- Cẩm nang mua sắm
-
Địa chỉ liên hệ
arrow_drop_upstore_front Japana: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCMalarm_onGiờ làm việc: 08:00 - 17:00headset_mic Điện thoại: 0975 800 600
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
- Trang chủ
-
- Cẩm nang
-
- 1. Collagen Nhật – Bí quyết trẻ đẹp từ bên trong
-
- TỔNG HỢP 8+ dòng Collagen cho phụ nữ tuổi 45 tốt nhất
TỔNG HỢP 8+ dòng Collagen cho phụ nữ tuổi 45 tốt nhất
20/11/2025
8.304
0
check_circle Đã duyệt nội dung
Đối diện với nếp nhăn, chân chim, sạm nám, da chùng nhão... chị em chọn Collagen cho phụ nữ tuổi 45 nào tốt nhất để lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân. Tham khảo ngay những gợi ý qua bài viết dưới đây!
Vì sao nên bổ sung Collagen cho phụ nữ tuổi 45?
Theo các chuyên gia da liễu, ở độ tuổi 45, ước tính có 25-40% lượng collagen mất đi. Điều này dẫn đến tình trạng kết cấu da dễ khô sần, thâm sạm, các nếp nhăn, vết chân chim dần hiện rõ hơn. Vì vậy, một trong những việc quan trọng khi chăm sóc da phụ nữ tuổi 45 đó là bổ sung Collagen, Elastin để bù đắp lượng thiếu hụt, củng cố cấu trúc săn chắc, căng đầy vốn có của làn da.
Được biết đến nhiều với công dụng làm đẹp da, bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 45 còn giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe. Collagen tuýp giúp giảm viêm khớp, đau khớp, thoái khóa khớp. Tham gia vào cấu tạo niêm mạc, mạch máu, việc bổ sung Collagen còn tốt cho hệ tiêu hóa, ngừa bệnh Alzheimer, phòng bệnh tim mạch, đột quỵ...
Thực tế, quá trình lão hóa là quy luật tự nhiên khó có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chị em bước vào độ tuổi 45 nếu biết cách bổ sung Collagen đúng, hiệu quả sẽ góp phần giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa của làn da, cơ thể.
Cách bổ sung Collagen cho phụ nữ tuổi 45 hiệu quả nhất
Để bổ sung Collagen đúng cách cho phụ nữ tuổi 45, chị em cần lưu ý các tiêu chí sau:
Hàm lượng Collagen phù hợp với độ tuổi 45
Theo độ tuổi và mức độ thiếu hụt Collagen mà các chuyên gia khuyến cáo lượng collagen cần bổ sung theo từng nhóm tuổi như sau:
- Từ 22-30 tuổi, cần bổ sung 1.000-5.000mg Collagen/ngày.
- Từ 30-45 tuổi, cần bổ sung 5.000mg-10.000mg Collagen/ngày.
- Từ 45 tuổi trở lên, cần bổ sung 10.000-20.000mg Collagen/ngày.
Lựa chọn thành phần dễ hấp thụ
Theo các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên sử dụng loại Collagen thủy phân, có kích thước phân tử nhỏ, nhanh thẩm thấu và hấp thu tốt, từ đó mang lại hiệu quả cao hơn thông thường. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại Collagen như Nano Collagen, Collagen DiPeptide, Collagen TriPeptide... với kích thước phân tử siêu nhỏ cũng là những lựa chọn đáng cân nhắc ở độ tuổi 45.
Ngoài ra, collagen từ cá có cấu trúc tương đồng với làn da người, lành tính và phổ biến nhất hiện nay.

Collagen Peptide dễ hấp thụ, mang lại hiệu quả tối ưu
Chọn Collagen dạng nước hấp thụ tốt nhất
Collagen được điều chế dưới nhiều dạng như dạng viên/thạch/bột và dạng nước. Trong đó, dạng nước có khả năng hấp thu nhanh qua đường uống, thẩm thấu tốt vào cơ thể. Do quá trình lão hóa, phụ nữ ở độ tuổi 45 dần suy giảm khả năng hấp thụ các chất. Vì vậy, lựa chọn Collagen dạng nước sẽ mang lại hiệu quả cao hơn hẳn.
Lựa chọn các thành phần đi kèm tối ưu
Ở độ tuổi 45, cơ thể phụ nữ còn đối diện với sự thay đổi nội tiết tố, sức khỏe suy giảm, dễ mệt mỏi, cáu gắt. Vì vậy, bên cạnh việc lựa chọn kĩ càng thành phần chính Collagen, việc chọn thành phần phụ cũng mang lại nhiều công dụng đặc biệt cho độ tuổi 45+. Một số thành phần có trong collagen cho phụ nữ tuổi 45 như tổ yến, sữa ong chúa, chiết xuất thực vật lên men, hoa hồng Damask, chiết xuất thảo mộc, tinh chất nhau thai Placenta...
8+ dòng Collagen cho phụ nữ tuổi 45 tốt nhất
Khác với độ tuổi 20-25, các dòng Collagen bổ sung cho phụ nữ tuổi 45 thường khá ít sản phẩm đáp ứng các tiêu chí nêu trên. Dưới đây Japana gợi ý cho bạn 8+ dòng Collagen Nhật tốt nhất và phù hợp với phụ nữ tuổi 45.
Nước uống Collagen Venus Charge 20,000mg (Hộp 10 chai x 50ml)
Hầu hết các dòng nước uống Collagen hiện nay không chỉ đơn thuần giúp căng da, mờ nhăn mà còn đi kèm nhiều công dụng khác. Nổi bật với hàm lượng collagen peptide cao lên đến 20.000mg, Collagen Venus Charge được đánh giá là có hiệu quả cao trong việc làm mờ nếp nhăn, vấn đề đau đầu của phái nữ tuổi 45. Được bổ sung thêm tinh chất nhau thai, chiết xuất thảo mộc, nước uống Venus Charge Collagen còn hỗ trợ giảm nám, dưỡng trắng da.
Thành phần: Collagen Peptide lên men (20,000mg), chiết xuất nhau thai (50mg), Axit Hyaluronic (50mg), Vitamin B2 (2mg), Vitamin B6 (2mg), chiết xuất thảo mộc.
- ID SẢN PHẨM:1058
Nước uống Collagen 82x Sakura Premium 120.000mg 500ml
Từ những ngày đầu ra mắt đã chiếm trọn lòng tin phái đẹp Việt bởi bảng thành phần ưu việt. 82x Collagen Sakura với 120.000mg cùng 82 loại thực vật lên men, cũng nhiều thành phần dưỡng nhan, tăng cường đề kháng. Nước uống Collagen 82x Sakura sẽ là lựa chọn phù hợp cho độ tuổi 45, vừa dưỡng da chống lão hóa, vừa cần nâng cao sức khỏe.
Thành phần: Collagen Peptide (120.000mg), Chiết xuất hoa anh đào, Tinh dầu hạt hoa trà, Hyaluronic Acid, Elastin, Coenzyme Q10, tơ thuỷ phân, chiết xuất hoa anh đào, mầm nho, tổ yến, 82 thực vật lên men, Glucosamine, Vitamin nhóm B (B1, B2, B6), D, E và chiết xuất sụn cá mập, Sữa ong chúa, Magie Clorua, Men Peptide, bột cốt dừa, cam Nhật Bản và hạt Kiwi, xoài châu Phi...
- ID SẢN PHẨM:11857
Nước uống Collagen Yến Fine Japan H&C Premium with Sallownest`s Bird (Hộp 10 chai x 50ml)
Đắt xắt ra miếng, thế nhưng Collagen Yến Fine Japan không làm chị em thất vọng với bảng thành phần siêu cao cấp. Sự kết hợp hoàn hảo Collagen thủy phân, tổ yến cao cấp và 1000mg Vitamin, chiết xuất ý dĩ vừa dưỡng da căng đầy, mờ dần nếp nhăn, vừa hỗ trợ điều hòa nội tiết, củng cố sức khỏe và dưỡng trắng da.
Thành phần: Collagen Peptide, Tinh chất tổ yến, Vitamin C, Tinh chất hạt ý dĩ, Hyaluronic Acid, Elastin, Biotin, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6.
- ID SẢN PHẨM:16007
Nước uống đẹp da Collagen 20000mg Plus (Hộp 10 chai x 50ml)
Ở giai đoạn 45+, thì việc lựa chọn các dòng Collagen dạng nước có hàm lượng cao sẽ là lựa chọn hàng đầu cho các chị em. Collagen Ex:Beaute Plus bổ sung đến 20500mg Collagen cá thủy phân sẽ là ứng cử viên sáng giá cho giai đoạn này. Dù hàm lượng cao collagen, nhưng 20000 Plus có vị dâu ngọt ngào, tươi mát, dễ uống và được nhiều phụ nữ Nhật lựa chọn.
Thành phần: Peptide Collagen cá (bao gồm Gelatin), chiết xuất sụn cá mập (chứa Chondroitin), Elastin/Acidulant thủy phân, Vitamin C, hương thơm, Axit Hyaluronic, kẽm Gluconate, chất tạo ngọt (Acesulfame K, Sucralose)), Niacin, chiết xuất hạt bưởi, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1.
- ID SẢN PHẨM:3508
Nước uống Collagen Enrich Hebora 160.000mg 500ml
Dòng nước uống collagen cho phụ nữ tuổi 45 Enrich Hebora mang 3 công dụng hương tự thân, sắc đẹp và sinh lý nữ. Nước uống hỗ trợ đào thải chất độc, giảm mùi cơ thể, hỗ trợ điều hòa nội tiết, giảm khô hạn, bốc hỏa thường gặp ở giai đoạn này.
Thành phần: 160.000mg Collagen thủy phân, Chiết xuất hoa hồng Damask, 112 loại rau củ lên men, Hyaluronic acid.

Collagen Enrich Hebora hỗ trợ điều hòa nội tiết, lưu hương tự thân
Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q 375 viên
Kết hợp Collagen thủy phân, HA, DNA cá hồi và CoQ10, viên uống Fine Pure Collagen Q 375 viên mang đến hiệu quả phục hồi da và chống lão hóa mạnh mẽ. Viên uống cải thiện cấu trúc da từ bên trong, phục hồi tổn thương do lão hóa, stress, mỹ phẩm kém chất lượng, ô nhiễm... Viên uống nhận được nhiều phản hồi tích cực giúp cải thiện độ săn chắc, ngừa chảy xệ, chùng nhão, đồng thời dưỡng sáng, giảm thâm nám hiệu quả.
Thành phần: Collagen Peptide (148mg/viên), Hyaluronic Acid, Chondroitin Sulfat, Gen (DNA - Chiết xuất từ cá hồi), Coenzym Q10, Bột Quả Cherry.
- ID SẢN PHẨM:868
Nước uống Super Collagen CoQ10 Premium Nhật Bản 720ml
Phụ nữ độ tuổi 45 không chỉ bổ sung Collagen chống nhăn, lão hóa, mà cần thành phần tái tạo da, phục hồi tế bào tổn thương. Super Collagen CoQ10 Premium sẽ là đề cử phù hợp nhất cho giai đoạn này.
Thành phần: Collagen (20.000mg), elastin (30mg), placenta, glucosamine, hyaluronic acid, calcium lactate, beta-carotene, magnesium, Vitamin nhóm B (B1, B2, B6), E, Vitamin D3, Royal Jelly (sữa ong chúa).
- ID SẢN PHẨM:865
Nước uống Collagen Peptide INA 25,000mg (Hộp 10 chai x 50ml)
Collagen Peptide INA với 25,000mg cùng 9 dưỡng chất chống lão hóa chuyên sâu, giúp tăng cường cấu trúc săn chắc, đàn hồi của làn da từ sâu bên trong. Hàm lượng cao của Collagen INA đã mang đến hiệu quả ấn tượng, cải thiện làn da chỉ sau 1 liệu trình.
Thành phần: Collagen Peptide (25.000mg), Elastin (10mg), sữa ong chúa (100mg), chiết xuất hoa anh đào (10mg), 10mg DNA (sữa cá hồi) & 10mg RNA (men bia), chiết xuất thảo mộc (10mg), Hyaluronic Acid (10mg), Vitamin C (5mg), Vitamin B2 (2mg), Vitamin B6 (2mg).

Nước uống Collagen Peptide INA bổ sung hàm lượng cao đến 25.000mg
- ID SẢN PHẨM:16596
Mua Collagen cho phụ nữ tuổi 45 ở đâu chính hãng, giá tốt?
Sản phẩm Collagen chống lão hóa vốn thông dụng trên thị trường Việt và là cái tên được săn đón nhất nhì hiện nay. Thế nên, việc hàng thật giả lẫn lộn dễ gây nên tình trạng sản phẩm không hiệu quả, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe. Để trở thành nhà thông thái khi mua Collagen Nhật, chị em cần lựa chọn nơi bán uy tín, chất lượng.
Đề cử có Siêu thị Nhật Bản JAPANA, được biết đến là nơi mua sắm hàng Nhật đáng tin cậy nhất Việt Nam.
Tại đây, bạn sẽ được kiểm tra sản phẩm nghiêm ngặt 100%, đầy đủ tem nhãn, thông tin sản phẩm rõ ràng. Nếu phát hiện hàng kém chất lượng, hàng giả bạn có thể được hoàn tiền đến 200% và được đổi trả 90 ngày miễn phí.
Mua Collagen cho phụ nữ tuổi 45 tại thương hiệu lớn, uy tín bạn còn nhận được nhiều quà tặng, khuyến mãi với mức giá tốt nhất.
Qua bài viết trên mong rằng sẽ mang đến bạn nhiều kiến thức bổ ích về cách chọn và sản phẩm collagen cho phụ nữ tuổi 45 phù hợp nhất với mình.
-------------------
JAPANA - CHUẨN NHẬT TRONG TỪNG TRẢI NGHIỆM
Địa chỉ: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
Mess: m.me/japana.sieuthinhat
Hotline: 0975 800 600
Website: https://japana.vn
Tác giả: Ái Lê
Bài trước đó
Hâm đồ ăn bằng lò vi sóng như thế nào cho đúng?
Tin mới nhất
Phụ Nữ Tuổi 30 Nên Uống Collagen Nào Tốt Nhất?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Bột Collagen Shinnippai Axit Hyaluronic 2457mg (Túi 14 gói x 3g)
Nước uống Collagen Shinnippai Top Premium 10.000mg (Hộp 10 chai x 50ml)
Nước uống đẹp da Collagen 20000mg Plus (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp nước uống đẹp da Collagen 20000mg Plus (Hộp 10 chai x 50ml)
Tin mới nhất
Review viên uống AFC Ellagic Acid Nhật Bản: Giảm mỡ nội tạng có tốt không?
517
19/11/2025
THÁNG 11 TRI ÂN - JAPANA GỬI TRỌN TÂM TÌNH ĐẾN NHỮNG "NGƯỜI DẪN ĐƯỜNG" & BẠN ĐỒNG HÀNH
438
18/11/2025
Review viên uống NMN Hokoen 18000mg Nhật Bản: Hoạt chất kích hoạt gen trường thọ?
454
18/11/2025
MỪNG SINH NHẬT JAPANA 11.11
767
11/11/2025
Top 10 sữa rửa mặt Nhật cho da mụn tốt nhất hiện nay
771
11/11/2025
Khuyến Mãi 11.11: Giảm Đến 5% Đơn Hàng | Siêu thị Japana
784
10/11/2025
Cẩm Nang Chọn Mỹ Phẩm Nhật Cho Da Dầu Mụn A-Z [Cập Nhật 2025]
941
27/10/2025
Sữa Rửa Mặt Nhật Có Phù Hợp Với Da Mụn Không? Giải Đáp Chi Tiết Từ Chuyên Gia
886
27/10/2025
Chuyên khoa Nội tổng quát
-
local_hospital Đơn vị công tác:
Bệnh viện Sài Gòn -
bubble_chart Giới thiệu:
Tôi đã có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị, học tập và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực Nội tổng quát và Siêu âm Tim mạch.
Hiện tôi là Phó trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, Chuyên khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Sài Gòn. Đồng thời là cố vấn sản xuất nội dung tại Siêu thị Nhật Bản - Japana.
Tin cùng chuyên mục
6 công dụng của nước hoa hồng collagen Nhật
3.934
05/08/2019
Đẩy lùi sự lão hóa với viên uống trắng da sakura l’cystine collagen
2.369
05/08/2019
Collagen Nhật dạng nước – từ thảo dược quý với dưỡng chất hoàn toàn từ thiên nhiên
2.021
05/08/2019
Tìm hiểu về Collagen Nhật Bản dạng bột
2.287
05/08/2019
Sự thật về công dụng của Collagen khiến bạn ngỡ ngàng
1.424
05/08/2019
Lượt xem nhiều nhất
Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?
104.900
05/08/2019
Liệu trình uống collagen nước của Nhật đúng cách, hiệu quả cao
64.279
03/12/2021
Liệu trình uống 82x Collagen & Placenta tốt nhất theo độ tuổi
54.594
05/12/2020
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
47.101
05/08/2019
Những bệnh không nên uống collagen và nguyên nhân vì sao?
42.582
20/02/2022