Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?
05-08-2019 | 10:17
Cách uống Collagen dạng viên như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Chắc hẳn đây là câu hỏi của rất nhiểu phái đẹp khi chọn lựa phương pháp bổ sung Collagen dạng viên để làm đẹp. Để trả lời các câu hỏi trên, mời các bạn cùng Siêu Thị Nhật Bản Japana.vn tìm hiểu nhé.
Cách uống Collagen dạng viên như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Chắc hẳn đây là câu hỏi của rất nhiều chị em khi chọn lựa phương pháp bổ sung collagen dạng viên để làm đẹp. Để trả lời cho câu hỏi này, mời các chị em cùng Japana tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé!
Viên uống collagen trở thành “thần dược” chống lão hóa, lưu giữ nét thanh xuân cho phụ nữ. Ngoài ra, collagen còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bổ sung trong một thời gian nhất định. Thực phẩm bổ sung dạng viên uống collagen là lựa chọn an toàn, tiện lợi dành cho những người bận rộn có thể làm đẹp từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả cao bạn cần phải có liệu trình, cách uống collagen nhật dạng viên đúng chuẩn.
.jpg)
Viên Collagen uống như thế nào là đúng cách và hiệu quả?
Việc bổ sung collagen là cần thiết và quan trọng, đặc biệt sau những năm 25 tuổi, khi cơ thể mỗi năm mất đi một lượng collagen nhất định. Thế nhưng, để sản phẩm mang lại hiệu quả một cách tốt nhất, bạn cần biết cách sử dụng collagen đúng và hiệu quả nhất.
Ai cũng có thể mua collagen nhưng không phải ai cũng biết cách uống collagen hiệu quả và đúng cách. Một trong những câu “thần chú” để sử dụng collagen dạng viên hiệu quả đó là: Đúng liều – Đúng thời điểm – Đúng sản phẩm.
Uống đúng liều
Để giải đáp câu hỏi “uống collagen ngày mấy viên”, bạn cần xác định rõ nhu cầu và hàm lượng collagen cần bổ sung là bao nhiêu. Mỗi dòng sản phẩm, nhà sản xuất thường khuyến cáo liều dùng phù hợp.
Ví dụ, đối với dòng collagen của Sakura bạn chỉ cần nhai 2 viên/ngày đã cung cấp đủ lượng cơ cần, nhưng đối với dòng viên Collagen DHC bạn cần đến 6 viên để bổ sung 2.050mg collagen. Để biết được dòng collagen bạn mua mỗi ngày uống mấy viên, cần xem kỹ trên nhãn sản phẩm hoặc hỏi người tư vấn, bác sĩ, người có chuyên môn.
Ngoài ra, với tâm lý mong muốn mau chóng thấy hiệu quả một số người tự ý tăng liều dùng. Dù dòng Collagen bạn dùng có nguồn gốc tự nhiên an toàn, không tác dụng phụ, nhưng việc nạp vào cơ thể lượng lớn collagen sẽ gây khó hấp thu dễ gây các phản ứng phụ như nổi mụn, nóng trong người, tăng cân.
- ID SẢN PHẨM:1289
Uống đúng thời điểm
Collagen dạng viên nên uống lúc nào luôn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi sử dụng collagen dạng viên. Các Nhà sản xuất và chuyên gia khuyến cáo hai khung thời gian “vàng” bổ sung collagen như sau:
Uống vào buổi sáng, cách 30 phút trước/sau khi ăn sáng để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Uống vào buổi tối, cách 30 phút đến 1 giờ trước khi ngủ. Đây được cho là thời gian tuyệt vời để collagen hấp thụ, sản sinh và thúc đẩy nhanh quá trình làm lành, phục hồi tổn thương của cơ thể.
Để cơ thể hấp thụ một cách tốt nhất, collagen dạng viên thường được hướng dẫn sử dụng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng theo 2 thời điểm nêu trên.
- ID SẢN PHẨM:868
Uống đúng sản phẩm
Việc bạn đang sở hữu một lọ collagen hàm lượng thấp, trong khi tình trạng lão hóa da nặng có thể là nguyên nhân uống mãi không mang lại bất kỳ hiệu quả nào.
Một số gợi ý về độ tuổi nên bổ sung Collagen:
- Từ 20-22 tuổi: 1.000-2.000mg/ngày.
- Từ 22-30 tuổi: 2.000-10.000mg/ngày.
- Từ 30-40 tuổi: 10.000-20.000mg/ngày.
- Từ 40 tuổi trở lên: Mỗi ngày bổ sung 20.000mg collagen trở lên và kết hợp cùng sản phẩm chống lão hóa khác.
* Tham khảo một số dòng Collagen có thể phù hợp với bạn:
- ID SẢN PHẨM:13373
- ID SẢN PHẨM:7980
- ID SẢN PHẨM:12768
Nên dùng viên uống Collagen với nước nóng hay nước lạnh?
Đa số các dòng Collagen hiện nay, đặc biệt là Collagen Nhật với thành phần Collagen thủy phân Peptide, Dipeptide, Tripeptide. Các dạng này được nghiên cứu không bị phá hủy bởi nước quá nóng hay quá lạnh. Vì vậy, bạn có thể uống collagen dạng viên cùng với nước lọc hoặc thức uống bạn yêu thích.
Để collagen hòa tan và thẩm thấu nhanh sau khi uống, bạn nên uống nhiều nước trong quá trình sử dụng. Đặc biệt, việc uống nước ép trái cây, nước cam, chanh sẽ góp phần giúp cơ thể thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên tốt hơn, mang lại hiệu quả sử dụng collagen nhanh hơn.
Một số lưu ý quan trọng để uống Collagen viên đúng cách và hiệu quả
Bổ sung thực phẩm tự nhiên giàu Collagen
Ngoài việc mua một sản phẩm collagen đắc tiền và chỉ trông chờ vào hiệu quả căng da, khỏe người của sản phẩm. Bạn có thể bổ sung và tăng cường sản sinh collagen trong cơ thể bằng các bữa ăn, thực phẩm hàng ngày.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bạn nên sử dụng các loại thực phẩm giàu collagen, vitamin C và đầy đủ các khoáng chất thiết yếu. Nước cam, chanh, nước hầm xương là một trong những nguồn collagen tự nhiên dồi dào bạn có thể bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày.
.jpg)
Sử dụng theo liệu trình để đạt hiệu quả tốt
Mất bao lâu để Collagen phát huy hiệu quả? Tại sao uống collagen nhưng vẫn không thấy hiệu quả?
Hiệu quả sử dụng collagen phụ thuộc nhiều vào cơ địa, thể chất và mức độ lão hóa của người dùng. Các nhà sản xuất collagen thường khuyến khích dười dùng nên kiên trì và sử dụng liên tục, kéo dài theo liệu trình. Một liệu trình sử dụng Collagen ít nhất 2-3 tháng. Sau khoảng thời gian sử dụng liên tục này bạn nên tạm ngưng để “kích hoạt” cơ chế sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Mỗi năm bạn có thể sử dụng từ 2-3 liệu trình tùy vào tình trạng lão hóa và nhu cầu cơ thể cần.
Bên cạnh đó, việc duy trì sử dụng collagen như một thói quen, uống vào cùng một thời điểm trong ngày sẽ góp phần giúp cơ thể bạn “thói quen” hấp thụ và phát huy công dụng sản phẩm một cách tốt nhất có thể.
Bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây suy giảm Collagen
Để phục hồi và tăng cường sản sinh collagen của cơ thể, không chỉ từ việc uống collagen đắt tiền, hàm lượng cao, bạn còn cần một chế độ ăn uống, dinh dưỡng, bảo vệ cơ thể. Bởi tia UV, môi trường ô nhiễm, căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa, thiếu hụt collagen.
Để bảo vệ cơ thể và collagen trước tác hại của tia UV, bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, che chắn bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó, các loại trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa cũng sẽ phần nào giúp làm chậm sự phân hủy collagen.
.jpg)
Uống Collagen bao nhiêu là đủ?
Bổ sung Collagen đúng cách giúp bạn chống lão hóa, duy trì nét thanh xuân cho làn da và cơ thể bạn, tuy nhiên, không nên lạm dụng, uống quá nhiều cùng một lúc vì khi bổ sung một lúc quá nhiều, cơ thể chúng ta sẽ đào thải lượng dư thừa ra ngoài, vì vậy sẽ rất lãng phí.
Vì vậy bạn nên duy trì vừa đủ và đều đặn mỗi ngày là tốt nhất. Việc bổ sung Collagen dạng viên mỗi ngày và lâu dài sẽ giúp cơ thể được cung cấp hàm lượng Collagen cần thiết, ngăn ngừa lão hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn từng ngày.
Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để sử dụng collagen đúng cách và mang lại hiệu quả.
Mua viên uống Collagen ở đâu là uy tín và chất lượng?
Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn cần tìm mua sản phẩm bổ sung Collagen ở những địa chỉ bán hàng uy tín, được nhiều khách hàng biết đến, đảm bảo sản phẩm chất lượng và chính hãng.
Ở những nơi bán Collagen chính hãng và chất lượng sẽ có giá chuẩn và thông tin chi tiết, chính xác của sản phẩm.
Hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp các sản phẩm Collagen dạng viên. Trong đó, Siêu Thị Nhật Bản Japana là một địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm đều là sản phẩm chính hãng Nhật Bản chất lượng cao, có tem chính hãng và hàng nguyên kiện, tem mã vạch của nhà sản xuất.
Không chỉ vậy, Siêu Thị Nhật Bản Japana còn có đội ngũ chuyên viên tư vấn, hỗ trợ và hướng dẫn tận tình, chuyên nghiệp để khách hàng sử dụng Collagen mang lại hiệu quả tốt nhất.
Những thông tin trên chắc hẳn cũng giúp bạn biết thêm về các sản phẩm viên uống Collagen tốt nhất của Nhật Bản hiện nay rồi, Siêu Thị Nhật Bản Japana hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm chăm sóc làn da bạn tốt nhất.
Cùng chuyên mục
6 công dụng của nước hoa hồng collagen Nhật
Bạn đã biết đến nước hoa hồng collagen Nhật Bản hay chưa? Những công dụng của nó là gì? Tại sao đây lại được coi là bí quyết làm đẹp da tự nhiên của phụ nữ xứ sở hoa anh đào?
1866
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
Tảo xoắn có tên khoa học là Spirulina platensis, là một loại vi tảo dạng sợi xoắn có màu xanh lục. Tảo xoắn phân bổ chủ yếu ở Nhật Bản, đã được một số tổ chức chứng nhận như :
31851
Top các nước uống Collagen Nhật Bản tốt nhất hiện nay?
Nước uống Collagen hiện nay là liệu pháp làm đẹp được rất nhiều chị em phái đẹp tin dùng với hiệu quả làm đẹp, cải thiện các tình trạng lão hóa của da, tóc, thị giác và xương khớp. Các loại nước uống Collagen khác nhau của các hãng lớn như Shiseido, DHC, Astalift… đều đến từ Nhật Bản, vì đất nước hoa anh đào nổi tiếng khắp thế giới trong lĩnh vực làm đẹp và các sản phẩm đều đạt chuẩn quốc tế.
2357
Điểm qua những công dụng “vàng” của viên uống Collagen đối với phái đẹp
Viên uống Collagen được nhiều phái đẹp biết đến và tin dùng bởi nó có tác dụng giúp chống nhăn da và chăm sóc tóc, móng mềm mượt, hiệu quả. Tuy nhiên chúng thực sự có tác dụng hay tất cả chỉ là lời quảng cáo phóng đại?
14697
4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác
Với sự phát triển ngày càng hùng mạnh trên thị trường mỹ phẩm hiện nay, có rất nhiều loại hàng hoá được bán đa dạng với nhiều mức giá khác nhau, thậm chí còn...
26690
Cách uống collagen dạng nước, bột, viên hiệu quả bạn đã biết chưa?
Cách uống collagen như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất đây cũng là câu hỏi của rất nhiều người quan tâm đặc biệt đối với phụ nữ độ tuổi càng cao thì độ thiếu hụt collagen càng nghiêm trọng, đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho làn da chị em bị lão hóa, xuất hiện nhiều vấn đề của da gây mất thẩm mỹ.
53945
Review đánh giá các loại Collagen Nhật Bản tốt nhất hiện nay
Review đánh giá collagen đã cho thấy collagen rất được yêu thích bởi nhiều công dụng mà nó mang lại. Vì thế, việc làm đẹp bằng collagen là điều cần thiết nếu bạn muốn có một làn da tươi trẻ, mịn màng dù đã đến độ tuổi nào
16077
Cách uống Collagen như thế nào để hiệu quả nhất?
Collagen là thành phần không thể thiếu cho da, giúp da căng mịn và săn chắc. Với những công dụng làm đẹp nổi bật như vậy nên các chị em càng ngày càng ưa chuộng. Thế nhưng, với độ tuổi của bản thân thì uống với liều lượng như thế nào, loại gì tốt nhất? Và uống ra sao để có tác dụng nhanh nhất và tốt nhất? Cùng với Siêu thị Nhật Bản Japana nghiên cứu về điều này nhé!
27043
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
Rất nhiều chị em khi mua sản phẩm SKII nhưng chưa biết cách sử dụng mỹ phẩm này sao cho đúng cách. Điều đó khiến việc chăm sóc da giảm hiệu quả đáng kể.Vậy cách dùng như thế nào mới là đúng chuẩn để không uổng với chi phí mình bỏ ra cho dòng sản phẩm nổi tiếng này? Hãy cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!
57272
Mẹ sau sinh và đang cho con bú uống Collagen được không?
Sau sinh, các mẹ bỉm đối diện trước hàng trăm vấn đề như nội tiết thay đổi, các vết rạn da, thâm sạm, da khô, xỉn màu… Để khôi phục làn da căng mịn, cơ thể xuân sắc son trẻ, các mẹ bỉm tìm đến vị “cứu tinh” Collagen. Thế nhưng, mẹ sau sinh, phụ nữ cho con bú có uống được Collagen không?
120390
Thuốc tăng chiều cao nào tốt nhất cho người trưởng thành?
Theo thống kê, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam chỉ đạt 163.7 cm, thấp hơn 13 cm so với chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và của nữ là 153 cm, thấp hơn 10.7 cm. Và hiện nay, Việt Nam đang nằm trong top 20 quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất. Vậy làm thế nào để cải thiện chiều cao hiệu quả?
28019
Bạn có thực sự hiểu rõ về kem chống nắng?
Có đến 90% các dấu hiệu lão hóa da không phải do tuổi tác mà xuất phát từ ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Vậy bạn đã chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách? Việc lựa chọn được sản phẩm chống nắng phù hợp đã khó, việc sử dụng sao cho đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất là câu hỏi đặt ra? Hãy cùng Japana tìm hiểu về kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn hiệu quả hơn.
1102
Những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua
Gần đây, tảo xoắn nổi lên như một loại “siêu thực phẩm” bởi các thành phần dinh dưỡng dồi dào và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Vậy tảo xoắn có thật sự mang những công dụng tuyệt vời đến vậy?
27767
Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?
Cách uống Collagen dạng viên như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Chắc hẳn đây là câu hỏi của rất nhiểu phái đẹp khi chọn lựa phương pháp bổ sung Collagen dạng viên để làm đẹp. Để trả lời các câu hỏi trên, mời các bạn cùng Siêu Thị Nhật Bản Japana.vn tìm hiểu nhé.
95211
Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản có thật sự tốt không?
Tảo xoắn Spirulina đang ngày càng được quan tâm vì giá trị dinh dưỡng vượt trội có công dụng hiệu quả trên cả chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Với những công dụng tuyệt vời, người tiêu dùng thường thắc mắc tảo xoắn Nhật Bản có thật sự thần kỳ đến vậy không? Hãy cùng Siêu Thị Nhật Bản Japana giải đáp thắc mắc qua bài viết này.
2119
Danh mục
- Tổng hợp(115)
- Collagen(100)
-
Mẹ & Bé(24)
-
Sống khỏe(1283)
-
Làm đẹp(2745)
-
Chuyện Phòng The(82)
- Công Nghệ Nhật(156)
- Văn Hóa Nhật Bản(44)
- Kinh nghiệm bỏ túi(415)
- JAPANA KHUYẾN MÃI(3)
Hotline CSKH
Hotline khiếu nại
