Bảng chiêu cao cân nặng chuẩn cho bé 0 - 12 tháng tuổi

Cân nặng chiều cao bé newborn là bao nhiêu?

​

Em bé sơ sinh thường nặng từ 2kg8 đến 3kg5. Ảnh: Internet

Mỗi em bé sau khi chào đời sẽ có một mức cân nặng và chiều cao riêng chứ không hề giốn nhau. Theo đó, em bé sơ sinh thường có cân nặng giao động từ 2,8kg - 3,5kg trong tiêu chuẩn. Với em bé sinh non, cân nặng và chiều cao có thể nhỏ hơn các bé đủ tháng. Ngoài ra, cũng có một số trường hợp trẻ sơ sinh có cân nặng vượt chuẩn, lên đến trên 4kg nhưng không đại trà.

Về chiều cao, hầu hết các em bé sơ sinh sẽ có chiều dài trung bình 50cm. Với bé trai, vòng đầu sẽ là 34cm, bé gái là 33,8cm.

Theo nghiên cứu và các cuộc khảo sát, sau sinh khoảng 5-7 ngày, em bé sẽ có hiện tượng sụt cân sinh lý, đây là điều hoàn toàn bình thường vì bé thay đổi môi trường sống, đi tiểu, mất nước…

Bảng chiều cao cân nặng bé trai 0-12 tháng

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn bé trai dưới 1 tuổi. Ảnh: Internet

Bảng chiều cao cân nặng bé gái 0-12 tháng

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn bé gái 0-12 tháng tuổi. Ảnh: Internet

Những yếu tố giúp cân nặng bé trai và bé gái 0-12 tháng tăng nhanh chóng

Sữa mẹ như một loại men vi sinh tuyệt vời

Bố mẹ nên ghi nhớ rằng dưới 1 tuổi, sữa mẹ hay sữa công thức là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, quan trọng và tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Do đó, không nên bắt ép trẻ trong độ tuổi này ăn uống quá mức dẫn đến nhiều tác động xấu đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé. 

Dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa, cơ thể của bé chưa thực sự hoàn thiện, chưa hấp thụ hết các dưỡng chất trong các loại thực phẩm, đồ uống phức tạp khác ngoài sữa. Từ 6 tháng, bé đã có thể ăn dặm nhưng chỉ là đang tập luyện thích ứng với nhiều nhóm thực phẩm mới ngoài sữa. 

Trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Ảnh: Internet

Vì vậy, muốn trẻ từ 0-12 tháng tuổi đạt được chiều cao, cân nặng chuẩn, bạn cần cung cấp đủ lượng sữa mẹ cho con. Sữa mẹ như một loại “men tiêu hóa” hỗ trợ trẻ sơ sinh hấp thụ dưỡng chất, thức ăn kích thích tăng cân, tăng chiều cao. 

Dặm thêm sữa công thức

Một trong những phương pháp hỗ trợ tăng cân hiệu quả mà an toàn cho trẻ từ 0 - 12 tháng chính là dặm thêm sữa công thức. Hiện nay, không khó để tìm kiếm một dòng sữa giàu dưỡng chất giúp tăng cân cho trẻ sơ sinh. Trong số đó, Top các dòng sữa tăng cân cho trẻ từ Nhật Bản rất được ưa chuộng vì an toàn, hiệu quả mà giá cả lại hợp lý so với sản phẩm từ châu Âu.

Bổ sung vitamin D3 từ khi chào đời

Về vấn đề chiều cao ở trẻ sơ sinh, chắc chắn là bạn không thể cho em bé 0 - 12 tháng tuổi uống thực phẩm tăng kích thích chiều cao. Thay vào đó, bố mẹ hãy cho con dùng sữa để cung cấp canxi và nhỏ vitamin D3 mỗi ngày.

Nhiều người có thói quen phơi nắng trẻ sơ sinh để tăng cường hấp thụ vitamin D. Tuy nhiên, trước hiện trạng biến đổi khí hậu như hiện nay thì phơi nắng không còn là phương pháp tốt. Thay vào đó, bổ sung các dạng vitamin D3 tổng hợp từ tự nhiên là sự lựa chọn hoàn hảo hơn.

Vitamin D3 có tác dụng vận chuyển canxi trực tiếp đến máu, kích thích phát triển sụn xương. Đủ lượng vitamin này thì cơ thể mới hấp thụ canxi một cách tối đa nhờ đó mà trẻ sơ sinh sẽ sở hữu chiều cao đủ chuẩn trong giai đoạn vàng 0-12 tháng tuổi. 

Vitamin D3 rất cần thiết đối với trẻ sơ sinh. Ảnh: Internet

Ăn dặm đúng độ tuổi, đúng cách

Nhiều người vì mong muốn tăng cân cho con mà buộc em bé phải ăn dặm quá sớm. Theo khuyến cáo từ chuyên gia, bạn chỉ nên cho bé ăn dặm khi 5,6 - 6 tháng tuổi, chậm nhất là 7 tháng tuổi. Lúc này em bé mới có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đủ chức năng để phân tách dưỡng chất trong các loại thực phẩm khác sữa. Ăn dặm với một thực đơn phù hợp, đa dạng và đúng khoa học, cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp trẻ 0 - 12 tháng tuổi tăng cân, tăng chiều cao vượt trội. 

Khi ăn, bố mẹ cũng chỉ nên cho trẻ bổ sung đủ lượng, không nên ép trẻ ăn quá nhiều vừa không tốt cho hệ tiêu hóa vừa dễ tạo cảm giác sợ ăn, biếng ăn tâm lý.

Vận động cho bé

Nếu nghĩ rằng các em bé sơ sinh không thể vận động, tập luyện mỗi ngày để kích thích tăng chiều cao thì bạn đã sai. Hiện nay, nhiều chuyên gia đã có rất nhiều các bài tập dành riêng cho trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi có thể vận động hằng ngày dưới sự giúp sức của bố mẹ hay bác sĩ, hộ lý, bảo mẫu ngay tại nhà. Từ sau sinh, bố mẹ có thể thực hiện bài tập nằm sấp để giúp bé có thể ngẩng cao đầu, tạo đà vận động trong các tháng tiếp theo. Trên thực tế, vận động đúng cách hằng ngày giúp trẻ sơ sinh bú sữa tốt hơn vì có cảm giác đói sau khi tiêu hao năng lượng. Ăn tốt, vận động đều đặn là cách giúp bé tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

Chăm sóc một em bé sơ sinh không hề là điều dễ dàng với các ông bố bà mẹ. Với bảng cân nặng chiều cao chuẩn của trẻ 0 - 12 tháng tuổi trên, hy vọng mọi người sẽ theo dõi con được kỹ càng hơn, từ đó nuôi dưỡng bé một cách tốt nhất.