Hướng dẫn cách phục hồi da mặt bị hư tổn tại nhà đơn giản, hiệu quả

Khi hàng rào bảo vệ da không còn được hoạt động bình thường, da mặt trở nên khô, có vảy, ngứa ngáy, sạm màu, lỗ chân lông to, nhạy cảm hơn và xuất hiện nám thì bạn cần chú ý các phương phám chăm sóc da mặt. Có rất nhiều cách để phục hồi da mặt bị hư tổn mà bạn có thể thực hiện ở nhà vẫn đạt được hiệu quả cao, an toàn mà tốn ít chi phí.

Nguyên nhân gây ra tình trạng tổn thương da mặt

Có vô số mối đe dọa tiềm ẩn mà da mặt của bạn phải đối mặt hằng ngày. Có thể mối đe dọa đó xuất phát từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể nhưng bạn cần đặc biệt theo dõi và tránh xa những tác nhân sau đây. 

• Chất gây dị ứng, chất ô nhiễm như ô nhiễm nước và chất kích thích.
• Môi trường quá ẩm hoặc quá khô.
• Tẩy da chết quá nhiều hoặc rửa mặt liên tục bằng sữa rửa mặt.
• Steroid.
• Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và stress kéo dài.
• Các yếu tố mang tính di truyền khiến bạn bị viêm da dị ứng và vẩy nén.
• Tiếp xúc với hóa chất, xà phòng có độ kiềm cao gây bào mòn da.
• Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không có phương pháp bảo vệ da.

Biện pháp bảo vệ và phục hồi da ngay tại nhà

Dựa trên những nguyên nhân kể trên, bạn có thể thấy được lý do tại sao da mặt của bạn bị nổi mẩn, nổi mụn. Bạn có thể phục hồi làn da tổn thương bằng một số biện pháp phục hồi và bảo vệ như sau:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời 

Việc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào mùa hè có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da, làm cho da trở nên yếu ớt do những tia bức xạ độc hại. Không chỉ dừng lại ở bong tróc hay nổi mẩn, ung thư da có thể phát triển bất cứ lúc nào nếu da không được phục hồi và bảo vệ đúng cách.

Da mặt bị sạm và xuất hiện tàn nhang nếu không dùng kem chống nắng thường xuyên

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng với chỉ số ít nhất 30 là điều đầu tiên bạn nên cân nhắc sử dụng nếu da của bạn đang gặp tình trạng tổn thương hoặc sau khi những triệu chứng đó thuyên giảm. Chỉ số này giúp da được bảo vệ khỏi tia UV có khả năng làm da bị lão hóa và mỏng hơn.

Mỗi ngày thức dậy, sau khi rửa sạch da, bạn cần bôi kem chống nắng và thoa lại sau 2-4 giờ.

Hạn chế ra nắng

8 giờ sáng tới 4 giờ chiều là lúc mà ánh sáng mặt trời đang cực kỳ gắt và độc hại. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng và mặc đồ bảo hộ kín để nắng không gây tổn thương da.

Chăm sóc da thật nhẹ nhàng

Rửa mặt hằng ngày rất tốt cho da, nhất là khi tiếp xúc với khói bụi. Tuy nhiên, thao tác chăm sóc và vệ sinh da nên được thực hiện nhẹ nhàng. Sản phẩm chăm sóc phải lành tính và không chứa độ pH quá cao.

Chú ý đến độ pH của sản phẩm chăm sóc da

Lớp màng axit trên da dao động quanh 5,7 đến 6. Nhưng nhiều sản phẩm có độ pH rất thấp, có thể 4 hoặc tới 8. Nên để phục hồi da, bạn cần chăm sóc da bằng các sản phẩm gần với độ pH tự nhiên của da nhất.

Để cân bằng độ pH, toner là một trong những sản phẩm được tin dùng nhất.

Kem dưỡng có chứa axit hyaluronic, petrolatum hoặc glycerin

Da khô là một trong những tác nhân dẫn tới tình trạng da bị hư tổn và da bị lão hóa. Với chức năng phục hồi da hư tổn, nhiều nhà nghiên cứu đã tìm ra nhiều công thức kem dưỡng da có hiệu quả cao đối với việc hình thành lớp bảo vệ trên bề mặt da.

Kem dưỡng ẩm giúp cải thiện tình trạng da khô và bong tróc

Petrolatum ngăn chặn hiệu quả tới 99% lượng nước mất đi từ da. Chất giữ ẩm hoạt động bằng cách hút nước từ môi trường hoặc từ bên trong cơ thể và tạo thành một lớp bảo vệ.

Axit hyaluronic, petrolatum hoặc glycerin được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhưng nhiều mỹ phẩm có thể dẫn tới bít tắc lỗ chân lông, gây kích ứng hoặc nổi mụn nên tăng tốc độ tổn thương bề mặt da.

Có một chế độ ăn lành mạnh

• Ngoài bổ sung các mỹ phẩm lên bề mặt da, một chế độ ăn lành mạnh chính là chìa khóa để giúp da ổn định và khỏe mạnh lâu dài. Trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt chính là một trong những nguyên liệu được bác sĩ da liễu khuyến cáo sử dụng.
• Bạn cũng nên hạn chế dầu mỡ, dầu cá, chất béo không tốt, tinh bột và ớt cay trong khẩu phần ăn để cơ thể không tiết nhiều dầu và nổi mụn nhiệt.
• Uống 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và đẩy độc tố gây tổn thương da ra khỏi cơ thể, đồng thời cấp ẩm và ngăn ngừa lỗ chân lông to, giúp da trở nên căng mịn và tươi sáng.

Uống đủ nước giúp da luôn căng sáng và khỏe khoắn

Giảm căng thẳng và stress

Trầm cảm, căng thẳng là những từ được tìm kiếm nhiều trên không gian mạng. Tình trạng này không chỉ gây ra nhiều vấn đề về thần kinh mà còn tác động tiêu cực lên làn da của bạn.

Căng thẳng kéo theo mất ngủ, là một trong những nguyên nhân gây nóng trong người và từ đó hình thành mụn.

Bổ sung Vitamin C

Vitamin C được biết tới với công dụng làm trắng da và giúp da căng sáng. Bên cạnh đó, dưỡng trắng da bằng vitamin C giúp những vết thương và tổn thương trên da nhanh lành, không để lại nhiều sẹo và làm dịu làn da kích ứng.

Trên đây là một số giải pháp cho làn da hư tổn được áp dụng ngay tại chính ngôi nhà của bạn mà không phải tốn nhiều tiền và thời gian đi spa, thẩm mỹ viện. Thật ra những phương pháp trên đây không thể cải thiện da ngay tức thời, để phục hồi da hư tổn cần rất nhiều thời gian và phụ thuộc vào độ kiên trì của bạn.

Tại Japana- Siêu thị Nhật Bản có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có xuất xứ từ Nhật, đặc biệt là da nhạy cảm và có nhiều hư tổn. Các sản phẩm luôn được cam kết chính hãng 100% và miễn phí giao hàng cho đơn từ 500.000 VNĐ.

Tham khảo một số sản phẩm xuất xứ Nhật Bản, có tác dụng dưỡng da, phục hồi hư tổn, tái sinh làn da:

• ID SẢN PHẨM:13069

• ID SẢN PHẨM:16598

• ID SẢN PHẨM:999