Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật không thể bỏ qua

Vì sao phụ nữ có thai cần bổ sung canxi?

Ở phụ nữ mang thai, canxi có vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành hệ xương, răng, đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu canxi ngày càng tăng lên:

- Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, cần bổ sung khoảng  800mg canxi mỗi ngày.

- Giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ, nhu cầu là 1000mg canxi mỗi ngày.

- Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ và sau sinh, lượng canxi cần thiết là 1500mg mỗi ngày.

Ở phụ nữ mang thai, canxi có vai trò vô cùng quan trọng

Mặc dù cơ thể phụ nữ mang thai đã phân giải các hợp chất canxi trong xương và giải phóng nó vào máu để đáp ứng nhu cầu, nhưng điều này thường không đủ. Thực tế, phụ nữ mang thai cần nhiều canxi hơn, và theo sự phát triển của thai nhi thì nhu cầu bổ sung canxi của họ càng tăng. Nếu không đạt được lượng canxi cần thiết, thai nhi không tránh khỏi những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển sau này như: chậm lớn, còi xương bẩm sinh, thở khò khè, dị dạng xương...

Ngoài ra, trong thời kỳ cho con bú, nếu không được bổ sung canxi thì chất lượng sữa mẹ sẽ kém đi. Vào thời điểm đó, 34mg canxi trong 100ml sữa mẹ là không đủ. Trẻ sơ sinh thiếu canxi sẽ dễ co giật hoặc quấy khóc, không ngủ ngon giấc. Những biểu hiện này ngày càng rõ ràng và thường xuất hiện vài ngày, vài tuần thậm chí vài tháng sau khi sinh.

Việc bổ sung canxi cho bà bầu cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu. Khi bị thiếu canxi, bà bầu thường gặp các triệu chứng như tê chân, mệt mỏi, mất ngủ. Khi cho con bú, mẹ yếu hay ra nhiều mồ hôi, dễ bị đau thắt lưng, mỏi vai, đau nhức xương khớp. Thiếu canxi mãn tính sau nhiều lần sinh nở là tiền đề dẫn đến loãng xương khi mẹ bước vào thời kỳ mãn kinh.

Top 3 viên uống bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất của Nhật

Nature Made Super Calcium

Nature Made Super Calcium

- Viên uống bổ sung canxi Nature Made Super Calcium là thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản chứa canxi, khoáng chất vi lượng quan trọng cho cơ thể, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

- Nature Made Super Calcium là sản phẩm bổ sung canxi của Nhật Bản, cung cấp hàm lượng cao canxi, vitamin D và các khoáng chất quan trọng khác. Giúp xương và răng chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng cho bà bầu.

- Canxi và vitamin D ngăn ngừa còi xương cho bé và loãng xương cho mẹ sau khi mang thai.

- Giúp răng, xương của bà bầu chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch trong thai kỳ.

- Viên uống bổ sung canxi này còn giúp tóc và móng chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc, gãy móng sau sinh.

Viên uống vitamin và canxi Pigeon Nhật

Viên uống vitamin và canxi Pigeon Nhật

- Viên uống bổ sung canxi Pigeon của Nhật rất được ưa chuộng. Đây là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc bà mẹ và trẻ em.

- Sản phẩm này có thành phần dinh dưỡng tối ưu, giàu vitamin và khoáng chất, được khuyến khích sử dụng từ ngày đầu tiên của thai kỳ để hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.

- Viên canxi Pigeon có thể đáp ứng nhu cầu của mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Và mẹ nên duy trì trong khoảng 3 tháng sau sinh để hỗ trợ cơ thể phục hồi sức khỏe và nâng cao chất lượng sữa mẹ.

Thuốc bổ sung canxi thiên nhiên YAKUMO

- Thuốc canxi cho bà bầu của Nhật là dạng canxi hữu cơ nên rất dễ hấp thụ. Theo nghiên cứu, ngay cả phụ nữ mang thai, tỷ lệ hấp thụ canxi cao tới 99%.

- Giúp bà bầu bổ sung lượng canxi tự nhiên cho cơ thể và hệ xương khớp, cân bằng lượng canxi trong máu.

- Tránh loãng xương, giảm nguy cơ cũng như các triệu chứng đau thắt lưng, tê tay chân, hiệu quả cho phụ nữ mang thai.

- Viên uống chứa canxi ở dạng bất hoạt, không bị ion hóa khi vào cơ thể, đi trực tiếp vào xương, không lắng đọng trong máu và tế bào nên không gây táo bón.

Thuốc bổ sung canxi thiên nhiên YAKUMO

Những lưu ý khi uống canxi trong quá trình mang thai

- Canxi có trong thức ăn hàng ngày, ngoài ra còn có trong các loại thuốc bổ khác nên bà bầu cần chú ý lượng canxi bổ sung vào cơ thể không quá 2500mg mỗi ngày để không dùng quá liều gây tác dụng phụ như nóng trong, táo bón…

- Nếu phải bổ sung canxi dưới dạng thuốc uống cho phụ nữ mang thai thì loại thuốc và liều lượng dùng phải do bác sĩ chỉ định. 

- Bổ sung canxi cũng có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ tiền sản giật ở những phụ nữ thiếu canxi trước khi mang thai, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.

Bổ sung canxi phải đúng cách để cơ thể mẹ dễ hấp thụ

- Thông thường, khi cho bà bầu uống canxi, các bác sĩ sẽ kê đơn vitamin D để tăng cường hấp thu canxi.

- Tương tác giữa sắt và canxi có thể xảy ra khi bổ sung cùng lúc. Vì lý do này, các bác sĩ thường khuyên phụ nữ mang thai nên bổ sung hai chất dinh dưỡng ở những thời điểm khác nhau. 

- Khi uống thuốc bổ sung canxi cho bà bầu, lưu ý không trộn chung với các loại thực phẩm như socola, trà, cacao… vì chúng có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách sử dụng viên uống bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật!