• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Nắng
  • Chống Lão Hóa
  • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Kinh nghiệm bỏ túi
  • Hướng dẫn bổ sung liều lượng canxi cho trẻ đúng cách theo từng độ tuổi

Hướng dẫn bổ sung liều lượng canxi cho trẻ đúng cách theo từng độ tuổi

5 | 0 đánh giá

13/05/2022

1.479

0

Nếu lạm dụng canxi cho trẻ sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường, các mẹ nên biết những cách hướng dẫn bổ sung liều lượng canxi cho trẻ đúng cách theo từng độ tuổi an toàn, hiệu quả dưới đây!

Nỗi trăn trở lớn nhất của những bậc làm cha, làm mẹ là làm cách nào để con phát triển khỏe mạnh, có được chiều cao lý tưởng. Vì vậy có nhiều gia đình thường bổ sung khá nhiều loại thuốc canxi, thực phẩm giàu canxi để con cao to. Nhưng hóa ra, điều này lại vô tình khiến con thấp bé, nạp bao nhiêu canxi vào người cũng công cốc.

Bổ sung canxi cho con đúng cách

Bổ sung canxi cho con đúng cách

Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng - Trưởng Nutrihome Lê Đại Hành, Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutri Home cho biết, nhiều cha mẹ bổ sung canxi để con khỏe mạnh. Nhưng lại lạm dụng quá mức dẫn đến lượng canxi bị thừa trong máu và xương, gây ra các bệnh như trẻ biếng ăn, mệt mỏi, buồn nôn.

Nếu bổ sung quá mức 2.000mg canxi/ngày, trẻ sẽ mắc các vấn đề như sỏi thận, tim mạch, tiêu hóa và tăng huyết áp. Thậm chí còn ảnh hưởng đến hệ xương khớp, hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Bác sĩ Tùng cũng chia sẻ thêm canxi chỉ là một vi chất cần thiết để khung xương trẻ chắc khỏe, là nền tảng để tăng chiều cao. Nếu chăm chăm bổ sung canxi mà quên đi vitamin D, kẽm… cơ thể cũng khó hấp thụ canxi tốt.

Nhiều phụ huynh còn mắc phải sai lầm khi nghĩ sữa chỉ chứa nhiều canxi. Thế nên khi trẻ bị dị ứng hoặc có vấn đề gì đó, họ thường thay đổi sữa của trẻ bằng một sản phẩm khác chỉ chứa canxi để mong con có được chiều cao lý tưởng. Nhưng thực tế, trong sữa còn chứa vô vàn các dưỡng chất khác, không phải chỉ mỗi canxi. Việc uống sữa sẽ giúp trẻ tăng cường miễn dịch, phát triển chiều cao, thúc đẩy cơ thể trao đổi chất tốt hơn.

Bên cạnh đó, cha mẹ không nên ép buộc con trẻ uống quá nhiều viên uống canxi. Ở từng độ tuổi, sẽ có cách bổ sung canxi bằng viên uống khác nhau. Không phải cứ uống nhiều là sẽ có hiệu quả. Đây là bảng liều lượng canxi của trẻ theo từng độ tuổi, cha mẹ nên biết.

Bảng bổ sung canxi cho trẻ theo từng độ tuổi

Bảng bổ sung canxi cho trẻ theo từng độ tuổi

Giai đoạn vàng để bổ sung canxi cho trẻ

Cha mẹ cần nắm bắt giai đoạn vàng trong quá trình phát triển của con để bổ sung canxi đúng và đủ. Bác sĩ đã đưa ra đây là những thời điểm quan trọng nhất trong cuộc đời của bé:

Giai đoạn bào thai: Nếu không bổ sung canxi trong thời điểm này, thai nhi có thể sẽ gặp phải những vấn đề như chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, dị dạng xương… Thế nên bà bầu cần uống canxi, sữa để bảo vệ con, đồng thời cũng giúp bản thân không bị tê chân tay, mệt mỏi, buồn ngủ, loãng xương vì thiếu chất.

