Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần đẩy lùi lão hóa

Tại sao cần thiết lập quy trình chăm sóc da theo tuần

Một số chị em sẽ nghĩ việc thiết lập quy trình chăm sóc da là không cần thiết, nhưng thực tế, điều này rất quan trọng. 

Nhiều người không có thói quen quen chăm sóc da mặt theo thời gian nhất định mà thường chăm sóc da một cách tùy tiện. Điều này khiến bạn dễ quên hoặc bỏ lỡ một bước nào đó trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Do đó, kết quả thường không được như mong muốn.

Chăm sóc da theo lịch trình sẽ giúp tăng hiệu quả

Ngoài ra, lịch trình chăm sóc da hàng tuần sẽ giúp bạn cân bằng các bước chăm sóc da sao cho vừa phải, đúng cách nhất. Khi đó, làn da mới có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất cần thiết, và bạn sẽ không phải lãng phí quá nhiều các sản phẩm dưỡng da. 

Không chỉ vậy, nếu bạn thiết lập lịch trình chăm sóc da, bạn có thể giảm tình trạng kích ứng da bằng cách thực hiện một số bước như tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ vài lần một tuần.

Các bước chăm sóc da trong 1 tuần

Có một vài bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da cần thực hiện hàng ngày để đảm bảo làn da sạch và khỏe mạnh. Vì vậy, hãy ghi nhớ các bước được nêu dưới đây:

Tẩy trang

Sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày là chưa đủ để làm sạch sâu da mặt. Do đó, dù không trang điểm thì tẩy trang là bước vô cùng cần thiết. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại tẩy trang phù hợp với từng loại da khác nhau như tẩy trang dạng nước, dạng dầu, dạng gel… có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn mỹ phẩm bám sâu trong da, đồng thời hạn chế nguy cơ nổi mụn và viêm da.

Tẩy trang luôn là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da

Rửa mặt

Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt là bước vô cùng quan trọng. Nên chọn sữa rửa mặt phù hợp theo tình trạng da và loại da của bạn. Một sản phẩm có độ pH lý tưởng từ 5 - 5.5 sẽ đảm bảo khả năng làm sạch mà vẫn giữ đủ độ ẩm cho da.

Cân bằng da

Sau khi rửa mặt, làn da của bạn có thể mất đi độ ẩm và toner có thể giúp giải quyết vấn đề đó. Bên cạnh đó, toner sẽ giúp da luôn ở trạng thái tốt nhất để dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước dưỡng sau.

Dưỡng ẩm

Cung cấp đủ độ ẩm cho da để duy trì vẻ rạng rỡ, tươi trẻ đồng thời ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da. 

Kem dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, chúng sẽ khóa chặt dưỡng chất thẩm thấu vào da, cấp ẩm cho da dầu và điều tiết bã nhờn. Không chỉ vậy, bạn còn có thể bổ sung thêm các tinh chất đặc trị trước bước kem dưỡng để cải thiện các tình trạng da như mụn, nám, lão hóa...

Ngăn ngừa lão hóa bằng cách cung cấp đủ độ ẩm cho da

Chống nắng

Muốn có làn da khỏe mạnh, không chịu sự ảnh hưởng của các yếu tố môi trường bên ngoài thì chống nắng là bước không thể bỏ qua. Nên bôi kem chống nắng đều đặn 2 lần/ngày để bảo vệ da tối đa. 

Ngoài ra, đối với da mặt, bạn nên chọn loại kem có chỉ số SPF 30 trở lên và có chứa thành phần dịu nhẹ, tránh gây kích ứng.

Các bước dưỡng da nên thực hiện theo tuần 

Chăm sóc da mặt không chỉ bao gồm các bước cơ bản trên mà còn một số bước khác cần được thực hiện đều đặn 1-3 lần/tuần để làn da luôn khỏe đẹp.

- Tẩy da chết: Tẩy da chết là điều cần thiết để bề mặt da mịn màng, cải thiện tình trạng da không đều màu, sần sùi. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da mịn màng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn. Không chỉ vậy, khi da chết tích tụ, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, hãy tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

- Xông hơi mặt: Ngoài tác dụng tạo cảm giác thư thái và xóa tan căng thẳng, mệt mỏi, xông hơi còn giúp làm sạch da, mở lỗ chân lông đẩy bụi bẩn ra ngoài. Ngoài ra, xông hơi mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, làm da hồng hào, bổ sung độ ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Nên xông hơi mặt 1 tuần 1 lần, tối đa 2 lần để tránh kích ứng.

Xông hơi mặt giúp se nhỏ lỗ chân lông

- Mặt nạ: Mặt nạ phục vụ nhiều mục đích khác nhau như dưỡng ẩm, bổ sung vitamin, trị mụn, làm sáng da. Tùy theo tình trạng da và mục đích sử dụng, bạn có thể lựa chọn cách tự làm mặt nạ từ thiên nhiên, hoặc sử dụng mặt nạ giấy, gel bán sẵn trên thị trường. Mặt nạ nên được sử dụng 2-3 lần một tuần, lý tưởng nhất là trong 15-20 phút.

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần

Để có làn da đẹp thì lịch trình chăm sóc da là không thể thiếu, sau đây là lịch trình chăm sóc da hiệu quả trong 1 tuần giúp da trắng sáng mịn màng:

Chăm sóc da từ ngày 1 đến ngày 3

Nhiều bạn gái nghĩ rằng nước tẩy trang chỉ dùng để loại bỏ lớp trang điểm đậm, quan điểm này đúng nhưng chưa đủ. Hàng ngày, làn da của chúng ta sẽ phải chịu tác động không nhỏ từ bụi bẩn, đặc biệt là bụi mịn, nên các bạn gái hãy nhớ tẩy trang và làm sạch da sau 1 ngày dài nhé!

Bước tiếp theo là rửa mặt, bạn cần thực hiện bước này vào buổi sáng và tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau khi rửa mặt da sẽ khô hơn, bạn hãy sử dụng toner để cân bằng độ ẩm cho da. Tiếp đến là thoa kem dưỡng mắt 30 phút trước khi đi ngủ.

Quy trình chăm sóc da trong 1 tuần là dùng kem chống nắng vào buổi sáng và dưỡng ẩm sâu vào ban đêm. Hoặc bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng, sau đó thoa kem chống nắng sau 3-5 phút. Nhất định không được quên kem chống nắng vì ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám và tàn nhang.

 Chống nắng giúp da không bị xỉn màu

Chăm sóc da ngày 4

Đôi mắt đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp nên việc chăm sóc mắt là rất cần thiết, đặc biệt vùng da quanh mắt rất nhạy cảm nên dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. 

Để dưỡng mắt, bạn có thể massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt. Bạn cũng có thể dùng dưa chuột đắp lên mắt để làm dịu da. Đây là lịch trình chăm sóc da mặt ngày 4 bạn nên áp dụng. Ngoài ra, bạn có thể ngăn ngừa quầng thâm bằng những loại kem mắt phù hợp.

Chăm sóc da ngày 5

- Xông hơi: Không thể thiếu trong kế hoạch chăm sóc da 1 tuần là xông hơi và đắp mặt nạ. Xông hơi giúp lỗ chân lông mở ra, làm sạch da mặt dễ dàng hơn.

Có thể xông hơi với nước nóng pha chút muối để loại bỏ các chất bẩn ẩn sâu trong nang lông. Hoặc bạn có thể xông mặt với dầu dừa, tinh dầu chanh, bưởi,… đều có khả năng làm sạch tuyệt vời. Sau đó, bạn dùng khăn sạch lau lại và khi nào cảm thấy lỗ chân lông se lại thì rửa sạch mặt.

- Đắp mặt nạ dưỡng da: Mặt nạ tự nhiên không chỉ tốt cho da mà còn lành tính, không gây kích ứng da. Vì vậy, hãy thực hiện bước này trong tuần để có làn da mịn màng hơn. 

Mỗi tuần 1 đến 2 lần bạn nên đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên như: dưa chuột, cà chua, sữa chua (không đường), nghệ + mật ong... hoặc các loại mặt nạ có sẵn trên thị trường.

Đắp mặt nạ giúp da tươi trẻ

Chăm sóc da ngày 6

Quy trình chăm sóc da 1 tuần vào thứ 6 hàng tuần là tẩy tế bào chết để giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh. Bạn cũng nên ngâm mình trong nước ấm pha muối khoáng hoặc tinh dầu hoa cúc, oải hương để làn da được “thở”, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái vô cùng.

Chăm sóc da ngày 7

Sau một tuần làm việc căng thẳng, khó có thể duy trì một chế độ ăn uống khoa học, cuối tuần hãy cung cấp cho cơ thể bữa ăn “lành mạnh”, thanh đạm để hoàn thiện quy trình chăm sóc da kéo dài cả tuần. 

Tích cực ăn rau, hạn chế ăn nhiều chất béo vì dễ gây khó tiêu và hạn chế ăn nhiều đồ ngọt vì dễ tích mỡ. Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp làn da của bạn cải thiện và giảm mụn trứng cá.

Trên đây là quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, bạn hãy thử áp dụng nhé!