- Trang chủ
- Cẩm nang
- Chăm sóc trẻ
- Vitamin D3 cần thiết với trẻ sơ sinh như thế nào?
Vitamin D3 cần thiết với trẻ sơ sinh như thế nào?
Nguyễn Khắc Diệu Ý
28/03/2022
949
0
Vitamin D3 được xem là vi chất cực kỳ quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi khi thiếu hụt lượng vitamin D3 này, cơ thể trẻ rất khó phát triển toàn diện. Lợi ích mà vitamin D3 mang lại thật sự rất bất ngờ. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách loại vitamin này thì không phải ai cũng biết.
Vitamin D3 được xem là vi chất cực kỳ quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi khi thiếu hụt lượng vitamin D3 này, cơ thể trẻ rất khó phát triển toàn diện. Lợi ích mà vitamin D3 mang lại thật sự rất bất ngờ. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách loại vitamin này thì không phải ai cũng biết.
Vitamin D3 là gì?
Vitamin D rất cần thiết đối với trẻ sơ sinh. Ảnh: Internet
Vitamin D nói chung là loại hòa tan trong chất béo. Vitamin D hình thành và tồn tại ở hai dạng chính là vitamin D2 và D3. Trong đó, vitamin D3 giúp hấp thụ lượng Canxi và Photpho từ ruột vào máu tốt hơn. Loại vitamin này sẽ thúc đẩy quá trình hình thành các cơ và làm cứng cáp xương cho trẻ, nhất là trẻ sơ sinh.
Công dụng của Vitamin D3 đối với sức khỏe của trẻ
Bảo vệ hệ miễn dịch cho trẻ
Vitamin D3 có tác dụng chống lại các tác nhân gây ra nhiều loại bệnh truyền nhiễm ở cơ quan hô hấp. Thúc đẩy quá trình phát triển tế bào, giúp trẻ sơ sinh ổn định insulin trong máu và ôn hòa các chức năng miễn dịch của tế bào.
Tăng cường protein
Vitamin D nói chung luôn có công dụng tuyệt vời là giúp chắc khỏe xương cho trẻ từ thời kỳ sơ sinh. Riêng vitamin D3 sẽ giúp tăng cường lượng Protein tái tạo xương khớp, giúp trẻ có khả năng tự giữ thăng bằng cho cơ thể. Nếu bổ sung vitamin D3 cho trẻ càng sớm, sẽ thúc đẩy quá trình tập đi nhanh hơn của con.
Ổn định sức khỏe tim mạch
Bổ sung đủ vitamin D3 là cách giúp trẻ em ổn định và điều hòa sức khỏe tim mạch. Hàm lượng vitamin D3 nếu thiếu hụt hoặc dư thừa sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hệ hô hấp và tim mạch. Vì vậy, phải dùng loại vitamin này một cách hợp lý cho trẻ.
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách. Ảnh: Internet
Vitamin D3 cần thiết với trẻ sơ sinh như thế nào?
Nếu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D3 sẽ gặp nhiều triệu chứng còi xương, suy dinh dưỡng, thấp còi, gặp nhiều vấn đề về hô hấp và mắc các chứng bệnh xương khớp. Bên cạnh đó, vitamin D3 kết hợp cùng với các dưỡng chất khác trong cơ thể giúp trẻ trao đổi chất và hấp thụ chất nhanh chóng hơn.
Thực chất nhiều bố mẹ không quan tâm đến việc bổ sung vitamin D3 cho con. Hầu hết trẻ sơ sinh đang thiếu hụt loại vitamin này khá nhiều. Khiến trẻ bị mắc một số chứng bệnh về kém hấp thụ và hệ xương khớp kém phát triển. Trong sữa mẹ, lượng vitamin D3 không đủ để cung cấp cho trẻ sơ sinh, chính vì vậy cần bổ sung vitamin D3 từ nhiều nguồn khác nhau.
Dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh đang thiếu vitamin D3
Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở trẻ sơ sinh khi bị thiếu hụt vitamin D3 là trẻ hay quấy khóc mỗi ngày, khóc không rõ nguyên nhân. Thường xuyên giật mình trong lúc ngủ ở tần suất liên tục và đều đặn. Ra mồ hôi trộm, vặn mình thường xuyên, hay nấc cụt, nôn trớ sữa mẹ. Thậm chí có các dấu hiệu rụng tóc, có dấu hiệu về hệ thần kinh. Đây là dấu hiệu rất dễ nhận biết, chúng xuất hiện sớm khi trẻ đang thiếu hụt vitamin D3.
