Đừng xem thường chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay là biểu hiện hay gặp ở nhiều người. Tình trạng này thường do bị thay đổi thời tiết, làm việc không đúng cách, đứng ngồi nằm ngủ sai tư thế. Tuy nhiên tình trạng này có thể là do nhiều bệnh lý nguy hiểm gây ra như thoái hóa xương khớp, rối loạn chuyển hóa,... Vì thế mà đừng nên xem thường nó nhé!

1. Đau nhức xương khớp tê bì chân tay có biểu hiện ra sao?

Người bệnh thường có các triệu chứng đau nhức ở các vùng xương khớp khác nhau, có thể đau nhức toàn thân đi kèm với các biểu hiện tê bì chân tay rối loạn cảm giác, cảm giác như bị kim châm kiến bò thường xảy ra ở các ngón chân, ngón tay, bàn chân, bàn tay, cổ chân, cổ tay, cẳng chân, cẳng tay, đùi, cánh tay…

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay nếu do nguyên nhân thông thường thì sẽ mất đi nhanh chóng sau thời gian ngắn, nhưng nếu do nguyên nhân bệnh lý thì sẽ kéo dài liên tục trong thời gian dài gây ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt

Ban đầu triệu chứng của người bệnh chỉ biểu hiện nhẹ nhàng tê rần nhức mỏi một vài nơi, thi thoảng có thể bị chuột rút. Càng về sau thì mức độ đau nhức tê bì càng mạnh, người bệnh thường xuyên bị tê buốt mất cảm giác, mất khả năng kiểm soát hoạt động của tay và chân.

2. Nguyên nhân nào gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay?

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay có thể gặp ở người già, người trẻ, không phân biệt tuổi tác nhưng tỷ lệ người có tuổi gặp phải cao hơn. Nguyên nhân của tình trạng này được chia ra làm hai loại chính, đó là: nguyên nhân thông thường và nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân thông thường gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Những đối tượng có lối sống sinh hoạt làm việc không đúng cách, đứng ngồi, nằm ngủ sai tư thế rất dễ bị đau nhức xương khớp tê bì chân tay hay do cơ địa nhạy cảm khi thời tiết, khí hậu thay đổi:

+Ngồi làm việc không đổi tư thế, ngồi hoặc đứng liên tục trong thời gian dài, ít vận động.

+Nằm ngủ, bưng bê, mang vác vật nặng sai tư thế.

+Chơi thể thao sai kỹ thuật, không khởi động kỹ trước khi chơi.

+Làm việc trong môi trường máy lạnh có thể khiến cơ thể bị rối loạn cảm giác.

+Sử dụng máy tính liên tục hoặc mang giày cao gót thường xuyên.

+Ảnh hưởng của thời tiết, những người có sức đề kháng suy giảm thì khi gặp trời lạnh, gây rối loạn cảm giác, tê bì chân tay.

Nguyên nhân bệnh lý gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Nguyên nhân bệnh lý phổ biến nhất là do thoái hóa xương khớp, thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, viêm khớp. Ở những người bệnh này, xương khớp bị suy yếu nên thường xuyên đau nhức, đồng thời các dây thần kinh điều khiển vận động tay chân bị chèn ép dẫn tới biểu hiện tê bì chân tay.

Những người thể lực kém, gầy yếu, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em kém ăn thiếu vitamin B1, B12, acid folic, calci, kali…rất dễ gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay.

Viêm đa dây thần kinh, viêm đa rễ thần kinh cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra tê bì chân tay.

Nguyên nhân tê bì chân tay bệnh lý thứ tư là rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường, mỡ máu, béo phì…). Ở những đối tượng này do lượng cholesterol trong máu tăng cao, kết hợp với đó các tế bào xấu trong máu hình thành các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn lưu thông máu đến tay, lâu ngày làm cho các dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương nghiêm trọng đẫn đến tình trạng tê bì chân tay.

Ngoài ra đau nhức xương khớp tê bì chân tay có thể gặp phải ở những người bị nhiễm độc kim loại nặng, hóa chất độc hại hoặc những người bị nhiễm virus, nhiễm khuẩn phong, lao, thương hàn…

Lời khuyên dành cho người bị đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Người bệnh đau nhức xương khớp tê bì chân tay cần phải có chế độ sinh hoạt tích cực, khoa học để hỗ trợ điều trị, cải thiện tình trạng bệnh:

+Chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, các vi chất thiết yếu để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, hạn chế bệnh tật. Đồng thời tránh ăn uống không kiểm soát dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì, mỡ trong máu cao.

+Chế độ tập luyện: người bệnh tê bì chân tay nên tập luyện thể thao hằng ngày để tăng sự dẻo dai của xương khớp, tăng cường lưu thông khí huyết từ đó sẽ làm giảm các biểu hiện triệu chứng tê bì chân tay.

+Đồng thời người bệnh cần phải hạn chế ngồi nhiều, đứng lâu, nằm ngủ đúng tư thế và không nên  vận động làm việc quá sức thường xuyên.

Khi bị các vấn đề về xương khớp bạn có thể sử dụng thuốc bổ xương khớp Nhật để cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng, giúp duy trì khớp khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ làm giảm đau khớp rất quan trọng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ xương khớp để hỗ trợ phục hồi và bảo dưỡng chất nhờn bôi trơn khớp và các mô khớp, đồng thời phòng ngừa bệnh xương khớp quay trở lại, cải thiện tình trạng người bệnh.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm hỗ trợ xương khớp có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: cotbachbo.com