• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Chăm sóc Gan
  • Mát gan giải độc bằng những phương pháp an toàn 

Mát gan giải độc bằng những phương pháp an toàn 

5 | 0 đánh giá

14/11/2024

423

0

Bác sĩ Bùi Thị Ngọc Hoanh

check_circle Đã duyệt nội dung

Mát gan giải độc là một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hiện đại, giúp cải thiện chức năng gan và mang lại sức khỏe. Việc áp dụng các phương pháp an toàn không chỉ bảo vệ gan mà còn làm tươi mới cơ thể. Hãy để Japana tìm hiểu những sản phẩm và giải pháp hiệu quả và an toàn nhất!

>>>>Tham khảo ngay: Những cách làm mát gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả

Nội dung chính 

  1.  
 

1. Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm độc?

Khi gan bị nhiễm độc, cơ thể thường xuất hiện những triệu chứng rõ rệt, thể hiện qua các tình trạng sức khỏe sau:

  • Vàng da, vàng mắt là biểu hiện điển hình nhất khi gan gặp vấn đề, do chất bilirubin không được gan xử lý tốt, tích tụ trong cơ thể.
  • Khi gan bị nhiễm độc, bạn có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc khó chịu ở vùng bụng bên phải.
  • Gan không thể loại bỏ độc tố hiệu quả, dẫn đến tình trạng này bộc lộ qua da với mụn nhọt, mẩn đỏ, ngứa ngáy.
  • Rối loạn chức năng gan có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa, làm bạn mất cảm giác thèm ăn hoặc gặp vấn đề tiêu hóa.
  • Gan suy giảm chức năng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất protein giúp đông máu, khiến cơ thể dễ bị bầm tím.
  • Một trong những dấu hiệu khác là hơi thở nặng mùi, xuất phát từ việc gan không lọc bỏ được các chất độc trong cơ thể.

Các dấu hiệu trên cho thấy gan có thể đang gặp phải tình trạng nhiễm độc, cần được chăm sóc và điều trị kịp thời

Các dấu hiệu trên cho thấy gan có thể đang gặp phải tình trạng nhiễm độc, cần được chăm sóc và điều trị kịp thời

2. Đối tượng cần thực hiện giải độc gan

Giải độc gan là phương pháp quan trọng đối với những người có các dấu hiệu hoặc nguy cơ về sức khỏe gan. Dưới đây là những nhóm đối tượng nên thực hiện quá trình giải độc gan:

  • Rượu bia là nguyên nhân chính gây tổn thương gan, khiến gan phải làm việc quá sức để loại bỏ độc tố. Người uống nhiều rượu bia cần thường xuyên thải độc gan để bảo vệ chức năng gan.
  • Thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, đường, chất bảo quản và các chất độc hại khác có thể gây ảnh hưởng xấu đến gan. Những người có chế độ ăn uống thiếu khoa học nên chú ý đến việc giải độc gan để duy trì sức khỏe.
  • Những người làm việc hoặc sinh sống trong môi trường có nhiều hóa chất, ô nhiễm hoặc độc tố cần thực hiện giải độc gan để tránh tình trạng nhiễm độc lâu dài.
  • Những ai có tiền sử bệnh gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc có nguy cơ mắc bệnh về gan nên thải độc gan thường xuyên để ngăn ngừa các biến chứng.
  • Khi có các triệu chứng như vàng da, vàng mắt, mệt mỏi, da mụn nhọt, cơ thể suy yếu, cần cân nhắc thực hiện giải độc gan để phục hồi sức khỏe.

Những nhóm đối tượng trên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện các phương pháp giải độc gan nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả

Những nhóm đối tượng trên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện các phương pháp giải độc gan nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả

3. Giải độc gan theo phương pháp dân gian

Phương pháp giải độc gan bằng các loại thảo dược thiên nhiên từ lâu đã được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là những loại cây có tác dụng giải độc gan hiệu quả và cách sử dụng chúng một cách hợp lý.

3.1. Giải độc gan bằng hoa cúc

Hoa cúc chứa nhiều dưỡng chất như tannin, inulin, flavonoid và các axit hữu cơ có tác dụng làm mát gan giải độc và an thần. Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, hỗ trợ giấc ngủ ngon và giảm căng thẳng. Ngoài ra, kết hợp hoa cúc với hoa kim ngân và cam thảo có thể tăng cường hiệu quả làm mát gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Không nên lạm dụng quá nhiều hoa cúc vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa

Không nên lạm dụng quá nhiều hoa cúc vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa

3.2. Mát gan giải độc bằng cây mã đề

Cây mã đề chứa aucubin, một loại glucozit có tác dụng giải độc gan và thận hiệu quả. Thân và lá của cây mã đề giàu vitamin A, C, K và canxi. Nó giúp cơ thể thanh nhiệt, lợi tiểu và chống viêm loét. Cách sử dụng phổ biến là phơi khô cây mã đề và sắc lấy nước uống như trà hoặc nấu canh để làm mát gan giải độc.

Cây mã đề giúp giải độc gan và hỗ trợ chức năng thận hiệu quả

Cây mã đề giúp giải độc gan và hỗ trợ chức năng thận hiệu quả

3.3. Cách giải độc gan bằng rau diếp cá

Rau diếp cá chứa vitamin A, B, sắt, chất xơ giúp thanh nhiệt và giải độc gan. Đặc biệt, nó phù hợp với những người thường xuyên bị nóng trong, nổi mụn. Bạn có thể ăn sống rau diếp cá hoặc xay nhuyễn lọc lấy nước uống hàng ngày để tăng cường chức năng gan.

Rau diếp cá có tác dụng làm mát gan giải độc, giảm mụn và giải độc cơ thể

Rau diếp cá có tác dụng làm mát gan giải độc, giảm mụn và giải độc cơ thể

3.4. Mát gan giải độc bằng cà gai leo

Cà gai leo là cây thuốc có tác dụng kháng virus viêm gan B nhờ vào các hoạt chất như flavonoid, saponin. Cà gai leo không chỉ giúp hạ men gan mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan và xơ gan. Hãm cà gai leo với nước nóng để uống hàng ngày giúp giải độc gan và bảo vệ gan hiệu quả.

Cà gai leo hỗ trợ điều trị viêm gan B và giúp hạ men gan

Cà gai leo hỗ trợ điều trị viêm gan B và giúp hạ men gan

3.5. Cách mát gan bằng cây nhọ nồi

Nhọ nồi có tính hàn, vị ngọt thanh, giúp thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan. Đây là vị thuốc quen thuộc trong các bài thuốc Đông y hỗ trợ điều trị các bệnh về gan và thận. Bạn có thể sử dụng cây nhọ nồi độc vị hoặc kết hợp với các dược liệu khác để tăng hiệu quả điều trị.

Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng cây nhọ nồi để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất

Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng cây nhọ nồi để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất

4. Cách mát gan giải độc bằng thực phẩm chức năng

Khi sử dụng thuốc giải độc gan, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tác dụng phụ. Ưu tiên chọn sản phẩm tự nhiên, nguồn gốc rõ ràng. Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để bảo vệ gan hiệu quả. Dưới đây là một số sản phẩm hỗ trợ giải độc gan phổ biến hiện nay:

4.1. Viên uống hỗ trợ giải độc gan Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX 330 viên

Viên uống Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX330 viên chứa các thành phần tự nhiên như Atiso, nghệ vàng Okinawa và gan thủy phân. Nó giúp bảo vệ tế bào gan và tăng cường quá trình thải độc. Sản phẩm ứng dụng công nghệ Nano, cho hiệu quả hấp thụ nhanh gấp 8-10 lần, hỗ trợ tốt trong việc phục hồi chức năng gan.

Viên uống Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX là sản phẩm giải độc gan hiệu quả với thành phần tự nhiên và công nghệ tiên tiến

Viên uống Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX là sản phẩm giải độc gan hiệu quả với thành phần tự nhiên và công nghệ tiên tiến

4.2. Mát gan giải độc với viên uống Kanzo Ekisu Premium Yo Group

Viên uống Kanzo Ekisu Premium Yo Group 300 viên là sản phẩm giúp bảo vệ và tăng cường chức năng gan từ các thành phần tự nhiên. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ sức khỏe gan mà còn giúp giảm mệt mỏi, ngăn ngừa các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan và gan nhiễm mỡ, mang lại sự thoải mái cho cơ thể.

Viên uống Kanzo Ekisu Premium giúp bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan từ thiên nhiên

Viên uống Kanzo Ekisu Premium giúp bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan từ thiên nhiên

 

Viên uống hỗ trợ sức khỏe gan Kanzo Ekisu Premium Yo Group 300 viên
Đã bán 150 | 5
3.200.000 đ
Thêm vào giỏ hàng
 
 

4.3. Viên uống giải độc gan Zeria Hepalyse II Nhật Bản (Hộp 10 gói x 2 viên)

Viên uống giải độc gan Zeria Hepalyse II có phần chính là chiết xuất gan thủy phân (Hepalyse), cùng với các vitamin B2, B6 và các axit amin thiết yếu, giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào gan, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại. Đồng thời, nó giảm thiểu tác động từ rượu bia và kim loại nặng. Sản phẩm hỗ trợ đào thải độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm thiểu triệu chứng khó chịu sau khi sử dụng đồ uống có cồn, mang lại sức khỏe tối ưu cho gan.

