Cảnh Báo: Bão Mặt Trời Ảnh Hưởng Tim Mạch Và Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ

Bão mặt trời tác động gì đối với sức khỏe?

Ngày 10/5/2024, Trái Đất đã hứng chịu một trận bão từ cực mạnh, được các nhà khoa học đánh giá là "mạnh nhất trong 20 năm qua". Trận bão từ này đạt cấp độ 5 (G5), mức cao nhất trong thang bão từ, và có tác động trực tiếp đến Việt Nam. Hiện tại, hoạt động của Mặt Trời đang gia tăng và dự kiến sẽ đạt cực đại vào năm 2025. Khi hoạt động của Mặt Trời mạnh lên, tần suất và cường độ của bão từ cũng tăng theo, vì vậy, những trận bão từ mạnh hơn sẽ xuất hiện trong giai đoạn 2024 - 2025.

Theo Phó Giáo sư, Tiến sỹ Hà Duyên Châu, ở nhiều quốc gia, trong những ngày có bão từ, những bệnh nhân mẫn cảm với từ trường, đặc biệt những người mắc bệnh tim mạch và thần kinh, được đưa vào các nhà chống từ (lồng Faraday) để tránh tác động của bão từ. 

Cũng theo bà Carolina Zilli Vieira - Nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ) - "Chúng tôi đã quan sát thấy sự biến đổi về nhịp tim, giảm chức năng nhận thức, tăng huyết áp và gây ra những vấn đề không tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai". Tại Việt Nam, chưa có điều kiện xây dựng các nhà chống từ để bảo vệ các đối tượng đặc biệt như trên, vì thế cần tăng cường việc theo dõi và chăm sóc thường xuyên hơn đối với những người mắc bệnh tim mạch, nhạy cảm với từ trường này.

Bão từ gây tác động tiêu cực đến sức khỏe con người, đặc biệt là hệ thần kinh và tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, khi bão từ xảy ra, nhịp tim và huyết áp tăng lên rõ rệt, đặc biệt ở người cao tuổi. Thống kê cũng chỉ ra rằng tỷ lệ tử vong, nhất là ở những người mắc bệnh tim mạch và thần kinh, tăng cao trong thời kỳ Mặt Trời hoạt động mạnh.

Bão mặt trời ảnh hưởng sức khỏe tim mạch, huyết áp ở người cao tuổi, phụ nữ mang thai. Nguồn: Internet

Tăng cường sức khỏe tim mạch trước tác động bão mặt trời

Với những tác động của bão mặt trời, người cao tuổi, người đang mắc bệnh về tim mạch, phụ nữ mang thai cần lưu ý:

• Theo dõi sức khỏe thường xuyên, kiểm tra huyết áp, nhịp tim định kỳ để kiểm soát vấn đề tim mạch một cách kịp thời, đặc biệt trong thời gian bão mặt trời mạnh.

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu… Đồng thời, cần tránh thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ để phòng ngừa các vấn đề tim mạch, huyết áp.

• Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng để tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa các bệnh.

• Luyện tập thể thao thường xuyên, vừa phải để duy trì sức khỏe tim mạch khỏe mạnh.

• Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích đều là những tác nhân gây hại tim mạch.

• Sử dụng thực phẩm bổ sung nâng cao sức khỏe tim mạch, huyết áp, phòng ngừa các nguy cơ đột quỵ, thiếu máu não.

Cần lưu ý nâng cao sức khỏe, phòng ngừa đột quỵ trước tình trạng bão mặt trời mạnh mẽ. Nguồn: Internet

Nattokinase Nhật Bản - Giải Pháp Hỗ Trợ Tim Mạch Hiệu Quả

Nattokinase là enzyme từ chiết xuất đậu nành lên men, xuất phát từ món ăn natto truyền thống của người Nhật. Trong đó, Natto được xem là món ăn phòng ngừa đột quỵ, nâng cao sức khỏe tim mạch của người Nhật.

Nattokinase được nhiều nghiên cứu chứng minh khả năng:

• Làm tan cục máu đông, giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, phòng ngừa đột quỵ.

• Điều hòa huyết áp, dưỡng thành mạch dẻo dai, tăng độ co giãn mạch máu.

• Cải thiện lưu thông máu giúp hệ tim mạch hoạt động hiệu quả hơn.

• Nattokinase chứa nhiều sắt giúp ổn định lượng máu trong cơ thể, loại bỏ độc tố, giúp cơ thể luôn minh mẫn, tràn đầy năng lượng.

Một số dòng viên uống hỗ trợ tim mạch Nattokinase được nhiều người Nhật tin dùng:

Bão Mặt Trời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là hệ tim mạch. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng các biện pháp bảo vệ phù hợp, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ và giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.