Các giai đoạn gan thải độc qua da và cách bảo vệ gan

Da nổi mụn có phải là dấu hiệu của việc gan thải độc qua da hay không? Và mối liên hệ giữa gan và da như thế nào là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy xem hết bài viết sau của Japana để biết thêm thông tin về các giai đoạn gan thải độc qua da và cách chăm sóc gan nhé!

>>>>Cùng khám phá: Điểm Danh 7 Dấu Hiệu Gan Đang Thải Độc 

1. Các giai đoạn thải độc của gan

Gan là cơ quan đóng vai trò chủ yếu trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sau khi được tiêu hóa tại dạ dày, thức ăn, rượu, thuốc hay chất độc tiếp tục theo đường máu chảy vào gan. Tại đây, gan sẽ thực hiện chức năng lọc, lưu trữ các chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất có hại trước khi đưa chúng trở lại vào máu.

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể

Quá trình lọc và loại bỏ chất độc của gan gồm các giai đoạn từ hấp thụ, chuyển hóa các chất độc thành hợp chất vô hại chuyển vào máu, phần còn lại không thể hấp thụ sẽ được vận chuyển qua đường bài tiết ra khỏi cơ thể.

>>>>Cùng tìm hiểu: Nguyên Nhân Uống Thải Độc Gan Bị Nổi Mụn

1.1. Giai đoạn 1: Chuyển hóa chất độc

Giai đoạn thải độc của gan bắt đầu bằng việc phân giải chất độc thành phân tử nhỏ hơn hoặc chuyển đổi thành các hợp chất mà cơ thể có thể hấp thụ. Khả năng chuyển hóa của gan đến từ hệ thống các enzym, trong đó chủ yếu là enzym CYP450. Tốc độ phân hủy của các enzym có thể bị ảnh hưởng bởi các chất ức chế như kim loại nặng.

Giai đoạn thải độc đầu tiên sẽ phân giải chất độc thành các phân tử nhỏ hơn

Sau khi các enzyme phân hủy một số chất độc hại thành các đơn vị nhỏ hơn, một số chất chuyển hóa vẫn còn rất độc hại nên chúng sẽ được chuyển sang giai đoạn tiếp theo.

1.2. Giai đoạn 2: Thanh lọc và hòa tan chất độc 

Ở giai đoạn 2, các chất có hại còn sót lại sẽ tiếp tục được chuyển hóa bằng cách liên kết với một số hoạt chất có sẵn ở gan như glutathione, glycine, sulfate và methyl. Sự kết hợp này giúp biến đổi chất chuyển hóa ban đầu thành một chất mới dễ hòa tan hơn trong nước, có thể đẩy ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. 

Tuy nhiên, nếu lượng chất độc quá nhiều hoặc các hoạt chất liên kết không có đủ, quá trình giải độc sẽ bị quá tải. Các chất chuyển hóa sẽ tích tụ, gây tổn thương tế bào gan và có thể dẫn đến viêm gan. Để hạn chế tình trạng này, cần bổ sung đầy đủ các chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng qua chế độ ăn uống

>>>>Giải Đáp: Uống Thuốc Bổ Gan Có Tăng Cân Không?

1.3. Giai đoạn 3: Loại bỏ chất độc khỏi cơ thể

Sau khi trải qua 2 giai đoạn chuyển hóa và hòa tan, các chất độc hại đã được biến đổi thành những phân tử ít độc hại hơn, dễ hòa tan trong nước. Kết thúc quá trình thải độc tại gan, các chất đã được phân giải an toàn sẽ được chuyển trở lại vào máu để được cơ thể hấp thụ. Các chất độc hòa tan trong nước sẽ được đào thải ra ngoài qua hệ thống bài tiết.

2. Dấu hiệu nhận biết gan giải độc qua da

Khi bạn thấy sự xuất hiện bất ngờ của các nốt mụn nhỏ không nhân hoặc chuyển màu vàng, đây có thể là dấu hiệu cho thấy gan thải độc qua da. Trong quá trình gan đào thải chất có độc, các độc tố chưa được chuyển hóa hoàn toàn sẽ tích tụ trong cơ thể, gây nên tình trạng viêm và biểu hiện thành mụn nhọt trên da. 

Độc tố tích tụ và biểu hiện thành mụn trên da

3. Cách giúp gan thải độc và duy trì tốt chức năng gan

Yếu tố quan trọng để đảm bảo cơ chế loại bỏ chất độc hại của cơ thể hoạt động tốt là duy trì chức năng của gan. Sau đây là các cách giúp gan khỏe mạnh, thải độc thuận lợi: 

• Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: Tránh tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn vì có thể phá hủy các tế bào gan. Đồng thời nên lưu ý đến vấn đề quan hệ tình dục không an toàn, điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm gan.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Hạn chế các bữa ăn chứa quá nhiều calo, chất béo bão hòa, tinh bột, đường, thịt đỏ. Thay vào đó hãy ăn nhiều chất xơ từ trái cây, rau củ, sữa và chất béo không bão hòa như dầu thực vật, các loại hạt và cá.
• Rèn luyện thể dục thể thao: Khi bạn tập thể dục thường xuyên, cơ thể sẽ đốt cháy triglyceride để tiếp thêm năng lượng, từ đó làm giảm mỡ gan.
• Bổ sung thực phẩm chức năng gan: Những thương hiệu thực phẩm chức năng bổ gan chất lượng của Nhật như Zeria Hepalyse, Orihiro,... 

Nếu còn lo lắng việc mua nhầm hàng giả, kém chất lượng, hãy chọn Japana. Mua hàng tại Japana là mua thêm sự bình an vì chúng tôi chỉ nhập trực tiếp hàng chính hãng để bán, đảm bảo sản phẩm chất lượng, có xuất xứ rõ ràng, minh bạch. Ngoài ra, quý khách có thể mua sắm dễ dàng hơn qua hệ thống cửa hàng online của Japana. Quý khách còn được hưởng các chính sách ưu đãi khi mua hàng và được đội ngũ nhân viên tư vấn đồng hành trong suốt quá trình mua và sử dụng sản phẩm.

Mua sản phẩm bổ gan uy tín, chính hãng tại Japana

 

Quá trình thải độc của gan diễn ra qua 3 giai đoạn gồm chuyển hóa, hòa tan chất độc và đào thải qua hệ bài tiết. Đôi khi có tình trạng gan thải độc qua da, gây nên mụn, nhưng thường sẽ nhanh chóng biến mất. Để đảm bảo quá trình thải độc diễn ra thuận lợi, bạn nên bổ sung các thực phẩm chức năng bổ gan chất lượng cao, chính hãng được phân phối chính thức tại Japana. Hãy liên hệ với Japana để được tư vấn thêm thông tin chi tiết!