Phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào?

Phụ nữ trên 40 tuổi cần phải bổ sung collagen càng sớm càng tốt. Bởi vì lúc này cơ thể đang thiếu hụt một lượng lớn collagen, gây ra sự xuống cấp về nhan sắc và sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cần dùng collagen như thế nào cho hợp lý và khoa học mới mang lại hiệu quả tốt.

Vậy phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để hiểu hơn bạn nhé!

Tình trạng làn da và sức khỏe của phụ nữ trên 40 tuổi

Sau 40 tuổi làn da và sức khoẻ của phụ nữ nếu thiếu collagen sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều

Collagen là hoạt chất chiếm 70% cấu trúc da, quyết định trực tiếp đến sức khoẻ, độ đàn hồi của da. Bên cạnh đó, collagen còn là thành phần chính của các mô liên kết tạo thành các bộ phận cơ thể như gân, dây chằng, da và cơ bắp. Hơn thế nữa, Collagen cũng giúp duy trì tính toàn vẹn của sụn, là hợp chất sản sinh ra mạch máu, có mặt rất nhiều trong cấu trúc của hệ xương, móng chân, móng tay và tóc.

Tuy nhiên, bước qua tuổi 20 lượng collagen của cơ thể sẽ giảm về số lượng lẫn chất lượng. Theo thống kê, mỗi năm cơ thể chúng ta bị hao hụt 1-1,5% Collagen và càng lớn tuổi thì tốc độ sụt giảm lại càng nghiêm trọng hơn.

Vào năm 40 tuổi, do thiếu hụt collagen, kết hợp yếu tố tuổi tác, cộng với quá trình lão hoá và tác động xấu từ môi trường, ánh nắng mặt trời… lúc này làn da không còn căng mịn, đàn hồi như trước. Những dấu hiệu lão hoá như: nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi, đốm nâu, nám da, lỗ chân lông to, da khô ráp sần sùi, bề mặt kém mịn màng, chảy xệ… xuất hiện ồ ạt và rõ rệt. 

Ngoài ra, phụ nữ trên 40 tuổi cũng dễ mắc các bệnh về xương khớp, bị loãng xương, đau nhức tay chân, móng hay bị giòn gãy, tóc xơ rối và tăng nguy cơ gặp bệnh tim mạch, đau tim, đột quỵ....

Các chuyên gia đều khuyến cáo, mọi người nên bổ sung collagen từ năm 20 tuổi. Tuy nhiên, bắt đầu từ lúc này - khi hơn 40 tuổi vẫn chưa quá muộn. Khi cơ thể được bổ sung collagen kịp thời sẽ mang lại hiệu quả tích cực, giúp nhan sắc tươi trẻ, làn da săn chắc, mịn màng, trắng sáng, cùng sức khoẻ dẻo dai.

* Xem thêm: Độ tuổi nào nên uống Collagen? Cách bổ sung phù hợp với từng độ tuổi

Phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào?

Dùng collagen như thế nào rất quan trọng

1/ Collagen loại nào tốt cho phụ nữ trên 40 tuổi?

Phụ nữ trên 40 tuổi lượng collagen đã mất đi lên tới 25 – 50% và cơ thể bị lão hóa da nhiều. Chính vì vậy chúng ta nên sử dụng các dòng collagen có hàm lượng cao từ 120.000mg trở lên và thành phần dạng hấp thụ dễ như Pico Collagen, Collagen Peptide hay Nano Collagen.

Bên cạnh đó, nên ưu tiên những sản phẩm có chứa những thành phần, vitamin, khoáng chất tốt cho làn da, sức khoẻ, với hiệu quả cao như: Coenzyme Q10, Elastin, Hyaluronic Acid, tinh chất nhau thai Placenta, sữa ong chúa, glucosamine, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), D, E, chiết xuất sụn cá mập, tơ thuỷ phân, chiết xuất hoa anh đào, mầm nho, tổ yến….

Ngoài ra, collagen dạng nước sẽ lý tưởng hơn với phụ nữ trên 40 tuổi. Vì chúng được điều chế theo công thức đặc biệt, giúp hấp thụ nhanh hơn, hạn chế thành phần dư thừa gây lãng phí. Đồng thời, hương trái cây hỗn hợp thơm ngon, cũng khiến bạn cảm thấy thích thú.

Chỉ sử dụng collagen của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, của các thương hiệu uy tín, được kiểm chứng về chất lượng để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Không chọn những sản phẩm hàng giả, nhái, không rõ xuất xứ.

* Xem thêm: Khám phá loại collagen dạng nước tốt nhất của Nhật

2/ Phụ nữ trên 40 tuổi nên dùng collagen như thế nào?

Dùng collagen như thế nào sẽ quyết định trực tiếp đến hiệu quả của sản phẩm. Đồng thời, nếu sử dụng sai có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vì vậy, bạn nên thực hiện theo đúng hướng dẫn cách dùng collagen của nhà sản xuất.

Cách dùng: Dùng collagen như thế nào theo liều lượng chỉ định theo từng sản phẩm. Thời gian tốt nhất là buổi sáng trước bữa ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ, để giúp chất dinh dưỡng dễ thẩm thấu vào cơ thể, từ đó phát huy hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

- Nên sử dụng theo liệu trình 3 tháng và nghỉ 1 tháng.

- Phụ nữ có thai, đang cho con bú, người bị u xơ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

- Tuyệt đối không lạm dụng, uống quá liều lượng cho phép

- Cần kiên trì, thực hiện đúng liều, tránh bỏ bữa sẽ khó có được hiệu quả như ý.

- Để tăng cường sức khoẻ và giữ gìn tuổi xuân tốt hơn, chị em nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, đi ngủ sớm, giữ tinh thần luôn vui vẻ....

Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn cũng đã biết được dùng collagen như thế nào. Để tư vấn sản phẩm phù hợp với mình, hãy liên hệ ngay với Siêu Thị Nhật Bản Japana bạn nhé!

Siêu Thị Nhật Bản Japana là đơn vị chuyên cung cấp và phân phối những sản phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản, trong đó hàng chục loại collagen tốt nhất hiện nay. Khi mua hàng tại Siêu Thị Nhật Bản Japana bạn có thể an tâm về chất lượng, chúng tôi cam kết 100% hàng chính hãng và được bán đúng giá