Omega 3-6-9 dùng cho lứa tuổi nào?

Omega 3-6-9 là dưỡng chất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không nên quá lạm dụng và bổ sung Omega 3-6-9 một cách vô tội vạ. Vậy bổ sung Omega 3-6-9 như thế nào cho đúng với từng lứa tuổi? Cùng Siêu thị Nhật Bản Japana tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Omega 3-6-9 cần được bố sung đúng liều lượng và phù hợp với lứa tuổi

Tìm hiểu về Omega 3-6-9

Omega 3-6-9 là sự tổng hợp của 3 loại axit béo là Omega 3,6 và 9 với tỷ lệ khác nhau. Đây là một dạng chất béo không hòa tan và mang nhiều liên kết mối nối đôi có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, đây còn là chất béo mà cơ thể không tự tổng hợp được mà chỉ có thể bổ sung qua chế độ ăn uống.

Omega 3-6-9 có nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả. Bên cạnh đó, Omega 3-6-9 còn hỗ trợ ổn định nhịp tim, bổ não và lưu thông tuần hoàn máu. Omega 3-6-9 là trợ thủ đắc lực trong quá trình làm chậm sự lão hóa của cơ thể và giúp đôi mắt sáng khỏe hơn mỗi ngày.

Omega 3-6-9 sử dụng cho những lứa tuổi nào?

Người sử dụng Omega 3-6-9 cần để ý tới độ tuổi để nạp một lượng phù hợp. Dưỡng chất quan trọng như Omega 3-6-9 có thể phù hợp với từng độ tuổi khác nhau, mỗi độ tuổi sẽ cần nạp một lượng Omega 3-6-9 thích hợp với cơ địa của họ.

Đối với bà bầu

Trong suốt những năm tháng thai kỳ, phụ nữ luôn cần những chất dinh dưỡng để mẹ và bé luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Thai nhi cũng luôn cần một lượng lớn DHA, EPA và ALA từ mẹ để hình thành cấu trúc não, thị lực và hệ miễn dịch cần thiết cho sự phát triển sau này. 

Thực tế, Omega 3-6-9 còn giúp mẹ bầu tránh khỏi những nguy cơ như sinh non, con nhẹ cân hay tiền sản giật.

Đối với trẻ sơ sinh đến 2 tuổi

Omega-3, omega-6 và omega-9 đều là các axit béo thiết yếu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Các nghiên cứu cho rằng, Omega 3-6-9 hỗ trợ sự phát triển thị giác, trí tuệ, hệ thống thần kinh và hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, bố mẹ cần thận trọng khi bổ sung các chất này cho trẻ sơ sinh. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia y tế trước khi lựa chọn sản phẩm Omega 3-6-9 cho trẻ.

Đối với trẻ 3 đến 5 tuổi

Ở giai đoạn này, trẻ em đang trong quá trình hình thành suy nghĩ và nhận thức của mình. Trẻ đang học hỏi những cái mới, nhất là thích nghi với môi trường và các mối quan hệ khác ngoài gia đình. 

Trong giai đoạn này, trẻ em sẽ chưa thoát khỏi sự quấy khóc hay tính tình thất thường. Chúng vẫn không ngừng thay đổi và học hỏi. Vậy nên mẹ cần lưu ý bổ sung thêm Omega 3-6-9 để hệ thần kinh của trẻ trở nên ổn định hơn. 

Ngoài cải thiện não bộ, Omega 3-6-9 còn giúp hệ thần kinh của trẻ bớt căng thẳng và tập tành xử lý các tình huống hiệu quả. 

Đối với trẻ từ 6 tới 9 tuổi

Trẻ đang trong độ tuổi phát triển cả thể chất lần trí não. Chính vì thế mà bổ sung Omega 3-6-9 cho trẻ sẽ giúp trẻ có khả năng ghi nhớ tốt và trở nên nhạy bén.

Học hành căng thẳng và nhìn bảng thường xuyên cũng là nguyên nhân làm cho trẻ giảm thị lực, nên Omega 3-6-9 sẽ giúp chúng ghi nhớ và học tập tốt hơn.

Đối với lứa tuổi từ 10 tới 18 tuổi

Khi bước vào độ tuổi này, trẻ em sẽ dễ mắc các bệnh liên quan đến sức đề kháng, nhất là bệnh béo phì. Để trang bị cho trẻ một hệ miễn dịch tốt và hạn chế bệnh tim mạch, Omega 3-6-9 cần được bổ sung đúng liều lượng. Bên cạnh đó, Omega 3-6-9 còn giúp những ai trong độ tuổi căng thẳng học hành trở nên tập trung và hấp thụ kiến thức tốt hơn.

Đối với những người trên 18 tuổi

Những người trên 18 tuổi luôn cần Omega 3-6-9 để ổn định cơ thể, nhất là khi họ phải làm việc cả ngày. Tác dụng tuyệt vời của Omega 3-6-9 chính là giúp cơ thể thoát khỏi stress và mất ngủ kéo dài. 

Trong giai đoạn này, mọi người cũng dễ mắc phải chứng suy giảm trí nhớ, cao huyết áp và trầm cảm, vì thế chúng ta không nên lơ là trong việc bổ sung Omega 3-6-9 để hạn chế những triệu chứng kể trên.

Đối với người trung niên và cao tuổi

Khi bước vào độ tuổi trung niên và cao tuổi, chúng ta phải đối mặt với các nguyên nhân gây nên tình trạng sa sút trí tuệ và vận động khó khăn.

Người già đang trong quá trình lão hóa rất cần bổ sung Omega 3-6-9

Nhiều người còn dễ mắc bệnh về mắt vì thế mà đừng quên nạp Omega 3-6-9 để cải thiện sức khỏe, hỗ trợ điều trị xương khớp.

Như vậy, trên đây là một số lưu ý cho những ai đang băn khoăn tuổi nào là thời điểm vàng để bổ sung Omega 3-6-9. Ngoài việc bổ sung Omega 3-6-9 bằng các loại thực phẩm tự nhiên thì nhiều người lựa chọn phương pháp cung cấp Omega 3-6-9 qua các loại thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, việc bổ sung Omega 369 hay các sản phẩm khác cần được tư vấn bởi bác sĩ hoặc các chuyên gia trong ngành để có được hiệu quả tốt nhất.

Siêu thị Nhật Bản Japana chuyên cung cấp các sản phẩm chính hãng uy tín và chất lượng cao. Không chỉ cam kết về nguồn gốc xuất xứ, chất lượng mà Japana.vn luôn mang đến cho khách hàng mức giá tốt nhất cùng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn. 

Ngoài Omega 3-6-9, tại Siêu thị Nhật Bản Japana, khách hàng có thể tìm thấy nhiều loại Omega 3 được các chuyên gia tin dùng hiện nay như:

• ID SẢN PHẨM:14233

• ID SẢN PHẨM:950

• ID SẢN PHẨM:1416

-------------------
JAPANA - CHUẨN NHẬT TRONG TỪNG TRẢI NGHIỆM
Địa chỉ: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
Mess: m.me/japana.sieuthinhat
Hotline: 0975 800 600
Website: https://japana.vn