Viên uống giải độc gan Zeria Hepalyse II là giải pháp hoàn hảo cho sức khỏe gan của bạn, giúp bảo vệ và trẻ hóa tế bào gan

Viên uống giải độc gan Zeria Hepalyse II là giải pháp hoàn hảo cho sức khỏe gan của bạn, giúp bảo vệ và trẻ hóa tế bào gan

Đừng bỏ lỡ cơ hội mua hàng tại Japana, nơi bạn có thể chăm sóc sức khỏe gan của mình. Sản phẩm tại Siêu Thị Nhật Bản Japana luôn đảm bảo chất lượng và hiệu quả, mang lại sự an tâm tuyệt đối cho bạn. Mua hàng tại Japana, mua thêm sự Bình an.

Bài viết nêu bật tầm quan trọng của việc mát gan giải độc, nhất là trong cuộc sống hiện đại. Các phương pháp an toàn không chỉ giúp bảo vệ gan mà còn nâng cao sức khỏe. Hãy cùng Japana khám phá những giải pháp hiệu quả cho sức khỏe gan của bạn.

 

 

Tác giả: Trần Sương

Bài trước đó

Top 10 thuốc bổ gan cho người bị lao của Nhật hiệu quả nhất

Tin mới nhất

Các giai đoạn gan thải độc qua da và cách bảo vệ gan

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Viên nghệ giải rượu, giải độc tố gan Realnet Ukon 750 viên

|12.717
950.000 đ

Viên uống bổ Gan Sato Liverurso - 180 viên

|12.708
800.000 đ

Tinh bột nghệ vàng Nano Curcumin Theracurmin EX 60 viên

|255
1.490.000 đ

Tin mới nhất

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

180

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

217

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

179

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

197

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

170

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

130

10/06/2025

Top 5 viên uống bổ gan Nhật được nhiều người tin dùng 2025

177

10/06/2025

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé 0–10 tuổi mới nhất theo WHO

141

09/06/2025

Bác sĩ Bùi Thị Ngọc Hoanh

Chuyên khoa Nội tổng quát

  • local_hospital Đơn vị công tác:

    Bệnh viện Sài Gòn
  • bubble_chart Giới thiệu:

    Tôi đã có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị, học tập và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực Nội tổng quát và Siêu âm Tim mạch.
    Hiện tôi là Phó trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, Chuyên khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Sài Gòn. Đồng thời là cố vấn sản xuất nội dung tại Siêu thị Nhật Bản - Japana.

Tin cùng chuyên mục

Người bị tim mạch NÊN và KHÔNG NÊN ăn gì

Người bị tim mạch NÊN và KHÔNG NÊN ăn gì

892

21/01/2023

Điểm Danh 7 Dấu Hiệu Gan Đang Thải Độc 

Điểm Danh 7 Dấu Hiệu Gan Đang Thải Độc 

8.915

18/03/2023

Cách uống thuốc bổ gan của Nhật 180 viên hiệu quả nhanh, ít tốn thời gian và chi phí

Cách uống thuốc bổ gan của Nhật 180 viên hiệu quả nhanh, ít tốn thời gian và chi phí

6.508

19/04/2023

[CHÍNH THỨC] Địa chỉ mua thuốc bổ gan của Nhật ở đâu chính hãng giá tốt? Đảm bảo an toàn và uy tín

[CHÍNH THỨC] Địa chỉ mua thuốc bổ gan của Nhật ở đâu chính hãng giá tốt? Đảm bảo an toàn và uy tín

1.297

19/04/2023

Mua thuốc bổ gan Orihiro Nhật Bản chính hãng ở đâu?

Mua thuốc bổ gan Orihiro Nhật Bản chính hãng ở đâu?

992

18/05/2023

Lượt xem nhiều nhất

Thuốc điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 tốt nhất hiện nay

Thuốc điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 tốt nhất hiện nay

31.652

26/08/2023

Điểm Danh 7 Dấu Hiệu Gan Đang Thải Độc 

Điểm Danh 7 Dấu Hiệu Gan Đang Thải Độc 

8.915

18/03/2023

Cách uống thuốc bổ gan của Nhật 180 viên hiệu quả nhanh, ít tốn thời gian và chi phí

Cách uống thuốc bổ gan của Nhật 180 viên hiệu quả nhanh, ít tốn thời gian và chi phí

6.508

19/04/2023

Thực đơn 1 tuần cho người bị gan nhiễm mỡ khoa học nhất

Thực đơn 1 tuần cho người bị gan nhiễm mỡ khoa học nhất

4.833

12/08/2023

Cách thải độc cơ thể của người Nhật đơn giản nhưng hiệu quả

Cách thải độc cơ thể của người Nhật đơn giản nhưng hiệu quả

2.529

20/06/2023

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký