Uống collagen bị nổi mụn phải làm sao? Cách khắc phục hiệu quả
Nguyễn Thị Hương
16/10/2023
3.428
0
Sử dụng phương pháp bổ sung collagen là một trong những phương pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng vì tính an toàn và hiệu quả mà phương pháp này mang lại. Tuy nhiên, hiện nay đang có một số vấn đề mà người sử dụng quan tâm đó chính là uống collagen gây nên tình trạng nổi mụn. Vậy thực hư việc này ra sao, uống collagen bị nổi mụn phải làm sao. Hãy tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu thực hư, nguyên nhân và cách giải quyết tình trạng này nhé.
1. Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với làn da collagen được xem như một chất keo kết nối các tế bào dưới da nên collagen chính là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc của da. Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc,móng tay, khớp xương, và các mô trên cơ thể.
Collagen là gì?
Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian, theo nghiên cứu hàng năm có từ 1-1,5% lượng collagen bị mất đi và lượng collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào nhất là tế bào da. Từ đó, dẫn đến tình trạng các cơ bị suy yếu, độ căng mịn của da giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện và da cũng dễ bị tổn thương hơn.
2. Collagen có tác dụng gì? Tại sao uống collagen bị nổi mụn?
Collagen có tác dụng duy trì sự săn chắc và độ đàn hồi của da. Nó kết nối các tế bào dưới da tốt hơn. Vậy nên, việc uống collagen giúp hạn chế được những tình trạng lão hóa da như: vết thâm, vết chân chim, vết nám, da sạm, da xỉn màu và hạn chế các nếp nhăn cũng như cải thiện tình trạng da chảy xệ. Sử dụng collagen sẽ giúp thúc đẩy làn da khiến da trắng sáng hơn, mịn màng hơn. Qua thời gian lượng collagen trong cơ thể ngày một giảm. Do đó, việc uống collagen khiến cho các mạch máu dưới da hoạt động trơn tru hơn mạnh mẽ và tốt nhất.
Collagen có tác dụng gì? Tại sao uống collagen bị nổi mụn?
Uống collagen có bị nổi mụn không? Đây là vấn đề mà rất nhiều người và nhất là chị em phụ nữ quan tâm. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng nổi mụn chính là việc quá lạm dụng collagen, khiến collage quá ngưỡng hấp thụ của cơ thể, gây nên tình trạng dư thừa, từ đó bị nóng trong, mất cân bằng dinh dưỡng và gây ra mụn. Ngoài ra, uống collagen bị nổi mụn có thể là do hệ hệ tiêu hóa nhạy cảm, khiến cho cơ thể xuất hiện tình trạng dị ứng, nổi mề đay hoặc mụn.
3. Uống collagen bị nổi mụn phải làm sao?
Uống collagen đúng cách và uống như thế nào để mang đến hiệu quả tốt nhất không chỉ là vấn đề được đông đảo chị em quan tâm mà hiện nay nhiều đấng mày râu cũng mong muốn có một lời giải đáp về vấn đề này. Đối với các tín đồ say mê làm đẹp họ luôn coi collagen là thành phần không thể thiếu cho da và các công dụng tuyệt vời mà collagen mang lại cho mọi người để có làn da căng bóng, mịn màng đã khiến nhu cầu sử dụng collagen ngày một tăng cao. Tuy nhiên, ở một bộ phận người sử dụng collagen khi dùng lại gây nên tình trạng nổi mụn.
Lựa chọn loại collagen phù hợp
Trên thị trường hiện nay có vô vàn các sản phẩm collagen từ các thương hiệu nổi tiếng khác nhau. Vậy nên thật khó để bạn có thể lựa chọn được một loại collagen phù hợp với cơ thể. Collagen tồn tại ở 3 dạng: dạng viêm, dạng bột và dạng lỏng. Mỗi dạng collagen đều có tác dụng nhất định. Để trọn được một loại collagen phù hợp là điều không hề dễ. Bạn có thể áp dụng các tiêu chí để lựa chọn loại collagen phù hợp như là: Hàm lượng collagen hấp thụ vào cơ thể, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng, bạn nên chọn loại collagen thủy phân vì nó giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.
Lựa chọn loại collagen phù hợp
Điều chỉnh lại lượng collagen bổ sung vào cơ thể
Lượng collagen mà các bạn nên uống mỗi ngày là khác nhau, tùy thuộc vào sản phẩm bổ sung collagen đang dùng và lý do sử dụng các loại thực phẩm chức năng đó. Hầu hết các sản phẩm bổ sung collagen đều có một liều lượng đề xuất hàng ngày được in trên bao bì theo tên mỗi sản phẩm của nhà sản xuất. Vì vậy, hãy kiểm tra nhãn hiệu và thông tin sản phẩm để biết thêm thông tin chi tiết về liều lượng dùng hàng ngày.
Điều chỉnh lại lượng collagen bổ sung vào cơ thể
Ngoài liều lượng và giai đoạn sử dụng thì hiệu quả của việc uống collagen của chị em phụ nữ cũng ảnh hưởng rất lớn bởi yếu tố độ tuổi. Độ tuổi từ 20-22: bạn có thể sử dụng khoảng 1.000-2.000mg collagen/ngày. Độ tuổi từ 22-30: là khoảng 2.000-10.000mg collagen/ngày. Độ tuổi từ 30-40: khoảng 10.000-20.000mg collagen/ngày. Kết hợp cùng sản phẩm chống lão hóa từ bên ngoài khác là lý tưởng nhất. Sau khi biết cách điều chỉnh và bổ sung lượng collagen đúng cách cho cơ thể, mong rằng bạn sẽ thực hiện đúng việc bổ sung hoạt chất này một cách thích hợp để luôn trẻ khỏe và xinh đẹp hơn mỗi ngày nhé!
Chế độ ăn uống và hoạt động lành mạnh
Trước khi bạn muốn tìm cách bổ sung collagen vào chế độ ăn uống. Bạn nên lưu ý một số điều sau: Không chỉ có collagen dạng viên cứng hoặc viên nang mà collagen còn tồn tại ở dạng nước và dạng bột. Vì collagen dễ hòa tan nên hầu như không có vị, khi sử dụng bạn có thể pha cùng cà phê, sữa, trà, sinh tố và các loại thực phẩm khác đều được. Ngoài ra bổ sung collagen vào các món nướng cũng là một cách lý tưởng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống và hoạt động thể chất cũng đóng góp một vai trò hết sức to lớn và đáng ngạc nhiên đối với bề ngoài và sự trẻ trung của làn da.
Chế độ ăn uống và hoạt động lành mạnh
Theo chuyên gia dinh dưỡng Carrie Gabriel cho biết: Các loại thực phẩm như nước hầm xương chứa một dạng collagen sinh học mà cơ thể bạn có thể sử dụng ngay lập tức, khiến nó được cho là tốt hơn so với các thực phẩm chức năng”. Ngoài ra còn một đánh giá năm 2012 về dinh dưỡng và lão hóa cũng kết luận rằng trái cây và rau quả là cách tiếp cận an toàn và lành mạnh nhất để tăng cường sức khỏe làn da. Vì vậy, mà các chất bổ sung không kê đơn phần lớn không được kiểm soát, nên có lẽ sẽ an toàn hơn nếu bạn áp dụng chế độ ăn uống để tăng cường collagen.
4. Những lưu ý khi uống collagen mà bạn nên biết
Mặc dù collagen đem đến nhiều công dụng đối với làn da của chị em phụ nữ, tuy nhiên khi sử dụng thì bạn cần phải lưu ý những điều dưới đây:
Những lưu ý khi uống collagen mà bạn nên biết
+ Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý khi sử dụng collagen. Đối với những người đang dùng thuốc tránh thai không nên uống Collagen vào cơ thể. Bởi vì nếu dùng cả thuốc tránh thai và collagen cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như cảm giác có thai giả, xuất hiện các dấu hiệu kèm theo như da nám, cơ thể mệt mỏi.
+ Kết hợp tập luyện thể dục thể thao với uống Collagen để mang lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể phát triển và tái tạo da tốt nhất.
+ Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.
+ Đồng thời muốn đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm này trong vòng ít nhất là 3 tháng, sau đó phải dừng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.
Sau khi đọc bài viết chắc hẳn bạn đã hiểu lý do uống collagen bị nổi mụn và cách khắc phục tình trạng này. Mong rằng bạn sẽ chú ý hơn đến việc sử dụng và điều chỉnh lại liều lượng sử dụng collagen của mình. Chúc bạn thành công trong công cuộc làm đẹp của bản thân
Bài trước đó
Tảo vàng Nhật Bản có tác dụng gì?
Tin mới nhất
Phụ nữ sau sinh nên uống loại collagen nào tốt, an toàn?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da, trị nám Transino White C Clear 120 viên (Nội địa)
Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)
Nước uống nhau thai Fracora Placenta 150.000mg 480ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml
Nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Nhật Bản 60 viên
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Tin mới nhất
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
129
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
60
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
68
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
365
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
355
14/03/2024
Sau 40 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào thì hợp?
381
14/03/2024
Khi nào nên dùng serum trị mụn để mang lại hiệu quả cao cho làn da đang bị tổn thương
227
14/03/2024
Tiết lộ cách làm trắng da body trong 1 đêm khiến chị em bất ngờ
188
14/03/2024
Top Collagen làm đẹp da tốt nhất không thể bỏ lỡ trong ngày hè này
278
14/03/2024
Nguyễn Thị Hương
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.607
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.489
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.671
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.511
09/04/2018
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.489
11/11/2016