- Cẩm nang mua sắm
-
Địa chỉ liên hệ
arrow_drop_upstore_front Japana: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCMalarm_onGiờ làm việc: 08:00 - 17:00headset_mic Điện thoại: 0975 800 600
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
- Trang chủ
-
- Cẩm nang
-
- 14. Sức khỏe sinh lý và nội tiết tố Nhật bản
-
- 5 loại đồ ăn giúp tăng kích thước dương vật dành cho phái mạnh
5 loại đồ ăn giúp tăng kích thước dương vật dành cho phái mạnh
14/11/2025
12.985
0
check_circle Đã duyệt nội dung
Tăng kích thước dương vật là mối quan tâm của nhiều nam giới, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin mà còn cả chất lượng cuộc sống. Thay vì tìm đến các biện pháp can thiệp, một chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm tự nhiên có thể là giải pháp an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, Japana sẽ giới thiệu 5 loại đồ ăn giúp tăng kích thước dương vật, giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên và bền vững.
Nội dung chính (Tự động lấy những thẻ h2, h3 làm menu phụ lục)
Các loại đồ ăn giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả
Hành tây

Hành tây được xem là một loại thực phẩm tốt cho dương vật có tác dụng rất tốt trong việc tạo ra máu và tăng cường lưu thông máu đến tim. Bên cạnh đó, khi sử dụng hành tây đúng liều lượng và đúng cách, hành tây còn giúp ngăn ngừa đông máu.
Chuối

Để tăng kích thước dương vật bạn nhất định không thể bỏ qua những quả chuối. Thành phần của chuối giàu kali, rất tốt cho tim mạch của bạn. Theo các nghiên cứu, những cánh mày râu có một trái tim khỏe có cơ hội tăng kích thước “cậu bé”. Ngoài ra, chuối còn giúp làm giảm mức natri có hại trong cơ thể.
Vì vậy đây là thực phẩm thực phẩm tốt cho dương vật mà các quý ông cần ăn thường xuyên để đạt được kết quả như mong muốn nhé!
Cá hồi

Trong các loại đồ ăn giúp tăng kích thước dương vật, không thể bỏ qua cá hồi. Tương tự hành tây, cá hồi là thực phẩm giúp tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, giúp cậu bé khỏe mạnh và đạt được sự cương cứng hơn. Giàu Omega-3 và các loại dầu béo khác, vì vậy ăn nhiều cá hồi có lợi trong việc giảm đông máu, giúp tạo ra lưu lượng máu khỏe mạnh hơn.
Rau bina (rau chân vịt)

Nếu bạn vẫn đang thắc mắc đâu là thực phẩm tốt cho dương vật thì rau bina là đáp án dành cho bạn. Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt, là một thực phẩm làm tăng kích thước dương vật tự nhiên. Sở hữu nguồn magie dồi dào, rau bina có tác dụng làm giãn mạch máu để lưu thông máu tới dương vật. Ăn rau bina thường xuyên có thể giúp bạn tăng kích thước dương vật dễ dàng, và đạt được độ cứng cần thiết.
Dưa hấu

Dưa hấu được xem là một trong những thực phẩm tốt cho dương vật bởi nó chứa lượng axit amin citrulline cao, giúp tăng kích thước “cậu bé”. Theo đó, dưa hấu khi ăn vào sẽ được chuyển đổi thành axit amin L-arginine, kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến “cậu bé”, giúp giãn mạch máu. Ăn dưa hấu thường xuyên có thể dễ dàng giúp “cậu bé” của mình tăng thêm vài inch.
Những lưu ý khi tăng kích thước dương vật
Để tăng kích thước dương vật, ngoài việc bổ dung các loại đồ ăn như trên, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc dưới đây:
Giảm mỡ bụng

Mỡ bụng, đặc biệt là mỡ xung quanh xương chậu sẽ làm ẩn một phần dương vật của bạn. Do đó, có càng ít mỡ thì phần dương vật bị ẩn này sẽ càng ít, ‘cậu bé” sẽ nhìn to hơn.
Cắt tỉa lông mu
Lông mu cũng giấu một phần dương vật của cánh mày râu. Sau khi tỉa bớt lông mu, dương vật của bạn sẽ không chỉ sạch sẽ và hấp dẫn hơn, mà còn trông lớn hơn so với chưa cắt tỉa.
Không hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích
Khi hút thuốc, lưu lượng máu đến dương vật sẽ giảm và ‘cậu bé” sẽ không bao giờ đạt được độ cương cứng tối đa. Vì vậy bạn hãy hạn chế hút thuốc nếu muốn tăng kích thước dương vật.
Giảm căng thẳng
Chỗ nhạy cảm nhất trên cơ thể chính là bộ não. Đây là nơi kích thích máu dồn đến dương vật. Khi bộ não quá căng thẳng, bạn sẽ khó duy trì sự cương cứng. Do đó, hãy cố gắng giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, giảm bớt căng thẳng. Đây là cách làm dương vật to và dài một cách tự nhiên ít ai ngờ.
Tập thể dục đều đặn

Ngoài việc giúp cơ thể khỏe mạnh, tập thể dục sẽ cải thiện lưu lượng máu đến dương vật; tăng thời gian cương cứng của “cậu bé” và từ đó cải thiện hiệu suất tình dục cũng như tăng kích thước tối đa cho dương vật.
Ngủ đủ giấc
Ngoài việc tìm kiếm các loại thực phẩm tốt cho dương vật thì giấc ngủ ngon sẽ giúp tăng kích thước dương vật của các quy ông. Bạn có biết rằng, khi bạn ngủ, cơ thể đưa lưu lượng máu tới dương vật để nạp lại năng lượng và giúp phục hồi sức khỏe cho “cậu bé”. Ngủ là thời gian giúp dương vật duy trì trạng thái khỏe mạnh của mình và cũng là một cách làm “cậu nhỏ” to và dài hơn.
Trên đây là các thực phẩm tốt cho dương vật cùng gợi ý các cách làm tăng kích thước “cậu nhỏ”. Tóm lại, tăng kích thước dương vật không quá khó, chỉ cần bỏ chút thời gian tập luyện và thay đổi chế độ ăn uống một chút là có thể tăng kích thước dương vật đáng kể. Bạn nên áp dụng những cách tự nhiên và ít rủi ro trước khi tìm đến những cách nguy hiểm như phẫu thuật hay dùng các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc nhé!
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam Nhật Bản là sản phẩm giúp hỗ trợ phục hồi chức năng tuyến nội tiết cho cả nam và nữ, từ đó cải thiện chức năng sinh lý bị suy giảm do tuổi tác, đồng thời kéo dài thời kỳ mãn dục nam và làm giảm đi triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ. Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn thân, phòng ngừa béo phì, tăng cường sự săn chắc của cơ thể. Ngoài ra sản phẩm cũng rất tốt cho việc hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm thiểu tỷ lệ vô sinh và dị tật bẩm sinh của thai nhi.
Hy vọng qua bài viết, bạn đã nắm rõ được 5 loại đồ ăn giúp tăng kích thước dương vật và cách bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày. Sự kiên trì và lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên, hiệu quả mà không cần đến các biện pháp can thiệp. Hãy tiếp tục theo dõi Japana để khám phá thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe dành riêng cho nam giới!
Nguồn KMax
SIÊU THỊ JAPANA – CHUẨN NHẬT TRONG TỪNG TRẢI NGHIỆM
Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
Mess: m.me/japana.sieuthinhat
Hotline: 0975 800 600
Website: https://japana.vn
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Top 10 loại thức ăn giúp tăng số lượng tinh trùng hiệu quả cho nam giới
Tin mới nhất
Gợi ý các món ăn giúp cánh mày râu mạnh mẽ khi yêu
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống tăng cường nội tiết tố nữ Biken Ax 21 - 90 viên
Viên uống cân bằng nội tiết tố nữ 60 viên
Viên uống tăng cường sinh lực nam giới Smart Power 120 viên
Viên uống cải thiện nội tiết tố nữ Welson For Women Hàn Quốc 60 viên
Viên uống hỗ trợ dưỡng thận và sinh lý nam Waki Kidney & Men`s 180 viên - Date 09/2027
Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lý nam Testosterone Welson For Men 60 viên
Viên uống đông trùng hạ thảo hỗ trợ tăng cường sinh lực Tohchukasou Premium Yo Group - 180 viên
Tin mới nhất
Nội tiết tố là gì? Vai trò của nội tiết tố đối với sức khỏe nam và nữ
32
28/02/2026
Phong cách sống Nhật Bản: Bí quyết sống khỏe, trường thọ và an yên
46
27/02/2026
Bổ não Nhật Bản: Viên uống hỗ trợ minh mẫn, tập trung và tăng cường trí nhớ
75
24/02/2026
Tăng cường trí nhớ Nhật Bản: Giải pháp hỗ trợ minh mẫn, tập trung hiệu quả
53
24/02/2026
Khi nào nên cân nhắc dùng thực phẩm chức năng?
51
23/02/2026
Thực phẩm chức năng khác thuốc điều trị như thế nào?
65
14/02/2026
Thực phẩm bổ gan cho người men gan cao: Nên dùng khi nào và lưu ý gì?
46
14/02/2026
Thực phẩm hỗ trợ gan Nhật cho người uống nhiều rượu bia
87
14/02/2026
Chuyên khoa Nội tổng quát
-
local_hospital Đơn vị công tác:
Bệnh viện Sài Gòn -
bubble_chart Giới thiệu:
Tôi đã có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị, học tập và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực Nội tổng quát và Siêu âm Tim mạch.
Hiện tôi là Phó trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, Chuyên khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Sài Gòn. Đồng thời là cố vấn sản xuất nội dung tại Siêu thị Nhật Bản - Japana.
Tin cùng chuyên mục
Cách chọn thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất
3.116
13/08/2018
Maca – Thần dược cho quý ông sung mãn vượt thời gian
4.548
18/07/2018
Có nên dùng thuốc tăng cường sinh lý nữ hay không?
3.154
25/08/2018
Điểm danh thuốc tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay
5.116
25/08/2018
Phục hồi, cải thiện và tăng cường sinh lý cho phái đẹp
2.016
13/08/2018
Lượt xem nhiều nhất
Giải thích ý nghĩa hõm venus là gì ở nam và nữ? Có giúp ích được gì trong chuyện ấy không?
162.490
17/08/2022
Viên uống nội tiết tố nữ của Nhật loại nào tốt?
103.395
30/12/2020
[Giải đáp] Kích thước trung bình của 'cậu nhỏ' của Việt Nam là bao nhiêu
81.220
17/07/2023
5 loại dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất của Nhật Bản hiện nay
52.535
13/01/2023
Viên Uống Làm To Dương Vật Vĩnh Viễn Của Nhật Bản Loại Nào Tốt Nhất?
52.491
28/07/2022