Cách Sử Dụng Collagen Dạng Viên Mang Lại Hiệu Quả Cao

Với những người có nhu cầu bổ sung collagen cho cơ thể từ các nguồn bên ngoài, collagen dạng viên rất được yêu thích vì vừa tiện lợi, dễ sử dụng lại đa dạng về liều lượng. Vậy cách sử dụng collagen dạng viên ra sao cho hiệu quả, và nên dùng loại nào thì thích hợp, hãy cùng JAPANA tìm hiểu qua bài viết sau.

1. Cách sử dụng collagen dạng viên

Thông thường, để collagen dạng viên phát huy được tối đa công dụng của mình, bạn nên lưu ý về cách sử dụng đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.

1.1. Uống liều lượng phù hợp

Theo báo cáo “Bổ sung Collagen đường uống: Tổng quan hệ thống về các ứng dụng da liễu” đăng trên Pubmed, việc bổ sung collagen dạng uống để chữa lành vết thương và lão hóa da, đồng thời cũng làm tăng độ đàn hồi của da, độ ẩm và mật độ collagen ở lớp hạ bì. Tuy vậy, bạn cần lưu ý sử dụng đúng liều để cơ thể có thể hấp thụ hết và không tự thải ra ngoài gây lãng phí.

Bên cạnh đó, khi sử dụng đúng liều cũng tránh các phản ứng phụ như nổi mụn, tăng cân, chóng mặt, mệt mỏi. Ngược lại, nếu không bổ sung đúng liều lượng lại khiến hiệu quả dưỡng da chậm hơn và không đạt được mục đích mong muốn. Do đó, tùy vào độ tuổi, nhu cầu collagen của cơ thể mà nãy lựa chọn sản phẩm với liều lượng phù hợp.

Tùy vào độ tuổi, nhu cầu collagen của cơ thể mà nãy lựa chọn sản phẩm với liều lượng phù hợp

1.2. Sử dụng collagen đúng thời điểm

Bên cạnh đó, việc uống đúng thời điểm cũng là một trong những cách sử dụng collagen dạng viên đúng cách. Thời gian uống thích hợp nhất là 30 phút trước hoặc sau khi ăn sáng để bổ sung năng lượng, và buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút - 1 tiếng. Đây là thời điểm cơ thể trao đổi chất và thích đẩy collagen sản sinh nhanh chóng, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

1.3. Lựa chọn liều lượng collagen dạng viên phù hợp

Không phải cách sử dụng collagen dạng viên ở lứa tuổi nào cũng đều giống nhau, mà mỗi lứa tuổi lại cần bổ sung lượng collagen khác tùy theo nhu cầu cũng như khả năng sản sinh collagen của cơ thể. Cụ thể: 

• Từ 20-22 tuổi: Lúc này cơ thể vẫn có thể sản sinh collagen khá tốt, nên bạn chỉ cần bổ sung khoảng 1.000 - 2.000mg collagen/ngày bằng thực phẩm hay viên uống.
• Từ 22-30 tuổi: Đến 25 tuổi, hàm lượng collagen tự sinh sẽ giảm dần theo năm, bạn nên tăng hàm lượng collagen lên 2.000 - 10.000mg/ngày. 
• Từ 30-40 tuổi: Quá trình lão hóa bắt đầu xuất hiện, yêu cầu bổ sung nhiều collagen hơn từ 10.000 - 20.000mg/ngày.
• Từ 40 tuổi trở đi: Da sẽ ngày càng lão hóa do lượng collagen thấp cũng như ảnh hưởng bởi nội tiết tố , nhất là trong thời kỳ mãn kinh, đây là lý do bạn nên bổ sung 20.000mg collagen/ngày, nên phối hợp với các sản phẩm chống lão hóa.

Mỗi lứa tuổi lại cần bổ sung lượng collagen khác nhau tùy theo độ tuổi

1.4. Duy trì liệu trình uống collagen dạng viên

Theo nghiên cứu “Bạn nên uống bao nhiêu Collagen mỗi ngày?” từ Healthline, collagen nên được sử dụng đúng liều lượng và đúng liệu trình để mang lại hiệu quả tốt nhất. Cụ thể, mỗi liệu trình sẽ kéo dài khoảng 2-3 tháng liên tục, sau đó nghỉ khoảng 1-2 tháng để cơ thể kích thích sản sinh nên collagen tự nhiên. Do đó, tùy thuộc vào tình trạng da mà mỗi năm chỉ cần sử dụng 2-3 liệu trình.

Tùy thuộc vào tình trạng da mà mỗi năm chỉ cần sử dụng 2-3 liệu trình

2. Top 3 collagen Nhật Bản dạng viên tốt nhất

Ngoài việc lưu ý những cách sử dụng collagen dạng viên hợp lý và khoa học như trên, việc lựa chọn sản phẩm cũng như nơi bán hàng uy tín cũng quan trọng không kém. Hiểu được điều đó, JAPANA luôn mang đến những sản phẩm collagen chính hãng từ Nhật Bản với chất lượng vượt trội, uy tín, chính hãng và an toàn cho người sử dụng. Dưới đây là những dòng collagen Nhật Bản được người dân xứ sở mặt trời mọc tin tưởng và sử dụng trong nhiều năm qua.

2.1. Viên uống Collagen tươi chiết xuất tổ yến Nhật Bản

Gấp đôi dinh dưỡng nhờ việc kết hợp giữa collagen tươi cùng chiết xuất yến sào và sụn vi cá mập, viên uống Collagen tươi chiết xuất tổ yến Nhật Bản được áp dụng công nghệ sản xuất đạt tiêu chuẩn ATTP hàng đầu thế giới, nhờ vậy mà các phân tử collagen sẽ có kích thước siêu nhỏ và dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể nhanh chóng hơn. Sở hữu bảng thành phần chất lượng, viên uống Collagen tươi chiết xuất tổ yến Nhật Bản có:

• Collagen tươi: Chiết xuất từ sụn vi cá mập với hàm lượng collagen hòa tan gấp 43 lần so với thông thường, giàu protein, giúp tăng cường độ đàn hồi cho da.
• Tổ yến: Chứa acid sialic với độ đậm đặc 200 lần so với sữa ong chúa, có tác dụng làm mờ nếp nhăn cũng như tăng cường sức đề kháng cho da.
• Nhau thai heo: Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, từ đó nuôi dưỡng và phục hồi làn da từ sâu bên trong.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý cách sử dụng collagen dạng viên từ yến tươi là uống 1-2 viên mỗi ngày với nước ấm hoặc nước lọc, nên uống liên tục trong 3 tháng để thấy rõ hiệu quả.

Viên uống Collagen tươi chiết xuất tổ yến Nhật Bản

2.2. Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q

Với thành phần tự nhiên và các công thức độc đáo, viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q sẽ hỗ trợ giảm đi tác động từ các gốc tự do, giúp da thêm trắng sáng trẻ trung, đồng thời bảo vệ sức khỏe toàn diện nhờ những thành phần như:

• Collagen Peptide: có khả năng kết nối các mô tế bào là cốt lõi cho làn da khỏe mạnh, sản xuất thêm các tế bào da mới đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa.
• Hyaluronic Acid: Cấp ẩm sâu cho da và giúp da đàn hồi tốt hơn, mờ đi các nếp nhăn.
• Elastin: Tăng độ đàn hồi da, tăng thêm kết cấu cho làn da khỏe mạnh hơn.
• Vitamin C: Làm sáng da một cách khỏe mạnh và hồng hào, có khả năng chống oxy hóa tốt và bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.
• Các thành phần khác: Chondroitin, Coenzyme Q10, Gen từ cá hồi…nhằm bổ sung cho da và cơ thể nói chung, dưỡng ẩm và năng độ mịn màng, đồng thời hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi là những triệu chứng thường xuất hiện trên da.

