- Trang chủ
- Cẩm nang
- Tăng chiều cao
- Con gái phát triển chiều cao đến bao nhiêu tuổi thì dừng?
Con gái phát triển chiều cao đến bao nhiêu tuổi thì dừng?
Nguyễn Khắc Diệu Ý
31/08/2023
185
0
Chắc hẳn, các bạn nữ đang thắc mắc rằng con gái phát triển chiều cao đến bao nhiêu tuổi, thông tin này sẽ được giải đáp ngay sau đây.
[Tab Of Contents]
Khi nào bé gái sẽ ngừng phát triển chiều cao?
Sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên 2-3 năm, bé gái sẽ ngừng cao lên. Ảnh: Internet
Không như con trai, bé gái sẽ có khoảng thời gian phát triển chiều cao ngắn hơn đến 2 - 3 năm. Trong đó, 0-3 tuổi, dậy thì được xem là 2 giai đoạn phát triển thể chất tuyệt vời nhất ở nữ. Cụ thể, thời điểm mà một bé gái chấm dứt quá trình cao lên phù thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt. Đa phần, thời điểm xuất hiện kinh nguyệt ở các bé gái sẽ giao động từ 12-15 tuổi. Tuy nhiên, một hiện trạng đáng báo động hiện nay chính là dậy thì sớm ở bé gái. Nguyên nhân là vì chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, thừa cân béo phì…
Theo nghiên cứu, sau khi kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện khoảng 2 - 2,5 năm thì chiều cao của các bé gái cũng dừng phát triển. Khác với bé trai, các em bé gái sẽ tăng chiều cao mạnh mẽ nhất vào giai đoạn thơ ấu, càng lớn càng chậm.
Cho đến khi bước vào giai đoạn dậy thì, chiều cao của các bé gái sẽ phát triển vượt bậc, nhảy vọt rồi dừng hẳn sau 2 - 3 năm có kinh nguyệt. Nhìn chung, các bé gái thường ngừng phát triển chiều cao vào năm 14 hoặc 15 tuổi.
Tóm lại, khi chăm sóc các bé gái, bậc phụ huynh tuyệt đối không nên để trẻ rơi vào tình trạng thừa cân béo phì, điều này rất dễ dẫn đến dậy thì sớm. Lúc này, kinh nguyệt sẽ xuất hiện rất sớm, một số bé đã có kinh khi mới 7 - 8 tuổi. Đồng nghĩa với việc, quá trình dừng phát triển chiều cao sẽ dừng lại sớm hơn các bạn đồng trang lứa.
Chiều cao ở bé gái là bao nhiêu ở giai đoạn dậy thì?
Hầu hết các bé gái sẽ có sự phát triển chiều cao vượt bậc trong 1 – 2 năm trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Tuổi dậy thì ở nữ giới thường xảy ra từ 8 – 13 tuổi và sự phát triển chiều cao của các bé gái thường diễn ra trong giai đoạn từ 10 – 14 tuổi. Chiều cao ở các bé nữ chỉ tăng thêm từ 1 – 2 inch trong một hoặc hai năm sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Và đây cũng là lúc trẻ đạt đến chiều cao trưởng thành.
Đa số các bé gái sẽ đạt được chiều cao trưởng thành khi ở độ tuổi 14 hoặc 15. Tuy nhiên, độ tuổi này có thể ít hơn tùy thuộc vào thời điểm bé gái có kinh lần đầu. Nếu trẻ đã 15 tuổi nhưng chưa bắt đầu có kinh, các bậc phụ huynh nên đưa bé đến khám bác sĩ nhi khoa để được tư vấn cụ thể về tình trạng dậy thì muộn.
Tốc độ phát triển chiều cao ở bé gái có khác bé trai không?
Như đã phân tích, chỉ có 0-3 tuổi là tốc độ phát triển chiều cao của bé trai và bé gái gần như tương đồng nhau. Còn lại, các mốc thời gian và tốc độ của quá trình này có nhiều điểm khác nhau. Cụ thể, tốc độ phát triển hệ xương của bé gái có phần chậm hơn các bé trai. Do đó, nếu bỏ lỡ các thời điểm quan trọng, bé gái sẽ dễ bị thụt lùi về chiều cao so với các bé trai cùng trang lứa.
Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra, giai đoạn dậy thì của bé trai đến chậm hơn bé gái, điều này cũng gây ảnh hưởng đến tốc độ phát triển chiều cao. Cụ thể, tốc độ phát triển chiều cao mạnh nhất ở các bé trai xảy ra muộn hơn khoảng 2 năm so với các bé gái.
Bảng chiều cao chuẩn của bé gái theo độ tuổi
Dưới đây là bảng đánh giá chiều cao trung bình theo độ tuổi của nữ giới được tính theo inch và cm.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái theo tuổi. Ảnh: Internet
Làm sao để bé gái phát triển chiều cao tốt nhất?
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp bé gái tăng chiều cao vượt trội. Ảnh: Internet
- Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin D3 và canxi là "chìa khóa vàng" giúp các bé gái kích thích phát triển hệ xương khớp, tăng chiều cao nhanh chóng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn là cách tăng chiều cao tuyệt vời tự nhiên, an toàn tuyệt đối với các bé gái lẫn bé trai.
- Vận động mỗi ngày: Hãy tập cho các bé gái thói quen tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày, vừa hạn chế mỡ thừa, béo phì vừa kích thích tăng chiều cao hữu hiệu. Nhảy dây, bơi lội... được xem là những bộ môn tăng chiều cao tối ưu và đơn giản mà bố mẹ có thể cho bé áp dụng ngay bây giờ.
- Chế độ sinh hoạt khoa học: Không nên ngủ sau 9 giờ tối, phải ngủ đủ giấc, hạn chế các loại đồ uống có ga, chất kích thích, caffein... là những thói quen lành mạnh giúp chiều cao phát triển tốt.
- Sử dụng sữa tăng chiều cao an toàn: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa giàu dưỡng chất hỗ trợ phát triển thể chất toàn diện, cải thiện sức khỏe cho bé, kích thích tăng chiều cao ở trẻ nam lẫn nữ. Dựa theo bảng thành phần, nguồn gốc, mức độ uy tín từ thương hiệu... mà bố mẹ có thể sử dụng cho con mỗi ngày để các bé gái phát triển chiều cao tốt nhất trước "thời hạn".
Những thông tin trên đây phần nào đã giải đáp được thắc mắc con gái ngừng phát triển chiều cao ở năm bao nhiêu tuổi. Biết được thông tin này, mọi người sẽ có được cách chăm sóc bản thân tốt nhất.
Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản Vị Dâu 140g
Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g (Chính hãng)
Sữa bổ sung Canxi & Protein MBP Mainichi Honebuto Megmilk Skim 200g
Bột tăng chiều cao vị ca cao Morinaga Cenobee 180g
Viên uống hỗ trợ xương và tăng chiều cao Waki Bewel Bone & Calcium 45 viên
Bài trước đó
Những cách giúp dương vật phát triển kích thước hơn ở tuổi dậy thì
Tin mới nhất
TOP thuốc mát gan giải độc tốt nhất của Nhật hiện nay
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên
Combo 3 hộp viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên
Bộ đôi phát triển toàn diện cho bé Viên rau củ DHC và tăng chiều cao GH Gold
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Sữa tăng chiều cao dành cho bé Ichiban Boshi Asumiru 180g (Vị cacao)
Sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị dâu)
Sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị đào)
Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g (Chính hãng)
Combo 3 gói bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g (Chính hãng)
Combo 3 gói sữa tăng chiều cao dành cho bé Ichiban Boshi Asumiru 180g (Vị cacao)
Combo 3 gói sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị dưa vàng)
Tin mới nhất
Cảnh Báo: Bão Mặt Trời Ảnh Hưởng Tim Mạch Và Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ
19
20/05/2024
Đừng Bỏ Qua 10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Ung Thư Này Để Bảo Vệ Sức Khỏe Của Bạn
16
17/05/2024
183.000 Ca Mắc Mới Mỗi Năm: Triển Vọng Nào Cho Người Bị Ung Thư
17
17/05/2024
Người Không Bị Ung Thư Có Cần Uống Fucoidan Hay Không?
17
16/05/2024
Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh, Chiến Thắng Ung Thư Với Fucoidan Nhật
27
15/05/2024
Ngày Gia Đình - Gắn Kết Yêu Thương Từ Những Điều Nhỏ Nhặt
93
14/05/2024
Fucoidan - Bí Quyết Phòng Ngừa Ung Thư Của Người Nhật
122
13/05/2024
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
199
07/05/2024
Japana Và Hành Trình 8 Năm Mang Sự "Bình An" Đến Hàng Triệu Người Việt
277
06/05/2024
Nguyễn Khắc Diệu Ý
Tin cùng chuyên mục
Thuốc tăng chiều cao nào tốt nhất cho người trưởng thành?
30.493
25/05/2019
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX có thực sự hiệu quả như quảng cáo?
4.441
27/10/2020
GH Creation thật và giả: Dấu hiệu và cách nhận biết dễ nhất
61.640
18/01/2021
Top 7 thuốc tăng chiều cao nhật cho trẻ em hiệu quả được ưa chuộng nhất
126.460
22/11/2021
GH Creation uống trong bao lâu thì ngừng và uống như thế nào?
87.774
17/12/2021