Giai đoạn 0-3 tuổi: Thời điểm này trẻ sẽ mọc răng nên việc nạp canxi đủ sẽ giúp hệ răng hàm, khung xương của trẻ sẽ được hình thành tốt, tránh ảnh hưởng về sau. Nếu thiếu hụt canxi trong giai đoạn này, trẻ sẽ bị chậm mọc răng, suy dinh dưỡng, kém vận động.

Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì: Ở thời điểm này trẻ cần được bổ sung canxi, vitamin D, kẽm… để hỗ trợ phát triển chiều cao.

Cách bổ sung canxi cho con trẻ

Để con được bổ sung canxi an toàn và hiệu quả, các mẹ nên chú trọng vào việc ăn uống mỗi ngày. Cân bằng các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm sẽ giúp kích thích chiều cao của trẻ. Đặc biệt là các loại thực phẩm như trứng, sữa, tôm, các chế phẩm từ sữa…

Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể cho con bổ sung thêm các viên uống canxi, nhưng với liều lượng đủ. Các loại viên uống này chỉ nên sử dụng 3-6 tháng và ngưng. Sau đó có nhu cầu, có thể uống tiếp. Tuy nhiên trước khi uống, phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn tốt nhất. Đặc biệt là phải mua được sản phẩm chất lượng, chính hãng để đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho con.

Japana đề xuất cho bạn những sản phẩm nội địa Nhật Bản đang được nhiều người sử dụng hiện nay. Đây là địa chỉ bán hàng uy tín nhất thời điểm hiện tại.

Kẹo bổ sung Canxi & Acid Lactic Unimat Riken 150 viên (Chính hãng)

  • ID SẢN PHẨM:14127

Nước uống bổ sung Vitamin và Canxi Taisho Lipovitan D Kids (Hộp 10 chai x 50ml)

  • ID SẢN PHẨM:4705

Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g

  • ID SẢN PHẨM:4314

Viên uống bổ sung canxi dành cho bé Kokando 100 viên

  • ID SẢN PHẨM:4532

Sữa bột bổ sung Canxi Yuwa Sukunobi Unical 20 gói (Vị cacao)

  • ID SẢN PHẨM:9017

Để con phát triển khỏe mạnh và cơ thể tiếp nhận lượng canxi đúng – đủ, cha mẹ nên theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ. Nên đưa con đi khám dinh dưỡng định kỳ mỗi tháng để xem thể trạng của trẻ như thế nào, cần bổ sung bao nhiêu lượng canxi? Trẻ có thiếu vi chất gì không? Tuổi xương của trẻ ra sao? Từ đó các chuyên gia sẽ đưa ra hướng dẫn bổ sung canxi đúng nhất để trẻ phát triển chiều cao hiệu quả, an toàn.

Cha mẹ không nên lạm dụng canxi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ

Cha mẹ không nên lạm dụng canxi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ

Bên cạnh đó, cha mẹ nên khuyến khích con tập thể dục thường xuyên như chạy bộ, đạp xe, bơi lội… để trẻ phát triển toàn diện nhất. Không nên để trẻ tiếp xúc với thiết bị điện tử, Internet quá nhiều mà hãy thiết lập chế độ ngủ khoa học nhất.

Nuôi con là cả một quá trình dài mà các bậc cha mẹ phải tốn nhiều công sức, thời gian nhất. Tuy nhiên đừng nản lòng, hãy đồng hành cùng con trong những giai đoạn quan trọng của cuộc đời để trẻ phát triển tốt nhất.

Hy vọng những thông tin trên mà Japana cung cấp sẽ góp một phần nào đó vào sổ tay làm cha, làm mẹ của bạn.

