Uống Gì Để Trị Nám Từ Bên Trong An Toàn Và Hiệu Quả Cao?

Uống gì để trị nám từ bên trong vừa hiệu quả lại an toàn luôn là một câu hỏi được chị em phái đẹp quan tâm. Đặc biệt là khi có quá nhiều loại thực phẩm tràn lan trên thị trường, gây khó khăn trong việc chọn ra các sản phẩm chất lượng, hiệu quả. Hãy để các chuyên gia của Siêu thị Nhật Bản Japana gợi ý cho bạn những thực phẩm chất lượng nên bổ sung để trị nám qua bài viết dưới đây.

>>>>Tham khảo ngay: Thực phẩm đặc trị nám da

1. Tại sao cần phải điều trị nám từ bên trong cơ thể?

Điều trị nám từ bên trong cơ thể là một cách tiếp cận toàn diện để giải quyết vấn đề nám da hiệu quả và lâu dài. Dưới đây là những lý do chính giải thích tại sao cần phải uống gì để trị nám từ bên trong cơ thể:

• Nguyên nhân gốc rễ từ nội tiết: Nám thường xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh hoặc khi sử dụng các biện pháp tránh thai. Điều trị bên ngoài chỉ làm giảm triệu chứng, trong khi điều trị bên trong sẽ giúp cân bằng nội tiết, ngăn ngừa nám tái phát.
• Sự tác động của môi trường và dinh dưỡng: Các yếu tố như chế độ ăn uống thiếu chất, stress, mất ngủ và môi trường ô nhiễm đều ảnh hưởng đến sức khỏe da. Điều trị từ bên trong giúp cung cấp đủ dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng của da, từ đó giảm nguy cơ nám.

Điều trị nám từ bên trong

• Cải thiện sức khỏe gan và thải độc: Gan đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc cho cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể tích tụ độc tố, gây ra các vấn đề về da như nám. Việc hỗ trợ gan thải độc từ bên trong sẽ giúp cải thiện tình trạng nám da.
• Tăng cường sản xuất collagen và chất chống oxy hóa: Điều trị từ bên trong, đặc biệt thông qua các thực phẩm chức năng và bổ sung vitamin (như vitamin C, E) giúp tăng cường sản xuất collagen và chống oxy hóa, giúp làn da sáng hơn, giảm nám.
• Tác động đến việc giảm sắc tố melanin: Melanin là chất tạo màu cho da, và sự tăng sản xuất melanin là nguyên nhân chính gây nám. Điều trị từ bên trong có thể giúp điều hòa sự sản xuất melanin, từ đó giảm sự xuất hiện của các đốm nám.
• Hiệu quả dài hạn và bền vững: Phương pháp điều trị từ bên trong giúp giải quyết nguyên nhân gây nám từ sâu bên trong cơ thể, làm giảm nguy cơ nám quay trở lại sau khi ngừng điều trị, so với việc chỉ dùng các phương pháp điều trị bên ngoài.

Theo các chuyên gia sắc đẹp, việc điều trị nám là một quá trình không hề đơn giản. Các chị em cần kết hợp điều trị cả từ bên trong, bên ngoài và đồng thời xây cho mình một lối sống lành mạnh để mang lại hiệu quả tốt nhất và lâu dài.

2. Uống gì để trị nám từ bên trong an toàn và hiệu quả?

Cùng với câu hỏi sử dụng sản phẩm gì để trị nám thì “uống gì để trị nám từ bên trong?” cũng là một vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là những gợi ý của chuyên gia Japana về một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe lại có hiệu quả cao.

2.1 Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là một thức uống giàu isoflavone, một loại phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen trong cơ thể. Isoflavone giúp cân bằng nội tiết tố, giảm sự sản sinh melanin – nguyên nhân chính gây ra nám da. Ngoài ra, sữa đậu nành còn chứa nhiều protein và vitamin E giúp dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da sáng hơn từ bên trong.

Các chị em có thể tự làm tại nhà hoặc mua sẵn ở bên ngoài đối với thực phẩm này. Lưu ý nên uống không đường hoặc ít đường để tránh tích tụ mỡ và uống đều đặn mỗi ngày 1-2 ly.

Uống sữa đậu này đều đặn điều trị nám

>>>>Tham khảo: Top 5+ Viên Uống Trị Nám Nhật Bản An Toàn Và Hiệu Quả

2.2 Nước rau ngót

Rau ngót là câu trả lời cho câu hỏi “uống gì để trị nám từ bên trong?” vì có chứa nhiều vitamin C và A, là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp tái tạo collagen và làm giảm sự hình thành các đốm nám. Uống nước rau ngót thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe làn da mà còn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ gan trong việc thải độc, từ đó giảm nám từ gốc rễ.

Đối với nước rau ngót bạn chỉ nên uống tươi ngay sau khi chế biến, tránh để trong tủ lạnh lâu ngày dẫn đến những thay đổi về dưỡng chất. Uống 1 cốc mỗi ngày thì chỉ sau nửa tháng bạn sẽ thấy những thay đổi rõ rệt của da.

