Collagen và elastin có vai trò gì trong da?
Nguyễn Thị Thanh Hiền
10/04/2023
900
0
Sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, khô ráp,... và cần được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cũng như chăm sóc kịp thời đúng cách. Với sự tiến bộ của khoa học, người ta phát hiện ra nhiều tác dụng của collagen và elastin trong việc cải thiện làn da. Vậy collagen và elastin có vai trò gì trong da?
1. Đôi nét về collagen và elastin
Collagen và elastin là hai loại protein quan trọng trong cơ thể và được biết đến nhiều nhất nhờ tác dụng làm đẹp, trẻ hóa làn da. Trước khi khám phá cụ thể collagen và elastin có vai trò gì trong da thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về hai chất này nhé.
Collagen
Collagen là protein có dạng sợi, chiếm đến 25% lượng protein trong cơ thể. Chúng được tìm thấy trong các mô liên kết và có chức năng như một chất keo giúp kết nối các mô trong cơ thể với nhau. Collagen tồn tại trong nhiều bộ phận của cơ thể như da, tóc, móng, dây chằng, giác mạc, mạch máu,... và phần lớn tập trung ở cấu trúc da (70%). Nhiệm vụ chính của collagen là tạo sự săn chắc, căng mịn và đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương cho làn da.
Elastin
Giống như collagen, elastin cũng là một loại protein có chức năng kết nối các tế bào. Khác với collagen có khả năng tăng độ căng và săn chắc cho da, elastin đảm nhận vai trò là mô chịu lực, giúp mô khôi phục lại hình dáng ban đầu sau khi bị kéo căng ra hoặc co lại. Elastin được ví như sợi “cao su” giúp tạo độ đàn hồi cho da.
Collagen và elastin là 2 loại protein thiết yếu cho sự trẻ trung và khỏe mạnh của cơ thể
2. Collagen và elastin có vai trò gì trong da?
Collagen và elastin có vai trò gì trong da? Theo nghiên cứu, đây đều là hai chất có tác dụng cải thiện làn da, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa, mang lại sự tươi trẻ cho da. Trong khi collagen giúp cải thiện nếp nhăn, khô ráp, không đều màu, chảy xệ thì elastin rất hữu ích cho việc căng bóng, tăng tính đàn hồi và sự mềm mại cho da. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của collagen và elastin:
- Xóa mờ nếp nhăn cũ và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn mới, đặc biệt ở vùng da cổ, khóe mắt, khóe miệng.
- Giảm hình thành hắc sắc tố melanin, làm mờ vết thâm do mụn, nám, sạm da, thúc đẩy nuôi dưỡng làn da sáng và đều màu.
- Elastin cung cấp độ ẩm, giữ nước, ngăn sự thất thoát HA và collagen, mang tới cho bạn một làn da luôn ẩm mịn, săn chắc và trẻ trung
- Tái tạo tế bào, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, làm phẳng các vết sẹo, đồng thời axit amin trong collagen có thể giúp giảm sự xuất hiện của đốm đen, nám, tàn nhang.
Collagen và elastin đóng vai trò sửa chữa, tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi và trẻ trung cho làn da
3. Khi nào cần bổ sung collagen và elastin?
Theo thời gian, collagen và elastin có sẵn trong cơ thể sẽ giảm cả về số lượng và chất lượng. Cụ thể, sau 25 tuổi cơ thể sẽ bị mất 1% - 1.5% số lượng collagen, năm 30 tuổi, cơ thể thiếu hụt khoảng 15%, 40 tuổi mất khoảng 30% và đến năm 50 tuổi, cơ thể sẽ thiếu hụt tới 45% lượng collagen. Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng gây ra suy giảm hoặc thiếu hụt collagen và elastin như tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm môi trường môi trường bị ô nhiễm bởi khói bụi, chế độ dinh dưỡng kém, hút thuốc lá,...
Tuy rằng chưa có giải đáp chính xác cho độ tuổi bổ sung collagen và elastin bởi tùy thuộc và môi trường sống, cơ địa mà quá trình lão hóa của mỗi người diễn ra khác nhau. Thế nhưng các chuyên gia khuyến khích bạn nên bổ sung collagen và elastin từ độ tuổi 20 vì đây là lúc cơ thể hấp thụ hai chất này một cách tốt nhất và chúng phát huy tối đa hiệu quả chống lão hóa, căng bóng và trẻ hóa làn da.
4. Cách bổ sung collagen và elastin giúp trẻ hóa da
Như vậy, bạn đã biết collagen và elastin có vai trò gì trong da. Vậy làm thế nào để cung cấp hai chất này cho cơ thể? Có rất nhiều cách để tăng sản sinh collagen và elastin như thông qua thức ăn hàng ngày, thực phẩm bổ sung hoặc mỹ phẩm.
- Thức ăn: Collagen và elastin có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cà chua, ớt đỏ, rau có màu xanh đậm, khoai lang, cà rốt, dâu tây, mâm xôi, tỏi, hàu,...
- Thực phẩm bổ sung: Trên thị trường hiện có rất nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa collagen và elastin dạng viên, nước hoặc bột. Bạn nên tìm hiểu và cân nhắc kỹ để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
- Mỹ phẩm: Các loại mỹ phẩm chứa collagen và elastin thường là serum chống lão hóa, kem dưỡng bôi lên da để nuôi dưỡng làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Cung cấp collagen và elastin cho cơ thể qua thức ăn hàng ngày là cách an toàn và hữu hiệu
Trên đây là giải đáp chi tiết cho câu hỏi collagen và elastin có vai trò gì trong da. Hy vọng qua bài viết, bạn đã có thể xây dựng cho mình kế hoạch bổ sung collagen và elastin kịp thời, đúng cách để giảm thiểu khả năng lão hóa da và luôn có một làn da trẻ trung căng tràn sức sống. Bên cạnh chế độ ăn từ các loại thực phẩm giàu collagen và elastin, bạn có thể tham khảo bổ sung hai chất này từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe chính hãng, uy tín. Hãy liên hệ ngay với Japana để được tư vấn miễn phí về sản phẩm.
Bài trước đó
Top collagen dạng nước giá rẻ nhưng hiệu quả cao bất ngờ
Tin mới nhất
Review kem trị sẹo gentacin của Nhật Bản xóa bay sẹo lồi, lõm chỉ trong một nốt nhạc
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Nước uống Superior Collagen 10000mg Nhật Bản (Hộp 10 chai x 50ml)
Nước uống Collagen Mashiro 82x Sakura Premium 120.000mg 500ml
Nước uống đẹp da Kinohimitsu Collagen Men (Hộp 10 chai x 50 ml)
Viên uống Collagen DHC 2.050mg 180 viên (30 ngày)
Nước uống Collagen cải thiện giấc ngủ chống lão hóa Nite (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q 375 viên
Nước uống đẹp da Kinohimitsu J`pan Collagen Diamond 5300 Drink (50ml x 16 chai)
Nước uống Collagen Glucosamine (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống Collagen DHC 2.050mg 540 viên (90 ngày)
Nước uống Super Collagen Nhật Bản 720ml
Bột uống Collagen Nichiei Bussan Beautiful Habit Rich 30 gói (Nội địa Nhật Bản)
Nước uống Collagen Enrich Hebora 160.000mg 500ml
Tin mới nhất
Làm Sao Để Tìm Thấy "Thần Dược" Collagen Giữa Ma Trận Hàng Giả, Hàng Nhái?
61
26/06/2024
Cảnh Báo "Bão" Fucoidan Kém Chất Lượng: Hàng Giá Rẻ, Đánh Đổi Sức Khỏe
72
26/06/2024
Review Viên Uống Transamin Của Nhật Có Tốt Không? Mua Ở Đâu Chính Hãng?
11
22/06/2024
Transamin Nhật Có Tác Dụng Gì? Có Tác Dụng Phụ Không?
18
22/06/2024
Hàng Nhật Bị Thu Hồi: Lo Lắng Hay Chuyển Hãng? Japana Mang Giải Pháp Cho Bạn!
32
22/06/2024
Top Sản Phẩm Trị Nám Nhật Bản Được Chị Em Tin Dùng N.h.ấ.t Hiện Nay
108
14/06/2024
Gợi Ý 10 Quà Tặng Sức Khỏe Ý Nghĩa Dành Tặng Ngày Của Cha
60
14/06/2024
Nám Da Là Gì? Gợi Ý 4 Cách Đẩy Lùi Nám Da Hiệu Quả N.h.ấ.t Hiện Nay
112
09/06/2024
7 Dấu Hiệu Lão Hóa Da Chị Em Không Muốn Già Hãy Lưu Ý
60
08/06/2024
Nguyễn Thị Thanh Hiền
Tin cùng chuyên mục
6 công dụng của nước hoa hồng collagen Nhật
2.466
05/08/2019
Top các nước uống Collagen Nhật Bản tốt nhất hiện nay?
3.176
09/10/2018
Cách uống collagen dạng nước, bột, viên hiệu quả bạn đã biết chưa?
62.725
29/08/2018
Công dụng của Collagen trứng cá hồi có gì vượt trội?
1.848
05/08/2019
Cách uống Collagen như thế nào để hiệu quả nhất?
27.740
05/08/2019