- Trang chủ
- Cẩm nang
- Bệnh Ung Thư
- 8 Thói Quen Xấu Gây Ung Thư Cần Bỏ Ngay Hôm Nay
8 Thói Quen Xấu Gây Ung Thư Cần Bỏ Ngay Hôm Nay
25/05/2024
180
0
[Tab Of Contents]
6 tác nhân gây ung thư quen thuộc cần lưu ý
Hiện nay, các nguyên nhân dẫn đến ung thư vẫn đang là một vấn đề vô cùng phức tạp đang được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, với công nghệ y khoa tiên tiến hiện đại các nhà khoa học đã có thể xác định và phân loại được một số yếu tố chính có thể gây ra ung thư. Cụ thể bao gồm:
Yếu tố di truyền
Các trường hợp ung thư là do di truyền, nghĩa là do đột biến gen được truyền từ cha mẹ sang con cái. Các đột biến gen này có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát sự phát triển và phân chia của tế bào, dẫn đến hình thành khối u.
Một số ví dụ về các hội chứng di truyền liên quan đến ung thư bao gồm ung thư vú và buồng trứng di truyền (BRCA1 và BRCA2), hội chứng Lynch (ung thư đại trực tràng di truyền) và hội chứng von Hippel-Lindau (ung thư thận, tuyến tụy và các cơ quan khác).
Yếu tố môi trường
Các trường hợp ung thư là do tác động của môi trường, bao gồm cả lối sống và sự tiếp xúc với các tác nhân độc hại.
Một số ví dụ về các tác nhân môi trường có thể gây ung thư bao gồm:
Tiếp xúc với bức xạ
Bức xạ ion hóa, chẳng hạn như tia X, tia gamma và tia UV, có thể làm hỏng ADN và dẫn đến ung thư. Tiếp xúc với bức xạ có thể xảy ra do phơi nhiễm nghề nghiệp (ví dụ: nhân viên y tế, thợ mỏ), phơi nhiễm y tế (ví dụ: chụp X-quang, trị liệu ung thư) hoặc tiếp xúc với môi trường (ví dụ: sống gần nhà máy điện hạt nhân, tiếp xúc với bụi phóng xạ).
Tiếp xúc với hóa chất
Một số hóa chất, chẳng hạn như amiăng, benzen, formaldehyde và vinyl chloride, có thể gây ung thư. Tiếp xúc với hóa chất có thể xảy ra do phơi nhiễm nghề nghiệp (ví dụ: công nhân xây dựng, công nhân hóa chất), phơi nhiễm môi trường (ví dụ: ô nhiễm nước, ô nhiễm không khí) hoặc sử dụng các sản phẩm gia dụng chứa hóa chất độc hại.
Nhiễm trùng
Một số loại virus và vi khuẩn có thể gây ung thư. Ví dụ, virus viêm gan B và virus viêm gan C có thể gây ung thư gan, virus papillomavirus (HPV) có thể gây ung thư cổ tử cung, và vi khuẩn Helicobacter pylori có thể gây ung thư dạ dày.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng ADN và dẫn đến ung thư da.
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể tăng nguy cơ ung thư da. Nguồn: Internet
8 Thói quen xấu dẫn đến ung thư
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư, có liên quan đến nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư thanh quản, ung thư thực quản, ung thư bàng quang, ung thư thận, ung thư gan, ung thư cổ tử cung, ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, nhiều thịt đỏ, thịt đã qua chế biến, đồ ăn mặn, đồ ngọt và đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Lười vận động, ngồi lâu một chỗ
Lười vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư đại trực tràng, ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung. Việc ngồi lâu không tự mình gây ra ung thư nhưng nếu nó kết hợp đến các yếu tố khác có nêu bên trên thì vẫn tăng tỉ lệ mắc ung thư cao như nguy cơ mắc ung thư đại tràng tăng 8%, nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung tăng 10%, nguy cơ mắc ung thư phổi tăng 6%.
Béo phì
Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư đại trực tràng, ung thư vú sau mãn kinh, ung thư thực quản và ung thư thận.
Lạm dụng chất tạo ngọt nhân tạo
Ăn nhiều đồ ngọt hay nhiều đường hoặc ăn nhiều carbohydrate không trực tiếp dẫn đến bệnh ung thư. nhưng chế độ ăn dư thừa carbohydrate có thể gây béo phì, tăng huyết áp, mỡ máu, đái tháo đường…và béo phì là một trong những yếu tố làm mắc bệnh ung thư.
Thức khuya
Thức khuya là một thói quen của đại đa số mọi người nhưng nếu thức khuya nhiều sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Có thể làm rối loạn thời gian hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Khi các bộ phận trong cơ thể bị rối loạn điều hòa có thể dẫn đến tiền ung thư.
Thức khuya làm làm tăng nguy cơ ung thư. Nguồn: Internet
Vệ sinh răng miệng kém
Một nghiên cứu từ Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ ghi nhận, ở nhóm người có viêm nha chu thì nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và ung thư đại trực tràng cao hơn ở nhóm người không có viêm nha chu.
Tương tác giữa yếu tố di truyền, môi trường và thói quen
Nguy cơ mắc ung thư thường là do sự kết hợp giữa yếu tố di truyền và môi trường. Ví dụ, một người có gen di truyền khiến họ dễ bị ung thư phổi có nhiều khả năng phát triển bệnh ung thư này nếu họ hút thuốc lá.
Để phòng ngừa ung thư, bạn nên:
- Tránh hút thuốc lá và hạn chế hít khói thuốc lá thụ động
- Ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt
- Hạn chế ăn thịt đỏ, thịt đã qua chế biến và thực phẩm chế biến sẵn
- Uống rượu bia có chừng mực
- Tập thể dục thường xuyên
- Duy trì cân nặng hợp lý
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ mặt trời
- Tiêm vắc-xin phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư cổ tử cung và ung thư gan
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm ung thư
Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu và bổ sung thêm các sản phẩm phòng ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch tự nhiên từ sớm. Một số dòng Fucoidan ngừa ung thư tại Japana:
Viên uống hỗ trợ điều trị ung thư Fucoidan Umino Takaramono 130 viên
Nước uống hỗ trợ điều trị ung thư Fucoidan Umi No Shizuku (3 hộp x 10 chai x 50ml)
Viên uống Fucoidan Okinawa Kanehide Bio EX 323mg 150 viên
Thực phẩm hỗ trợ điều trị ung thư Nano Fucoidan Extract Granule (Hộp 2g x 60 gói)
Viên uống hỗ trợ điều trị ung thư Nano Fucoidan Green+ 120 viên
Nước uống hỗ trợ điều trị ung thư Yoho Mekabu Fucoidan (Hộp 10 chai x 50ml)
* Có thể bạn quan tâm:
Liên hệ ngay với Japana để mua Fucoidan chính hãng và được tư vấn về sản phẩm hỗ trợ điều trị ung thư phù hợp!
- Hotline CSKH: 0975 800 600
- Website: https://japana.vn/
- Facebook: https://www.facebook.com/japana.sieuthinhat
Tác giả: Trần Sương
Bài trước đó
Học Hỏi Bí Quyết Thoát Lùn Từ Người Nhật: Tăng Hơn 10cm Sau 40 Năm
Tin mới nhất
4 Loại Ung Thư Phổ Biến Ở Người Việt Liên Quan Đến Chế Độ Ăn Uống
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Tin mới nhất
7 cách làm bí đao trị nám tại nhà hiệu quả
160
02/11/2024
Tổng hợp 12 cách trị nám sau sinh an toàn cho mẹ bỉm
142
02/11/2024
Cách phân biệt GH Gold thật và giả chính xác nhất
172
31/10/2024
6 Cách tăng cường chức năng, bảo vệ gan hiệu quả
194
31/10/2024
Khoáng Chất Và Vitamin Nào Giúp Tăng Chiều Cao Cho Trẻ
159
31/10/2024
Bổ Sung Sữa TH True Milk Có Tăng Chiều Cao Không?
182
31/10/2024
Sữa Fami Có Tăng Chiều Cao Không? Chế Độ Uống Hiệu Quả
165
31/10/2024
[Tiết lộ] Sự thật về sóng âm tăng chiều cao
236
30/10/2024
Tin cùng chuyên mục
Tảo Fucoidan Nhật Bản: Công dụng và Top 5 sản phẩm tốt nhất
25.426
06/02/2021
Tảo Fucoidan là gì? Tảo Fucoidan Xanh, Đỏ hay Vàng tốt hơn?
3.006
06/02/2021
Fucoidan là gì? Tác dụng của Fucoidan đối với sức khỏe
6.549
25/02/2021
Cách sử dụng Fucoidan hiệu quả và những lưu ý khi dùng
1.548
25/02/2021
Fucoidan mua ở đâu chính hãng, đảm bảo chất lượng?
2.108
31/05/2021
Lượt xem nhiều nhất
Tảo Fucoidan Nhật Bản: Công dụng và Top 5 sản phẩm tốt nhất
25.426
06/02/2021
Cách sử dụng Fucoidan vàng và những lưu ý khi uống để tăng hiệu quả
16.633
15/12/2021
Fucoidan uống vào lúc nào? Hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả nhất
10.657
10/06/2021
Top 5 loại thuốc chống ung thư của Nhật tốt nhất hiện nay
6.632
15/04/2023
Fucoidan là gì? Tác dụng của Fucoidan đối với sức khỏe
6.549
25/02/2021