
- Cẩm nang mua sắm
-
Địa chỉ liên hệ
arrow_drop_upstore_front Japana: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCMalarm_onGiờ làm việc: 08:00 - 17:00headset_mic Điện thoại: 0975 800 600
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
- Trang chủ
-
- Cẩm nang
-
- 5. Xương khớp khỏe mạnh – Giải pháp hỗ trợ từ Nhật Bản
-
- Mách bạn 4 bài thuốc trị đau khớp gối hiệu quả
Mách bạn 4 bài thuốc trị đau khớp gối hiệu quả
02/06/2021
744
0
Những cơn đau khớp gối làm người bệnh cảm thấy rất khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày. Cần có phương pháp điều trị hợp lý để tránh những biến chứng xảy ra. Cùng khám phá 4 bài thuốc trị đau khớp gối qua bài viết sau đây, nó sẽ giúp ích được cho bạn đấy.
Bí quyết bảo vệ xương khớp khỏe mạnh
Trước khi đến với những bài thuốc trị đau khớp gối, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết để bạn bảo vệ xương khớp thật khỏe mạnh trước nhé!
– Đầu tiên, ở một độ tuổi nhất định, xương khớp sẽ bắt đầu quá trình thoái hóa. Lúc này, các chức năng, hoạt động, khả năng chịu đựng của xương khớp đều sẽ giảm đi. Vậy nên, càng tuổi cao, bạn càng không được hoạt động nặng hoặc quá sức.
– Thứ hai, xương khớp nếu không được vận động thường xuyên thì sẽ rất yếu ớt. Mỗi ngày, bạn cần tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với độ tuổi để bảo vệ xương khớp.
– Thứ ba, những người đang mắc các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là khớp gối thì cần phải điều trị càng sớm càng tốt. Để lâu ngày có thể gây ra những biến chứng xấu, có thể dẫn đến liệt bất cứ lúc nào. Đồng thời, tránh hoạt động mạnh làm chấn thương xương khớp.
– Thứ tư, nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm tốt cho xương khớp trong bữa ăn hằng ngày. Đặc biệt là trứng, sữa, cá, thịt, rau xanh,…Tránh những đồ ăn uống không tốt cho xương khớp như bia rượu, thuốc lá,…
4 bài thuốc trị đau khớp gối hiệu quả
1. Bài thuốc trị đau khớp gối bằng muối rang gừng
Muối rang gừng là bài thuốc trị đau khớp gối cực kỳ hiệu quả. Nó có công dụng giảm đau nhanh, thực hiện đều đặn thì có thể từ từ sẽ hết bệnh đau khớp gối, chân đi lại linh hoạt hơn.
Cách làm như sau: Bạn đập dập một củ gừng, trộn với 1 bát con muối hạt lớn. Sau đó, cho vào chảo rang nóng. Đổ vào 1 chiếc khăn tay, quấn chặt, sau đó chườm lên vùng khớp gối bị đau. Muối rang rất nóng, nên bạn cần thử độ ấm trước tránh để bị bỏng nhé. Chườm đến khi muối hết ấm thì thôi. Cách này giảm đau nhanh nhưng không thể cải thiện được “sức khỏe” của xương khớp ở bên trong. Nên nó chỉ thích hợp cho những người đau nhẹ.
2. Bài thuốc trị đau khớp gối bằng ngải cứu
Ngải cứu cũng là cách chữa đau nhức khớp gối hiệu quả. Bạn có thể áp dụng cách uống trong đắp ngoài để chữa bệnh như sau:
– Uống: Lấy 1 nắm lá ngải cứu, đem rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước cốt. Sau đó trộn thêm vào 1 – 2 thìa mật ong, để uống mỗi ngày 1 – 2 lần.
– Chườm nóng: Lấy 1 nắm lá ngải cứu, vò nát, rang khô trên chảo nóng cùng với 3 – 4 thìa muối hạt. Sau đó cho hỗn hợp này vào một cái khăn tay, chườm lên vùng khớp gối bị đau. Đây là bài thuốc trị đau khớp gối rất hiệu quả, có thể áp dụng cho cả những người đau nặng vẫn thấy hiệu quả.
3. Giảm đau khớp gối với lá lốt
Nếu nhà bạn đang có sẵn cây lá lốt thì cũng có thể dụng nó để chữa đau khớp gối rất “nhạy”.
– Ngâm chân: Dùng 1 nắm lá lốt, đem đun với nước đến khi sôi. Sau đó, dùng nước này để khi ấm khoảng 40 độ thì ngâm chân.
– Chườm nóng: Giã nát lá lốt, trộn với muối hạt trắng rồi đun hỗn hợp này trong chảo nóng. Sau đó, dùng khăn tay nhúng vào hỗn hợp rồi chấm vào vùng khớp gối bị đau.
4. Trị đau khớp gối bằng cây cỏ xước
Bài thuốc trị đau khớp gối bằng cỏ xước được ghi chép trong sách Đông Y là bài thuốc cực kỳ hiệu quả. Bạn dùng cỏ xước khô, đun với nước như đun trà, uống thay nước lọc hằng ngày. Nên sử dụng thường xuyên, liên tục để thấy được công dụng giảm đau rõ rệt nhất nhé.
Khi bị các vấn đề về xương khớp bạn có thể sử dụng thuốc bổ xương khớp Nhật để cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng, giúp duy trì khớp khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ làm giảm đau khớp rất quan trọng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ xương khớp để hỗ trợ phục hồi và bảo dưỡng chất nhờn bôi trơn khớp và các mô khớp, đồng thời phòng ngừa bệnh xương khớp quay trở lại, cải thiện tình trạng người bệnh.
Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm hỗ trợ xương khớp có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Nguồn: songmanhkhoe.vn
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Tự làm 5 món ăn tốt cho người bệnh xương khớp
Tin mới nhất
5 dấu hiệu bệnh xương khớp thường gặp phải
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm

Nấm linh chi đỏ Bichounen Reishi 450 viên


Lotion dưỡng da trắng mịn giàu dưỡng chất White Label Premium Placenta Essence 180ml


Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q 375 viên


Viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus Nhật Bản 400 viên

Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên

Kem trang điểm chống nắng Sakura CC Cream SPF50+/PA++++ 40ml

Viên uống Umeken Beta Glucan Ball (Hộp 30 gói x 2g)

Kem dưỡng chống lão hóa da ban ngày Sakura Restorative Day Cream 30g

Sữa rửa mặt dưỡng trắng da, ngừa lão hoá Sakura Brightening Cleanser 100ml

Kem tẩy tế bào chết da mặt Sakura Beauty Solution Gentle Facial Scrub 30g
Tin mới nhất

Bí Quyết Chọn Dầu Gội Nhật Phù Hợp Mọi Loại Tóc Từ Chuyên Gia
25
22/10/2025

Liều dùng NMN bao nhiêu là đủ và hiệu quả? Hướng dẫn từ chuyên gia Nhật Bản
37
21/10/2025

NMN là gì? Giải mã toàn bộ sự thật về hoạt chất "đảo ngược lão hóa"
53
20/10/2025

Review Viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus Nhật Bản: Giải pháp cho trí nhớ và tuần hoàn não
42
18/10/2025

Checklist 10 Điều Cần Lưu Ý Trước Khi Mua Viên Uống Bổ Não Ribeto Shouji Ichoha Ekisu Plus
56
18/10/2025

Dầu Cá Nhật An Toàn: Hướng Dẫn Lựa Chọn và Top 5 Sản Phẩm Tốt Nhất
77
17/10/2025

Nên Chọn Fucoidan Nhật, Mỹ hay Hàn? Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Ung Bướu
96
16/10/2025

Mua Sự Bình An – Gửi Trọn Yêu Thương
46
16/10/2025
Tin cùng chuyên mục

Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro
2.823
31/03/2018

Chắc khỏe xương với phương pháp đơn giản bất ngờ
2.454
31/07/2018

Cách dùng thuốc hỗ trợ điều trị xương khớp đạt hiệu quả cao
2.607
31/07/2018

Những điều cần biết khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ xương khớp
3.099
25/08/2018

TOP 5 viên uống hỗ trợ xương khớp tốt nhất 2025
4.556
07/05/2019
Lượt xem nhiều nhất

Người có khung xương to có giảm cân được không?
42.991
07/05/2021

Thuốc xương khớp của Nhật loại nào tốt?
38.989
09/12/2021

5 thuốc bổ xương khớp cho người già của Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay
23.963
06/02/2021

Thuốc xương khớp Hoàng Hường có lừa đảo thật không?
19.781
31/05/2022

Uống sữa gì tốt cho xương khớp? 5 loại sữa tốt nhất nên dùng
17.476
29/05/2022