Cách giải rượu sau khi ngủ dậy cực đơn giản mà hiệu quả nên áp dụng ngay

Những cơn đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi khiến bạn không thể tập trung làm việc. Thậm chí còn gây đau bao tử, không thể dung nạp thức ăn. Điều này ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe, vì vậy Japana sẽ mách cho bạn cách giải rượu sau khi ngủ dậy cực đơn giản mà hiệu quả nên áp dụng ngay!

Vì sao sau khi ngủ dậy nên uống giải rượu?

Uống giải rượu sau khi ngủ dậy sẽ giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái

Rượu bia dường như đã trở thành một phần không thể thiếu trong các cuộc gặp gỡ, hội họp. Đặc biệt là những bữa tiệc tùng thân mật, đám cưới, đám giỗ. Cũng vì không khí náo nhiệt khiến nhiều người quá chén, say xỉn mất kiểm soát. Sau khi thức dậy thường có cảm giác như bản thân vừa đi “đánh trận” vừa làm việc gì quá sức. Vì vậy những việc bạn cần làm đó là uống thuốc giải rượu để tinh thần tỉnh táo, tăng cường sức khỏe cho bản thân.

Thành phần của rượu bia chủ yếu chứa ethanol. Nếu bộ phận gan không chuyển hóa kịp thời chất này sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde gây ra cảm giác buồn nôn, choáng váng. Thậm chí còn gây ra một số tình trạng cồn cào ruột sau khi thức dậy. Đối với một số đối tượng uống nhiều sẽ dẫn đến xuất huyết dạ dày, làm tê liệt hệ thần kinh, làm tổn thương gan… Nguy hiểm nhất mà người say phải gánh chịu là ung thư, xơ gan, gan nhiễm mỡ… Thế nên bạn cần uống thuốc giải rượu hoặc thực hiện một số cách đơn giản bằng nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà để loại bỏ cồn trong cơ thể.

Một số cách giải rượu khi ngủ dậy

Khi ngủ dậy, bạn có thể uống những loại nước này để giảm đau đầu, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động bình thường.

Nước dừa

Nước dừa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, làm giảm huyết áp và cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể dùng nước dừa để giải rượu, loại bỏ một số độc tố, lượng cồn còn tồn tại trong cơ thể. Điều này sẽ giúp tinh thần sảng khoái, giảm thiểu một số cơn buồn nôn, chán ăn.

Nước gừng và mật ong ấm

Gừng và mật ong ấm sẽ giúp đào thải rượu bia ra khỏi cơ thể hiệu quả

Gừng có chứa thành phần kali chống oxy hóa, xử lý các gốc tự do, giảm thiểu nguy cơ ung thư, tiểu đường. Đây cũng là loại thức uống rất tốt cho người say giúp đào thải độc tố, tăng cường chức năng gan hiệu quả. Bạn có thể pha thêm một chút mật ong để dễ uống và tăng cường hương vị hơn.

Súp đậu xanh

Đậu xanh có khả năng giảm huyết áp, hạn chế sốc nhiệt và tốt cho tiêu hóa. Sau khi say, bạn có thể uống một bát canh súp đậu xanh để nạp lại năng lượng cho cơ thể. Đồng thời món canh đơn giản này cũng giúp cải thiện chức năng gan, thận giúp bạn tràn đầy năng lượng để làm việc, học tập.

Nước cơm

Từ ngàn xưa, nước cơm được xem như thần dược trong việc chăm sóc sức khỏe con người. Ngoài công dụng dưỡng sáng, cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da, nước cơm còn hỗ trợ giải rượu hiệu quả. Vì người say có nguy cơ hạ đường huyết rất cao, cần bổ sung một chút tinh bột để cơ thể hồi phục nhanh chóng. Bên cạnh đó còn tốt cho tiêu hóa, không gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi.

Nước ép bưởi

Bưởi chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc gan. Một ly nước ép bưởi cho người say là bí quyết bảo vệ sức khỏe tuyệt vời mà ai cũng nên tham khảo.

Nước ép cóc

Cóc là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, loại bỏ độc tố, các tạp chất ứ đọng lâu ngày. Đây cũng là nước uống ngon lành và thanh mát giúp đẹp da, chống lão hóa, giữ dáng chuẩn chỉnh.

Viên uống, thức uống giải rượu Nhật Bản

Viên uống giải rượu Nhật Bản đang được yêu thích bởi công dụng bảo vệ gan, thận hiệu quả

Ngoài những thức uống trên, hiện nay có rất nhiều sản phẩm giải rượu được bào chế dạng viên, dạng bột hoặc dạng nước. Đa phần thuốc giải rượu đến từ xứ sở Phù Tang đều được bào chế với thành phần thiên nhiên an toàn, không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Bạn có thể tham khảo một số loại dưới đây.

Viên nghệ giải rượu, giải độc tố gan Realnet Ukon 750 viên: Chiết xuất từ nghệ tươi giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, tạp chất có trong gan và một số bộ phận khác.

• ID SẢN PHẨM:1413

Bột nghệ giải rượu Orihiro (Hộp 20 gói x 1.5g): Giảm sức ép cho gan, hỗ trợ tinh thần sảng khoái, tỉnh táo và không gây đau đầu, khó chịu sau khi say.

• ID SẢN PHẨM:882

Bột uống giải rượu House Ukon No Chikara 30 gói (Nội địa): Xoa dịu hệ thần kinh, bảo vệ gan và tăng cường đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh.

• ID SẢN PHẨM:958

Viên giải rượu bia Shugo Densetsu Premium (6 gói x 15 viên): Chiết xuất nghệ và một số thảo dược khác giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, điều chỉnh huyết áp, cải thiện hệ tiêu hóa.

• ID SẢN PHẨM:3296

Trên đây là những thông tin về cách giải rượu đơn giản sau khi ngủ dậy, bạn có thể tham khảo để tăng cường sức khỏe, loại bỏ các độc tố gây hại cho cơ thể.