Top Omega 3 tốt nhất thị trường Việt Nam hiện nay
Nguyễn Khắc Diệu Ý
20/09/2023
367
0
Top Omega 3 tốt nhất thị trường Việt Nam dưới đây vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ cải thiện làn da. Khá thú vị là các Omega 3 tốt nhất này phần lớn đều có nguồn gốc từ Nhật Bản.
[Tab Of Contents]
Công dụng của Omega 3 đối với cơ thể
Omega 3 mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Internet
Omega 3 là một axit béo không no cần thiết cho sức khỏe vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp ra được loại dưỡng chất này. Omega 3 bao gồm 3 loại chủ yếu là EPA, DHA, DPA với những lợi ích tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh lý ở con người cụ thể như:
- Với những người có bệnh huyết áp cao thì việc bổ sung Omega 3 vào cơ thể là cực kỳ cần thiết. Điều này đã được chứng minh qua các công trình nghiên cứu cũng như nhiều báo cáo y khoa uy tín trên thế giới.
- Omega 3 ngăn chặn các tác nhân gây bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
- Omega 3 giữ cho các tiểu huyết cầu không kết khối vào nhau giúp ngăn ngừa sự hình thành bệnh đông máu.
- Cung cấp đủ lượng Omega 3 mà cơ thể cần sẽ làm giảm lượng mỡ trong gan và chứng viêm với người bị mỡ gan.
- Ngăn ngừa các mảng xơ vữa trong động mạch, trị bệnh viêm khớp dạng thấp hiệu quả và hỗ trợ điều trị trầm cảm.
- DHA là một chất dinh dưỡng cần thiết và cũng cực kỳ quan trọng giúp phát triển thị lực và thần kinh ở trẻ. Cơ thể đủ lượng omega 3 sẽ giúp não bộ phát triển toàn diện và cải thiện thị lực một cách đối đa.
- Omega 3 giúp cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh, giúp chống lại bệnh tự miễn, đồng thời hỗ trợ điều trị một số bệnh khác: bệnh lupus, thấp khớp, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, bệnh vảy nến…
- Nghiên cứu cho thấy với những bệnh nhân bổ sung đủ liều lượng Omega 3 có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột lên đến 55%.
Công dụng của omega 3 trên đây đối với sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Bên cạnh đó, Omega 3 còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của mọi người. Chưa hết, nó còn rất tốt cho da giúp kiểm soát lượng dầu, duy trì độ ẩm, ngăn ngừa sự tăng lớp sừng của nang lông, đẩy lùi lão hóa da sớm và hỗ trợ điều trị mụn.
Omega 3 là dưỡng chất nên được bổ sung hằng ngày. Ảnh: Internet
Top Omega 3 tốt nhất thị trường Việt Nam hiện nay
Thực tế, đa số chúng ta mới chỉ biết đến Omega 3 tự nhiên bằng cách sử dụng các món ăn về cá trong bữa ăn. Tuy nhiên thì không phải ai cũng có thể bổ sung đầy đủ cá trong thực đơn hằng ngày. Vậy nên nhiều người đã chọn sử dụng viên uống Omega 3 thông qua các loại thực phẩm chức năng như dầu cá hay dầu nhuyễn thể. Dưới đây sẽ là một số loại sản phẩm dầu cá Omega 3 uy tín hiện nay, hy vọng sẽ giúp bạn có được sự lựa chọn dễ dàng hơn.
1. Dầu gan cá mập Genki Fami Omega 3 90 viên
Dầu gan cá mập Genki Fami. Ảnh: Internet
Dầu gan cá mập Genki Fami Omega 3 là một trong những sản phẩm bảo vệ sức khỏe toàn diện. Sản phẩm được chiết xuất từ dầu cá giàu DHA-EPA kết hợp với Astaxanthin giúp:
- Cải thiện khả năng nhìn của mắt, xoa dịu tình trạng khô mắt, thoái hóa mắt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
- Bồi bổ cho tim khỏe mạnh, giúp giảm huyết áp ở những bệnh nhân cao huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, giảm mỡ máu… từ đó cải thiện tình trạng tuần hoàn máu và cân bằng cholesterol. Hỗ trợ sự phát triển của não bộ, cải thiện khả năng nhận thức giúp não phát triển khỏe mạnh hạn chế được bệnh trầm cảm, suy thoái não bộ.
