• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Kinh nghiệm bỏ túi
  • Kinh nghiệm mua và đeo kính áp tròng cận cực chuẩn cho newbie

Kinh nghiệm mua và đeo kính áp tròng cận cực chuẩn cho newbie

5 | 0 đánh giá

27/05/2022

3.305

0

Kính áp tròng cận vừa dùng để điều chỉnh tật khúc xạ mắt vừa làm tăng tính thẩm mỹ. Trong bài viết dưới đây, Japana sẽ bật mí kinh nghiệm mua và đeo kính áp tròng cận cực chuẩn cho nàng.

Kính áp tròng là gì?

Kính áp tròng (lens) là loại kính hình chảo, có độ cong phù hợp với giác mạc và  ôm sát vào giác mạc khi sử dụng. Kính được làm từ chất liệu tổng hợp, giúp cải thiện các tật khúc xạ về mắt cũng như mang lại tính thẩm mỹ cao.

Khi được gắn vào giác mạc, một lớp nước mỏng sẽ ngăn cách kính áp tròng khỏi bề mặt giác mạc, cho phép kính dễ dàng di chuyển theo chuyển động của mắt. Lớp nước này liên tục được thay mới bởi nước mắt, làm giảm nguy cơ tích tụ vi khuẩn. Đồng thời, lớp nước giữa giác mạc và kính áp tròng còn giúp bôi trơn và giảm nguy cơ trầy xước giác mạc.

Kính áp tròng dùng để điều chỉnh tật khúc xạ mắt vừa làm tăng tính thẩm mỹ
Kính áp tròng dùng để điều chỉnh tật khúc xạ mắt vừa làm tăng tính thẩm mỹ

Kính áp tròng ngày càng được ưa chuộng và thường được sử dụng để cải thiện các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị, viễn thị, lão thị,... Tùy theo mục đích sử dụng mà kính áp tròng có nhiều công dụng và màu sắc khác nhau. Việc sử dụng kính áp tròng mang lại tính thẩm mỹ cao, giúp người đeo có tầm nhìn tốt hơn, bao quát được không gian xung quanh, không bị lóa hay mờ mắt do các yếu tố khách quan.

Có nên đeo kính áp tròng cận không?

“Đeo kính áp tròng cận có hại mắt không?”, “Kính áp tròng cận dùng được bao lâu?” hay “Có nên đeo kính áp tròng cận thị không?” là những vấn đề mà không ít người thắc mắc.

Bạn có thể đeo kính áp tròng thay cho kính cận để nhìn đẹp hơn và thoải mái hơn trong các hoạt động thể chất. Nếu bạn là người năng động, thường xuyên vận động, không tiện đeo kính hoặc muốn sở hữu một đôi mắt long lanh thì có thể sử dụng kính áp tròng thay cho kính cận. 

Vậy có nên đeo kính áp tròng cận thị không? Có, nhưng nếu sử dụng không đúng cách và quá mức, kính áp tròng có thể khiến mắt bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, những người đeo kính áp tròng toàn thời gian cũng nên chuẩn bị một cặp kính cận trong trường hợp mắt cần được nghỉ ngơi, kích ứng hoặc nhiễm trùng.

Bạn có thể đeo kính áp tròng thay cho kính cận
Bạn có thể đeo kính áp tròng thay cho kính cận 

Có nên dùng kính áp tròng cận nếu độ cận quá cao? Theo quy định của nhãn khoa, cận thị trên 6 độ được gọi là cận nặng và bạn hoàn toàn có thể đeo kính áp tròng. Các thương hiệu bán kính áp tròng ngày nay thường sản xuất các mẫu lens với độ cận từ 0.00 – 12.00 Diop nên bạn có thể dễ dàng chọn mua để sử dụng. Nếu mắt bạn nhạy cảm, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Người bị cận loạn có đeo kính áp tròng được không?

Theo ý kiến của các bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể đeo kính áp tròng cận loạn khi bạn mắc phải 2 tật khúc xạ này.

Tuy nhiên, trước khi đeo, bạn cần đến cơ sở y tế uy tín để khám mắt, đo độ khúc xạ chi tiết để được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nếu bạn bị cận thị nặng và loạn thị đồng thời, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng kính áp tròng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng kính áp tròng có cả mắt cận thị và loạn thị. Những người có độ cận thị cao cần sử dụng riêng dòng sản phẩm này để tránh ảnh hưởng xấu đến mắt. Tuy nhiên ở Việt Nam, rất khó để tìm mua kính áp tròng vừa cận thị vừa loạn thị, vì để sản xuất loại kính này cần phải có máy móc công nghệ cao chuyên dụng. Nếu độ loạn thị của bạn quá cao, cách tốt nhất là bạn nên đeo kính. Nếu bạn vẫn muốn đeo kính áp tròng, hãy gặp bác sĩ và chọn một thương hiệu uy tín để mua kính áp tròng.

Trường hợp loạn thị không quá 2 độ thì vẫn có thể đeo kính áp tròng cận thị. Khi đó, độ của kính sẽ được tính bằng một nửa độ cận thị cộng với độ loạn thị.

Nếu độ loạn quá cao thì bạn nên hạn chế sử dụng kính áp tròng
Nếu độ loạn quá cao thì bạn nên hạn chế sử dụng kính áp tròng

Cách sử dụng kính áp tròng cận thị

Cách đeo kính áp tròng cận rất đơn giản:

- Nếu bạn cận lệch độ thì cần chú ý trên nắp khay đựng lens có chữ L (Left - Trái), và R (Right - Phải). Bạn cần đặt len vào đúng khay trái và phải.
- Bạn nên chọn kính áp tròng có độ thấp hơn khoảng 0,25 - 0,5 độ so với kính cận để tránh bị choáng khi sử dụng. Trong trường hợp vừa cận vừa loạn thì bạn không cần hạ độ cận, nhưng trường hợp này bạn cần kiểm tra mắt kỹ càng trước khi lựa chọn kính.
- Chuẩn bị kính mát để sử dụng khi chạy xe vì nó sẽ giúp bạn chắn bụi và gió, mắt sẽ đỡ bị đỏ và khô hơn.
- Khi bóc lens ra từ lọ/vỉ, bạn cần phải ngâm kính ít nhất 8 tiếng bằng dung dịch chuyên dụng để loại trừ chất bảo quản.
- Sau mỗi lần đeo lens, bạn nên thay nước ngâm mới, luôn giữ cho nước ngâm sạch vì nếu có bụi bẩn bám vào, kính áp tròng sẽ rất dễ bị trầy, xước. Khi sử dụng có thể gây cộm và đỏ mắt.
- Trong trường hợp không dùng lens mỗi ngày, bạn cũng cần chú ý thay nước ngâm sau khoảng 2-3 ngày để tăng tuổi thọ của lens.
- Trong quá trình đeo lens, bạn có thể sử dụng nước nhỏ mắt chuyên dụng để lens và mắt không bị khô, việc này sẽ giúp bạn đeo kính thoải mái và lâu hơn. 

  • ID SẢN PHẨM:6818 
  • ID SẢN PHẨM:6817

Cách dùng kính áp tròng cận cũng rất đơn giản
Cách dùng kính áp tròng cận cũng rất đơn giản

Hướng dẫn cách đeo kính áp tròng cận:

Bước 1: Rửa tay thật sạch trước khi tiến hành mang lens
Bước 2: Mở hộp đựng kính và cho kính vào khay
Bước 3: Đổ dung dịch kính áp tròng mới vào khay. Đối với lần sử dụng đầu tiên, ngâm trong 8 tiếng trước khi dùng.
Bước 4: Sát trùng và loại bỏ bụi bằng thuốc nhỏ mắt.
Bước 5: Lắc nhẹ kính trước khi đeo để tránh đọng nước, đồng thời đeo kính vào đầu ngón trỏ để kính không dính vào tay hoặc bạn có thể dùng dụng cụ đeo lens.
Bước 6: Phân biệt đúng bề mặt kính để đeo.
Bước 7: Kéo mí mắt bằng 2 ngón tay giữa. Sau đó đưa kính lên sát mắt và nhìn lên. Cố gắng không chớp mắt khi đeo, nhẹ nhàng đặt kính vào mắt và kính sẽ tự động hút vào mắt.
Bước 8: Nhắm mắt và massage nhẹ mi trên và mi dưới.

Kính áp tròng cận giá bao nhiêu

Các loại kính áp tròng cận trên thị trường hiện nay có giá từ khoảng 300.000 - 800.000/cặp. Tùy theo thời hạn sử dụng mà mức giá của các loại kính cũng chênh lệch. Theo đó, hạn sử dụng của mỗi loại kính có thể từ 3 - 12 tháng. 

Bạn có nên đeo kính áp tròng hàng ngày không?

Bạn có thể sử dụng kính áp tròng mỗi ngày nhưng phải tuân thủ số giờ quy định cho từng loại kính áp tròng. Nếu bạn đeo kính áp tròng cận thường xuyên và liên tục trong thời gian dài, "cửa sổ tâm hồn" của bạn sẽ bị ảnh hưởng xấu.

Kính áp tròng được gắn trực tiếp vào niêm mạc của mắt, là nơi tập trung trao đổi oxy của mắt, vì vậy nếu đeo quá lâu, mắt sẽ bị thiếu oxy dẫn đến mắt bị mờ, khô và mỏi. Ngoài ra, việc đeo hay tháo kính áp tròng thường xuyên và lặp đi lặp lại có thể khiến bụi bẩn len lỏi vào giữa mắt và kính, khiến giác mạc bị trầy xước, gây ra những tổn thương khó nhận biết. Nếu không được điều trị kịp thời, cuối cùng có thể dẫn đến loét giác mạc và giảm thị lực.

Việc đeo kính áp tròng quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến mắt
Việc đeo kính áp tròng quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến mắt

Nếu bạn có thói quen đeo kính áp tròng thường xuyên và sử dụng kính trong thời gian dài, bạn cần chăm sóc chúng bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng. Nhiều người sử dụng dung dịch rửa kính không rõ nguồn gốc, xuất xứ, kém chất lượng làm tăng khả năng nhiễm vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng, nấm từ dung dịch vào mắt, gây ra nhiều tổn thương và các bệnh về mắt.

Kính áp tròng sẽ không gây hại cho mắt hoặc tác dụng phụ nếu bạn đeo đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Hy vọng những thông tin trong bài viết này đã phần nào giải đáp được thắc mắc về việc mua và sử dụng kính áp tròng cận. Bên cạnh đó, nàng hãy chọn mua lens có thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, bảo quản đúng quy định và sử dụng đúng cách để bảo vệ đôi mắt nhé!

Xem thêm:

Cách bảo quản và sử dụng kính áp tròng cho người mới bắt đầu

Top các loại nước nhỏ mắt dành cho kính áp tròng phổ biến nhất

Kính áp tròng nhìn xuyên bài là gì, có thật không, làm sao để biết?

Tác giả: Hoàng Ngọc Anh

Bài trước đó

Cách uống viên giấm táo giảm cân hiệu quả và an toàn cho người mới sử dụng

Tin mới nhất

Nước uống gì tốt cho xương khớp? 5 loại nước uống mà bạn nên biết

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

-15%

Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)

|158.196
1.147.500 đ 1.350.000 đ
-15%

Combo 3 hộp viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên

|2.988
2.040.000 đ 2.400.000 đ
-13%

Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)

|134.040
689.000 đ 790.000 đ
-5%

Viên uống Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên

|120.012
379.000 đ 399.000 đ
-5%

Viên uống hỗ trợ giải độc gan Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX 330 viên (Date 11/26)

|684.160
3.890.000 đ 4.094.000 đ
-16%

Nước uống đẹp da Collagen 20000mg Plus (Hộp 10 chai x 50ml)

|789.120
1.200.000 đ 1.430.000 đ

Nước uống Collagen Mashiro 82x Sakura Premium 120.000mg 500ml (Date 10/25)

|26.486
2.500.000 đ
-8%

Viên uống bổ phổi Kobayashi Nhật Bản 80 viên

|147.168
585.000 đ 635.000 đ
-10%

Đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps 120 viên

|120.348
1.619.100 đ 1.799.000 đ
-1%

Combo 3 hộp nước uống đẹp da Collagen 20000mg Plus (Hộp 10 chai x 50ml)

|11.076
3.554.460 đ 3.600.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Viên uống hỗ trợ Gout Ribeto Shoji The Goutto 150 viên

|73.520
1.500.000 đ

Tin mới nhất

Cảnh báo 5 dấu hiệu Gan đang quá tải vì thải độc

67

11/07/2025

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

112

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

83

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

292

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

282

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

252

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

265

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

230

11/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Chương trình khuyến mãi: Tặng Áo chống nắng Uniqlo Nhật Bản

Chương trình khuyến mãi: Tặng Áo chống nắng Uniqlo Nhật Bản

2.063

07/08/2018

Ngày hội VIP cho khách hàng thân thiết

Ngày hội VIP cho khách hàng thân thiết

1.687

14/08/2018

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

34.337

31/03/2018

Bí quyết mua hàng Nhật đúng

Bí quyết mua hàng Nhật đúng

1.868

31/03/2018

Sản phẩm Nhật Bản so với các sản phẩm khác có gì tốt?

Sản phẩm Nhật Bản so với các sản phẩm khác có gì tốt?

5.665

29/08/2018

Lượt xem nhiều nhất

30+ lời chúc 20/11 ngắn gọn ý nghĩa hay nhất tặng thầy cô

30+ lời chúc 20/11 ngắn gọn ý nghĩa hay nhất tặng thầy cô

136.639

12/11/2021

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất

68.760

24/05/2022

Muốn sinh con gái nên quan hệ vào giờ nào? Cách canh giờ chuẩn để đón công chúa xinh xắn

Muốn sinh con gái nên quan hệ vào giờ nào? Cách canh giờ chuẩn để đón công chúa xinh xắn

45.161

27/06/2022

Cách trị lẹo mắt sau 1 đêm vừa an toàn, vừa đơn giản ngay tại nhà

Cách trị lẹo mắt sau 1 đêm vừa an toàn, vừa đơn giản ngay tại nhà

41.221

25/08/2022

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

34.337

31/03/2018

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

CÔNG TY CỔ PHẦN JAPANA NHẬT BẢN

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0317821051 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 08/05/2023)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký