Tất tần tật những tác dụng phụ của tảo xoắn Spirulina cần biết

Tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina có thể xảy ra khi chúng ta sử dụng quá liều hoặc trong một số trường hợp sức khoẻ, cơ địa không phù hợp với những thành phần có trong tảo xoắn spirulina.

Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về lợi ích của tảo xoắn và tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina bạn nhé!

Tảo xoắn có lợi ích gì?

Tảo xoắn Spirulina là một loại siêu thực phẩm,  được tổ chức WHO – Tổ chức Y tế thế giới đánh giá là “Thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe người thế kỷ 21”. Bởi vì không chỉ có thành phần chứa đến 70% là protein và 18 trên tổng 20 loại amino acid, mà cơ thể người có thể hấp thu lên đến 95% dinh dưỡng có trong tảo xoắn spirulina.

Theo các nghiên cứu, sử dụng tảo xoắn spirulina thường xuyên và đúng cách sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích như:

- Tăng cường sức khoẻ, nhất là ở người lớn tuổi, người phục hồi sau phẫu thuật, trẻ em kén ăn.

- Nâng cao sức đề kháng, giúp ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm, cảm cúm, bệnh tim mạch, ung thư, xương khớp…

- Điều hòa lượng mỡ trong máu và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến dạ dày, tim mạch, tiểu đường, béo phì…

- Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa

- Giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải các độc tố

- Ổn định cân nặng và làm đẹp da cho phái nữ với tảo Spirulina.

- Giảm tình trạng đau nhức, thoái hóa, viêm khớp, loãng xương,… 

- Giúp duy trì ổn định đường huyết, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người tiểu đường.

- Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về mắt

- Giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

- Bổ sung hệ dưỡng chất thiết yếu gồm Canxi, DHA, Folic Acid và sắt giúp mẹ bầu cứng cáp, bé phát triển khỏe mạnh hơn….

* Tìm hiểu thêm: Tác dụng của tảo xoắn Nhật Bản là gì?

Tổng hợp những tác dụng phụ của tảo xoắn Spirulina

Mặc dù rất an toàn, do có nguồn gốc từ thiên nhiên và được các công ty sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, trải qua nhiều quá trình kiểm định lâm sàng… nhưng tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina vẫn có.

Nguyên nhân gây ra những tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina chủ yếu là do cơ thể đang cố gắng bài tiết các chất độc thải ra bên ngoài cơ thể, cơ địa không phù hợp với thành phần của tảo xoắn spirulina, đang gặp phải một số bệnh chống chỉ định dùng tảo xoắn spirulina. 

Đặc biệt tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina xảy ra cũng thường bởi sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, hàng nhái giả, hàng hết hạn sử dụng hoặc lạm dụng quá liều uống tảo xoắn nhà sản xuất cho phép.

Dưới đây là những tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina phổ biến nhất hiện nay:

- Gây tiêu chảy nhẹ: Do trong quá trình dùng tảo xoắn spirulina giải phóng độc tố, nên khiến một số người có đường tiêu hóa kém bị tiêu chảy.

- Dị ứng da: Nếu có cơ địa dị ứng hải sản, bạn nên cẩn trọng khi dùng tảo xoắn vì chúng có thể làm bạn bị nổi đỏ khắp người, mệt mỏi, mất sức…

- Làm trầm trọng thêm tình trạng Phenylketonuria: Tảo xoắn Spirulina rất giàu phenylalanine làm cho người bị Phenylketonuria nặng hơn. Vì vậy, cần tránh dùng khi mắc phải Phenylketonuria.

- Nhiễm chất độc: Nhiễm chất độc là một trong những tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina rởm, kém chất lượng, hàng nhái, hàng giả.

- Làm chậm đông máu: Những người dùng thuốc loãng máu hoặc có chứng rối loạn đông máu nên tránh dùng tảo xoắn spirulina, bởi nó có khả năng chống đông máu.

- Làm giảm tác dụng của thuốc ức chế miễn dịch: Tảo xoắn spirulina có khả năng kích thích khả năng tự miễn dịch của cơ thể, nên sẽ can thiệp vào thuốc ức chế miễn dịch và giảm tác dụng của thuốc.

- Buồn nôn, khó tiêu hóa: Một số người bị bệnh dạ dày, khi uống tảo xoắn spirulina có thể cảm thấy hơi buồn nôn, khó tiêu, đầy bụng. Nhưng triệu chứng này sẽ nhanh chóng qua đi và dạ dày, hệ tiêu hoá ngày càng khoẻ mạnh hơn.

- Phù: Với người bị bệnh thận, dùng tảo xoắn tăng khả năng bị phù do quá trình chuyển hóa protein từ tảo sẽ làm tích tụ một lượng lớn ure.

Trên đây là những thông tin về tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dòng sản phẩm này.