Thực hư việc uống thuốc bổ mắt có giảm độ cận không? Câu trả lời khiến nhiều người hoang mang

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cần được chăm sóc mỗi ngày để tầm nhìn được trọn vẹn và rõ ràng hơn. Ngoài việc ăn thực phẩm tốt cho mắt, thuốc bổ mắt cũng là bí quyết giúp để cải thiện thị lực, ngăn ngừa cận thị, viễn thị, loạn thị… Vậy việc uống thuốc bổ mắt có giảm độ cận không? Thực hư như thế nào hãy cùng Japana tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé!

Viên thuốc bổ mắt là gì?

Thuốc bổ mắt giúp cung cấp dưỡng chất giúp mắt khỏe đẹp

Thuốc bổ mắt là thực phẩm chức năng được sử dụng để cải thiện tình trạng mỏi, khô, tăng thị lực cho mắt. Hiện nay có rất nhiều người tin dùng bởi sự tiện lợi, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin cho mắt mà không mất quá nhiều thời gian. Thuốc phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là nhân viên văn phòng, sinh viên, học sinh và một số người làm trong môi trường ảnh hưởng đến mắt.

Đa số bảng thành phần của thuốc bổ mắt gồm vitamin A, E, C, nhóm B, Lutein… Đây là những dưỡng chất có lợi cho mắt mang lại đôi mắt sáng rõ, tinh anh, hạn chế các bệnh lý về mắt hiệu quả. Bên cạnh đó còn có khả năng bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại, chống oxy hóa, xóa mờ thâm nhăn ở vùng mắt.

Uống thuốc bổ mắt có giảm độ cận không?

Với nhiều công dụng tuyệt vời này, thuốc bổ mắt được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tuy nhiên có nhiều người vẫn còn lầm tưởng việc uống thuốc bổ mắt sẽ giảm được độ cận thị, biến cận nặng thành cận nhẹ.

Theo các chuyên gia, chưa có loại thuốc nào có thể giảm được độ cận như mọi người mong muốn. Thuốc bổ mắt chỉ là thực phẩm chức năng hỗ trợ kiểm soát độ cẩn, hạn chế bệnh về mắt, giảm khô và mỏi mắt khi làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Kết luận cuối cùng là thuốc bổ mắt không có tác dụng thay đổi độ cận. Muốn giảm cận, bạn có thể sử dụng các phương pháp nổi tiếng hiện nay như phẫu thuật.

Cách làm giảm độ cận thị đơn giản, hiệu quả

Tuy không thể hoàn toàn hết cận hoặc giảm cận như mong muốn nhưng bạn cũng sẽ duy trì hoặc ổn định độ cận của mình theo thời gian bằng cách như sau:

Thực hiện bài tập mắt

Luyện tập mắt thường xuyên sẽ duy trì được độ cận ổn định

Đối với nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên hoặc một số đối tượng làm việc trong môi trường ánh sáng mạnh có hại cho mắt, bạn cần thực hiện bài tập mắt thường xuyên.

- Bài tập nhắm mắt: Dùng ngón tay xoa hình vòng tròn vùng da quanh mắt để kích thích máu lưu thông trong 2 phút. Thực hiện động tác này 5 lần.

- Bài tập đảo mắt: Ngồi thả lỏng người và đảo mắt theo hướng kim đồng hồ 5 lần và đảo ngược lại 5 lần.

- Bài tập nhìn tập trung vào 1 điểm: Nhìn vào một vật nào đó cách xa 6m trong vòng 30 giây không chớp mắt. Cho mắt nghỉ ngơi 15 giây và thực hiện tiếp tục.

Vệ sinh mắt đúng cách

Vệ sinh mắt là phương pháp giúp đôi mắt tinh anh và sáng khỏe. Bạn có thể thực hiện rửa mắt bằng nước ấm mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn bên trong mắt, kích thích máu lưu thông và giảm mỏi, căng thẳng cho vùng mắt.

Thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày

Thói quen sinh hoạt cũng là một trong những nguyên nhân khiến mắt yếu và độ cận ngày càng tăng lên. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với tivi, máy tính, điện thoại khi có thể, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, đeo kính đúng độ… Đây là những điều quan trọng cần phải thực hiện mỗi ngày để mắt khỏe và đẹp hơn.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất tốt cho mắt

Chế độ ăn uống cũng quyết định một phần khá quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như rau bina, cà rốt, khoai lang, việt quất, các loại hạt… vào bữa ăn thường ngày để bảo vệ tốt cho đôi mắt.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Sử dụng thuốc nhỏ mắt giúp cung cấp ẩm kịp thời và nhanh chóng cho đôi mắt khỏe

Nước nhỏ mắt Lion 40 Premium Nhật Bản 15ml

• ID SẢN PHẨM:1154

Nước nhỏ mắt Santen FX Nhật Bản 12ml (Màu vàng)

• ID SẢN PHẨM:1420

Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, thiết bị điện tử thường xuyên sẽ khiến mắt bạn bị khô, mỏi, thậm chí là sưng đỏ, kích ứng. Để xoa dịu, giảm đau cho đôi mắt, bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất mà mắt đang thiếu. Tuy nhiên cần lựa chọn sản phẩm uy tín, đến từ những thương hiệu lớn để đảm bảo an toàn.

Viên uống bổ mắt

Đây là phương pháp mà nhiều người sử dụng vừa tiện lợi, vừa bồi bổ đủ dưỡng chất cho đôi mắt sáng khỏe. Japana đề xuất cho bạn một số loại viên uống Nhật Bản có công dụng cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt và tăng cường sức khỏe hiệu quả dưới đây!

Viên uống bổ mắt dầu gan cá mập Noguchi Meiji 90 viên

• ID SẢN PHẨM:4728

Viên uống bổ mắt, tăng cường trí não DHA&EPA Omega W3 Yuki 120 viên

• ID SẢN PHẨM:1416

Viên uống bổ mắt Blueberry DHC 120 viên

• ID SẢN PHẨM:4726

Viên uống bổ mắt Blueberry Menard 120 viên

• ID SẢN PHẨM:4557

Viên uống bổ mắt Lutein Dr Lutein 40EX Yo Group 60 viên

• ID SẢN PHẨM:16826

Bên cạnh những biện pháp phòng tránh trên, bạn cũng cần đến bệnh viện thăm khám tổng quát thường xuyên để chăm lo cho đôi mắt một cách toàn diện nhất. Hy vọng những thông tin mà Japana cung cấp sẽ giúp bạn có một sức khỏe hoàn hảo.