• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Sống khỏe
  • Những ai không nên uống omega 3-6-9? Lưu ý khi sử dụng Omega 3-6-9

Những ai không nên uống omega 3-6-9? Lưu ý khi sử dụng Omega 3-6-9

5 | 0 đánh giá

16/10/2024

17.568

0

Omega 3-6-9 là một dạng axit béo rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong hỗ trợ trí não, phát triển thị lực và chăm sóc hệ tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung hay lạm dụng omega 3-6-9 trong đời sống hằng ngày. Vậy những ai không nên uống omega 3-6-9? Cùng Japana tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây. 

Tóm tắt một số tác dụng phụ khi bổ sung omega 3-6-9 không đúng cách

Nhìn chung, những đối tượng nên đặc biệt lưu tâm khi dùng omega 3-6-9 đó là người đang có những căn bệnh liên quan đến đường huyết, hệ tiêu hóa và tim mạch. Vậy nên sâu đây là một số tác dụng phụ khi uống omega 3-6-9 mà bạn cần biết rõ trước khi quyết định uống.

  • Thực phẩm bổ sung omega 3-6-9 như dầu cá có thể tăng chỉ số đường huyết. Việc bổ sung 8gr Omega-3 mỗi ngày liên tiếp trong 8 tuần có thể tăng tới 22% lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
  • Chảy máu cam là một trong những tác dụng phụ khi uống omega 3-6-9, đặc biệt là ở trẻ em. 
  • Uống omega 3-6-9 có thể làm giảm huyết áp. Như đã nói ở trên, những ai có tiền sử huyết áp thấp không nên uống omega 3-6-9.
  • Uống omega 3-6-9 gây nên tình trạng tiêu chảy là hiện tượng phổ biến. Không những tiêu chảy, omega 3-6-9 còn gây nên triệu chứng đầy hơi và chướng bụng. Nhiều trường hợp sử dụng lâu ngày với lượng vượt quá ngưỡng cho phép còn bị trào ngược dạ dày, ợ chua và nôn.
  • Tổn thương về gan cũng được ghi nhận khi omega 3-6-9 được bổ sung quá nhiều thông qua dầu. 14gr dầu cá có thể giải quyết 270% nhu cầu vitamin A của cơ thể. Bổ sung quá nhiều vitamin A không chỉ gây tình trạng buồn nôn, dị ứng mà còn tích độc tố trong gan.
  • Nhiều người biết omega 3-6-9 có thể điều hòa hệ thần kinh và giảm tình trạng mất ngủ. Tuy vậy, nếu dùng quá nhiều trong một thời gian dài, đặc biệt là khi dùng thực phẩm chức năng, bạn sẽ làm chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn và vô tình khiến bản thân trở nên lo lắng và trầm cảm.

Những ai không nên uống Omega 3-6-9 để tránh những tác dụng phụ kể trên

Sau đây là nhứng đối tượng không nên bổ sung Omega 3-6-9 hoặc cần có chỉ định của bác sĩ.

Những người mắc bệnh đường tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của chúng ta không có khả năng hấp thụ hết lượng omega 3-6-9 nạp vào cơ thể, nhất là dầu cá. Khi những dưỡng chất này không được hấp thụ hết, chúng sẽ gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu và chính là tác nhân của những cơn đau bụng liên tiếp. 

Việc bổ sung omega 3-6-9 với tỷ lệ không hợp lý cũng là nguyên nhân hàng đầu cho những lần khó chịu ở dạ dày. Nói như vậy không phải là bạn không bổ sung những thực phẩm chứa omega 3-6-9, mà bạn không nên nạp quá nhiều lượng omega 3-6-9 hoặc các loại dầu để đảm bảo đường ruột hoạt động tốt.

Những ai có tiền sử bệnh tiêu hóa nên cân nhắc trước khi dùng dầu cá

Những ai có tiền sử bệnh tiêu hóa nên cân nhắc trước khi dùng dầu cá 

Trẻ em dưới 2 tuổi

Phụ huynh không nên tự ý bổ sung Omega 3-6-9 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi vì tin rằng nó sẽ đem lại cho con một đôi mắt sáng và trí não nhạy bén. Hàm lượng DHA rất tốt cho trẻ nhưng ngược lại, EPA lại gây hại cho cơ quan trong cơ thể nếu bổ sung vượt quá lượng cho phép. 

