5 loại trái cây giúp bạn sở hữu làn da đẹp không tỳ vết
25/06/2021
257
0
Nói đến hoa quả, ai cũng biết đó là loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ, làn da và vóc dáng của mọi người. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn 5 loại trái cây khiến da bạn ngày càng hồng hào, khoẻ đẹp.
Cà chua
Đứng đầu danh sách những loại quả ăn vào đẹp da đẹp dáng nhất chính là cà chua. Loại quả có màu sắc đỏ tươi, mọng nước này là nguồn cung cấp một lượng lớn lycopene giúp cho làn da tránh được tác hại của tia tử ngoại.
Ngoài ra, bạn có thể dùng cà chua bi hàng ngày để có thể giảm cân. Cà chua cung cấp nhiều nước, ít calo sẽ tạo nên cảm giác no và dễ chịu sau khi ăn, nhờ đó bạn sẽ giảm được khẩu phần ăn của mình mà không bị đói, thân hình cũng đẹp hơn.
Cà chua đứng đầu danh sách các loại quả làm đẹp
Dưa chuột
Khỏi cần nói, ai cũng biết dưa chuột là một trong những loại quả có công dụng làm đẹp làn da tuyệt vời. Dưa chuột chưa lượng lớn sulfur và siliconhạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể.
Cùng với đó, dưa chuột chứa nhiều nước nên khi ăn sẽ giúp cho làn da bạn luôn ẩm, căng mịn đấy.
Dưa chuột giữ ẩm cho da rất tốt
Táo
Từ lâu, táo đã là một loại quả tuyệt vời để làm đẹp. Táo chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp cho làn da đẹp hơn, trẻ hơn, bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA, UVB, ngăn ngừa nguy cơ ung thư da. Chất chống oxy hóa nằm nhiều ở phần vỏ táo, bạn nên chọn loại táo có nguồn gốc rõ ràng để có thể ăn cả vỏ mà không sợ độc hại.
Táo cũng cung cấp một lượng năng lượng vừa đủ, hãy dùng nó cho bữa sáng sẽ giúp bạn bớt cảm giác thèm ăn đồ ngọt hay đồ ăn vặt, nhờ đó việc giảm cân sẽ dễ dàng hơn.
Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp da đẹp
Bưởi
Nhắc đến bưởi, không ít người biết rằng loại quả này kích thích quá trình đốt mỡ thừa, giúp bạn "tống cổ" một lượng calo khá nhiều mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Bạn có thể thêm bưởi vào bữa ăn hàng ngày, đảm bảo chỉ trong một thời gian ngắn bạn sẽ thấy được hiểu quả tuyệt vời đấy.
Bên cạnh đó, bưởi còn có công dụng thần kì khác là hạn chế mụn rất hiệu quả đó.
Bưởi hạn chế mụn rất tốt
Dâu tây
Dâu tây chứa rất nhiều vitamin C, loại chất cực kì tốt cho làm đẹp. Không chỉ có thể, dâu tây còn kích thích quá trình sản sinh collagen phòng chống lão hóa, giúp da luôn căng mịn. Chỉ cần ăn khoảng 300gram dâu tây mỗi ngày là bạn đã cung cấp đủ hàm lượng vitamin C cho cả ngày.
Dâu tây còn giúp cho bạn có hơi thở thơm mát, hàm răng trắng sáng hơn nữa đấy.
Dâu tây giúp chống lão hóa da
Bên cạnh đó, việc bổ sung Collagen cũng là cách để duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da, giữ cho da luôn được khỏe mạnh, tươi trẻ. Sự thiếu hụt collagen cũng có thể khiến cho làn da bị xâm hại bởi các yếu tố lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, thô ráp, nổi mụn xuất hiện các mảng da tối màu và lâu dần hình thành các mảng nám sẫm màu. Khiến da mặt bạn trở nên ngày càng nhạy cảm và khó chăm sóc hơn.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản tại Japana chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.
Theo bloglamdep
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Tạm biệt tàn nhan với những bí quyết tự làm ở nhà
Tin mới nhất
Bật mí 10 điều cần biết về kem chống nắng
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Bộ đôi nước uống Collagen và tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura 500ml
Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Combo 2 gói viên uống chống nắng UV Fine Japan 30 viên
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Bộ đôi khỏe đẹp nước uống The Collagen Shiseido và viên trị nám Transino WhiteC 120 viên
Bộ đôi khỏe đẹp viên uống rau củ và viên bổ sung Vitamin C DHC 60 ngày
Tin mới nhất
Có Nên Cấy Tảo Xoắn Không? Tác Dụng Cấy Tảo Xoắn Cho Da
24
04/10/2024
Gợi ý 10 món ăn giải độc gan cho thực đơn hàng ngày
26
04/10/2024
Top 10 cây mát gan thanh nhiệt, giúp cải thiện chức năng gan
32
04/10/2024
Giải độc gan bằng phương pháp dân gian có an toàn không?
20
03/10/2024
TOP 10 Loại Collagen Cho Phụ Nữ Trung Niên Có Làn Da Đẹp
59
03/10/2024
[Giải đáp] Uống Sữa Milo Có Tăng Chiều Cao Không?
39
03/10/2024
Bạn Có Biết Con Đông Trùng Hạ Thảo Sống Ở Đâu Trong Tự Nhiên?
24
03/10/2024
TOP 7 Collagen Nhật Dạng Viên Có Hiệu Quả Cao Nhất
39
03/10/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.797
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.652
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.853
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.716
09/04/2018
Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.229
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
64.992
16/06/2018
Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
47.447
10/12/2021
Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
47.104
25/08/2018
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
44.779
05/08/2019
Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
44.503
12/10/2021