Những cách trị tóc rụng và kích thích mọc tóc tại nhà hiệu quả nhất

Nguyên nhân khiến tóc yếu, xơ rối và hay bị gãy rụng là gì?

Một trong những vấn đề chung về tóc của cả nam và nữ là rụng tóc, tóc thưa mỏng, yếu và chậm mọc tóc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ngăn ngừa hoặc xử lý vấn đề về tóc một cách an toàn và hiệu quả.

Theo các chuyên gia, trước khi tìm hiểu về những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả nhất thì trước tiên chúng ta cần phải nắm được nguyên nhân gây tóc rụng là gì?

Một trong những vấn đề chung về tóc của cả nam và nữ là rụng tóc, tóc thưa mỏng, yếu và chậm mọc tóc

Thực tế cho thấy, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tóc rụng, xơ rối, tóc yếu và hay bị chẻ ngọn. Trong đó phổ biến nhất là:

- Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp.

- Thường xuyên sử dụng các loại hóa chất có hại cho tóc để tạo kiểu, nhuộm, uốn, xoăn, duỗi tóc ở nhiệt độ cao.

- Tóc bị thiếu dưỡng chất và các Vitamin cần thiết.

- Phụ nữ bị rụng tóc sau khi sinh.

- Lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm như keo xịt tóc, keo vuốt tóc, nước hoa tóc.

- Phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh.

- Tâm lý căng thẳng stress.

- Chế độ ăn uống  không đảm bảo, cơ thể thiếu dưỡng chất quan trọng.

Nắm được các nguyên nhân gây rụng tóc sẽ giúp bạn có biện pháp phòng ngừa và áp dụng những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả hơn.

Tổng hợp những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc đơn giản và hiệu quả nhất 

Tình trạng rụng tóc có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như di truyền chất tóc yếu, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc mắc các bệnh về tóc, nấm da đầu… Để cải thiện sức khỏe của tóc, bạn có thể áp dụng những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả dưới đây:

1/ Cách trị rụng tóc bằng bồ kết

Gội đầu bằng bồ kết là cách chăm sóc tóc được các bà, các mẹ và các chị em phụ nữ từ ngàn xưa yêu thích sử dụng bởi hương thơm tự nhiên và hiệu quả ngăn rụng tóc tuyệt vời. Trong thành phần của bồ kết có chứa hoạt chất flavonozit và chất saponaretin có tác dụng làm sạch vi khuẩn bám trên tóc. Chất Saponin có tác dụng kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc vô cùng hiệu quả.

Cách trị rụng tóc bằng bồ kết là phương pháp được nhiều người áp dụng

Theo y học cổ truyền, gội đầu bằng bồ kết có tác dụng thống khiếu các mao mạch, kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, ngăn rụng tóc, sạch gàu, và dưỡng tóc mềm mượt óng ả.

Cách thực hiện: 

- Quả bồ kết đem nướng cho thơm sau đó cho vào ấm đun sôi kỹ với khoảng 3 lít nước. Bạn có thể kết hợp với lá bưởi, hương nhu, sả…để tăng hiệu quả trị rụng tóc và kích thích mọc tóc.

- Đổ nước bồ kết ra chậu chờ cho nguội thì dùng để gội đầu. Nên thực hiện 3-4 lần/tuần để đạt được hiệu quả trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tốt nhất.

2/ Cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa rất nhiều tinh dầu với các hoạt chất như Pectin, men tiêu hoá peroxydaza, Naringin, và Amylaza, Vitamin A và C…rất tốt cho tóc và da đầu. bên cạnh đó, tinh dầu vỏ bưởi còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch da đầu và trị gàu hiệu quả. Giúp ngăn ngừa các bệnh về nấm da đầu và kích thích mọc tóc nhanh dày hơn. Do đó, vỏ bưởi được ví như một phương thuốc và là một trong những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Cách thực hiện:

- Lấy 500gr vỏ bưởi, đem rửa sạch sau đó cho vào nồi nước đun sôi kỹ trong khoảng 5-7 phút. Đổ nước ra chậu sạch cho nguội rồi dùng để gội đầu.

- Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

3/ Cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng gừng

Theo dân gian, gừng là vị thuốc nam có tính ấm vị cay, được sử dụng để tán phong hàn, bổ phế, kích thích tiêu hóa. Gừng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy các hoạt động tái tạo tế bào mới.

Bên cạnh đó, tinh dầu gừng có chứa các hoạt chất như Zingiberol, Citral, Zingiberene, Chavicol,…giúp tăng khả năng tuần hoàn máu đến chân tóc, giảm gãy rụng, trị gàu và kích thích mọc tóc hiệu quả.

Cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng gừng

Cách thực hiện:

- Lấy 200gr gừng tươi đem rửa sạch rồi giã nát ép lấy nước cốt. Sau đó dùng nước cốt gừng chấm vào 10 ngón tay massage lên da đầu trong khoảng 10 phút cho da đầu nóng lên và các tinh chất thấm sâu vào chân tóc. 

- Massage da đầu với tinh dầu gừng là một cách hiệu quả để kích thích tuần hoàn máu tới các chân tóc và cải thiện sức khỏe cho tóc. Điều này có thể giúp tóc của bạn trở nên khỏe mạnh hơn và giảm thiểu tình trạng rụng tóc.

- Sau đó xả lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện bằng cách này sẽ giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.

4/ Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe và không bị gãy rụng, bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như Vitamin A, D3, E, C, Biotin, kẽm, sắt, Protein, ... có thể giúp cải thiện sức khỏe cho tóc và giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Các thực phẩm tốt cho tóc bao gồm trứng, thịt, cá, rau củ quả,...bạn nên bổ sung vào trong thực đơn ăn hàng ngày của mình.

>> Xem thêm: Review các loại thuốc mọc tóc của Nhật tốt nhất hiện nay

5/ Sử dụng dầu gội ngăn ngừa rụng tóc Shiseido Tsubaki Premium Repair

Dầu gội ngăn rụng tóc Shiseido Tsubaki Premium Repair ứng dụng công nghệ thẩm thấu độc quyền CMC của Shiseido kết hợp chiết xuất hoa trà đỏ hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng và nuôi dưỡng tóc mềm mại chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Một số thành phần chính và công dụng của sản phẩm:

Sử dụng dầu gội ngăn ngừa rụng tóc Shiseido Tsubaki Premium Repair

- Chiết xuất sữa ong chúa bổ sung các vitamin B, C, E giúp phục hồi tóc hư tổn mang lại mái tóc bồng bềnh suôn mượt.

- Chiết xuất đậu nành giàu protein nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ tận chân tóc, giảm gãy rụng hiệu quả.

- Chiết xuất tinh dầu hoa trà đỏ giúp tóc bóng mượt và duy trì hương thơm tự nhiên.

- Axit Oleic kích thích mọc tóc giúp tóc tăng trưởng nhanh và khỏe hơn mỗi ngày.

Cách sử dụng:

Làm ướt tóc sau đó lấy một lượng dầu gội vừa đủ thoa lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm sâu vào từng sợi tóc và chân tóc. Sau đó xả sạch lại với nước.

Để tăng hiệu quả trị rụng tóc và kích thích mọc tóc, nên sử dụng kết hợp với dầu xả ngăn ngừa rụng tóc Shiseido Tsubaki Premium repair.

6/ Dầu gội giảm rụng tóc, phục hồi hư tổn Aishitoto EX Shampoo 400ml

Sử dụng dầu gội giảm gãy rụng tóc Aishitoto EX Shampoo là một trong những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả được nhiều người lựa chọn sử dụng bởi những ưu điểm nổi bật:

Thành phần đa dạng: Aishitoto EX Shampoo chứa tới 2 loại Collagen, 3 loại Hyaluronic acids , 11 loại Amino acids và 29 thành phần dưỡng ẩm tự nhiên.

 Dầu gội giảm rụng tóc, phục hồi hư tổn Aishitoto EX Shampoo

Công dụng:

- Nhẹ nhàng lấy đi các chất bụi bẩn trên tóc và da đầu.

- Nuôi dưỡng tóc chuyên sâu và phục hồi hư tổn, ngăn tóc gãy rụng tóc hiệu quả.

- Duy trì độ ẩm cần thiết cho tóc, điều chỉnh môi trường da đầu, giảm rụng tóc và chẻ ngọn.

- Ngăn ngừa viêm nấm da đầu, phục hồi tóc yếu, chẻ ngọn.

- Hương thơm nhẹ nhàng, sang trọng.

- Giữ cho tóc và da đầu luôn sạch khỏe mỗi ngày.

Cách sử dụng:

Làm ướt tóc và da đầu, sau đó thoa đều dầu gội lên tóc, massage nhẹ nhàng để làm sạch sâu và giúp các dưỡng chất thấm sâu vào tóc.

Sau đó xả lại với nước sạch cho đến khi sạch dầu gội là xong.

Hy vọng với các giải pháp trên đây, bạn có thể ngăn chặn và giải quyết tình trạng rụng tóc, cũng như kích thích mọc tóc nhanh hơn. Hãy chăm sóc cho tóc của bạn một cách đúng cách và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để có được mái tóc khỏe đẹp. Chúc bạn có được một mái tóc khỏe mạnh và bồng bềnh như ý muốn.