Phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào?
11/10/2021
1.980
0
Phụ nữ trên 40 tuổi cần phải bổ sung collagen càng sớm càng tốt. Bởi vì lúc này cơ thể đang thiếu hụt một lượng lớn collagen, gây ra sự xuống cấp về nhan sắc và sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cần dùng collagen như thế nào cho hợp lý và khoa học mới mang lại hiệu quả tốt.
Vậy phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để hiểu hơn bạn nhé!
Tình trạng làn da và sức khỏe của phụ nữ trên 40 tuổi
Sau 40 tuổi làn da và sức khoẻ của phụ nữ nếu thiếu collagen sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều
Collagen là hoạt chất chiếm 70% cấu trúc da, quyết định trực tiếp đến sức khoẻ, độ đàn hồi của da. Bên cạnh đó, collagen còn là thành phần chính của các mô liên kết tạo thành các bộ phận cơ thể như gân, dây chằng, da và cơ bắp. Hơn thế nữa, Collagen cũng giúp duy trì tính toàn vẹn của sụn, là hợp chất sản sinh ra mạch máu, có mặt rất nhiều trong cấu trúc của hệ xương, móng chân, móng tay và tóc.
Tuy nhiên, bước qua tuổi 20 lượng collagen của cơ thể sẽ giảm về số lượng lẫn chất lượng. Theo thống kê, mỗi năm cơ thể chúng ta bị hao hụt 1-1,5% Collagen và càng lớn tuổi thì tốc độ sụt giảm lại càng nghiêm trọng hơn.
Vào năm 40 tuổi, do thiếu hụt collagen, kết hợp yếu tố tuổi tác, cộng với quá trình lão hoá và tác động xấu từ môi trường, ánh nắng mặt trời… lúc này làn da không còn căng mịn, đàn hồi như trước. Những dấu hiệu lão hoá như: nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi, đốm nâu, nám da, lỗ chân lông to, da khô ráp sần sùi, bề mặt kém mịn màng, chảy xệ… xuất hiện ồ ạt và rõ rệt.
Ngoài ra, phụ nữ trên 40 tuổi cũng dễ mắc các bệnh về xương khớp, bị loãng xương, đau nhức tay chân, móng hay bị giòn gãy, tóc xơ rối và tăng nguy cơ gặp bệnh tim mạch, đau tim, đột quỵ....
Các chuyên gia đều khuyến cáo, mọi người nên bổ sung collagen từ năm 20 tuổi. Tuy nhiên, bắt đầu từ lúc này - khi hơn 40 tuổi vẫn chưa quá muộn. Khi cơ thể được bổ sung collagen kịp thời sẽ mang lại hiệu quả tích cực, giúp nhan sắc tươi trẻ, làn da săn chắc, mịn màng, trắng sáng, cùng sức khoẻ dẻo dai.
* Xem thêm: Độ tuổi nào nên uống Collagen? Cách bổ sung phù hợp với từng độ tuổi
Phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào?
Dùng collagen như thế nào rất quan trọng
1/ Collagen loại nào tốt cho phụ nữ trên 40 tuổi?
Phụ nữ trên 40 tuổi lượng collagen đã mất đi lên tới 25 – 50% và cơ thể bị lão hóa da nhiều. Chính vì vậy chúng ta nên sử dụng các dòng collagen có hàm lượng cao từ 120.000mg trở lên và thành phần dạng hấp thụ dễ như Pico Collagen, Collagen Peptide hay Nano Collagen.
Bên cạnh đó, nên ưu tiên những sản phẩm có chứa những thành phần, vitamin, khoáng chất tốt cho làn da, sức khoẻ, với hiệu quả cao như: Coenzyme Q10, Elastin, Hyaluronic Acid, tinh chất nhau thai Placenta, sữa ong chúa, glucosamine, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), D, E, chiết xuất sụn cá mập, tơ thuỷ phân, chiết xuất hoa anh đào, mầm nho, tổ yến….
Ngoài ra, collagen dạng nước sẽ lý tưởng hơn với phụ nữ trên 40 tuổi. Vì chúng được điều chế theo công thức đặc biệt, giúp hấp thụ nhanh hơn, hạn chế thành phần dư thừa gây lãng phí. Đồng thời, hương trái cây hỗn hợp thơm ngon, cũng khiến bạn cảm thấy thích thú.
