Viên uống canxi cho bà bầu 3 tháng giữa an toàn, hiệu quả

Canxi quan trọng thế nào đối với bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ?

Canxi giúp mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh. Ảnh: Internet

Canxi là một trong những dưỡng chất cực kỳ cần thiết đối với mẹ bầu trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và cả giai đoạn cuối thai kỳ. Theo các lời khuyên từ bác sĩ, trong tam cá nguyệt đầu tiên, cả mẹ và em bé cần khoảng 800mg canxi mỗi ngày. Và khi bước sang giai đoạn tam cá nguyệt tiếp theo, lượng canxi sẽ tăng lên đến 1000mg mỗi ngày. Nhiều chuyên gia cho biết thêm, 3 tháng giữa thai kỳ hết sức quan trọng vì đây là khoảng thời gian thai nhi phát triển nhảy vọt, đòi hỏi cơ thể mẹ phải cung cấp thật nhiều các dưỡng chất thiết yếu.

Một sự thật ít ai biết rằng, trong suốt thai kỳ của mình, cơ thể người mẹ sẽ tận dụng các hợp chất từ xương và máu để nuôi dưỡng, phục vụ quá trình lớn lên của thai nhi. Do đó, nếu mẹ không được ăn đủ chất, không bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là canxi thì sức khỏe sẽ dễ suy nhược, thai nhi dễ bị suy dinh dưỡng, kém phát triển.

Cần lưu ý gì khi bổ sung canxi cho mẹ bầu 3 tháng giữa thai kỳ?

Bổ sung canxi là cực kỳ quan trọng trong quá trình mang thai nhưng phải làm sao cho khoa học, đúng cách thì mẹ và thai nhi mới nhận được hiệu quả tích cực như mong muốn. 

Trên thực tế, có nhiều cách để cung cấp canxi cho cơ thể, chẳng hạn như thực phẩm từ tự nhiên, thực phẩm chức năng… Tùy vào từng trường hợp mà mẹ bầu cần đưa ra lựa chọn đúng đắn. 

Tuy nhiên, đa phần các bác sĩ đều khuyên mẹ bầu bổ sung canxi thông qua viên tổng hợp sẵn vì an toàn mà hiệu quả nhanh, cung cấp một lượng vừa đủ và dễ dàng được cơ thể hấp thụ.

Khi bổ sung canxi, mẹ bầu nên nhớ các lưu ý sau đây để đảm bảo an toàn:

Không ăn các loại thực phẩm có chất kích thích, caffein ngay, trong khi bổ sung canxi, ví dụ như cà phê, trà, cacao, thuốc lá, socola… Sự kết hợp này sẽ làm cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể.

Uống đúng liều lượng canxi bác sĩ đã kê theo từng giai đoạn, thừa hoặc thiếu canxi cũng đều không tốt cho phụ nữ đang mang thai và em bé trong bụng mẹ. 

Nên uống canxi vào buổi sáng, sau ăn để cơ thể có thể hấp thụ được hoàn toàn, không gây trở ngại. 

Nếu có bổ sung thêm các loại dưỡng chất khác thì mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chia nhỏ khung giờ sử dụng cho hợp lý và an toàn cho sức khỏe. 

Khi bổ sung canxi tổng hợp được bác sĩ cho phép, bạn vẫn có thể ăn thêm các loại thực phẩm giàu canxi tự nhiên khác. 

Gợi ý một số viên uống bổ sung canxi của Nhật Bản cho mẹ bầu 3 tháng giữa

Viên uống bổ sung canxi Nhật Bản cho bà bầu Nature Made Super Calcium

Thành phần:

- Canxi nguyên tố.

- Vitamin B7.

- Cellulose, este axit béo sucrose.

- Vitamin E và kẽm.

- Nature Made có hàm lượng protein cao.

Canxi cho bà bầu của Nhật. Ảnh: Internet

Đây là một dòng sản phẩm chức năng nổi tiếng lâu năm tại Nhật Bản, được người bản địa tin dùng, do đó, cực kỳ uy tín về độ an toàn đối với thai nhi. Không chỉ cung cấp một lượng canxi vừa đủ cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ mà Viên bổ sung Canxi Nature Made Super Calcium còn chứa rất nhiều các loại chất dinh dưỡng khác. Nhờ đó, chỉ cần sử dụng sản phẩm này, bà bầu hoàn toàn có thể yên tâm về sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Đặc biệt, Viên bổ sung Canxi Nature Made Super Calcium còn cung cấp vitamin D, một dưỡng chất thiết yếu cực kỳ cần thiết cho quá trình hình thành xương, phát triển chiều cao cho em bé ngay từ trong bụng mẹ.

