Điểm Danh 7 Dấu Hiệu Gan Đang Thải Độc 

Dấu hiệu gan đang thải độc sẽ giúp chúng ta nhận biết gan đang thải độc tố, đồng thời có những biện pháp kịp thời và hiệu quả để bảo vệ gan. Hãy cùng Japana Shop tìm hiểu những thông tin chi tiết nhất qua bài viết dưới đây nhé.

>>>>Xem ngay: Tổng hợp viên uống thải độc gan của Nhật

1. 7 dấu hiệu gan đang thải độc

Khi gan đang thải độc, cơ thể sẽ biểu hiện qua một số dấu hiệu rõ ràng. Dưới đây là 7 dấu hiệu gan đang thải độc mà bạn nên biết:

1.1. Da bắt đầu nổi mụn, xỉn màu

Nếu da của bạn từng gặp các vấn đề như vàng da, da sần sùi hay nổi mụn nhọt, nhưng sau đó da bình thường lại, sáng màu và mịn hơn thì đó là dấu hiệu gan đang thải độc. Quá trình này cho thấy gan của bạn đang hoạt động tốt.

Da nổi mụn là dấu hiệu của gan đang thải độc

1.2. Cảm giác ăn ngon, ngủ ngon hơn

Khi cơ thể đang thải độc thì tinh thần của bạn sẽ được cải thiện, từ đó tạo cảm giác thèm ăn và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Khi hệ tiêu hóa và các cơ quan khác được "làm sạch" cơ thể sẽ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, từ đó giảm cảm giác mệt mỏi và căng thẳng.

Khi gan thải độc, chúng ta sẽ có cảm giác ăn ngon và ngủ ngon hơn

1.3. Màu nước tiểu và phân trở nên đậm hơn

Nước tiểu và phân của bạn sẽ thay đổi màu sắc và trở nên đậm hơn. Đó là dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang thải những độc tố tích tụ ra ngoài. Thậm chí một số người có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón.     .      

1.4. Tinh thần tốt hơn

Khi độc tố tích tụ trong cơ thể quá nhiều sẽ gây ra những vấn đề như thần kinh, căng thẳng hay lo âu. Khi gan thải những độc tố đó ra ngoài thì tinh thần của bạn sẽ tốt hơn rất nhiều.

Tinh thần của chúng ta sẽ tốt hơn khi gan bắt đầu thải độc

1.5. Xì hơi liên tục

Thường xuyên xì hơi là dấu hiệu gan của bạn đang thải độc, do trong quá trình thanh lọc độc tố thì sẽ gây tích tụ khí trong đường ruột. Việc xì hơi chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và biến mất.  

1.6. Tình trạng rối loạn tiêu hóa giảm dần

Những vấn đề về hệ tiêu hóa của bạn như rối loạn tiêu hóa, đại tràng hay đầy bụng, khó tiêu cũng sẽ được giảm đi nhiều khi gan của bạn thải độc ra ngoài.   

1.7. Cân nặng giảm đi

Trong quá trình gan đang thải độc thì quá trình trao đổi chất được cải thiện, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Do đó cân nặng của bạn cũng sẽ giảm đi một cách tự nhiên.

>>>>Xem thêm: 8 Dấu Hiệu Gan Không Tốt, Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa

2. Nguyên nhân do đâu khiến gan bị nhiễm độc?

Gan là cơ quan quan trọng trong việc giải độc cho cơ thể, nhưng có nhiều yếu tố làm giảm khả năng hoạt động và gây nhiễm độc cho gan. Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những nguyên nhân chính khiến gan bị nhiễm độc:

• Sử dụng rượu bia và chất kích thích quá mức: Việc sử dụng rượu bia hay chất kích thích quá nhiều sẽ tăng áp lực lên gan, lâu dần gan sẽ bị phá hủy và bắt đầu suy giảm chức năng của gan.
• Sử dụng thuốc không đúng cách và liều lượng: Việc không tuân thủ liều lượng hoặc lạm dụng sẽ dẫn đến gan sẽ quá tải khi xử lý những thuốc này, từ đó gan sẽ tích tụ độc tố và gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
• Nhiễm virus gan: Các virus như viêm gan B,C có thể gây viêm và tổn thương gan dẫn đến gan bị nhiễm độc.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Sử dụng nhiều sản phẩm chế biến sẵn, sản phẩm chứa nhiều đường và chất béo. Đây là những chất gây hại đến lá gan của bạn một cách âm thầm, là tác nhân chính dẫn tới ung thư gan.
• Ô nhiễm môi trường: Sống trong một môi trường bị ô nhiễm thì bạn sẽ làm tăng lượng độc tố mà gan phải xử lý từ đó dẫn tới quá tải và khiến gan nhiễm độc nghiêm trọng.

Sử dụng bia rượu quá mức gây nhiễm độc gan           

3. 5 cách đẩy nhanh quá trình thải độc gan

Đẩy nhanh quá trình thải độc gan là bước vô cùng quan trọng để bạn có thể bảo vệ sức khỏe và duy trì những chức năng của gan một cách tối ưu. Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 5 cách để đẩy nhanh quá trình thải độc gan.

3.1. Uống đủ nước mỗi ngày

Mỗi người chúng ta cần uống đủ 2l nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động một cách tối ưu và đẩy nhanh quá trình thải độc gan. Đặc biệt bạn nên uống một cốc nước ấm trước khi ngủ và sau khi thức dậy sẽ giúp gan của bạn thải độc rất tốt. Ngoài nước bạn cũng có thể bổ sung các loại sinh tố, nước ép, đặc biệt là loại chứa nhiều Vitamin C.

Uống đủ nước giúp đẩy nhanh quá trình thải độc gan 

>>>>Tham khảo: Uống Gì Tốt Cho Gan Và Thận? Gợi ý 16 loại thức uống

3.2. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh và bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như các loại rau, tỏi, hành tây,...sẽ giúp đẩy nhanh quá trình thải độc gan rất tốt.

Bạn hãy bổ sung những thực phẩm tốt cho gan vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày

3.3. Tránh dùng rượu bia thường xuyên

Rượu bia là một trong những tác nhân chính và trực tiếp gây ra các bệnh nguy hiểm về gan. Do đó nếu bạn muốn thải độc gan một cách nhanh chóng thì nên hạn chế sử dụng bia rượu.   

3.4. Luôn ngủ đủ giấc

Việc thức khuya và ngủ không đủ giấc không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây hại cho gan. Chính vì thế bạn nên đi ngủ trước 22h mỗi ngày để gan được bổ sung năng lượng. 

3.5. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ thải độc gan

Việc tiếp xúc với những tác nhân gây hại như bia rượu hay thực phẩm chứa hóa chất sẽ khiến gan bị quá tải, dẫn đến suy giảm chức năng của gan và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Chính vì thế việc bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ thải độc gan là vô cùng cần thiết để duy trì sức khỏe và giữ được những chức năng của gan. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ thải độc gan thì viên uống DHC 60 viên, 20 ngày (nội địa) là một lựa chọn đáng cân nhắc.

Với thành phần chính được chiết xuất từ gan heo, kẽm và Ornithine. Sản phẩm sẽ giúp cho gan đẩy nhanh quá trình thải độc, hơn nữa sản phẩm còn ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm về gan như u xơ gan, viêm gan, ung thư gan.     

Viên uống hỗ trợ thải độc gan DHC 60 viên, 20 ngày (nội địa)

Viên uống hỗ trợ thải độc gan DHC 60 viên (20 ngày) (nội địa)

Đã bán 132 | 5

350.000 đ

Thêm vào giỏ hàng

 

 

Hy vọng với những thông tin mà Japana cung cấp về những dấu hiệu gan đang thải độc sẽ giúp cho bạn nhận biết và có những thay đổi kịp thời để chăm sóc sức khỏe thật tốt cho bản thân và gia đình. Và đừng quên hãy đến với Siêu thị Nhật Bản Japana để có thể mua những sản phẩm thải độc gan uy tín và chất lượng.