Hiểu đúng retinol là gì và có tác dụng gì?

1. Retinol là gì?

Retinol là một dạng của vitamin A, thuộc nhóm retinoid là chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe con người. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen. Từ đó, thúc đẩy sản sinh ra elastin và collagen.

Retinol có khả năng điều chỉnh lại quá trình sừng hóa của da, giúp hạn chế những tế bào sừng gây bít tắc các lỗ chân lông và giúp điều trị tình trạng mụn trứng cá. 

Retinol là gì?

Cụ thể, thay vì loại bỏ tế bào da chết như nhiều sản phẩm chống lão hóa và trị mụn khác thì Retinol sẽ hoạt động bằng cách đi sâu dưới lớp biểu bì bởi các phân tử nhỏ của nó đến lớp tận lớp hạ bì của da. Khi vào trong lớp giữa của da, Retinol sẽ tạo ra hiệu ứng để thúc đẩy sản xuất collagen, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông to. 

Đồng thời, Retinol còn có tác dụng cải thiện kết cấu cho da và nâng tông da. Retinol thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm như gan, trứng và sữa, cũng như trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng và serum.

2. Tác dụng của Retinol đối với làn da 

Làn da là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, và việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh và trẻ trung. Retinol là một thành phần chăm sóc da phổ biến, được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum và toner. 

Đây được coi là một "thần dược" trong việc chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả được nhiều người tin dùng, với nhiều tác dụng khác nhau đối với làn da. Dưới đây là một số công dụng của retinol bạn tham khảo nhé!

2.1 Tăng cường sản xuất collagen và giảm nếp nhăn 

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Skin Pharmacology and Physiology cho thấy rằng sử dụng Retinol trong vòng 6 tháng có tác dụng tích cực đến làn da của bạn. Nghiên cứu này đã cho thấy rằng Retinol kích thích sự sản xuất collagen và elastin trên da.

Tăng cường sản xuất collagen và giảm nếp nhăn 

Collagen là một thành phần quan trọng của da, giúp duy trì độ đàn hồi và độ căng của da. Khi tuổi tác tăng cao việc sản xuất collagen trong cơ thể giảm dần, dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim và lão hóa da.

Khi sử dụng retinol, một loại vitamin A, được biết đến là một trong những thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa sẽ kích thích tế bào da tăng trưởng nhanh hơn và tăng cường sản xuất collagen. Qua đó, giúp tái tạo lại độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Việc sử dụng retinol cũng giúp thúc đẩy sự tái tạo tế bào da mới, loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sáng hơn và đồng đều hơn.

2.2 Tái tạo tế bào da mới

Retinol có thể giúp tái tạo tế bào da mới là thông qua tác động của nó lên tế bào da. Retinol có khả năng thẩm thấu nhanh vào sâu bên trong các tế bào da. Qua đó, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh của các tế bào da mới, tăng tốc độ tái tạo và phát triển các tế bào da.

 Tái tạo tế bào da mới

Bên cạnh đó, Retinol còn giúp loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da, giúp thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Đây đều là các thành phần quan trọng, giúp da tăng sự đàn hồi và săn chắc hơn.

Nếu bạn sử dụng Retinol đều đặn, nó sẽ cải thiện kết cấu da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, giúp da trông sáng hơn và cải thiện độ đàn hồi. Từ đó, làm cho da trông khỏe mạnh, tràn đầy sức sống hơn.

2.3 Kiểm soát sản xuất dầu và giảm mụn trứng cá.

Đây được coi là một công dụng đặc trưng của Retinol. Sản phẩm có thể loại bỏ các tác nhân gây mụn chủ yếu như bụi bẩn, dầu thừa, da chết tích tụ dưới lỗ chân lông, làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc.

Với những hạt phân tử siêu nhỏ, Retinol thẩm thấu sâu vào làn da giúp làm giảm sự phát triển của tuyến bã nhờn và ức chế sự sản xuất hạt nhờn trong lỗ chân lông. Từ đó, giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

Kiểm soát sản xuất dầu và giảm mụn trứng cá

Bên cạnh đó, Retinol có khả năng cân bằng quá trình tiết dầu, giảm sưng tấy và làm dịu các tổn thương mụn viêm. Tính kháng viêm, kháng khuẩn trong Retinol đem lại hiệu quả mạnh mẽ trong ngăn ngừa và điều trị mụn đem lại làn da sáng mịn.

Một nghiên cứu năm 2016 đã chứng minh rằng sử dụng Retinol trong 12 tuần đã giảm mụn trứng cá ở 79% các thí nghiệm và cải thiện kết cấu da. Do đó, sử dụng Retinol đều đặn có thể giúp kiểm soát sản xuất dầu trên da và giảm mụn trứng cho làn da của bạn đó.

2.4 Giảm kích thước lỗ chân lông

Chúng ta đều biết lỗ chân lông là kết quả của sự tích tụ của dầu và bụi bẩn trong da, khiến da trông thô và không đều màu. Retinol giúp giảm kích thước lỗ chân lông bằng cách tăng cường sự tuần hoàn máu trong da, giúp da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và oxy, giúp cho các tế bào da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Giảm kích thước lỗ chân lông

Khác với đa số phương pháp cải thiện mụn khác, các thành phần Retinol có khả năng thẩm thấu sâu vào các lớp dưới da. Các phân tử cực nhỏ sẽ thâm nhập vào lớp giữa của da và kích thích sản sinh Elastin và Collagen. Từ đó, sẽ giúp tăng cường khả năng tái tạo tế bào của da, các tế bào da mới được tạo ra và phát triển nhanh chóng, thay thế các tế bào da cũ, giúp da trông sáng hơn và mịn màng hơn.

Ngoài ra, Retinol còn giúp làm giảm sản xuất dầu của da và làm tắc nghẽn các tuyến bã nhờn, gián tiếp cải thiện tình trạng mụn bằng cách làm giảm sự xuất hiện lỗ chân lông và làm mờ thâm mụn theo thời gian.

2.5 Tăng độ đàn hồi của da

Collagen và elastin là hai loại protein quan trọng giúp da đàn hồi và săn chắc. Khi da bị lão hóa, sản xuất collagen và elastin sẽ giảm đi, dẫn đến việc da mất độ đàn hồi và trở nên nhăn nheo. Quá trình này sẽ khiến bạn trông già hơn và lộ rõ tuổi tác.

Retinol giúp tăng sản xuất collagen và elastin bằng cách kích thích các tế bào da sản xuất nhiều protein hơn và kích hoạt một loạt các enzyme quan trọng giúp tái tạo collagen và elastin. Từ đó, có khả năng cải thiện độ đàn hồi của da và tăng độ ẩm và hạn chế nhăn nheo.

 Tăng độ đàn hồi của da

Ngoài ra, Retinol còn giúp cải thiện sức khỏe của tế bào da bằng cách kích thích sự phát triển của các tế bào mới và giúp loại bỏ các tế bào da cũ và chết. Việc loại bỏ các tế bào da cũ giúp da trông sáng hơn và cải thiện độ đàn hồi.

Retinol cũng có tác dụng giảm sự xuất hiện của các vết thâm và đốm nâu trên da. Nhờ vào tác dụng này, da trông sáng hơn và đồng thời giúp cải thiện độ đàn hồi.

2.6 Tác dụng giúp chống lão hóa da

Retinol giúp chống lão hóa da bởi nó giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, từ đó, tái tạo tế bào da mới và loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da. Những tác dụng này sẽ giúp cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm cho da trông khỏe mạnh hơn.

Tác dụng giúp chống lão hóa da

Ngoài ra, Retinol còn giúp làm mờ các đốm nâu, làm mờ nám và tàn nhang, cải thiện độ đàn hồi và làm cho da trông khỏe mạnh hơn. Nhờ những tác dụng này, Retinol ngày càng được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và chống lão hóa.

3. Top những sai lầm khi sử dụng retinol khiến da bạn không đẹp

Retinol là một thành phần được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da để giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, retinol có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi sử dụng Retinol mà bạn cần tránh để da bạn không bị tổn thương:

+ Không sử dụng retinol quá nhiều. Sử dụng quá nhiều Retinol trong một lần có thể gây kích ứng và khô da. Bạn nên bắt đầu với một nồng độ thấp và tăng dần lên sau khi da đã thích nghi.

+ Không sử dụng sản phẩm chăm sóc da khác để bảo vệ da: Retinol có thể làm da của bạn trở nên nhạy cảm hơn và dễ tổn thương với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày và các sản phẩm chăm sóc da khác để bảo vệ da của mình.

+ Không sử dụng Retinol đúng cách: Retinol thường được khuyên dùng vào buổi tối và trước khi đi ngủ. Nếu sử dụng retinol vào ban ngày, da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

+ Không tìm và sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Retinol không phải là sản phẩm phù hợp cho tất cả mọi loại da. Vì thế hãy cân nhắc kỹ lưỡng để mua Retinol phù hợp với da nhé.  

+ Sử dụng Retinol quá sớm. Retinol không phù hợp với mọi lứa tuổi. Nếu bạn quá trẻ hoặc da bạn vẫn còn khỏe mạnh, sử dụng retinol sớm có thể gây tác dụng phụ như kích ứng hoặc mất độ đàn hồi của da.

Tóm lại, Retinol chính là một thành phần quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da của các bạn. Hy vọng rằng thông qua bài viết hiểu đúng Retinol là gì và có tác dụng gì có thể giúp  bạn hiểu rõ về retinol và công dụng của nó đối với làn da. Từ đó, tìm được phương pháp và những sản phẩm phù hợp với làn da của mình để có một làn da trẻ khỏe, mịn màng nhé!

Xem thêm: