- Trang chủ
- Cẩm nang
- Trắng Da - Trị Nám
- [HƯỚNG DẪN] Cách sử dụng DHC Vitamin C và Kẽm hiệu quả nhất
[HƯỚNG DẪN] Cách sử dụng DHC Vitamin C và Kẽm hiệu quả nhất
Ái Lê
03/09/2023
918
0
Vitamin C và Kẽm là hai vi chất dinh dưỡng quan trọng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy bổ sung viên uống kẽm và Vitamin DHC có tốt không? Japana sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng DHC Vitamin C và Kẽm hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé!
[Tab Of Contents]
Tác dụng và cách sử dụng viên uống kẽm DHC
Kẽm là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho hoạt động của các enzyme, phân chia tế bào và tổng hợp protein trong cơ thể. Thiếu hụt kẽm khiến móng tóc dễ gãy rụng, cơ thể mệt mỏi, mất tập trung, xương yếu... Viên uống kẽm DHC bổ sung 15mg kẽm gluconate dễ hấp thụ cùng Crom, Selen giúp nâng cao sức khỏe và làm đẹp da, bổ sung khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Công dụng của kẽm DHC
Kẽm DHC bổ sung lượng cần thiết cho cơ thể giúp:
- Kích thích sự phát triển tế bào hồng cầu Lympho B và Lympho T giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh.
- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng da khỏe, điều hòa tiết dầu giảm thiểu tình trạng mụn.a
- Điều hòa vị giác, tăng cảm giác thèm ăn và cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất.
- Hỗ trợ điều hoà nội tiết tố nam và nữ, tăng cường sinh lực.
- Đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thai nhi, góp phần thúc đẩy chiều cao và cân nặng đạt chuẩn sau sinh.
- Cung cấp đủ kẽm trong giai đoạn thai kỳ giúp mẹ bầu giảm ốm nghén, giảm nguy cơ sảy thai, sinh non, thiếu sữa, rối loạn sản xuất sữa sau sinh.
Hướng dẫn sử dụng DHC kẽm
- Sử dụng kẽm DHC như việc bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Nên sử dụng đều đặn mỗi ngày trong 2-3 tháng trước khi xem xét ngưng sử dụng.
- Trong quá trình sử dụng kẽm nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng các vitamin, dưỡng chất thiết yếu để tăng khả năng hấp thu kẽm hiệu quả hơn.
Vitamin kẽm DHC của Nhật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp
Tác dụng và cách sử dụng viên uống Vitamin C DHC
Tương tự như kẽm, vitamin C DHC bổ sung hàm lượng chuẩn 1000mg mỗi ngày tương đương ăn 33 quả chanh, mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho cơ thể.
Công dụng của Vitamin C DHC
- Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các tác nhân gây bệnh, vi khuẩn, virus.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do gây lão hóa, hỗ trợ làm mờ thâm sạm, xỉn màu da, mang lại làn da sáng khỏe, tươi trẻ.
- Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản sinh collagen giúp duy trì độ đàn hồi, căng đầy, săn chắc của làn da, dưỡng móng tóc chắc khỏe.
Cách sử dụng Vitamin C DHC
Thời điểm tốt nhất để uống Vitamin C DHC là vào buổi sáng, khoảng 30 phút trước khi ăn hoặc sau khi ăn sáng 2 giờ.
Bổ sung Vitamin C DHC giúp tăng cường miễn dịch, dưỡng sáng da
Những lợi ích khi sử dụng DHC Vitamin C và Kẽm
Kết hợp kẽm và vitamin C DH có tốt không? Bên cạnh việc sử dụng độc lập, kết hợp sử dụng viên uống DHC Vitamin C và DHC kẽm cũng thường được áp dụng ở người gặp vấn đề về da mụn thâm, mất cân bằng nội tiết, thiếu hụt Vitamin C và kẽm. Dưới góc nhìn khoa học, Vitamin C sử dụng cùng kẽm giúp tăng cường quá trình hấp thu kẽm vào cơ thể, và có tác dụng bổ trợ nhau.
Một số công dụng nổi bật khi kết hợp 2 loại viên uống này đó là:
- Cải thiện tình trạng tiết dầu thừa quá mức gây mụn, giảm thiểu tình trạng mụn viêm, mụn nội tiết trên da.
- Giảm thiếu hình thành vết thâm sau mụn, hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
- Điều hòa nội tiết tố nam và nữ, hỗ trợ tăng cường sinh lực ở nam giới.
- Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, phòng ngừa các bệnh cảm cúm, nhiễm khuẩn thường gặp, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Giảm tình trạng móng tay, tóc yếu, dễ gãy rụng, khô xơ.
- Cải thiện vị giác, ở một số người dùng cảm nhận cải thiện về vị giác, ăn ngon miệng hơn sau khi sử dụng cả hai loại viên uống này.
Như vậy, kết hợp Vitamin C và kẽm DHC không gây bất kỳ tác hại nào mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng cách và liều lượng quy định để tránh tình trạng dư thừa chất, tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Có thể kết hợp viên uống DHC Vitamin C và kẽm với nhau để giúp hấp thu tốt hơn
Cách uống DHC Vitamin C và kẽm đúng cách
- Liều lượng khuyến cáo: Mỗi ngày nên uống 1 viên kẽm DHC và 1-2 viên Vitamin DHC (bổ sung hàm lượng 500mg Vitamin/1 viên).
- Thời điểm uống: Nên uống DHC Vitamin C và Kẽm sau bữa ăn sáng 30 phút đến 2 giờ để tăng khả năng hấp thụ, tránh uống lúc đói.
- Cách uống DHC kẽm và vitamin C: Uống nguyên viên, không nên nhai hoặc nghiền nát viên uống. Uống với nhiều nước để dễ nuốt và giảm kích ứng dạ dày.
- Thời gian uống: Nên dùng đều đặn trong 2-3 tháng để thấy rõ hiệu quả. Sau đó có thể uống 1 tháng/lần để duy trì.
Lưu ý khi uống DHC Vitamin C và Kẽm
- Không nên uống vitamin C và kẽm cùng lúc với thuốc, nên uống cách nhau 2 giờ để tránh tương tác.
- Người bị sỏi thận không nên uống vitamin C liều cao do có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi oxalat.
- Người bị bệnh thận, suy giảm chức năng gan không nên dùng vitamin C và kẽm liều cao.
- Người bị rối loạn tiêu hóa, dạ dày không nên uống vitamin C và kẽm lúc đói để tránh kích ứng dạ dày.
- Người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vitamin C và kẽm để đảm bảo an toàn, tránh quá liều.
- Nếu xuất hiện tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, tiêu chảy khi uống DHC Vitamin C và Kẽm cần ngừng uống và tham vấn bác sĩ.
Ai nên sử dụng DHC Vitamin C và Kẽm?
- Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, stress.
- Người làm việc trong môi trường ô nhiễm, tiếp xúc nhiều bụi bẩn.
- Người có chế độ ăn uống thiếu rau xanh, hoa quả.
- Người sau ốm dậy, cần bồi bổ sức khỏe.
- Người muốn có làn da khỏe mịn, hỗ trợ điều trị mụn.
- Người cao tuổi khó hấp thu dinh dưỡng, muốn bổ sung vitamin, khoáng chất.
- Phụ nữ mang thai, cho con bú có nhu cầu bổ sung vitamin C và kẽm.
Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, người mong muốn giảm mụn, đẹp da thích hợp sử dụng kết hợp kẽm và vitamin C
Những câu hỏi thường gặp về việc sử dụng DHC Vitamin C và Kẽm:
1. Uống kẽm và vitamin C DHC cùng lúc được không?
Câu trả lời là Được. Như đã nêu trên, Vitamin C DHC và Kẽm sử dụng kết hợp mang lại tác dụng hỗ trợ hấp thu tốt hơn. Theo nhà sản xuất, bạn có thể uống 2 viên uống này bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên nên uống DHC vitamin C và kẽm vào buổi sáng để cơ thể hấp thu một cách tốt nhất.
- Vitamin C nên uống vào buổi sáng, trước khi ăn sáng 30 phút hoặc 30 phút-2 giờ sau bữa ăn.
- Kẽm DHC nên uống trước bữa ăn sáng khoảng 1 giờ và sau bữa ăn 30 phút đến 2 giờ.
- Không nên uống cả 2 vào buổi tối vì có thể gây khó tiêu, mất ngủ, chóng mặt, buồn nôn...
- Không nên uống cả hai lúc đói vì có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày.
2. Có nên uống DHC Vitamin C và Kẽm hàng ngày không?
Có thể uống DHC Vitamin C và Kẽm hàng ngày vì sản phẩm chứa hàm lượng chuẩn vừa đủ, an toàn để sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, nên uống đều đặn trong 2-3 tháng rồi nghỉ 1 tháng để tránh quá tải vitamin và khoáng chất.
3. Có uống DHC Vitamin C và Kẽm vào buổi sáng hay buổi tối thì tốt hơn?
Nên uống Vitamin C và kẽm vào buổi sáng để cơ thể hấp thu một cách tốt nhất, tránh các tác dụng phụ đối với dạ dày gây khó tiêu, mất ngủ...
4. Phụ nữ có thai và cho con bú có được dùng DHC Vitamin C và Kẽm không?
Phụ nữ mang thai và cho con bú có nhu cầu bổ sung vitamin C và kẽm, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng phù hợp, tránh quá liều.
5. Uống DHC Vitamin C và Kẽm bao lâu thì thấy được hiệu quả?
Thời gian để thấy rõ hiệu quả khi uống DHC Vitamin C và Kẽm là khoảng 1-2 tháng nếu dùng đều đặn. Tùy cơ địa và nhu cầu mỗi người mà hiệu quả sẽ đến sớm hay muộn hơn.
Viên uống DHC Vitamin C và Kẽm đều là những sản phẩm uy tín và được ưa chuộng của hãng DHC Nhật Bản. Với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp, cùng cách kết hợp đúng, đủ liều lượng Japana gợi ý như trên mong rằng sẽ mang đến những thông tin bổ ích, giải đáp thắc mắc cho bạn đọc.
Bài trước đó
Khám phá công thức nước chanh sả gừng giải độc gan hiệu quả tại nhà
Tin mới nhất
Cách tẩy tế bào chết da mặt tại nhà bằng đường hiệu quả nhất
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da, trị nám Transino White C Clear 120 viên (Nội địa)
Nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Nước uống nhau thai Fracora Placenta 150.000mg 480ml
Tinh chất trị nám tàn nhang, trắng da Transino Whitening Essence EX 50g
Viên uống trắng da chống lão hóa Sakura Luminous 30 viên
Kem dưỡng trắng và tái tạo da ban đêm Transino Whitening Repair Cream EX 35g (Nội địa)
Kem chống nắng, dưỡng trắng da Transino Whitening Day Protector 30ml (Nội địa)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Tin mới nhất
Fucoidan Có Tác Dụng Đối Với Những Loại Ung Thư Nào?
21
21/05/2024
Cảnh Báo: Bão Mặt Trời Ảnh Hưởng Tim Mạch Và Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ
25
20/05/2024
Đừng Bỏ Qua 10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Ung Thư Này Để Bảo Vệ Sức Khỏe Của Bạn
20
17/05/2024
183.000 Ca Mắc Mới Mỗi Năm: Triển Vọng Nào Cho Người Bị Ung Thư
19
17/05/2024
Người Không Bị Ung Thư Có Cần Uống Fucoidan Hay Không?
18
16/05/2024
Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh, Chiến Thắng Ung Thư Với Fucoidan Nhật
30
15/05/2024
Ngày Gia Đình - Gắn Kết Yêu Thương Từ Những Điều Nhỏ Nhặt
100
14/05/2024
Fucoidan - Bí Quyết Phòng Ngừa Ung Thư Của Người Nhật
123
13/05/2024
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
201
07/05/2024
Ái Lê
Tin cùng chuyên mục
Cách uống Transino xanh White C Clear 240 viên hiệu quả nhất
18.822
26/06/2022
Review viên uống trắng da Transino White C Clear của Nhật có tốt không?
5.083
12/10/2022
Review thuốc trị nám Transino 240 viên của Nhật có tốt thật không? Bí quyết dưỡng trắng da vượt trội
5.324
12/10/2022
Review Viên uống làm trắng da trị nám White Ex Nhật Bản, 270 viên
3.667
21/03/2023
Cách uống Transino White C Clear 120 viên cực kỳ an toàn, nhanh trắng hơn bình thường
1.209
23/03/2023