Kinh nghiệm & Bí quyết làm đẹp chăm sóc gia mỗi ngày

Đôi khi để có làn da mịn màng, trắng sáng và không bị lão hóa, chị em không cần phải đầu tư vào các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức...

863

Lão hóa chính là kẻ thù của tất cả phái đẹp. Lão hóa không chỉ khiến sức khỏe giảm sút, tăng cao khả năng mắc bệnh mà còn khiến...

1.058

Có rất nhiều cách để giúp cho các chị em có thể sở hữu được làn da mịn màng và chống lão hóa. Một trong số đó chính là việc tẩy...

954

Rất nhiều chị em thắc mắc vì sao vẫn chăm chỉ tập thể dục chăm chỉ hàng ngày nhưng vẫn không giảm được kg nào hoặc có thì cũng rất...

907

Kiểm soát khẩu phần ăn chặt chẽ, ưu tiên thực phẩm sống, ăn nhiều rau, kết hợp với chế độ tập thể dục thường xuyên là bí quyết...

800

Ngũ cốc, đậu, rau, sữa, trái cây, và hạn chế thịt, đồ ngọt trong một tuần, thậm chí lâu dài chính là bí quyết ẩn chứa trong thực...

1.027

Muốn giảm cân hiệu quả bạn cần nắm vững 4 nguyên tắc bao gồm: đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng, theo dõi chỉ số cân nặng, tập luyện...

925

Với cân nặng 136 kg cô Stephanie Laska 46 tuổi đến từ Mỹ đã không thể cài dây an toàn trên máy bay và tàu lượn siêu tốc. Điều này khiến...

831

Trong rau xanh, hoa quả, gạo lứt, yến mạch... có chứa nhiều chất xơ giúp no lâu, giảm cơn thèm ăn. Đây là những thực phẩm giúp bạn giảm...

1.021

Nhờ chăm chỉ chạy bộ và thay đổi chế độ ăn trong suốt 5 năm nên cô Jennifer Vincent (45 tuổi) đã giảm được hơn 27kg.

917