Các nghiên cứu từ nhà sản xuất còn cho thất, viên uống bổ sung canxi này giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, ê buốc răng của mẹ bầu sau sinh hiệu quả.

Theo hướng dẫn sử dụng, mẹ bầu nên uống 1 viên sau bữa sáng 1-2 giờ.

Viên uống vitamin và canxi Pigeon Nhật

Thành phần:

Canxi từ vỏ động vật ,Maltitol, Sắt pyrophosphate, Cellulose, Calcium stearate, Niacin, Canxi pantothenate, Vitamin B12, Vitamin B6 , Vitamin B2, Vitamin B1, Axit folic, (bao gồm cả một số trong những đậu nành thô) Vitamin D.

Canxi của Pigeon. Ảnh: Internet

Nhắc đến Pigeon, chắc chắn mọi người đều biết đâu là một thương hiệu về đồ chăm sóc mẹ và bé hàng đầu Nhật Bản lẫn thế giới. Do đó, viên uống vitamin và canxi Pigeon cũng được nhiều mẹ bầu tin dùng trong suốt thai kỳ của mình. Và nếu bạn đang tìm kiếm một viên uống cung cấp canxi cho bà bầu 3 tháng giữa thì đây là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Không chỉ riêng các bà bầu ở tam cá nguyệt thứ 2, viên uống vitamin và canxi của Pigeon phù hợp với cả thai kỳ vì liều lượng được phân chia khoa học trong từng viên. Kèm theo đó là rất nhiều loại khoáng chất, vitamin khác được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên nhằm hỗ trợ một cách tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Theo lời từ hãng Pigeon, sau sinh, mẹ vẫn nên dùng viên uống này trong khoảng 2-3 tháng để chất lượng sữa tốt giúp bé sơ sinh phát triển tối ưu.

Tuy nhiên, viên uống này có hàm lượng sắt khá thấp không đáp ứng đủ nhu cầu tối thiểu là 15mg nên mẹ có thể bổ sung thêm những những thực phẩm giàu hàm lượng sắt.

Viên uống bổ sung canxi Nhật Bản cho bà bầu Canxi thiên nhiên YAKUMO

Thành phần:

- Chiết xuất từ 100% bột vỏ sò hóa thạch Hokkaido, collagen tươi, bột nước ép nho, casein, CPP nguồn gốc từ sữa...

- Sản phẩm được trải qua quá trình chọn lọc nguyên liệu, sản xuất và đóng gói theo quy trình tiên tiến hàng đầu Nhật Bản.

Canxi Yakumo cho bà bầu. Ảnh: Internet

Đây là một sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ bao gồm canxi hữu cơ. Theo giới chuyên gia, canxi tổng hợp dạng hữu cơ sẽ được cơ thể hấp thụ đến 99% sau khi bổ sung. Nhờ đó, khi sử dụng viên uống bổ sung  từ Yakumo của Nhật Bản, mẹ và thai nhi sẽ được hưởng tối đa tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Khi cung cấp đủ canxi, mẹ bầu sẽ tránh được tình trạng loãng xương, giảm nguy cơ mất xương, giảm các triệu chứng đau lưng, co rút hiệu quả cho phụ nữ mang thai.

Viên uống bổ sung canxi Nhật Bản hữu cơ Yakumo Gensai chứa canxi ở dạng hữu cơ bất hoạt. Dạng này không bị ion hóa khi vào cơ thể, đi thẳng tới xương, không bị lắng đọng trong máu và tế bào. Nhờ đó, viên uống này khi sử dụng trong thời gian dài sẽ không gây táo bón hay sỏi thận cho người dùng. Nên mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng lâu dài.

Viên uống cho mẹ bầu bổ sung Acid Folic Ca-Fe Itoh Plus

Nhắc đến viên uống bổ sung canxi cho bà bầu, chắc chắn chúng ta không thể bỏ qua Viên uống cho mẹ bầu bổ sung Acid Folic Ca-Fe Itoh Plus. Không riêng gì canxi, viên uống này có thành phần chính bao gồm cả: Sắt, axit folic, iot và hàng loạt các dưỡng chất cần thiết khác đối với suốt thai kỳ của người mẹ. 

Chỉ với 4 viên uống mỗi ngày, sản phẩm đến từ Nhật Bản này sẽ giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển vượt trội ngay từ trong bụng mẹ. Với chiết xuất an toàn từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, Viên uống cho mẹ bầu bổ sung Acid Folic Ca-Fe Itoh Plus chắc chắn sẽ không gây ra bất cứ vấn đề nào trong thời gian sử dụng.