Nhờ những thành phần đặc biệt trên mà Fine Pure Collagen Q mang lại tác động 5 trong 1, giảm thiểu sự tác động của gốc tự do, mang đến cho bạn làn da sáng khỏe và hỗ trợ sức khỏe nói chung:

• Cải thiện cấu trúc da từ sâu bên trong khiến da đàn hồi hơn, làm sáng khỏe các vùng da tối màu và phục hồi da tổn thương do ảnh hưởng môi trường, tuổi tác,...
• Giảm lượng Melanin được tổng hợp, tham gia hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang,...
• Điều hòa huyết áp, mang đến giấc ngủ ngon và sâu, giải phóng trí óc.
• Cải thiện thị lực, nuôi dưỡng tế bào giác mạc để mắt sáng hơn.

Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q

2.3. Viên uống Collagen DHC 2.050mg

Trong các thương hiệu được ưa chuộng trên thị trường, DHC là một trong những sản phẩm được yêu thích nhất nhờ sự đa dạng trong các sản phẩm và công dụng. Trong đó, viên uống Collagen DHC 2.050mg là sản phẩm nằm trong top best-seller của hãng nhờ công thức ưu việt:

• Collagen Peptide: Là thành phần chính với hàm lượng cao đến 2050mg giúp tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện các nếp nhăn, ngoài ra còn giữ ẩm và tăng sinh sợi collagen và elastin, để da khỏe mạnh và trẻ trung hơn từ bên trong.
• Vitamin B1 và B2: Có tác dụng hỗ trợ cho thần kinh và cải thiện sức khỏe của da, móng, tóc. Bên cạnh đó, hai khoáng chất này còn có khả năng chuyển hóa năng lượng, tăng đề kháng, giúp da hồng hào hơn cũng như cải thiện các vấn đề về da.

Nhờ đó, đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bạn bổ sung thêm collagen cho cơ thể ngay từ độ tuổi 20, khiến da vừa căng mịn, giảm đi các nếp nhăn, làm sáng da và tăng thêm sự đàn hồi. Bên cạnh đó, khi áp dụng cách sử dụng collagen dạng viên, sản phẩm còn có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe nói chung, giúp xương khớp khỏe mạnh hơn.

Viên uống Collagen DHC 2.050mg

3. Lưu ý khi sử dụng collagen dạng viên hiệu quả cao

Bên cạnh đó, để các sản phẩm collagen dạng viên phát huy đúng hiệu quả như mong muốn, bạn cũng nên lưu ý một vài điều sau:

• Hiện nay, tình trạng buôn bán các dòng collagen giá rẻ trên thị trường khá phức tạp, mang đến không ít rủi ro cho người sử dụng. Do đó, bạn nên tham khảo các sản phẩm chính hãng và uy tín, ví dụ như các sản phẩm collagen 100% Nhật Bản từ JAPANA, với đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc và xuất xứ từ các thương hiệu uy tín của Nhật.
• Nếu thấy collagen khó uống, có thể kết hợp thêm với nước ép trái cây để tăng thêm hương vị và dễ uống hơn.
• Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp thêm collagen với các loại sản phẩm bảo vệ da như kem chống nắng, tẩy tế bào chết,...vì da rất dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV cũng như tác nhân môi trường khiến phá hủy kết cấu collagen.
• Để làn da trẻ hóa dài lâu, chỉ mỗi collagen là không đủ, mà bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh đủ các chất dinh dưỡng và nhiều rau xanh, cũng như sinh hoạt điều độ như đi ngủ sớm, tập thể dụng thường xuyên,...
• Để collagen có thể hòa tan nhanh hơn, hãy uống đủ nước để dễ hấp thụ hơn vào cơ thể, không gây lãng phí.

Nên tuân theo những lưu ý quan trọng khi sử dụng collagen dạng viên

Với những thông tin trên, tin rằng bạn đã nắm được cách sử dụng collagen dạng viên sao cho sản phẩm phát huy tối đa công dụng. Để được tư vấn những dòng collagen chất lượng và phù hợp nhất, đừng quên liên hệ JAPANA ngay nhé!