Lợi ích khi ăn hành tây đối với da và sức khỏe

Hành tây là loại thực phẩm phổ biến và có những tác dụng tuyệt vời không những đối với sức khỏe mà còn đối với làn da của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của việc ăn hành tây thường xuyên như thế nào qua bài viết dưới đây!\

Cải thiện mật độ xương

Nghiên cứu mới được thực hiện đã chỉ ra rằng, những người ăn hành tây thường xuyên trong một tháng có mật độ xương tăng lên tới 5% so với những người không ăn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hành tây có đặc tính chống viêm, giúp giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

* Xem thêm: Những lợi ích của tảo xoắn Nhật Bản với người bị bệnh tim mạch

Hỗ trợ giảm cân

Hành tây chứa nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Thường xuyên ăn hành tây cũng giúp hệ tiêu hóa sản sinh ra các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, cải thiện tốc độ trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngăn ngừa lão hóa

Hành tây chứa tới 25 loại chất chống oxy hóa khác nhau, giúp ngăn ngừa tổn thương các tế bào và chống lão hóa hữu hiệu.

Làm mờ nếp nhăn

Hành tây chứa nhiều vitamin A, C và E, giúp làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa mụn trứng cá, giúp da sáng mịn.

Cải thiện thị lực, bảo vệ răng miệng

Hành tây có đặc tính tiêu diệt vi khuẩn có hại, làm sạch răng miệng và giúp răng chắc khỏe hơn. Ngoài ra, quercetin trong thực phẩm này cũng có tác dụng chống lại bệnh đục thuỷ tinh thể và giữ cho đôi mắt luôn khoẻ mạnh.

* Xem thêm: Mách bạn 7 mẹo giúp tăng thị lực cho mắt

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn hành tây thường xuyên giúp ngủ ngon hơn. Chất xơ trong hành tây có tác dụng giảm căng thẳng.

Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. Bổ sung Collagen sẽ giúp da chắc khỏe, ngăn quá trình lão hóa, đồng thời xóa mờ đi các vết nhăn cho bạn một làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.

Collagen giúp ngăn chặn tình trạng gãy rụng tóc, giúp tóc suôn mượt. Móng chân và móng tay chắc khỏe. Collagen không chỉ giúp xương dẻo, khỏe mà nó còn ngăn ngừa và phòng chống các bệnh về xương khớp, giúp sụn hoạt động tốt, phòng các bệnh cứng xương, thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Ngoài ra thì Collagen còn giúp tăng cường khả năng thị lực cho mắt, cũng như sức đề kháng, mang đến cho bạn một sức khỏe dồi dào, tràn đầy sinh lực.

Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: ngoisao.net