Nguyên nhân và các cải thiện tình trạng da mặt chảy xệ giúp kéo dài tuổi thanh xuân

Da mặt chảy xệ, chùng nhão, kém săn chắc là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải. Điều này khiến phái đẹp cảm thấy mất tự tin, ngại giao tiếp và trông già hơn trước tuổi. Vậy tại sao da chảy xệ? Cách nào khắc phục hiệu quả và an toàn? 

Như thế nào là da bị chảy xệ?

Da chảy xệ là hiện tượng da không còn đàn hồi, căng mịn và săn chắc như trước. Thay vào đó, dần dần bị chùng nhão, xệ xuống, đường quai hàm rộng hơn, chùng hơn, má chảy hơn. Bên cạnh đó, thần thái khuôn mặt có phần “buồn bã” và già dặn hơn.

Thông thường, dấu hiệu da chảy xệ sẽ dễ nhận biết nhất ở những vùng da mỏng manh và yếu hơn như: Mặt, cổ, bắp tay, bắp chân… Vì vậy, làm cách nào để da trẻ trung, săn chắc trở lại và giảm bớt chảy xệ luôn là điều mà nhiều chị em quan tâm.

Nguyên nhân khiến da bị chảy xệ

Da chảy xệ hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những yếu tố bên trong cơ thể và các tác nhân bên ngoài, bao gồm:

1/ Quá trình lão hóa

Bước qua tuổi 20 các dấu hiệu lão hoá bắt đầu xuất hiện nhưng âm thầm, sau 30 tuổi lượng collagen và elastin - Hai thành phần quyết định sự săn chắc của làn da bị thiếu hụt ngày một nghiêm trọng. Vì vậy, da sẽ hình thành những dấu hiệu lão hoá như chảy xệ, chùng nhão, kém đàn hồi và có nếp nhăn, vết chân chim, da khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống, sạm nám, tàn nhang, đồi mồi…

2/ Ánh sáng mặt trời

Các nghiên cứu đã chứng minh, các tia UV, UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chảy xệ da mặt. Chúng khiến da tổn thương, làm phá hủy các tế bào da - Keratinocytes (tế bào sừng) và collagen, elastin dưới lớp đáy biểu bì gây nên các nếp nhăn, hoặc da bị chảy xệ. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời còn kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin, làm da đen sạm và đặc biệt cũng dẫn đến sự phát triển của bệnh ung thư da

3/ Chăm sóc da sai cách, sai quy trình

Chăm sóc da sai cách, sai quy trình sẽ khiến da chảy xệ lão hóa nhanh chóng hơn. Thông thường như: Không tẩy trang trước khi đi ngủ nếu dùng kem chống nắng hoặc trang điểm, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, rửa mặt quá nhiều lần, bôi cả tá loại mỹ phẩm lên mặt…

4/ Thiếu ngủ và căng thẳng

Thiếu ngủ, ngủ muộn và căng thẳng, mệt mỏi, stress, lo âu, buồn phiền thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ, mà còn thúc đẩy nhanh quá trình lão hoá, gây ra nếp nhăn, da chảy xệ…. Hơn nữa, có thể gây nổi mụn, thiếu sức sống và mất nước, kém tươi tắn. 

Bí quyết cải thiện tình trạng da mặt chảy xệ để luôn trẻ trung và xinh đẹp

Vậy mặt chảy xệ làm thế nào? Để chữa da mặt chảy xệ bạn hãy áp dụng những cách rất hiệu quả dưới đây:

1/ Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần vui vẻ

Giấc ngủ và tinh thần rất quan trọng đối với sức khoẻ, làn da, nhan sắc. Bạn hãy đi ngủ sớm trước 11 giờ khuya, ngủ đủ 6 - 8 tiếng mỗi ngày và nên suy nghĩ tích cực mọi thứ và giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Tránh thức khuya, ngủ muộn, ít ngủ hay lo lắng, buồn phiền.

2/ Ăn uống đủ chất, hợp lý

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý cũng là cách khắc phục da mặt chảy xệ hiệu quả và đảm bảo sức khoẻ tốt hơn. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp vitamin, khoáng chất, lượng nước cần thiết giúp cải thiện độ đàn hồi, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá. Đặc biệt, cần tránh xa bia, rượu, thức uống có cồn, thuốc lá vì chúng sẽ kích thích da chảy xệ nhanh hơn và cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trên cơ thể.

3/ Hạn chế tiếp xúc ánh nắng

Vào ban ngày, dù ra ngoài đường hay ở trong nhà thì chúng ta cũng cần phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng. Nếu đi ra ngoài cần che chắn cẩn thận bằng khẩu trang, kính mát đối với mặt và mặc quần áo dài tay, dài chân, bao tay, tất với cơ thể. 

4/ Chăm sóc da kỹ lưỡng

Hãy xây dựng quy trình chăm sóc da chuyên nghiệp và nâng niu làn da của mình, có như thế mới giúp cải thiện và chống da mặt chảy xệ. Hãy vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt 2 - 3 lần/ ngày, luôn tẩy trang kỹ khi trang điểm hoặc dùng kem chống nắng. Đừng quên tẩy tế bào chết 1 tuần 1 lần và chọn những loại kem dưỡng da giàu collagen, thành phần dưỡng ẩm để giúp da mịn màng, mềm mại, săn chắc hơn.

5/ Uống sản phẩm bổ sung collagen

Ngoài ra, một cách tuyệt vời nữa có thể giúp bạn cải thiện tình trạng da mặt chảy xệ giúp kéo dài tuổi thanh xuân hiệu quả và nhanh chóng đó là bổ sung collagen mỗi ngày bằng các loại viên uống collagen, hoặc nước uống collagen, thạch collagen, bột collagen. 

Thành phần của sản phẩm này chứa hàm lượng lớn collagen, vitamin, dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và làn da. Khi sử dụng thường xuyên, cơ thể được bổ sung hàm lượng collagen bị thiếu hụt và vitamin, dưỡng chất, nên sẽ giúp củng cố độ săn chắc của làn da từ trong ra ngoài, dưỡng da căng mịn, đàn hồi, giảm nếp nhăn, thâm nám. 

Bên cạnh đó, bổ sung collagen cũng có tác dụng tốt trong việc nâng cao sức khoẻ, củng cố sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể, dưỡng móng tóc mềm mại, tăng cường trao đổi chất, giúp xương khớp chắc khoẻ, hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hoá, tim mạch…

Trên đây là những thông tin về tại sao da chảy xệ và cách nào khắc phục hiệu quả và an toàn. Mong rằng sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích với bạn, chúc bạn thành công!