Trẻ mọc răng rất chậm, mất cân đối trong việc sắp xếp cấu trúc răng của trẻ. Đến đúng tháng tuổi biết bò nhưng trẻ vẫn chưa có dấu hiệu gì. Bên cạnh đó, thóp của bé rất rộng, và bờ thóp mềm, nếu thiếu hụt nặng hơn sẽ dẫn đến tình trạng trẻ gặp các cơn co giật do hạ canxi trong máu. bên cạnh đó bệnh còi xương sẽ xuất hiện sớm ở trẻ, chậm phát triển về thể lực và hay gặp các bệnh lý thông thường vì không đủ sức đề kháng.
Bổ sung vitamin D3 cho trẻ mỗi ngày. Ảnh: Internet
Các nguồn chính bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Bổ sung vitamin D3 từ nguồn sữa mẹ có sẵn và sữa công thức. Thực tế, sữa mẹ chứa dinh dưỡng dồi dào, tuy nhiên mỗi hàm lượng của các chất không đủ để cung cấp cho trẻ theo từng độ tuổi. Ở trẻ sơ sinh đang bú hoàn toàn bằng sữa mẹ phải liên tục bổ sung cho trẻ đến khi trẻ đạt đến độ tuổi ăn dặm. Đồng thời kết hợp xen kẽ với sữa công thức, giúp bổ sung lượng vitamin D3 cho trẻ duy trì sức đề kháng và hỗ trợ chắc xương.
Trong thời gian trẻ sơ sinh đến độ tuổi ăn dặm (từ 6 tháng tuổi), nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ từ các nguồn trái cây, ngũ cốc, các loại hạt, phô mai, sữa chua, trứng, đậu,... Các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe này bổ sung càng nhiều, thì lượng vitamin D3 càng dồi dào.
Bên cạnh đó, cơ thể của trẻ sơ sinh có thể tự sản sinh ra các vitamin D3 bằng cách tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Nắng sớm cung cấp tia cực tím B tốt cho trẻ, thúc đẩy vitamin D3 sản sinh nhanh hơn. Vì vậy, bố mẹ phải thường xuyên tập thể dục và tắm nắng cho trẻ.
Ngoài việc bổ sung vitamin D3 qua chế độ ăn uống, bú sữa mẹ thì bạn cần tìm hiểu các thực phẩm chức năng có lợi, nghiên cứu những loại thực phẩm chức năng giàu vitamin D3 và các vi khoáng chất đáp ứng đầy đủ dưỡng chất cho trẻ. Nếu dùng đúng cách, sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa cho con, tăng cường miễn dịch và giúp hấp thu các chất dinh dưỡng cho cơ thể của trẻ.
Dùng vitamin D3 đúng cách cho trẻ sơ sinh
Các thực phẩm chức năng cung cấp vitamin D3 hiện nay rất nhiều và hiệu quả mang lại rất tốt. Bạn có thể dùng vitamin D3 nhỏ trực tiếp từng giọt vào miệng trẻ. Hoặc có thể không trực tiếp uống được qua hình thức này, mẹ có thể nhỏ giọt vào đầu ti và cho con bú. Với cách này, trẻ sẽ dễ dàng đón nhận vitamin D3 hơn.
Thêm vào đó, cách sử dụng phổ biến nhất của các mẹ bỉm khi cho con uống vitamin D3 là trộn chúng bằng sữa công thức, bỏ vào bình và cho trẻ uống. Với cách này trẻ hoàn toàn không nhận ra sự khác biệt. Bản chất sữa công thức đã có sẵn vitamin D3, khi kết hợp thêm thì tác dụng sẽ vô cùng hiệu quả.
Ngoài vitamin D3 dạng giọt, thì còn có vitamin D3 dạng xịt dành cho trẻ sơ sinh. Xịt trực tiếp vào miệng trẻ, làm cách này vitamin sẽ thấm nhanh hơn và đi vào máu rất tiện lợi. Hoàn toàn không làm thay đổi bản chất và tác dụng của nó.
