Uống Collagen, nên dùng loại nào tốt nhất?

Chăm sóc sắc đẹp là nhu cầu rất chính đáng của mỗi người. Tuy nhiên, rất nhiều chị em đang áp dụng phương pháp làm đẹp theo cảm tính hoặc theo mách bảo của bạn bè và người thân mà không trang bị những kiến thức cần thiết

Cần hiểu rằng collagen chính là chìa khóa cho sức khỏe và sắc đẹp. Thiếu hụt Collagen khiến tế bào dần bị suy thoái và giảm liên kết gây hiện tượng nhăn da, nhão da, nám,…Một số chị em đã ý thức được điều này và tìm cách bổ sung Collagen. Nhưng nên chọn loại nào tốt nhất và phù hợp nhất?

Kem Collagen hiệu quả mang tính cục bộ (chỉ hiệu quả đối với vùng da thoa kem). Trong khi đó tiêm collagen lại rất nguy hiểm có thể gây viêm da hoặc biến chứng về lâu dài. Nên phương pháp uống bổ sung Collagen được nhiều người lựa chọn nhất vì an toàn, hiệu quả nhanh mà lại có tác dụng khắp cơ thể từ tóc, móng tay, khớp….

Nói về Collagen từ da cá, các sản phẩm từ Nhật Bản có vẻ chiếm ưu thế nhưng chúng ta không thể nào đánh giá dùng Collagen loại nào tốt nhất. Bởi các loại Collagen từ dạng viên uống, dạng thạch, dạng nước…đều có những ưu và nhược điểm riêng.

Japana đồng hành cùng bạn trong quá trình tìm kiếm vẻ đẹp hoàn mỹ, qua bài viết này, tôi hi vọng bạn có thể chọn cho mình loại Collagen phù hợp nhất nhé.

1.Collagen dạng viên

Ưu điểm:

• Nhỏ gọn, dễ sử dụng, rất tiện lợi khi mang theo
• Giá tốt có thể dùng trong thời gian dài

Nhược điểm

• Hàm lượng Collagen trong mỗi viên thường không cao
• Cần nhiều thời gian để cảm nhận hiệu quả

Sản phẩm Collagen dạng viên uống tiêu biểu: Fine Pure Collagen Q

2.Collagen dạng nước

Ưu điểm:

• Được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì an toàn và hấp thu nhanh
• Hàm lượng Collagen trong mỗi chai rất cao
• Có thêm một số dưỡng chất khác

Nhược điểm

• Giá thường cao
• Chai thủy tinh gây khó khăn trong việc mang theo khi đi làm, công tác

Sản phẩm nước uống Collagen tiêu biểu: Super Collagen, Super Collagen CoQ10, Collagen De Happy 10.000mg, Collagen Enriched Shiseido...

3.Collagen dạng thạch ăn

Ưu điểm:

• Giá tiết kiệm
• Dùng trực tiếp trong bữa ăn phụ
• Lượng Collagen khá cao

Nhược điểm

• Không hợp khẩu vị với nhiều người
• Có chứa Calo nên gây trở ngại cho việc giảm cân

4.Collagen dạng bột

Ưu điểm:

• Giá tiết kiệm phù hợp với nhiều chị em có thu nhập không cao

Nhược điểm:

• Nhiều người không hợp khẩu vị
• Phải hòa tan Collagen ra nước tốn thời gian

Sản phẩm Collagen dạng bột tiêu biểu: Bột Collagen Shiseido...

Nên uống Collagen vào thời điểm nào tốt nhất?

Bạn nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn, vì đây là thời gian các dưỡng chất có thể hấp thu vào cơ thể tốt nhất.

Lời khuyên: Khi dùng sản phẩm bổ sung Collagen nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm Collagen tại Japana: Collagen Nhật Bản