng tình dục và các bệnh lý sinh dục.
Đặc biệt, để tăng cường sinh lý nữ một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Thì mọi người cũng có thể tìm đến các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý. Hiện nay, trên thị trường có rất sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam giới và nữ giới. Trong đó, một số sản phẩm đang được nhiều người tin dùng mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn như:
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Tinh dầu hàu hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Josephine Oyster Extract 90 viên
Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lý nam nữ Yamamoto Oriental 120 viên
Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lực Orihiro Ezoukogi Siberian Eleuthero 400 viên
Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lý nam Orihiro Maca 4.000mg 360 viên
Các sản phẩm này hiện đang được bán tại Siêu thị Nhật Bản Japana. Đây là một trong những địa chỉ chuyên bán các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp có uy tín được đông đảo khách hàng đánh giá cao, trong đó có các loại thuốc tăng cường sinh lý nam, sinh lý nữ. Vì thế, mọi người có thể hoàn toàn yên tâm khi mua các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý tại đây.
Hy vọng thông qua bài viết này đã mang lại những thông tin hữu ích và giúp mọi người biết được trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài? Để từ đó có chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp, lành mạnh nhằm tăng cường chức năng sinh lý và có một sức khỏe tốt.
Bài trước đó
[Giải đáp] Uống canxi xong uống nước cam được không?
Tin mới nhất
Nguyên nhân và cách chữa rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Nhật Bản 60 viên
Viên uống hỗ trợ sinh lý tăng kích thước Naru Nhật Bản (Hộp 60 viên)
Viên uống hỗ trợ nở ngực Orihiro BBB Best Body Beauty 300 viên (Chính hãng)
Viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Ladies Pueraria Ellest 30 viên
Tinh chất hàu tươi - tỏi - nghệ hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 180 viên (Chính hãng)
Nước uống đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps Plus (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống hỗ trợ sinh lý tăng kích thước Gokubuto Nhật Bản (Hộp 60 viên)
Viên uống hỗ trợ bổ gan, thận cho nam giới Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Tin mới nhất
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
8
07/05/2024
Japana Và Hành Trình 8 Năm Mang Sự Bình An Đến Từng Gia Đình Việt
20
06/05/2024
So sánh viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ và GH Gold Nhật Bản
16
02/05/2024
Top 8 kem chống nắng Nhật Bản tốt nhất “Chinh phục” mùa hè 2024
51
27/04/2024
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
162
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
86
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
116
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
401
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
379
14/03/2024
Lê Thị Tâm
Tin cùng chuyên mục
Cách chọn thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất
1.681
13/08/2018
Maca – Thần dược cho quý ông sung mãn vượt thời gian
2.358
18/07/2018
Có nên dùng thuốc tăng cường sinh lý nữ hay không?
1.995
25/08/2018
Điểm danh thuốc tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay
3.228
25/08/2018
Phục hồi, cải thiện và tăng cường sinh lý cho phái đẹp
1.078
13/08/2018