Thời điểm hợp lý cho trẻ sơ sinh dùng vitamin D3
Vitamin D3 giúp trẻ phát triển tốt hơn. Ảnh: Internet
Thời điểm vàng giúp hấp thụ tốt vitamin D3 đó là vào khoảng thời gian từ 9-10 giờ sáng. Kết hợp việc tập thể dục, tắm nắng và cho trẻ dùng vitamin D3. Lưu ý trong quá trình tắm nắng cho trẻ, không nên bôi bất kỳ loại kem chống nắng nào lên da non nớt của trẻ. Điều này rất dễ khiến trẻ bị dị ứng da.
Đồng thời duy trì liên tục vitamin D3 trong quá trình phát triển thể trạng và sức khỏe cho trẻ. Bố mẹ nên ý thức bổ sung cho trẻ ngay trong giai đoạn sơ sinh với hàm lượng nhất định. Hạn chế việc thiếu hụt hoặc dư thừa vitamin D3. Cả hai điều này đều không tốt cho con. Bổ sung liên tục cho đến khi trẻ biết đi vì lúc này cấu trúc xương và răng đã hình thành khá hoàn thiện.
Một số lưu ý trong quá trình bổ sung vitamin D3 cho trẻ
Thực hiện cách uống phù hợp cho trẻ sơ sinh. Có thể chọn cách nhỏ giọt vào miệng con hoặc nhiều cách khác nhau để làm sao đảm bảo được vitamin D3 đã hoàn toàn được con hấp thụ.
Lựa chọn sản phẩm vitamin D3 phù hợp với độ tuổi, liều lượng và thời điểm sử dụng hợp lý.
Nên duy trì việc sử dụng sữa mẹ, sữa công thức và vitamin cho trẻ mỗi ngày để cung cấp đủ chất cho con.
Vitamin D3 đóng vai trò vô cùng quan trọng từ giai đoạn sơ sinh của trẻ đến khi trẻ biết đi và lớn hơn nữa. Nếu thiếu hụt vitamin D3 trong cơ thể sẽ ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần của trẻ.
Bài trước đó
Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì giai đoạn 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 tuổi
Tin mới nhất
Những loại vitamin nào tốt cho phổi hậu Covid? Tuyệt đối không được bỏ qua
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g (Chính hãng)
Tảo hỗ trợ tăng chiều cao Shinshin Kakumei 300 viên
Sữa tăng chiều cao dành cho bé Ichiban Boshi Asumiru 180g (Vị cacao)
Sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị dâu)
Sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị đào)
Combo 3 gói sữa tăng chiều cao dành cho bé Ichiban Boshi Asumiru 180g (Vị cacao)
Combo 3 gói sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị dưa vàng)
Combo 3 Sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (vị dâu)
Nước uống bổ sung Vitamin và Canxi Taisho Lipovitan D Kids (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống tăng chiều cao cho bé Ribeto Shoji GungunKids 30CM 300 viên
Bột tăng chiều cao vị ca cao Morinaga Cenobee 180g
Tin mới nhất
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
96
07/05/2024
Japana Và Hành Trình 8 Năm Mang Sự "Bình An" Đến Hàng Triệu Người Việt
153
06/05/2024
So sánh viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ và GH Gold Nhật Bản
41
02/05/2024
Top 8 kem chống nắng Nhật Bản tốt nhất “Chinh phục” mùa hè 2024
64
27/04/2024
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
175
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
96
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
130
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
414
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
384
14/03/2024
Nguyễn Khắc Diệu Ý
Tin cùng chuyên mục
Mẹo phân biệt cặp chống gù lưng hàng Nhật và hàng Trung Quốc
17.254
14/08/2018
Mẹo bổ sung Calcium hiệu quả cho bé mẹ nên nhớ nằm lòng
898
31/03/2018
5 bí kíp giúp bé ăn ngon chóng lớn cực hữu hiệu mẹ nào cũng nên biết
1.341
31/03/2018
Thuốc bổ não nào tốt, hiệu quả cho trẻ?
2.385
13/08/2018
Thuốc tăng chiều cao tốt hiệu quả cho trẻ
1.954
25/05/2019