- Dầu cá mập từ nhà Genki còn giúp nuôi dưỡng làn da, nhan sắc từ sâu bên trong, hỗ trợ điều trị một số bệnh như vẩy nến, nấm ngứa, bong tróc, nứt nẻ da... Do đó, trong mùa đông sắp tới, đây là một sự lựa chọn hoàn hảo để nâng cao sức khỏe lẫn nhan sắc.
2. Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên
Viên bổ mắt Orihiro Omega 3. Ảnh: Internet
Sản phẩm này dành cho những người trên 18 tuổi đang có nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch. Công dụng chính của sản phẩm này được đặt ở tên, tức Omega 3 sẽ đảm nhiệm vai trò khắc phục nhiều vấn đề về mắt.
Ngoài ra, viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro khuyến khích sử dụng cho người bị huyết áp cao, người bị cận hoặc có tiền sử bị cận, những người có trí nhớ suy giảm thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh của điện thoại, máy tính…
Viên uống Omega-3 Orihiro bổ sung hàm lượng DHA và EPA giúp mắt sáng khỏe cho một cơ thể tươi trẻ, nuôi dưỡng đôi mắt sáng ngời, giảm thiểu áp lực với mắt. Đồng thời giúp tăng cường hoạt động trí não, tăng khả năng tập trung giúp điều hoà đường huyết.
3. Viên uống bổ sung Omega 3 Krill Shiratori 80 viên
Omega 3 Krill Shiratori. Ảnh: Internet
Viên uống bổ sung Omega 3 Krill Shiratori chứa nhiều vitamin giúp tăng cường thị lực cho đôi mắt sáng. Sản phẩm sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên cùng các hợp chất hữu cơ. Đây là một trong những dòng omega 3 đem lại hiệu quả cao nhất, là sản phẩm làm đẹp và thực phẩm chức năng bồi bổ sức khỏe của con người.
Viên uống Omega 3 Krill Shiratori là thực phẩm chức năng có bổ sung Omega 3 giúp cải thiện tốt hoạt động não bộ đồng thời giúp bổ mắt, tốt cho sức khỏe tim mạch và cả xương khớp.
Ngoài 3 cái tên thực phẩm giàu Omega 3 trên đây thì các bạn có thể để tâm đến một vài sự lựa chọn sau: Viên uống bổ mắt, tăng cường trí não DHA&EPA Omega W3 Yuki 120 viên; Viên uống dầu cá Omega-3 bổ sung dưỡng chất cho não, tăng thị lực mắt Vitatree 1000mg - Hộp 150 viên…. Đa phần các loại dầu Omega 3 từ sản phẩm của Nhật Bản đều được chiết xuất từ dầu cá đại dương, vùng biển không bị ô nhiễm nên cực kỳ an toàn, thân thiện với sức khỏe, không tác dụng phụ, không lẫn tạp chất.
Viên uống bổ sung Omega 3 Krill Shiratori 80 viên (Nội địa)
00
:00
:00
4. Viên uống bổ mắt, tăng cường trí não DHA&EPA Omega W3 Yuki 120 viên
Viên uống bổ mắt, tăng cường trí não DHA&EPA Omega W3 Yuki 120 viên. Ảnh: Internet
Viên uống Omega 3 DHA&EPA W3 Yuki của Nhật Bản cũng đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay. Không chỉ cung cấp axit béo không no Omega 3, sự lựa chọn này còn chứa nhiều dưỡng chất hữu ích cho sức khỏe khác như DHA, EPA, vitamin, khoáng chất... Thành phần chính của viên uống này là tinh chất chiết xuất từ dầu tía tô, dầu cá, dầu greenland...
Đối tượng sử dụng của viên uống W3 Yuki là trẻ em từ 3 tuổi trở lên và có thể dùng hàng ngày. Omega 3 nhà Yuki mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời, đặc biệt phải kể đến như phát triển trí tuệ, tăng chỉ số thông minh IQ, bảo vệ sức khỏe não bộ. Đối với người trưởng thành, dùng Omega 3 thường xuyên giúp ổn định huyết áp, giảm tỉ lệ mắc bệnh về đường huyết, tim mạch, đột quỵ...
Bên cạnh đó, dùng viên uống Omega 3 DHA&EPA W3 Yuki còn mang đến tác dụng giảm tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon hay đau đầu, chóng mặt rất hiệu quả.
Viên uống bổ mắt, tăng cường trí não DHA&EPA Omega W3 Yuki 120 viên
00
:00
:00
Uống Omega 3 như thế nào là tốt nhất?
Ngoài việc chọn được các sản phẩm Omega 3 tốt nhất, hiệu quả sử dụng còn phụ thuộc rất nhiều vào cách uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày của mọi người. Do đó, dùng các dạng viên uống bổ sung dưỡng chất đúng cách mới mang đến cho bạn một sức khỏe hoàn hảo. Bên cạnh đó, bổ sung Omega 3 quá liều hay sai cách còn đem lại một vài tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý mà bạn không nên bỏ qua khi đang dùng Omega 3 dù là từ thương hiệu nào:
Có thể uống Omega 3 hàng ngày. Ảnh: Internet
- Uống đúng liều theo hướng dẫn được in trên bao bì của các sản phẩm Omega 3. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, lượng axit béo không no sẽ thay đổi, vì vậy, hãy dựa theo tuổi tác mà cân chỉnh liều lượng để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Trẻ dưới 4 tuổi không nên tùy ý bổ Omega theo dạng viên uống, tốt nhất là nên chọn cung cấp thông qua thực phẩm tự nhiên.
- Nên sử dụng dưỡng chất này vào buổi sáng, trễ nhất là trước 14 giờ mỗi ngày để cơ thể có đủ thời gian hấp thụ. Ngoài ra, Omega 3 nên uống sau bữa ăn, bạn có thể kết hợp với các bữa ăn giàu chất béo để làm tăng tỉ lệ dinh dưỡng mà cơ thể tiếp nhận.
- Nếu đang gặp các tình trạng về tiêu hóa như trào ngược axit dạ dày, khó tiêu, dễ bị nôn ói... hãy chia nhỏ liều Omega 3 ra để cải thiện sớm hơn và không tạo áp lực cho các cơ quan.
- Đối với những người đang gặp phải vấn đề về mất ngủ, ngủ không sâu giấc, có thể điều chỉnh giờ uống Omega 3 trễ hơn. Nguyên nhân là vì khi nồng độ axit béo không no trong cơ thể cao thì hệ thần kinh sẽ điều chỉnh giấc ngủ rất tốt, nhờ đó, bạn dễ ngủ hơn, thư giãn và ngủ hiệu quả hơn.
- Người đang mắc bệnh tim mạch, huyết áp thấp chỉ nên uống 1 viên Omega 3 100mg mỗi ngày. Trong khi đó, bệnh nhân tiểu đường, huyết áp cao có thể uống khoảng 2000mg Omega 3 mỗi ngày. Người khỏe mạnh, nữ có thể bổ sung 1100 mg/ngày, nam giới cần 1600 mg/ngày.
- Đặc biệt, các đối tượng nhạy cảm như phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú cũng cần sử dụng axit béo không no đúng đắn, lượng uống cụ thể lần lượt là 1400mg và 1300mg hàng ngày, vào buổi sáng sau khi ăn.
Có thể nói, Omega 3 là một chất không thể thiếu đối với sức khỏe. Bài viết với Top Omega 3 tốt nhất thị trường Việt Nam hiện nay trên đây sẽ giúp bạn sở hữu được một sản phẩm ưng ý nhất. Từ đó, duy trì thói quen cung cấp axit béo mỗi ngày để hỗ trợ ổn định các chỉ số quan trọng của sức khỏe cũng như làn da một cách bền vững nhất.
