• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Collagen
  • Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

5 | 0 đánh giá

27/11/2024

104.147

0

Cách uống Collagen dạng viên như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Chắc hẳn đây là câu hỏi của rất nhiều chị em khi chọn lựa phương pháp bổ sung collagen dạng viên để làm đẹp. Để trả lời cho câu hỏi này, mời các chị em cùng Japana tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé!

Viên uống collagen trở thành “thần dược” chống lão hóa, lưu giữ nét thanh xuân cho phụ nữ. Ngoài ra, collagen còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bổ sung trong một thời gian nhất định. Thực phẩm bổ sung dạng viên uống collagen là lựa chọn an toàn, tiện lợi dành cho những người bận rộn có thể làm đẹp từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả cao bạn cần phải có liệu trình, cách uống collagen nhật dạng viên đúng chuẩn.

 

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

Viên Collagen uống như thế nào là đúng cách và hiệu quả?

Việc bổ sung collagen là cần thiết và quan trọng, đặc biệt sau những năm 25 tuổi, khi cơ thể mỗi năm mất đi một lượng collagen nhất định. Thế nhưng, để sản phẩm mang lại hiệu quả một cách tốt nhất, bạn cần biết cách sử dụng collagen đúng và hiệu quả nhất.

Ai cũng có thể mua collagen nhưng không phải ai cũng biết cách uống collagen hiệu quả và đúng cách. Một trong những câu “thần chú” để sử dụng collagen dạng viên hiệu quả đó là: Đúng liều – Đúng thời điểm – Đúng sản phẩm.

Uống đúng liều

Để giải đáp câu hỏi “uống collagen ngày mấy viên”, bạn cần xác định rõ nhu cầu và hàm lượng collagen cần bổ sung là bao nhiêu. Mỗi dòng sản phẩm, nhà sản xuất thường khuyến cáo liều dùng phù hợp. 

Ví dụ, đối với dòng collagen của Sakura bạn chỉ cần nhai 2 viên/ngày đã cung cấp đủ lượng cơ cần, nhưng đối với dòng viên Collagen DHC bạn cần đến 6 viên để bổ sung 2.050mg collagen.  Để biết được dòng collagen bạn mua mỗi ngày uống mấy viên, cần xem kỹ trên nhãn sản phẩm hoặc hỏi người tư vấn, bác sĩ, người có chuyên môn.

Ngoài ra, với tâm lý mong muốn mau chóng thấy hiệu quả một số người tự ý tăng liều dùng. Dù dòng Collagen bạn dùng có nguồn gốc tự nhiên an toàn, không tác dụng phụ, nhưng việc nạp vào cơ thể lượng lớn collagen sẽ gây khó hấp thu dễ gây các phản ứng phụ như nổi mụn, nóng trong người, tăng cân.

  • ID SẢN PHẨM:1289

Uống đúng thời điểm

Collagen dạng viên nên uống lúc nào luôn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi sử dụng collagen dạng viên. Các Nhà sản xuất và chuyên gia khuyến cáo hai khung thời gian “vàng” bổ sung collagen như sau:

Uống vào buổi sáng, cách 30 phút trước/sau khi ăn sáng để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Uống vào buổi tối, cách 30 phút đến 1 giờ trước khi ngủ. Đây được cho là thời gian tuyệt vời để collagen hấp thụ, sản sinh và thúc đẩy nhanh quá trình làm lành, phục hồi tổn thương của cơ thể. 

Để cơ thể hấp thụ một cách tốt nhất, collagen dạng viên thường được hướng dẫn sử dụng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng theo 2 thời điểm nêu trên. 

  • ID SẢN PHẨM:868

Uống đúng sản phẩm

Việc bạn đang sở hữu một lọ collagen hàm lượng thấp, trong khi tình trạng lão hóa da nặng có thể là nguyên nhân uống mãi không mang lại bất kỳ hiệu quả nào. 
Một số gợi ý về độ tuổi nên bổ sung Collagen:

  • Từ 20-22 tuổi: 1.000-2.000mg/ngày.
  • Từ 22-30 tuổi: 2.000-10.000mg/ngày.
  • Từ 30-40 tuổi: 10.000-20.000mg/ngày.
  • Từ 40 tuổi trở lên: Mỗi ngày bổ sung 20.000mg collagen trở lên và kết hợp cùng sản phẩm chống lão hóa khác.

* Tham khảo một số dòng Collagen có thể phù hợp với bạn:

  • ID SẢN PHẨM:13373
  • ID SẢN PHẨM:7980
  • ID SẢN PHẨM:12768

Nên dùng viên uống Collagen với nước nóng hay nước lạnh?

Đa số các dòng Collagen hiện nay, đặc biệt là Collagen Nhật với thành phần Collagen thủy phân Peptide, Dipeptide, Tripeptide. Các dạng này được nghiên cứu không bị phá hủy bởi nước quá nóng hay quá lạnh. Vì vậy, bạn có thể uống collagen dạng viên cùng với nước lọc hoặc thức uống bạn yêu thích.

Để collagen hòa tan và thẩm thấu nhanh sau khi uống, bạn nên uống nhiều nước trong quá trình sử dụng. Đặc biệt, việc uống nước ép trái cây, nước cam, chanh sẽ góp phần giúp cơ thể thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên tốt hơn, mang lại hiệu quả sử dụng collagen nhanh hơn.

Một số lưu ý quan trọng để uống Collagen viên đúng cách và hiệu quả

Bổ sung thực phẩm tự nhiên giàu Collagen

Ngoài việc mua một sản phẩm collagen đắc tiền và chỉ trông chờ vào hiệu quả căng da, khỏe người của sản phẩm. Bạn có thể bổ sung và tăng cường sản sinh collagen trong cơ thể bằng các bữa ăn, thực phẩm hàng ngày.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bạn nên sử dụng các loại thực phẩm giàu collagen, vitamin C và đầy đủ các khoáng chất thiết yếu. Nước cam, chanh, nước hầm xương là một trong những nguồn collagen tự nhiên dồi dào bạn có thể bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày.

 

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

Sử dụng theo liệu trình để đạt hiệu quả tốt

Mất bao lâu để Collagen phát huy hiệu quả? Tại sao uống collagen nhưng vẫn không thấy hiệu quả?

Hiệu quả sử dụng collagen phụ thuộc nhiều vào cơ địa, thể chất và mức độ lão hóa của người dùng. Các nhà sản xuất collagen thường khuyến khích dười dùng nên kiên trì và sử dụng liên tục, kéo dài theo liệu trình. Một liệu trình sử dụng Collagen ít nhất 2-3 tháng. Sau khoảng thời gian sử dụng liên tục này bạn nên tạm ngưng để “kích hoạt” cơ chế sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Mỗi năm bạn có thể sử dụng từ 2-3 liệu trình tùy vào tình trạng lão hóa và nhu cầu cơ thể cần.

Bên cạnh đó, việc duy trì sử dụng collagen như một thói quen, uống vào cùng một thời điểm trong ngày sẽ góp phần giúp cơ thể bạn “thói quen” hấp thụ và phát huy công dụng sản phẩm một cách tốt nhất có thể.

Bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây suy giảm Collagen

Để phục hồi và tăng cường sản sinh collagen của cơ thể, không chỉ từ việc uống collagen đắt tiền, hàm lượng cao, bạn còn cần một chế độ ăn uống, dinh dưỡng, bảo vệ cơ thể. Bởi tia UV, môi trường ô nhiễm, căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa, thiếu hụt collagen.

Để bảo vệ cơ thể và collagen trước tác hại của tia UV, bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, che chắn bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó, các loại trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa cũng sẽ phần nào giúp làm chậm sự phân hủy collagen.

 

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

Uống Collagen bao nhiêu là đủ?

Bổ sung Collagen đúng cách giúp bạn chống lão hóa, duy trì nét thanh xuân cho làn da và cơ thể bạn, tuy nhiên, không nên lạm dụng, uống quá nhiều cùng một lúc vì khi bổ sung một lúc quá nhiều, cơ thể chúng ta sẽ đào thải lượng dư thừa ra ngoài, vì vậy sẽ rất lãng phí.

Vì vậy bạn nên duy trì vừa đủ và đều đặn mỗi ngày là tốt nhất. Việc bổ sung Collagen dạng viên mỗi ngày và lâu dài sẽ giúp cơ thể được cung cấp hàm lượng Collagen cần thiết, ngăn ngừa lão hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn từng ngày.

Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để sử dụng collagen đúng cách và mang lại hiệu quả. 

Mua viên uống Collagen ở đâu là uy tín và chất lượng?

Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn cần tìm mua sản phẩm bổ sung Collagen ở những địa chỉ bán hàng uy tín, được nhiều khách hàng biết đến, đảm bảo sản phẩm chất lượng và chính hãng.

Ở những nơi bán Collagen Nhật Bản chính hãng và chất lượng sẽ có giá chuẩn và thông tin chi tiết, chính xác của sản phẩm.

Hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp các sản phẩm Collagen dạng viên. Trong đó, Siêu Thị Nhật Bản Japana là một địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm đều là sản phẩm chính hãng Nhật Bản chất lượng cao, có tem chính hãng và hàng nguyên kiện, tem mã vạch của nhà sản xuất.

Không chỉ vậy, Siêu Thị Nhật Bản Japana còn có đội ngũ chuyên viên tư vấn, hỗ trợ và hướng dẫn tận tình, chuyên nghiệp để khách hàng sử dụng Collagen mang lại hiệu quả tốt nhất.

Những thông tin trên chắc hẳn cũng giúp bạn biết thêm về các sản phẩm viên uống Collagen tốt nhất của Nhật Bản hiện nay rồi, Siêu Thị Nhật Bản Japana hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm chăm sóc làn da bạn tốt nhất.

* Có thể bạn quan tâm:

  • Độ tuổi nào nên uống Collagen gì?

Tác giả: Nghi

Bài trước đó

Những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua

Tin mới nhất

Bột Collagen Nhật Bản – dùng sao cho đúng?

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Sữa bột cho bé Chirumiru

|3.251
821.000 đ

Máy hút sữa Pigeon

|1.025
1.820.000 đ

Xịt chống nắng Bioré UV Perfect Spray SPF50+/PA++++

|910
175.000 đ

Giấy ướt khử mùi Gatsby Ice Nhật Bản 30 miếng

|6.210
260.000 đ

Kem chống nắng cho da nhạy cảm Anessa Perfect UV Sunscreen Aqua Booster Mild 60g

|467
616.000 đ

Kem giảm thâm quầng mắt cao cấp Claudia Jansen

|599
308.000 đ

Mặt nạ đậu hũ non Tofu Moritaya Nhật Bản 150g

|6.237
380.000 đ

Viên uống hỗ trợ bổ não DHA

|313
700.000 đ

Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 360 viên

|6.273
560.000 đ

Viên uống hỗ trợ điều trị khớp Glucosamin Ogaland

|590
560.000 đ

Tin mới nhất

Cảnh báo 5 dấu hiệu Gan đang quá tải vì thải độc

102

11/07/2025

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

152

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

137

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

327

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

303

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

282

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

287

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

250

11/06/2025

Tin cùng chuyên mục

6 công dụng của nước hoa hồng collagen Nhật

6 công dụng của nước hoa hồng collagen Nhật

3.476

05/08/2019

Công dụng của Collagen trứng cá hồi có gì vượt trội?

Công dụng của Collagen trứng cá hồi có gì vượt trội?

2.604

05/08/2019

Top 7 loại collagen tốt nhất hiện nay theo từng độ tuổi

Top 7 loại collagen tốt nhất hiện nay theo từng độ tuổi

22.383

05/08/2019

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.259

05/08/2019

Liệu trình uống 82x Collagen & Placenta tốt nhất theo độ tuổi

Liệu trình uống 82x Collagen & Placenta tốt nhất theo độ tuổi

53.080

05/12/2020

Lượt xem nhiều nhất

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

104.147

05/08/2019

Liệu trình uống collagen nước của Nhật đúng cách, hiệu quả cao

Liệu trình uống collagen nước của Nhật đúng cách, hiệu quả cao

63.051

03/12/2021

Liệu trình uống 82x Collagen & Placenta tốt nhất theo độ tuổi

Liệu trình uống 82x Collagen & Placenta tốt nhất theo độ tuổi

53.080

05/12/2020

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.259

05/08/2019

Những bệnh không nên uống collagen và nguyên nhân vì sao?

Những bệnh không nên uống collagen và nguyên nhân vì sao?

41.779

20/02/2022

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

CÔNG TY CỔ PHẦN JAPANA NHẬT BẢN

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0317821051 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 08/05/2023)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký