Cách sử dụng omega 3-6-9 của Mỹ? Cần lưu ý gì khi bổ sung omega 3-6-9

Các sản phẩm chứa Omega 3-6-9 của Mỹ là một trong những lựa chọn đáng tin cậy khi muốn bổ sung thêm lượng acid béo này cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rõ về sản phẩm cũng như cách sử dụng omega 3-6-9 của Mỹ như thế nào cho hiệu quả?

Omega 3-6-9 là gì?

Trước khi đi sâu vào cách dùng của omega 3-6-9, hãy tìm hiểu một số thông tin liên quan đến dưỡng chất thiết yếu này. Omega 3-6-9 là sự tổng hợp của ba loại Omega 3,6,9 với tỷ lệ khác nhau. 

Viên uống Omega 3-6-9 là một cách để nạp loại dưỡng chất tốt này vào cơ thể

Omega 3-6-9 là những acid béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, chúng chỉ có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hợp lý và giàu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng cũng là một phương án được nhiều người lựa chọn khi muốn bổ sung omega 3-6-9 nhờ tính tiện lợi của nó.

• Omega-3 có ba dạng phổ biến nhất chính là EPA, DHA và ALA trong đó, EPA và DHA chiếm vai trò quan trọng hơn cả. DHA chiếm tới 8% cấu trúc của não bộ.
• Omega-6 cũng giống như Omega-3, chúng cần được bổ sung thông qua thực phẩm chức năng hoặc chế độ ăn uống để chăm sóc sức khỏe.
• Omega-9 là một dạng axit không bão hòa đơn, có mặt tại hầu hết các tế bào trên cơ thể và chúng có thể sản xuất được mà không nhất thiết phải bổ sung thêm. 

Hiện nay có rất nhiều loại omega 3-6-9 của Mỹ như Viên uống omega 3-6-9 Member’s Mark Supports Health Health hộp 325 viên,  Viên uống dầu cá omega 3-6-9 Pharmekal hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch 100 viên và một số sản phẩm khác trên thị trường.

Cách uống omega 3-6-9 của Mỹ? Liều dùng omega 3-6-9 của Mỹ bao nhiêu cho phù hợp?

Cả ba loại Omega 3,6 và 9 đều có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe nếu chúng ta nạp một lượng phù hợp đối với cơ địa từng người. Các sản phẩm omega 3-6-9 của Mỹ thường được sản xuất đáp ứng nhu cầu của người dân bản địa, sau đó mới đáp ứng nhu cầu của công dân toàn cầu.

Ngoài chế độ ăn lành mạnh, viên uống Omega 3-6-9 của Mỹ ngày càng được mọi người ưa chuộng

Vậy nên uống omega 3-6-9 của Mỹ như thế nào cho đúng, liều dùng như thế nào cho phù hợp cũng là điều được nhiều người dùng quan tâm.

Đối với omega 3-6-9 của Mỹ, thông thường người lớn và trẻ em nên bổ sung với liều lượng khác nhau, tùy thuộc nhu cầu của cơ thể. Song nhìn chung, chúng ta sẽ bổ sung một lượng như sau:

• Với viên uống omega 3-6-9, bạn cần chăm chỉ uống mỗi ngày 2 tới 3 viên sau bữa ăn để dưỡng chất được hấp thụ hết vào cơ thể. Sau bữa ăn, lượng chất béo trong bữa ăn sẽ là môi trường hợp lý để tăng hiệu quả hấp thụ lượng omega 3-6-9  được nạp vào.
• Hơn nữa, bạn cũng nên dùng vào buổi sáng, lúc mà cơ thể luôn sẵn sàng để hấp thu omega 3-6-9. 

Sau khoảng 3 tuần, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được những thay đổi trong cơ thể bởi những tác dụng mà omega 3-6-9 mang lại:

• Thứ nhất, chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hoạt động của não bộ và sự phát triển trí tuệ.
• Thứ 2, DHA chứa trong omega 3-6-9 cũng giúp chăm sóc mắt, tăng cường và ít mắc các tật như cận thị, loạn thị hoặc suy giảm thị lực khi về già.
• Thứ 3, omega 3-6-9 còn giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện xương khớp, nâng cao sức khỏe cho người bị cao huyết áp và nhồi máu cơ tim.
• Thứ 4, omega 3-6-9 còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, căng cường tập trung và mang lại hiệu quả công việc và học tập cao hơn.

Để có được tác dụng tuyệt vời như nhà sản xuất cam kết, bạn cần có một chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý, lành mạnh trước. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, omega 3-6-9 chỉ có thể phát huy hiệu quả nếu bạn cải thiện đường tiêu hóa để hấp thu lượng acid béo này. 

Những ai cần lưu ý khi dùng omega 3-6-9 từ Mỹ?

• Phụ nữ có thai và cho con bú cần lưu ý hỏi ý kiến bác sĩ và tham khảo chuyên gia trước khi sử dụng.
• Nhiều viên uống omega 3-6-9 của Mỹ thường dùng cho độ tuổi từ 16 tuổi trở lên, nên phụ huynh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh gây ra những tác dụng phụ.

Để tránh tác dụng phụ Omega 3-6-9 nên được nạp với một lượng vừa phải với cơ địa mỗi người

Những đối tượng nên sử dụng omega 3-6-9 thường xuyên đó là người có chức năng tim kém, thường xuyên gặp các vấn đề về xương khớp, người có trí nhớ kém, khả năng tập trung thấp và có triệu chứng của rối loạn tâm thần. 

Phụ nữ muốn điều hòa nội tiết tố, muốn cải thiện nhan sắc cũng có thể xem xét dùng omega 3-6-9 của Mỹ.

Như vậy, trên đây là một số cách dùng omega 3-6-9 của Mỹ. Mặc dù công dụng của omega 3-6-9 đem lại nhiều như vậy, nhưng tùy vào từng cơ địa mà bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi khác nhau. 

Hiện nay, thật khó để tìm ra đơn vị uy tín cung cấp các sản phẩm Omega 3-6-9 của Mỹ trên thị trường. Chưa kể tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng trôi nổi gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. 

Bên cạnh các sản phẩm cung cấp Omega 3-6-9 từ Mỹ thì các loại Omega 3 từ các thương hiệu hàng đầu Nhật Bản cũng không hề thua kém về hiệu quả. Tại Siêu thị Nhật Bản Japana, bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm bổ sung Omega chính hãng từ Nhật Bản, cam kết nguồn gốc xuất xứ, cam kết chất lượng sản phẩm. Một số sản phẩm nổi bật như:

• ID SẢN PHẨM:950

• ID SẢN PHẨM:14233

Japana.vn mang đến cho bạn những lựa chọn tốt nhất khi muốn bổ sung Omega 3 từ Nhật Bản để có một sức khỏe toàn diện.