Cách lựa chọn Omega 3 tốt cho cơ thể
Nhiều người cho rằng lựa chọn Omega 3 có kích thước viên to hoặc hàm lượng cao Omega 3 mới là loại tốt, đây quả là một sự sai lầm. Bởi trên thị trường hiện nay nhiều sản phẩm Omega 3 có kích thước viên rất to hoặc lượng Omega 3 ghi trên bao bì lớn nhưng đem lại hiệu quả rất kém. Thực tế nó chứa hàm lượng DHA và EPA thấp bên cạnh đó nó còn chứa chất phụ gia và tạp chất không có tác dụng cho cơ thể. Ngoài ra thì viên to uống khá bất tiện đặc biệt đối với trẻ em và người cao tuổi.
Có rất nhiều các nhà sản xuất dầu cá Omega 3 trên thế giới với công nghệ sản xuất cũ hoặc sử dụng nguồn nguyên liệu dầu cá không tinh chế, khiến Omega 3 bị giảm chất lượng. Chính vì thế bạn phải biết được rằng không phải cứ Omega 3 hàng ngoại là tốt thay vào đó cần tìm hiểu một xuất xứ rõ ràng, hiện đại, uy tín để cho ra một sản phẩm cực kỳ chất lượng.
Mỗi một độ tuổi, mỗi nhu cầu sức khỏe khác nhau thì nên chọn sản phẩm Omega 3 có hàm lượng giàu DHA hơn hay giàu EPA hơn, cũng như cần tỷ lệ DHA/EPA phù hợp nhất. Cụ thể: với trẻ em, phụ nữ có thai cần chọn loại giàu DHA hơn còn với người trung niên, cao tuổi, người mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, mỡ máu nên chọn loại giàu EPA hơn.
Có 2 cách bổ sung Omega 3 là từ thực phẩm và viên uống. Ảnh: Internet
Có thể nói, Omega 3 là một chất không thể thiếu đối với sức khỏe. Hy vòng những gợi ý Omega 3 tốt nhất thị trường Việt Nam hiện nay trên đây hữu ích với bạn, nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm bạn hãy liên hệ trực tiếp với Japana qua Hotline CSKH: 0975 800 600
Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên (Chính hãng)
Dầu gan cá 100% Squalene Orihiro 360 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ não ITOH DHA 1000mg Nhật Bản 120 viên
Viên uống dầu cá bổ sung DHA & EPA SQ Nichiei Bussan 330 viên
Dầu gan cá mập Genki Fami Omega 3 90 viên
Bài trước đó
Uống DHA lúc nào tốt cho bà bầu và thai nhi?
Tin mới nhất
TOP Thuốc Bổ kích thích thèm ăn cho người lớn của Nhật tốt nhất hiện nay
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên (Chính hãng)
Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX Nhật Bản 1550 viên
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Viên uống rau củ DHC Nhật Bản 240 viên
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Tin mới nhất
Đừng Bỏ Qua 10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Ung Thư Này Để Bảo Vệ Sức Khỏe Của Bạn
8
17/05/2024
183.000 Ca Mắc Mới Mỗi Năm: Triển Vọng Nào Cho Người Bị Ung Thư
4
17/05/2024
Người Không Bị Ung Thư Có Cần Uống Fucoidan Hay Không?
6
16/05/2024
Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh, Chiến Thắng Ung Thư Với Fucoidan Nhật
11
15/05/2024
Ngày Gia Đình - Gắn Kết Yêu Thương Từ Những Điều Nhỏ Nhặt
79
14/05/2024
Fucoidan - Bí Quyết Phòng Ngừa Ung Thư Của Người Nhật
114
13/05/2024
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
193
07/05/2024
Japana Và Hành Trình 8 Năm Mang Sự "Bình An" Đến Hàng Triệu Người Việt
270
06/05/2024
So sánh viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ và GH Gold Nhật Bản
96
02/05/2024
Nguyễn Khắc Diệu Ý
Tin cùng chuyên mục
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
35.793
02/10/2018
Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?
3.590
18/07/2017
Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư
1.402
21/07/2017
Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên
4.524
01/10/2018
Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro
1.862
31/03/2018