Chỉ sử dụng collagen của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, của các thương hiệu uy tín, được kiểm chứng về chất lượng để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Không chọn những sản phẩm hàng giả, nhái, không rõ xuất xứ.
* Xem thêm: Khám phá loại collagen dạng nước tốt nhất của Nhật
2/ Phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào?
Dùng collagen như thế nào sẽ quyết định trực tiếp đến hiệu quả của sản phẩm. Đồng thời, nếu sử dụng sai có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vì vậy, bạn nên thực hiện theo đúng hướng dẫn cách dùng collagen của nhà sản xuất.
Cách dùng: Dùng collagen như thế nào theo liều lượng chỉ định theo từng sản phẩm. Thời gian tốt nhất là buổi sáng trước bữa ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ, để giúp chất dinh dưỡng dễ thẩm thấu vào cơ thể, từ đó phát huy hiệu quả tối ưu.
Lưu ý:
- Nên sử dụng theo liệu trình 3 tháng và nghỉ 1 tháng.
- Phụ nữ có thai, đang cho con bú, người bị u xơ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Tuyệt đối không lạm dụng, uống quá liều lượng cho phép
- Cần kiên trì, thực hiện đúng liều, tránh bỏ bữa sẽ khó có được hiệu quả như ý.
- Để tăng cường sức khoẻ và giữ gìn tuổi xuân tốt hơn, chị em nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, đi ngủ sớm, giữ tinh thần luôn vui vẻ....
Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn cũng đã biết được dùng collagen như thế nào. Để tư vấn sản phẩm phù hợp với mình, hãy liên hệ ngay với Siêu Thị Nhật Bản Japana bạn nhé!
Siêu Thị Nhật Bản Japana là đơn vị chuyên cung cấp và phân phối những sản phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản, trong đó hàng chục loại collagen tốt nhất hiện nay. Khi mua hàng tại Siêu Thị Nhật Bản Japana bạn có thể an tâm về chất lượng, chúng tôi cam kết 100% hàng chính hãng và được bán đúng giá
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Làm đẹp bản thân với cách chăm sóc da của người Nhật
Tin mới nhất
Cải thiện nám da với 3 loại thực phẩm này
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Tảo vàng cao cấp Spirulina EX 2000 viên
Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên
Combo 2 hộp viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)
Nước uống hỗ trợ điều trị ung thư Fucoidan Umi No Shizuku (3 hộp x 10 chai x 50ml)
Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Viên uống hỗ trợ điều trị ung thư Nano Fucoidan Premium Yo Group 130 viên
Combo 3 hộp tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Tin mới nhất
TOP 13 Thực Phẩm Chức Năng Chống Lão Hóa Của Nhật Bản
53
05/12/2024
Mua gì tẩm bổ cho người già? Tổng Hợp 8 Loại Thực Phẩm Cần Thiết
28
05/12/2024
Giãn cơ có giúp tăng chiều cao không? Bài tập giãn cơ
25
05/12/2024
Bổ sung vitamin D cho người lớn bằng cách nào?
29
05/12/2024
5+ Điều Cần Biết Khi Chăm Sóc Sức Khỏe Người Cao Tuổi
22
05/12/2024
Các bước skincare buổi sáng và những điều cần lưu ý
33
05/12/2024
Top 8 kem trị nám tốt nhất cho bà bầu hiện nay
24
05/12/2024
Tác Dụng Của Hoocmôn Sinh Trưởng GH Đối Với Sức Khỏe
28
05/12/2024
Tin cùng chuyên mục
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
37.395
02/10/2018
Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?
4.072
18/07/2017
Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư
1.682
21/07/2017
Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên
5.059
01/10/2018
Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro
2.181
31/03/2018
Lượt xem nhiều nhất
Top 8 dòng Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản tốt nhất hiện nay
74.426
12/03/2021
Hướng dẫn dùng thuốc chống đột quỵ Natto đúng cách
46.534
26/01/2021
Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản
39.254
05/10/2018
GỢI Ý 15+ Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản Cho Người Già
38.843
28/08/2022
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
37.395
02/10/2018