Để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dưới tuổi, phụ huynh có thể bổ sung Omega 3-6-9 thông qua chế độ ăn hàng ngày. Nếu cần thiết bổ sung DHA với lượng thích hợp, cần có chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn, hiệu quả.

Người bị hoặc có nguy cơ rối loạn tâm thần

Người có triệu chứng rối loạn lưỡng cực và trầm cảm cũng như các bệnh liên quan đến rối loạn thần kinh cũng nên hạn chế và trong nhiều trường hợp không bên uống omega 3-6-9 để đảm bảo không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

Người bị trầm cảm cần cân nhắc khi sử dụng Omega 3-6-9

Người bị trầm cảm cần cân nhắc khi sử dụng Omega 3-6-9

Dầu cá hoặc các loại dầu bổ sung omega 3-6-9 có thể làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn nếu xảy ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Người đang mắc bệnh tiểu đường 

Nhiều chuyên gia khuyến cáo nạp dầu cá thường xuyên không hề tốt cho những ai đang điều trị bệnh tiểu đường. Được biết đây là căn bệnh vô cùng phổ biến và có thể kéo theo những bệnh liên quan đến tuần hoàn máu, tim mạch và hệ thần kinh.

Hàm lượng glucose trong máu có thể tăng cao khi sử dụng thực phẩm chức năng như dầu cá để bổ sung Omega. Lý do chính đó là các sản phẩm này hoàn toàn có thể tăng chỉ số đường huyết và có thể gia tăng những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Phụ nữ có thai và cho con bú

Chắc rằng bạn đã nghe được thông tin rằng omega 3-6-9 rất có lợi cho phụ nữ có thai và cho con bú. Tuy nhiên, việc bổ sung dầu cá thô chứa kim loại nặng và chất gây ô nhiễm có thể phản tác dụng đối với thai nhi và cả thai phụ. 

Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung Omega 3-6-9 với liều lượng phù hơp

Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung Omega 3-6-9 với liều lượng phù hơp

Nhiều phụ nữ đã bị chảy máu cổ tử cung ở những năm tháng thai kỳ cộng với việc buồn nôn, đau đầu… vậy nên phụ nữ nếu bổ sung omega 3-6-9 cũng nên ở một ngưỡng cho phép, không nên lạm dụng quá nhiều, đặc biệt là dầu cá thô.

 

Viên uống bổ sung DHA/EPA Omega 3 6 9 Premium Yo Group 180 viên
Đã bán 116 | 5
2.200.000 đ
Thêm vào giỏ hàng
 
 
 

Người mắc bệnh tuyến tiền liệt

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có một mối tương quan giữa ung thư tuyến tiền liệt với dầu cá. Việc bổ sung omega 3-6-9 với tỉ lệ không đạt chuẩn cùng với việc dư thừa omega 3 cũng ít nhiều gây nên các tác dụng phụ, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt. 

Nguy cơ bị bệnh tuyến tiền liệt càng tăng với những người đàn ông bổ sung quá nhiều omega 3-6-9. Các nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng các khối u tuyến tiền liệt sẽ dễ phát triển hơn nếu bạn lạm dụng omega 3-6-9.

Người có cơ địa dị ứng

Omega 3-6-9 cũng như nhiều loại thực phẩm chức năng khác, chúng đều gây ra tình trạng dị ứng. Điều đó càng dễ xảy ra đối với những ai dị ứng với hải sản và các loại Vitamin chứa trong omega 3-6-9. 

Một số triệu chứng điển hình khi dùng omega 3-6-9 gây dị ứng chính là ngứa ngáy, nổi mẩn, nổi mụn, phát ban, viêm họng, đau đầu, đau bụng, xuất huyết, buồn nôn và thậm chí là khó thở.

Những người bị dị ứng cần lưu ý thăm hỏi ý kiến bác sĩ và nắm rõ những thành phần có trong sản phẩm trước khi đưa vào sử dụng.

Những người bị huyết áp thấp

Thành phần EPA trong omega 3-6-9 giảm nguy cơ mắc bệnh mạch máu bị tắc nghẽn và điều hòa huyết áp, nhất là giảm huyết áp hiệu quả. Nhờ vậy mà omega 3-6-9 được những người huyết áp cao rất ưa chuộng. 

Tuy nhiên, đối với những ai đang phải điều trị tình trạng tụt huyết áp thì omega 3-6-9 nên được xem xét cẩn thận vì chúng có khả năng gây nên tình trạng trụy mạch. Những sản phẩm bổ sung omega 3-6-9, đặc biệt là sản phẩm có dầu cá luôn được xem là có nguy cơ gây nên tình trạng giảm huyết áp, rất nguy hiểm đối với người trung niên và người già.

Người huyết áp thấp cần cẩn trọng khi bổ sung Omega 3-6-9

Người huyết áp thấp cần cẩn trọng tác dụng phụ của omega 3-6-9

Người đang sử dụng thuốc tránh thai

Những ai đang sử dụng thuốc tránh thai nên tránh xa dầu cá bởi nó chính là tác nhân làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai. Không chỉ dừng lại ở đó, dầu cá và một số thực phẩm bổ sung omega 3-6-9 có thể gây nên tình trạng rối loạn về chỉ số mỡ máu trong cơ thể.

Thành phần chứa trong thuốc tránh thai có thể gây nôn và khó chịu, chính vì vậy ngay tại thời điểm sử dụng, nếu bạn nạp thêm dầu cá, tình trạng buồn nôn có thể xảy ra và hiệu quả của thuốc tránh thai có thể giảm sút.

Trên đây là một số đối tượng không nên uống omega 3-6-9, hoặc không nên bổ sung omega 3-6-9 quá nhiều. Để hiểu rõ được cách dùng omega 3-6-9 hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia.

Ngoài ra, bên cạnh những lưu ý khi sử dụng thì việc lựa chọn sản phẩm cung cấp Omega 3-6-9 đảm bảo chất lượng, xuất xứ đáng tin cậy cũng rất quan trọng. Siêu thị Nhật Bản Japana chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung omega 3-6-9 uy tín được sản xuất tại Nhật Bản. Tại đây, nhân viên sẽ tư vấn và hỗ trợ cho bạn về cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo một số dòng sản phẩm nổi bật giúp bổ sung Omega tại Japana.vn:

  • ID SẢN PHẨM:1416
  • ID SẢN PHẨM:710
  • ID SẢN PHẨM:950

Các bài viết liên quan:

Omega 3-6-9 dùng cho lứa tuổi nào?
So sánh omega 3 và omega 3-6-9. Loại nào tốt hơn?

Tác giả: Phạm Thị Như Trang

Bài trước đó

Top thuốc chống tai biến của Nhật tốt nhất hiện nay được chuyên gia đánh giá cao

Tin mới nhất

Cách sử dụng omega 3-6-9 của Mỹ? Cần lưu ý gì khi bổ sung omega 3-6-9

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

-13%

Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)

|134.040
689.000 đ 790.000 đ

Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên

|15.304
1.200.000 đ
-10%

Nước uống đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps Plus (Hộp 10 chai x 50ml)

|123.180
3.600.000 đ 4.000.000 đ
-5%

Viên uống Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên

|120.012
379.000 đ 399.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Viên uống Nano Fucoidan Premium Yo Group 130 viên

|121.329
8.500.000 đ
-5%

Viên uống hỗ trợ giải độc gan Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX 330 viên (Date 11/26)

|684.160
3.890.000 đ 4.094.000 đ
-9%

Viên uống Fucoidan Okinawa Kanehide Bio EX 323mg 150 viên

|790.621
4.473.500 đ 4.920.850 đ
-12%

Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g

|28.014
199.000 đ 225.000 đ
-17%

Viên uống bổ sung Vitamin tổng hợp DHC 60 viên (60 ngày)

|31.912
145.000 đ 175.000 đ

Bột uống hỗ trợ tăng cường miễn dịch Tokyo Res 1000 30 gói

|12.160
3.960.000 đ
-7%

Viên uống AHCC Imuno Plan 90 viên

|50.000
3.429.000 đ 3.700.000 đ

Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

89

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

70

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

284

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

279

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

246

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

257

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

229

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

188

10/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

40.137

02/10/2018

Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?

Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?

4.615

18/07/2017

Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư

Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư

2.069

21/07/2017

Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên

Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên

5.769

01/10/2018

Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro

Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro

2.570

31/03/2018

Lượt xem nhiều nhất

Top 8 dòng Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản tốt nhất hiện nay

Top 8 dòng Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản tốt nhất hiện nay

77.710

12/03/2021

Hướng dẫn dùng thuốc chống đột quỵ Natto đúng cách

Hướng dẫn dùng thuốc chống đột quỵ Natto đúng cách

61.575

26/01/2021

GỢI Ý 15+ Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản Cho Người Già

GỢI Ý 15+ Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản Cho Người Già

45.640

28/08/2022

Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

40.377

05/10/2018

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

40.137

02/10/2018

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký