- Trang chủ
- Cẩm nang
- Chăm sóc Gan
- Uống gì tốt cho gan và thận vừa rẻ lại vừa hiệu quả?
Uống gì tốt cho gan và thận vừa rẻ lại vừa hiệu quả?
Nguyễn Khắc Diệu Ý
27/10/2023
319
0
Bổ thận, mát gan luôn là từ khóa được nhiều người tìm kiếm nhất trên các trang mạng điện tử. Vậy thì uống gì tốt cho gan và thận? Hãy cùng bài viết tìm hiểu về cách làm nước uống tốt cho gan thận siêu đơn giản và tiết kiệm chi phí.
[Tab Of Contents]
Những nguyên liệu tốt cho gan và thận nhất
Cà chua
Ít ai biết rằng, một loại quả dễ tìm và có giá thành thấp như cà chua lại là “thần dược” cải thiện gan thận hiệu quả vô cùng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ngoài hàm lượng cao vitamin A, quả mọng nước này còn giàu vitamin C, B1, B2 và caroten. Đây đều là các dưỡng chất hỗ trợ cơ thể đào thải chất độc hữu hiệu, giảm sức ép lên gan thận mỗi ngày.
Chưa dừng lại ở đó, thói quen ăn cà chua thường xuyên còn giúp ngăn ngừa một số bệnh về gan, thận, đặc biệt là ung thư gan, viêm gan mãn tính. Ngoài ra, vitamin A trong loại quả này rất tốt cho thị lực của chúng ta.
Cà chua là một loại quả tốt cho gan thận. Ảnh: Internet
Súp lơ, bông cải xanh
Đại học Illinois, Mỹ đã công bố nghiên cứu của mình về tác dụng bổ thận, thanh lọc gan của bông cải xanh. Theo đó, thói quen ăn loại rau này 2 - 3 lần mỗi tuần có thể cải thiện nhiều tình trạng ở người bệnh gan do uống rượu bia quá mức. Người khỏe mạnh ăn nhiều bông cải xanh sẽ hạn chế được các vấn đề về gan hay thận.
Đặc biệt, với hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, loại rau này được xem là nguyên liệu giúp ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy bông cải xanh ở mọi siêu thị rồi thêm nó vào thực đơn ăn uống hàng ngày của gia đình.
Đậu xanh, đậu đen
Trên thực tế, từ lâu hai loại đậu này đã được xem là thực phẩm lành mạnh, tốt cho việc thanh lọc cơ thể và tốt cho gan thận. Ngoài ra, với những người thường xuyên bị nóng trong thì đậu đen và đậu xanh sẽ giúp thanh nhiệt nhanh chóng. Mọi người có thể bổ sung chúng bằng cách đun nước uống, nấu chè hoặc trộn vào cơm trong bữa ăn hàng ngày. Các phương pháp này đều có cách thực hiện rất đơn giản, nhanh chóng.
Các loại đậu tốt cho gan và thận. Ảnh: Internet
Tỏi
Tỏi được biết đến là loại củ có mùi hăng nồng nhưng rất giàu chất chống viêm và kháng khuẩn. Chỉ cần ăn 1 tép tỏi mỗi ngày, bạn có thể hạn chế được tình trạng bị cảm cúm do thay đổi thời tiết. Bên cạnh đó, ăn loại củ này cũng là cách cải thiện sức khỏe của gan, thận, hệ bài tiết trong cơ thể.
Nhắc đến các dưỡng chất trong tỏi chắc chắn không thể bỏ qua allicin. Đây là một chất có tác dụng chống oxy cực cao, ngăn ngừa viêm gan, suy thận hữu hiệu, đồng thời tiêu diệt được một vài tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus.
Cà rốt
Đây cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên siêu tốt cho gan thận. Có hàm lượng vitamin A cao, cùng với nhiều hoạt chất chống oxy hóa nên cà rốt được xem là “siêu thực phẩm” bổ dưỡng cho sức khỏe. Ăn hoặc uống nước ép từ loại củ này mỗi ngày là cách cải thiện, duy trì chức năng gan thận tối ưu mà lại tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, nên uống một lượng nước ép cà rốt vừa đủ, khoảng 150 - 200ml mỗi ngày vì quá liều có thể gây ra hiện tượng vàng da do dư thừa caroten.