2.3 Nước ép đào

Đào giàu vitamin C, E và chất xơ, giúp cải thiện sắc tố da và làm sáng da hiệu quả. Nước ép đào cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và giảm sự phát triển của các gốc tự do – yếu tố góp phần gây ra nám da. Uống nước ép đào thường xuyên sẽ giúp da mềm mịn và đều màu hơn.

Có một típ cho chị em đó là có thể thêm mật ong vào phần nước ép đào uống mỗi ngày để hương vị được ngon hơn mà vẫn mang lại hiệu quả điều trị nám nhanh chóng.

Công dụng vượt trội của nước ép đào

2.4 Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời – một trong những nguyên nhân chính gây ra nám. Nước ép cà rốt cũng giúp tăng cường sản xuất collagen, duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho da, giúp làn da trông tươi sáng hơn và giảm thâm nám.

Một ly nước ép cà rốt vào mỗi buổi sáng là chu trình uống tốt nhất, đem lại nhiều dưỡng chất đặc biệt cho da.  Xay hoặc ép nhuyễn 1-2 củ cà rốt tươi với nước. Có thể thêm chút nước chanh để gia tăng vitamin C và hương vị.

2.5 Nước ép dưa leo

Dưa leo (dưa chuột) chứa nhiều nước và khoáng chất như silic và vitamin C, giúp giữ ẩm và làm sáng da. Nước ép dưa leo giúp thanh lọc cơ thể, giảm sự hình thành sắc tố melanin gây nám. Uống nước ép dưa leo thường xuyên sẽ giúp làn da luôn tươi mát, giảm tình trạng thâm nám, mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn.

2.6 Nước chanh

Có lẽ không mấy ai biết rằng, nước chanh đáp án cho câu hỏi “uống gì để trị nám từ bên trong?”. Từ lâu, nước chanh đã là thần dược cho các chu trình chăm sóc sắc đẹp, da dẻ cho chị em.

Nước chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp làm sáng da, mờ vết nám và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chất chống oxy hóa trong chanh giúp giảm thiểu tác động của gốc tự do, ngăn ngừa nám da tái phát. Uống một ly nước chanh pha loãng với nước ấm mỗi sáng sẽ giúp cơ thể thải độc và cải thiện sắc tố da.

Nguồn Vitamin C dồi dào trong nước chanh

2.7 Nghệ mật ong

Nghệ chứa curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm sáng da và ngăn ngừa sự hình thành các đốm nâu. Khi kết hợp với mật ong, một chất kháng khuẩn và dưỡng ẩm tự nhiên, hỗn hợp này giúp tái tạo da từ bên trong và giảm nám hiệu quả. Uống nghệ mật ong hàng ngày không chỉ cải thiện làn da mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.

Nên uống nước nghệ pha mật ong vào mỗi sáng để giảm nám, cùng với đó là các công dụng tốt cho các bệnh về dạ dày, tiêu hóa.

2.8 Nước trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa EGCG, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa sự hình thành melanin gây nám. Uống nước trà xanh mỗi ngày giúp thải độc, giảm viêm và chống lão hóa da. Trà xanh còn giúp da khỏe mạnh và sáng mịn từ bên trong, làm giảm thâm nám hiệu quả.

Nước trà xanh hiện nay đang có rất nhiều trên thị trường, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và không có quá nhiều đường hay chất khác, các chị em có thể mua sẵn bột ở nhà, sau đó chủ động pha theo tỉ lệ phù hợp với khẩu vị.

2.9 Nước dừa

Để trả lời cho câu hỏi uống gì? Ăn gì để trị nám và tàn nhang? Thì nước dừa vẫn luôn là đáp án được mọi người đưa ra. Nước dừa là một nguồn nước giàu vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp độ ẩm cho da và thúc đẩy quá trình tái tạo da từ bên trong. Nước dừa chứa nhiều cytokinin, một hợp chất chống lão hóa tự nhiên, giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và ngăn ngừa nám. Uống 1-2 ly nước dừa mỗi ngày không chỉ giúp da mềm mịn, mà còn giúp giảm vết thâm nám, mang lại làn da tươi sáng.

Uống nước dừa mỗi ngày để chống lão hóa da

2.10 Nước rau má

Rau má chứa nhiều triterpenoids và vitamin C, có khả năng làm sáng da, giảm thâm nám và giúp da phục hồi nhanh chóng. Uống nước rau má đều đặn giúp làm dịu da, tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, và ngăn ngừa sự phát triển của nám da. Ngoài ra, nước rau má còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho cả làn da lẫn sức khỏe.

2.11 Nước ép củ dền

Nước ép củ dền giúp tăng cường sản xuất collagen, làm giảm nếp nhăn và thâm nám, mang lại làn da sáng mịn. Công dụng vượt trội này của nước củ dền là nhờ vào thành phần folate, vitamin C và sắt, giúp cải thiện lưu thông máu và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Thường xuyên uống nước ép củ dền không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đều màu da và giảm tình trạng nám da.

2.12 Nước nha đam

Nha đam (lô hội) chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E và axit folic, giúp làm mát da, cấp ẩm và chống lão hóa. Vì vậy bên cạnh sử dụng nha đam để làm thành phần của mỹ phẩm chăm sóc da thì các chị em có thể trực tiếp uống để hấp thụ dưỡng chất.

Nước nha đam giúp giảm tình trạng sạm nám bằng cách ức chế sự hình thành melanin, đồng thời tái tạo tế bào da mới. Uống nước nha đam đều đặn giúp da sáng khỏe, mịn màng, và giảm vết thâm nám hiệu quả.

Nước nha đam

2.13 Sinh tố bơ

Bơ chứa nhiều vitamin E, C và chất béo lành mạnh giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da từ bên trong. Vitamin E trong bơ giúp chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các đốm nám và tàn nhang. Sinh tố bơ không chỉ giúp làm mờ thâm nám mà còn giúp làn da mềm mịn, đàn hồi hơn, mang lại làn da sáng khỏe và đều màu.

2.14 Sinh tố cà chua

Cà chua giàu lycopene và vitamin C, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – nguyên nhân chính gây nám da. Sinh tố cà chua giúp làm sáng da, giảm thâm nám và tăng cường sản xuất collagen, giúp da luôn săn chắc. Uống sinh tố cà chua đều đặn mỗi ngày 1 ly còn giúp điều hòa nội tiết, ngăn ngừa nám tái phát.

Sinh tố cà chua

2.15 Sinh tố tía tô

Lá tía tô giàu chất chống oxy hóa và các loại vitamin A, C, giúp cải thiện sắc tố da và làm mờ vết nám hiệu quả. Sinh tố tía tô có khả năng thanh nhiệt, thải độc cơ thể, từ đó giúp làm giảm tình trạng thâm nám từ bên trong. Uống sinh tố tía tô thường xuyên còn giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành nám da mới.

2. 16 Trị nám hiệu quả bằng thực phẩm chức năng

Viên uống trị nám của Nhật Bản thường là lựa chọn ưu tiên của các chị em khi trả lời câu hỏi “uống gì để trị nám từ bên trong?”. Các loại nước ép, sinh tố trên có số lượng dưỡng chất cơ bản trong khi đó viên uống trị nám thường đã được tổng hợp các thành phần cần thiết để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng sản phẩm viên uống trắng da trị nám của Nhật

Các chuyên gia đã dựa trên nghiên cứu khoa học để đưa ra lộ trình hấp thụ dưỡng chất phù hợp nhất. Bao gồm các loại như:

• L-cystine: Đây là một loại amino acid có khả năng ức chế sự hình thành melanin, giúp làm mờ vết nám và tàn nhang. L-cystine còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da sáng và đều màu.
• Vitamin C: Có tác dụng làm sáng da, giảm sự xuất hiện của các đốm thâm nám và ngăn chặn quá trình lão hóa. Vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường
• Vitamin E: Chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, ngăn ngừa sự lão hóa và làm mềm da.
• Chiết xuất từ thiên nhiên: Một số viên uống còn chứa các chiết xuất từ thực vật như bột vỏ nho, trà xanh, nhau thai cừu, hỗ trợ giảm nám và tăng cường sức khỏe làn da.

Viên uống trị nám của Nhật Bản thường được sản xuất bởi các thương hiệu nổi tiếng và uy tín trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc sức khỏe. Nhật Bản nổi tiếng với quy trình sản xuất nghiêm ngặt và đảm bảo an toàn, kết hợp giữa công nghệ hiện đại và nguyên liệu tự nhiên, phù hợp cho nhiều loại da.

Ngoài việc cải thiện vấn đề nám da, viên uống trị nám của Nhật Bản còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội khác cho cả làn da và sức khỏe tổng thể, giúp người dùng có một cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng rỡ.

Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên

Đã bán 9.916 | 5

699.000 đ

1.190.000 đ

Thêm vào giỏ hàng

 

 

3. Mua viên uống trị nám của Nhật Bản ở đâu?

Japana là địa chỉ uy tín hàng đầu để mua viên uống trị nám của Nhật Bản, cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng 100% từ các nhà sản xuất nổi tiếng tại Nhật. Với chính sách nhập khẩu rõ ràng và chất lượng đảm bảo, Japana luôn mang đến cho khách hàng sự an tâm về nguồn gốc sản phẩm.

Thực hiện song song với câu tuyên ngôn “Mua hàng tạ JAPANA, mua thêm sự bình an” dịch vụ tư vấn và khách hàng tại JAPANA luôn tận tình, chính sách đổi trả minh bạch và giao hàng nhanh chóng, giúp khách hàng dễ dàng tiếp cận các sản phẩm trị nám chất lượng cao. Japana cam kết mang lại trải nghiệm mua sắm an toàn và đáng tin cậy, đồng thời hỗ trợ khách hàng tận tâm trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm.

Qua bài viết trên, Siêu thị Nhật Bản Japana đã chia sẻ cho bạn những kiến thức hữu ích để giải đáp câu hỏi “uống gì để trị nám từ bên trong”. Hy vọng nhờ đó bạn có thể lựa chọn cho bản thân một liệu trình điều trị nám, tàn nhang kết hợp chăm sóc da phù hợp.