8 dấu hiệu nhận biết cơ thể đang bị dư thừa estrogen chị em cần biết

Bạn có biết nếu cơ thể dư thừa quá nhiều lượng estrogen cũng có thể sẽ dẫn đến bệnh ung thư? Chính vì thế điều quan trọng là chúng ta phải kiểm soát được lượng estrogen để có thể đảm bảo nó luôn ở mức bình thường.

Theo nghiên cứu về estrogen của tiến sĩ Richard S. Lord, và J. Alexander Bralley, đăng trên tạp chí Review, estrogen là hormone nữ chính, chịu trách nhiệm cho sự phát triển và điều hòa hệ sinh sản, đặc điểm giới tính như lông nách, sự phát triển của bầu ngực, chu kỳ kinh nguyệt. Kiểm soát lượng estrogen, đảm bảo nó ở mức bình thường có ý nghĩa vô cùng quan trọng bởi thừa estrogen có thể gây nên các bệnh phụ khoa và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Nguyên nhân gây sản sinh quá nhiều estrogen trong cơ thể

Có 2 cách mà lượng estrogen tăng tự nhiên, đó là trong giai đoạn dậy thì và mang thai. Nhưng nó cũng có thể xảy ra vì một số nguyên nhân khác. Chúng ta có thể bị thừa estrogen do môi trường hoặc chế độ ăn.

Tiêu thụ những thực phẩm "thấm đẫm" thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và hormone tăng trưởng độc hại... hoàn toàn có thể khiến lượng estrogen trong cơ thể tăng lên. Vì vậy, hãy cẩn trọng khi bạn mua các sản phẩm ăn uống cũng như tiêu dùng. Nhớ đọc kỹ mô tả sản phẩm và xuất xứ của nó.

Ngoài các nguyên nhân đó, một số yếu tố khác có liên quan tới lối sống của chúng ta cũng có thể làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, cụ thể là:

1. Lạm dụng đồ uống có cồn và thuốc

2. Bệnh tim, tiểu đường, béo phì, huyết áp cao

3. Stress

Các dấu hiệu lượng estrogen cao trong cơ thể nữ giới

Chị em hãy chú ý tới những dấu hiệu này và đừng ngại tới gặp bác sĩ nếu phát hiện điều gì đó bất thường, khiến bạn khó chịu. Trường hợp lượng estrogen trong cơ thể tăng cao, bạn có thể cảm nhận những triệu chứng sau:

1. Ngực bị sưng và mềm đi

Nhiều chị em cảm nhận thay đổi nơi bầu ngực trong chu kỳ kinh nguyệt và giai đoạn mang thai bởi ngực lúc này rất nhạy cảm với hormone. Nếu bạn bị đau ngực hoặc để ý thấy ngực sưng to hơn thường lệ, đó có thể là dấu hiệu estrogen tăng cao và trong trường hợp này thì không đáng lo ngại lắm.

2. Thay đổi tâm trạng

Estrogen ảnh hưởng tới trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn. Những cảm xúc này là loại nhắc bạn nhớ tới triệu chứng tiền kinh nguyệt. Bạn có thể cảm thấy trầm cảm hay lo lắng và những cảm xúc có thể trào dâng không vì nguyên nhân rõ ràng nào.

3. Nang xơ trong ngực

Nếu lượng estrogen tăng cao trong cơ thể, ngực bạn có thể nổi u cục. Nó có thể mềm hoặc gây đau. Đừng ngại ngần tới gặp bác sĩ ngay nếu bạn phát hiện cục nhỏ trong mô ngực.

4. Rụng tóc

Thông thường đây là vấn đề của nam giới. Nhưng khi bạn sản sinh quá nhiều estrogen, bạn có thể bị rụng tóc nhiều hơn bình thường. Từ đó, dẫn tới tình trạng tâm lý tuột dốc hơn. Nhưng bạn nên nhớ rằng, số lượng tóc rụng cũng phụ thuộc vào lối sống của bạn nữa.

5. Tăng cân

Bạn không ăn quá nhiều và không nằm ì một chỗ suốt ngày. Nhưng bạn lại để ý khu vực quanh hông đang to dần lên. Đó có thể là dấu hiệu của dư thừa estrogen. Bạn cũng có thể bị đầy hơi và gặp khó khăn để giảm cân, dù vừa áp dụng chế độ ăn kiêng.

6. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Đó là một dấu hiệu quan trọng cần lưu ý nếu một phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, đột nhiên "đến tháng" sớm hơn hay muộn hơn. Chu kỳ kinh nguyệt được quy định một cách nghiêm ngặt bởi hàm lượng các hormone trong cơ thể. Nếu có bất cứ sự mất cân bằng nào xảy ra thì toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt sẽ "đổ vỡ".

7. Lúc nào bạn cũng thấy mệt mỏi, kiệt sức

Nếu bạn gặp rắc rối với giấc ngủ, bạn có thể thường xuyên cảm thấy mỏi mệt, yếu ớt. Đó là chuyện bình thường. Nhưng nếu bạn cảm nhận mình mệt mỏi hơn thường lệ, trong khi lối sống của bạn không có gì đổi khác, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn cần đi kiểm tra lượng hormone trong người.

8. Gặp các vấn đề về giấc ngủ

Thừa estrogen cũng có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau liên quan tới giấc ngủ. Bạn có thể nói quá nhiều và không thể ngủ nổi. Hoặc ở thái cực kia, bạn lúc nào cũng trong tình trạng buồn ngủ, chỉ muốn gà gật. Hãy chú ý nếu thói quen ngủ nghỉ của bạn bất ngờ thay đổi mà không có nguyên do thuyết phục hay thay đổi nào trong mức độ stress.

Đừng quên sử dụng các thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nhật để phòng ngừa rối loạn nội tiết các bạn nhé. 

Đa số các TPCN chăm sóc sức khỏe & sinh lý nữ Nhật Bản đều sử dụng các thành phần thiên nhiên, mang đến hiệu quả mà vẫn đảm bảo được sức khỏe người dùng. Japana đem đến cho bạn những TPCN có nguồn gốc chất lượng từ Nhật, với nhiều công dụng như giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ, chăm sóc làn da mịn màng, giảm thiểu các triệu chứng tiền mãn kinh…

Siêu Thị Nhật Bản Japana cam kết cung cấp 100% sản phẩm được kiểm soát chất lượng cùng với chính sách đổi trả hàng miễn phí trong vòng 90 ngày.

Ngoài ra, đến với Siêu Thị Nhật Bản Japana, bạn còn được phục vụ tận tình bởi đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp và thân thiện, đảm bảo khách hàng luôn nhận được sự hỗ trợ chu đáo và sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất.

Hãy luôn cập nhật các chương trình khuyến mãi, quà tặng hấp dẫn với giá cực sốc tại địa chỉ website Japana.vn nhé.

Nguồn Afamily