Các loại quả có múi
Không phải tự nhiên mà cam, quýt hay bưởi lại nhận được sự yêu thích của mọi người đến vậy, nhất là những ai đang bị bệnh cảm cúm, nóng sốt. Nhóm trái cây có múi là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, axit tự nhiên, chất xơ dễ hòa tan và vô vàn chất chống oxy hóa.
Tất cả các dưỡng chất này không chỉ tốt cho sức đề kháng mà có góp phần bổ thận, hỗ trợ hoạt động cho gan một cách tuyệt vời. Bên cạnh đó, nước ép từ các loại quả có múi hoàn toàn có thể được bổ sung hàng ngày mà không có bất cứ tác hại nào. Tuy nhiên, với những ai mắc bệnh dạ dày, nên uống nước cam, chanh hoặc bưởi sau khi ăn 20 phút.
Củ dền đỏ
Không chỉ là một loại củ quen thuộc trong bữa cơm gia đình, dền đỏ nếu ép thành nước uống hay xay nhuyễn làm sinh tố thì đều mang đến tác dụng bổ thận gan tuyệt vời. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, loại củ này sẽ làm giảm tác động xấu từ hóa chất, nhất là chất gây ung thư tấn công vào ADN tế bào, gan và thận. Vì vậy, từ giờ mọi người nên tập cho bản thân thói quen uống nước ép củ dền mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
Một số viên uống tốt cho gan và thận từ Nhật Bản
Viên uống bổ gan, giải độc gan Orihiro Nhật Bản 120 viên
Nếu đang tìm kiếm một viên uống bổ gan, thanh lọc cơ thể đến từ Nhật, Orihiro là một cái tên cực kỳ phù hợp. Bảng thành phần giàu chất dinh dưỡng, cụ thể là tinh chất hàu, tinh chất hến, chiết xuất từ gan heo thủy phân, tinh bột nghệ, axit amin, kẽm, các loại vitamin thiết yếu.
Viên uống từ hãng Orihiro này có tác dụng giải độc, thanh lọc gan, có ích đối với người đang bị men gan cao, chức năng gan suy giảm. Bên cạnh đó, thói quen uống sản phẩm bổ gan này cũng giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, viêm gan… hữu hiệu. Ngoài ra, những đối tượng nam giới đang gặp các tình trạng như sinh lý yếu, gan nhiễm mỡ, men gan tăng vì bia rượu… cũng hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này để cải thiện, phục hồi chức năng gan.
Viên uống thải độc gan Orihiro. Ảnh: Internet
Bột nghệ bổ gan Orihiro Nhật Bản 150g
Nghệ luôn được biết đến với hàm lượng curcumin dồi dào. Đây là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn rất mạnh mẽ. Vì vậy, bột nghệ bổ gan Orihiro nhận được rất nhiều sự lựa chọn từ Nhật Bản và một số nước châu Á. Chỉ với một ly nước nghệ ấm mỗi ngày, việc cải thieej chức năng gan sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
Không chỉ tốt cho gan thận, hệ miễn dịch, tinh bột nghệ còn được xem là một chất dưỡng da tuyệt vời có tác dụng ngăn ngừa mụn, nâng tông và điều trị nám, tàn nhang hiệu quả. Một công dụng khác của thức uống bổ gan này là giải rượu, giảm tác dụng phụ của cồn đối với cơ thể. Hơn nữa, loại tinh bột màu vàng này cũng được xem là liều thuốc quý từ tự nhiên điều trị bệnh về dạ dày, tiêu hóa hết sức hiệu quả.
Bột nghệ bổ gan dành cho mọi người. Ảnh: Internet
Viên uống bổ gan Genki Fami Kanzou Ukon
Nhắc đến vấn đề uống gì bổ gan và thận, chắc chắn phải kể ngay đến viên bổ gan Genki Fami Kanzou Ukon. Công dụng chính của sản phẩm này là hỗ trợ chức năng gan, hạn chế men tăng cao, hỗ trợ giảm thiểu cholesterol cực kỳ hiệu nghiệm. Sử dụng viên uống này còn là cách tuyệt vời để giúp ngăn ngừa bệnh xơ gan, tiểu đường, xơ vữa động mạch…
Thành phần chính trong viên bổ gan Genki Fami phải kể đến như tinh chất hàu, chiết xuất hến sông, mầm súp lơ xanh, tinh bột nghệ, gan lợn thủy phân… Do đó, ngoài bổ gan cường thận thì các chất này còn tốt cho thể lực và sinh lý nam giới.
Viên uống bổ gan Genki Fami. Ảnh: Internet
Viên uống bổ thận tráng dương Maka Sixteen 200 viên
Đây là viên uống tốt cho cả gan và thận, kèm theo đó là tăng cường sinh lực cho đấng mày râu. Viên bổ thận tráng dương Maka Sixteen còn có khả năng điều hòa nội tiết tố, giảm mụn trứng cá, giảm tình trạng mẩn ngứa, vàng da do men gan tăng. Do đó, khi sử dụng sản phẩm này, người dùng có thể sở hữu được sức khỏe dẻo dai lẫn nhan sắc thăng hạng.
Ngoài ra, thành phần của viên uống Maka Sixteen còn có kẽm, vitamin nhóm B và nhiều dưỡng chất từ tự nhiên giúp hỗ trợ tăng cường thể lực, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh ở những thời điểm giao mùa.
Viên uống bổ thận tráng dương Maka Sixteen. Ảnh: Internet
Uống gì bổ gan và thận luôn là mối quan tâm của rất nhiều người trong giai đoạn U40 tuổi. Trên thực tế, bổ sung dưỡng chất là cách mà bạn nên làm mỗi ngày để duy trì sức khỏe, hỗ trợ chức năng gan và thận, từ đó ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Nếu có bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm bổ thận, thải độc gan, mọi người có thể liên hệ ngay với Siêu thị Nhật Bản Japana thông qua số Hotline CSKH: 0975 800 600 để được giải đáp ngay. Bên dưới đây là một số gợi ý về viên uống tốt cho gan, thận chính hãng từ Nhật mà bạn có thể tham khảo.
Bài trước đó
Review Bộ lọc nước sinh hoạt 3 cấp có thực sự tốt?
Tin mới nhất
Ngày rằm hàng tháng nên ăn gì, làm gì và kiêng gì để may mắn?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên nghệ giải rượu, giải độc tố gan Realnet Ukon 750 viên
Nước uống giải rượu chiết xuất tinh bột nghệ House (Hộp 6 chai x 100ml)
Viên uống hỗ trợ giải độc gan Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX 330 viên
Nước uống hỗ trợ thải độc cơ thể Kinohimitsu D Tox Plum Juice (Hộp 6 chai x 30ml)
Viên giải rượu bia Shugo Densetsu Premium (6 gói x 15 viên)
Viên uống giải rượu bổ gan Shugoshin Thiack 45 viên
Viên uống giải rượu Ribeto Shoji Shuen Nhật Bản (Hộp 30 gói x 3 viên)
Bột uống giải rượu House Ukon No Chikara 30 gói (Nội địa)
Viên uống bổ Gan Sato Liverurso - 180 viên
Viên uống giải rượu bia Nomikai Bancho (Hộp 10 gói x 4 viên)
Tinh bột nghệ vàng Nano Curcumin Theracurmin EX 60 viên
Viên uống giải độc gan Zeria Hepalyse EX 240 viên
Tin mới nhất
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
101
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
50
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
54
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
345
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
344
14/03/2024
Sau 40 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào thì hợp?
373
14/03/2024
Khi nào nên dùng serum trị mụn để mang lại hiệu quả cao cho làn da đang bị tổn thương
220
14/03/2024
Tiết lộ cách làm trắng da body trong 1 đêm khiến chị em bất ngờ
187
14/03/2024
Top Collagen làm đẹp da tốt nhất không thể bỏ lỡ trong ngày hè này
269
14/03/2024
Nguyễn Khắc Diệu Ý
Tin cùng chuyên mục
Người bị tim mạch NÊN và KHÔNG NÊN ăn gì
347
21/01/2023
Các dấu hiệu gan đang thải độc và cách đẩy nhanh quá trình thải độc của gan
4.677
18/03/2023
Cách uống thuốc bổ gan của Nhật 180 viên hiệu quả nhanh, ít tốn thời gian và chi phí
3.462
19/04/2023
[CHÍNH THỨC] Địa chỉ mua thuốc bổ gan của Nhật ở đâu chính hãng giá tốt? Đảm bảo an toàn và uy tín
597
19/04/2023
Mua thuốc bổ gan Orihiro Nhật Bản chính hãng ở đâu?
401
18/05/2023