Xem thêm các bài viết liên quan

Các loại canxi tăng chiều cao cho tuổi dậy thì cần bổ sung để trẻ phát triển vượt trội

Giải đáp uống canxi với sữa được không? Bí quyết uống canxi với sữa đúng cách

Trẻ em uống canxi lúc nào là tốt nhất để có đôi chân dài như người mẫu

Những cách bổ sung canxi cho người trên 50 tuổi giúp cải thiện loãng xương và thoái hóa hiệu quả

Hướng dẫn bổ sung canxi đúng cách cho người lớn tránh tác dụng phụ đáng tiếc

 

Tác giả: Lê Thị Thu Thảo

Bài trước đó

Những câu nói hay nhất về cuộc sống bình yên ý nghĩa

Tin mới nhất

4 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên hiệu quả

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

-20%

Nước uống The Collagen Shiseido (Hộp 10 chai x 50ml) (Date 12/25)

|172.704
545.000 đ 680.000 đ
-15%

Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)

|158.196
1.147.500 đ 1.350.000 đ
-19%

Combo 3 hộp viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên

|2.988
1.944.000 đ 2.400.000 đ
-26%

Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)

|24.312
439.000 đ 590.000 đ
-6%

Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)

|156.444
590.000 đ 629.000 đ
-7%

Combo 2 hộp viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)

|98.520
1.103.000 đ 1.180.000 đ
-13%

Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)

|134.040
689.000 đ 790.000 đ
-8%

Nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)

|124.200
523.000 đ 569.000 đ

Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên

|139.320
427.000 đ
-20%

Combo 2 hộp viên uống trắng da, giảm nám Transino White C Clear 120 viên (Nội địa)

|9.081
958.440 đ 1.198.000 đ
-5%

Viên uống Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên

|120.012
379.000 đ 399.000 đ
-7%

Combo 2 hộp viên uống Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)

|119.448
745.000 đ 798.000 đ

Tin mới nhất

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

67

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

77

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

92

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

76

10/06/2025

Top 5 viên uống bổ gan Nhật được nhiều người tin dùng 2025

114

10/06/2025

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé 0–10 tuổi mới nhất theo WHO

99

09/06/2025

Nguyên nhân đau dạ dày tái đi tái lại dù đã uống thuốc?

117

07/06/2025

Collagen có tác dụng gì? Bí quyết hấp thu collagen hiệu quả nhất

162

05/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Chương trình khuyến mãi: Tặng Áo chống nắng Uniqlo Nhật Bản

Chương trình khuyến mãi: Tặng Áo chống nắng Uniqlo Nhật Bản

1.987

07/08/2018

Ngày hội VIP cho khách hàng thân thiết

Ngày hội VIP cho khách hàng thân thiết

1.658

14/08/2018

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

34.054

31/03/2018

Bí quyết mua hàng Nhật đúng

Bí quyết mua hàng Nhật đúng

1.824

31/03/2018

Sản phẩm Nhật Bản so với các sản phẩm khác có gì tốt?

Sản phẩm Nhật Bản so với các sản phẩm khác có gì tốt?

5.608

29/08/2018

Lượt xem nhiều nhất

30+ lời chúc 20/11 ngắn gọn ý nghĩa hay nhất tặng thầy cô

30+ lời chúc 20/11 ngắn gọn ý nghĩa hay nhất tặng thầy cô

136.550

12/11/2021

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất

68.694

24/05/2022

Muốn sinh con gái nên quan hệ vào giờ nào? Cách canh giờ chuẩn để đón công chúa xinh xắn

Muốn sinh con gái nên quan hệ vào giờ nào? Cách canh giờ chuẩn để đón công chúa xinh xắn

44.986

27/06/2022

Cách trị lẹo mắt sau 1 đêm vừa an toàn, vừa đơn giản ngay tại nhà

Cách trị lẹo mắt sau 1 đêm vừa an toàn, vừa đơn giản ngay tại nhà

41.087

25/08/2022

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

34.054

31/03/2018

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký