- Trang chủ
- Cẩm nang
- Bổ Não & Tăng Trí nhớ
- Sức khỏe trí não và sự thành công
Sức khỏe trí não và sự thành công
17/08/2023
1.508
0
Não bộ là cơ quan trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, sức khỏe trí não tốt là tiền đề cho sự thành công của bạn.
Những ý tưởng hay, sự sáng tạo, cách xử lý vấn đề…đều xuất phát từ hoạt động của não bộ, nhưng thực tế việc chăm sóc sức khỏe trí não vẫn chưa được quan tâm đúng mức.
Bạn có biết, những tế bào thần kinh của chúng ta rất rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài như thói quen hút thuốc lá, công việc quá tải, căng thẳng…và cần rất nhiều thời gian để hồi phục.
Khi chúng ta làm việc liên tục trong trạng thái căng thẳng, bộ não trở nên quá tải, dễ xuất hiện tình trạng đau đầu, suy giảm trí nhớ, mất khả năng tập trung, thậm chí còn mắc phải những bệnh lý về não. Đây là tình trạng rất thường gặp trong cuộc sống, gây tác hại rất nặng nề, tinh thần bất ổn, mệt mỏi, công việc đình trệ, không thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây nên những hậu quả trầm trọng, dẫn tới suy giảm trí nhớ.
Phải làm gì để bộ não luôn khỏe mạnh?
Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ được coi là nguyên nhân thường gặp gây suy giảm nhận thức và căn bệnh Alzheimer. Ngủ đủ giấc là một cách giúp bạn chống lão hóa não và duy trì bộ não khỏe mạnh.
Kiểm soát căng thẳng: Stress có thể tàn phá bộ não của bạn, nếu không muốn rơi vào tình trạng mất trí nhớ hãy học cách thở sâu, đi bộ hoặc các động tác yoga đơn giản để ngăn chặn stress.
Tập thể dục: Các chuyên gia khẳng định rằng, vận động có thể chống lại sự suy giảm nhận thức, tăng sức khỏe trí não. Rất đơn giản, chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày cũng có thể giúp sức khỏe của bạn cải thiện đáng kể.
Dùng thực phẩm bổ sung: Nên tăng cường các khoáng chất như Magie, Omega 3 cùng với vitamin B6, B12, axit folic và vitamin D3...Để não hoạt động tốt và khỏe mạnh.
Việc dùng thêm viên uống bổ não sẽ giúp não bộ phục hồi nhanh hơn, vì những tổn thương ở não phải cần một thời gian dài để hồi phục. Trong khi đó não của chúng ta phải làm việc liên tục, bởi thế não cần được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất cải thiện sức khỏe và tăng tốc độ phục hồi, giúp vượt qua căng thẳng, mệt mỏi một cách dễ dàng.
Nhóm vitamin B1, B2, B6… đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, giúp giải tỏa tối đa những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống cũng như công việc hằng ngày.
Được biết viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus từ Nhật Bản được sản xuất bởi Fine Japan được chiết xuất từ cây bạch quả, tỏi,... không chỉ làm giảm hiệu quả triệu chứng nhức đầu, mà còn hỗ trợ giảm stress và mất ngủ.
Với 400 viên mỗi hộp, Fine Ginkgo Plus giúp cải thiện tuần hoàn máu cho não, giúp cải thiện trí não, giảm thiểu tình trạng lo âu, bồi bổ não bộ, chống lão hóa, và ngăn ngừa gốc tự do đồng thời giúp tăng cường độ tập trung, hỗ trợ hiệu quả đối với người bị đau nửa đầu, stress, mất ngủ, người cao tuổi bị suy giảm trí nhớ…
Sản phẩm này rất tốt cho người bị suy tuần hoàn máu, người lớn tuổi, người lao động trí óc bị căng thẳng gây đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi.
Tham khảo thêm: Viên uống bổ não Fine ginkgo Plus
Bài trước đó
Chống lão hóa hiệu quả như người Nhật
Tin mới nhất
Bất ngờ với công dụng làm đẹp của nhau thai cừu
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống bổ não Ribeto Shoji Ichoha Ekisu Plus 90 viên
Viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus Nhật Bản 400 viên
Viên uống bổ não DHC Ginkgo Biloba Alpha 60 viên
Viên uống bổ não DHA & EPA Yakult Currently 210 viên
Viên uống bổ não Orihiro Gingko Biloba 120 viên
Tin mới nhất
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
68
07/05/2024
Japana Và Hành Trình 8 Năm Mang Sự "Bình An" Đến Hàng Triệu Người Việt
97
06/05/2024
So sánh viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ và GH Gold Nhật Bản
31
02/05/2024
Top 8 kem chống nắng Nhật Bản tốt nhất “Chinh phục” mùa hè 2024
53
27/04/2024
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
167
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
90
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
118
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
404
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
380
14/03/2024
Tin cùng chuyên mục
5 viên uống Thuốc Bổ Não của Nhật Bản tốt nhất hiện nay
49.679
07/05/2019
Review viên uống hoạt huyết dưỡng não Asahi Nhật Bản
1.437
10/03/2023
Review viên uống Omega 3 EPA & DHA Nhật Bản có thực sự tốt?
1.063
10/03/2023
Omega-3 loại nào tốt nhất?
661
24/03/2023
Thuốc hoạt huyết dưỡng não loại nào tốt nhất hiện nay?
1.589
28/03/2023