Kinh nghiệm mua sữa tăng cân Nhật Bản dành cho trẻ em và người lớn

Sữa tăng cân được xem là giải pháp hàng đầu để giải quyết vấn đề về thiếu cân, suy dinh dưỡng ở cả trẻ em lẫn người lớn. Hiện nay, các dòng sữa tăng cân cân Nhật rất được mọi người ưa chuộng, tin dùng. Vậy thì đâu là kinh nghiệm mua sữa tăng cân Nhật Bản cho trẻ em và người lớn để tăng hiệu quả sử dụng, an toàn cho sức khỏe.

Khi nào trẻ em và người lớn cần uống sữa tăng cân?

Thiếu cân, suy dinh dưỡng

Đây chắc chắn là lý do không bàn cãi, thiếu cân hay nặng hơn là suy dinh dưỡng gây ra nhiều hệ lụy đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Trong số đó, thiếu cân, suy dinh dưỡng có thể khiến trẻ chậm phát triển thể chất, trĩ não, thậm chí là tăng nguy cơ tử vong dưới 5 tuổi.

Trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng. Ảnh: Internet

Bằng một vài cách đơn giản, bố mẹ có thể xác định được rằng con có thiếu cân, suy dinh dưỡng hay không. Dưới đây là 2 cách cụ thể:

• Thứ nhất là dựa vào cân nặng tương ứng với độ tuổi của con. Hầu hết trẻ sơ sinh sau khi chào đời sẽ có cân nặng trung bình là 3kg, con số này sẽ tăng gấp đôi sau 5 tháng, tăng gấp 3 khi 12 tháng. Trẻ sau 1 tuổi sẽ tăng trung bình 2kg mỗi năm. Nói cách khác, đến năm 6 tuổi, trẻ có thể đạt 20kg. 
• Thứ hai là dựa theo chiều cao so với tuổi của con. Trẻ sau khi chào đời thường dài khoảng 50cm, con số này sẽ đạt khoảng 65cm khi 6 tháng, 75cm khi 12 tháng, 85cm khi 2 tuổi, 95cm khi 3 tuổi và 100cm khi 4 tuổi. Trong giai đoạn tiếp theo, trẻ tăng 5cm chiều cao mỗi năm cho đến năm 8 tuổi sẽ đạt 120cm.

Dựa theo các chỉ số này, nếu nhận thấy trẻ không đạt được ở mức cách xa, con của bạn đã rơi vào trường hợp thiếu cân, suy dinh dưỡng cần được bổ sung dưỡng chất ngay. Nếu không được bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ thiếu cân sẽ rất dễ bệnh, sức đề kháng yếu ớt.

Bố mẹ muốn con mũm mĩm, tròn trịa đạt chuẩn hơn

Trên thực tế, một số bố mẹ mong muốn cân nặng của con đạt ở mức chuẩn, có nghĩa là vẻ ngoài có thế đầy đặn nhưng không thừa cân. Lấy ví dụ đơn giản trẻ 3 tháng tuổi có thể nặng từ 5,3kg – 6,5kg, nhưng con bạn chỉ nặng 5,3kg và bạn mong muốn bé tăng thêm hơn 1kg nữa nên đã chọn cách bổ sung sữa tăng cân.

Điều này cũng nhắc nhở các bậc phụ huynh rằng, trên thực tế, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ không phải cứ mập mạp là tốt, thừa cân ở giai đoạn này có thể làm tăng nguy cơ béo phì khi lớn lên.

Trẻ biếng ăn, bú sữa kém

Hiện nay, tình trạng trẻ em biếng ăn, chậm tăng cân rất nhiều và bổ sung thêm sữa tăng cân, cải thiện tiêu hóa là một giải pháp cực kỳ tuyệt vời. Một số loại sữa tăng cân của Nhật Bản dành cho trẻ em hiện nay rất giàu chất xơ tự nhiên nên hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thụ dưỡng chất giúp bé tăng cân hiệu quả. Bên cạnh đó, các dòng sữa tăng cân Nhật dành cho trẻ em không làm tăng cân nhanh nên cực kỳ an toàn đối với các bé.

Trẻ biếng ăn. Ảnh: Internet

Người lớn gầy gò, chỉ cố BMI thấp

Không chỉ là trẻ em, người trưởng thành cũng có thể rơi vào tình trạng thiếu cân, gầy gò, ốm yếu. Vì vậy, hiện nay cũng có rất nhiều các dòng sữa tăng cân Nhật Bản dành cho người lớn. 

Tăng cân giúp hình thể chuẩn hơn, tăng thể trạng, tốt cho sức đề kháng. Để xác định bản thân có thiếu cân hay không, bạn có thể đo chỉ số BMI bằng chiều cao và cân nặng.

Kinh nghiệm mua sữa tăng cân Nhật cho trẻ em

Sữa tăng cân phải phù hợp cho lứa tuổi

Tất nhiên, bạn không thể cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ uống sữa tăng cân Nhật, Mỹ hay Anh của người lớn. Điều này cực kỳ nguy hiểm và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ nhỏ hay khiến việc tăng cân quá mức. 

Ngoài ra, cơ thể của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ cực kỳ nhạy cảm và đang trong giai đoạn hoàn thiện nên ở từng tháng khác nhau, bạn phải chọn một dòng sữa tăng cân tương ứng. 

Trẻ em dưới 6 tháng tuổi vẫn được khuyến khích được bú sữa mẹ hoàn toàn. Vì vậy, nếu tình trạng chưa thực sự nghiêm trọng, bạn nên bổ sung sữa tăng cân cho trẻ em khi con bước vào giai đoạn ăn dặm. 

Căn cứ vào thể trạng và sức khỏe của bé

Không em bé nào là giống em bé nào cả, mỗi bé sẽ có thể trạng riêng, tình trạng hấp thụ riêng nên các mức tăng cân cũng hoàn toàn khác nhau. Kinh nghiệm mua sữa tăng cân Nhật Bản dành cho trẻ em chính là quan sát xem trẻ có hợp tác tốt không, khi uống trẻ có xuất hiện các vấn đề sức khỏe gì không, thể trạng có ảnh hưởng gì hay không. 

Trong trường hợp xuất hiện dấu hiệu bất thường, bạn nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để kiểm tra và dừng bổ sung ngay sữa tăng cân đang sử dụng.

Chọn thương hiệu sữa uy tín, đảm bảo chất lượng 

Ngày nay, hầu hết các ông bố bà mẹ đều rất thông thái, khoa học trong việc nuôi con. Do đó, thương hiệu sữa chắc chắn là điều mà họ cực kỳ quan tâm. Vốn dĩ sữa tăng cân Nhật Bản đã nổi tiếng về độ an toàn, lành mạnh cho trẻ nhỏ nên mới được nhiều bà mẹ bỉm tin dùng đến vậy.

Chọn mua sữa tăng cân Nhật Bản cho trẻ em từ các thương hiệu lớn, bạn đã có thể đảm bảo đến hơn 90% độ an toàn khi cho con sử dụng. 

Một số loại sữa tăng cân cho trẻ em Nhật Bản được ưa chuộng. Ảnh: Internet

Chọn loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Chỉ với một vài thao tác bạn đã có thể nhận được vô vàn các sản phẩm sữa tăng cân dành cho trẻ em từ Nhật Bản trên mạng internet. Tuy nhiên, bạn đã chắc đó là hàng thật hay chưa. Vì vậy, để tránh việc dùng phải hàng nhái, hàng kém chất lượng, tốt nhất, bạn nên chọn mua sữa tăng cân cho trẻ em được nhập khẩu chính ngạch, hay được người thân mua xách tay tận gốc từ Nhật Bản. 

Nắm rõ các thông số trên bảng thành phần

Theo một khảo sát tại Châu Á, 80% bố mẹ gần như bỏ qua việc đọc và tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trên bao bì hay hộp sản phẩm mà mẹ mua. Trên thực tế, bỏ qua việc đọc kỹ thành phần có thể khiến con bạn uống phải sữa chứa chất dị ứng, kích ứng (nếu có). 

Hơn hết, chọn đúng thành phần có trong sữa thì hiệu quả tăng cân mới cao. Bạn có thể theo dõi một số thành phần tăng cân cho trẻ an toàn như: Protein (Chất đạm, chất béo DHA và ARA, Carbohydrate (Bột đường), Vitamin và khoáng chất (Ferrous sulfate, Calcium pantothenate, vitamin B5, Sodium ascorbate, vitamin C...),… 

Kinh nghiệm mua sữa tăng cân Nhật cho người lớn

Đối với người lớn, cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa đã hoàn thiện nên việc chọn sữa tăng cân sẽ dễ dàng hơn trẻ em. Dưới đây là kinh nghiệm chọn mua sữa tăng cân Nhật Bản dành cho người lớn bạn nên lưu ý:

Sữa tăng cân Nhật Bản cho người lớn. Ảnh: Internet

Chọn sữa tăng cân tốt cho hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa chính là nơi hấp thụ chất dinh dưỡng đưa vào cơ thể, do đó, nếu được đảm bảo, hỗ trợ thì hiệu quả sử dụng sữa tăng cân sẽ tốt hơn. Ngoài ra, nên chọn sữa tăng cân tốt cho hệ tiêu hóa để ngăn chặn tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa. 

Bên cạnh đó, nếu đang gặp phải một số vấn đề về đại tràng, đường ruột… bạn có thể ưu tiên các dòng sữa tăng cân có nguồn gốc 100% tự nhiên kết hợp nhiều dưỡng chất tốt cho quá trình trao đổi chất.

Chọn sữa tăng cân phù hợp với sức khỏe

Ngày nay, không ít người trưởng thành phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao, huyết áp thấp… Do đó, khi lựa chọn sữa tăng cân Nhật Bản, người lớn cần quan tâm đến sức khỏe, chẳng hạn như chọn sản phẩm không đường, không chất béo xấu…

Đặc biệt, nếu bản thân mẫn cảm, dị ứng với bất cứ thành phần nào của sữa tăng cân, bạn không nên sử dụng mà phải chọn sản phẩm khác thay thế.

Chọn sữa tăng cân có nguồn gốc rõ ràng

Không nên nghe theo các lời quảng cáo trên mạng xã hội, internet mà tự ý sử dụng sữa tăng cân chưa qua kiểm chứng chất lượng sản phẩm. Hiện nay, sản phẩm tăng cân kém chất lượng, chứa các chất kích thích ăn uống quá mức, chứa nhiều chất cấm… tràn lan ngoài thị trường cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe người dùng. 

Sữa có hướng dẫn sử dụng rõ ràng

Để tăng cân đúng như mong muốn, đồng thời hạn chế tình trạng uống nhiều sữa tăng cân dẫn đến tác dụng phụ, hãy chọn sản phẩm có hướng dẫn sử dụng và cách đo lường hiệu quả. Có nghĩa là để tăng bao nhiêu kg thì cần bổ sung bao nhiêu sữa trong khoảng thời gian nào. Nói cách khác, bạn không thể dùng sữa tăng cân Nhật hay bất cứ sản phẩm hỗ trợ tăng cân nào xuyên suốt mỗi ngày được. 

Lưu ý khi bổ sung sữa tăng cân cho trẻ em và người lớn

Đối với trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên, hay người lớn, sữa tăng cân chỉ là sản phẩm bổ sung dưỡng chất mỗi ngày, không thể thay thế chế độ dinh dưỡng. Do đó, bạn vẫn phải đảm bảo một thực đơn ăn uống hằng ngày hợp lý, khoa học. Trên thực tế, kiên trì với một chế độ dinh dưỡng đúng đắn cũng giúp bạn tăng cân hữu hiệu.

Không phải cứ uống càng nhiều sữa thì tăng cân càng nhanh, điều này có thể gây ran guy hiểm cho sức khỏe, ảnh hưởng đến thể trạng. Đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ hay sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Trong khi đó trẻ em từ 1 tuổi trở lên vẫn nên ưu tiên bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm sạch, lành mạnh.

Phải uống sữa tăng cân Nhật Bản dành cho trẻ nhỏ và người lớn đúng theo hướng dẫn sử dụng, tuyệt đối không tăng giảm liều lượng vì sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả đạt được, nặng hơn là tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Trên đây chính là những kinh nghiệm mua sữa tăng cân Nhật Bản dành cho trẻ em và người lớn mà bạn nên ghi nhớ để giúp con hay bản thân, người nhà sở hữu được cân nặng mong ước, cải thiện sức khỏe.