Glycerophosphocholine Là Gì? Lợi ích của Alpha-GPC

Glycerophosphocholine là gì? Công dụng thực sự của glycerophosphocholine đối với sức khỏe là gì? Liều lượng sử dụng hay glycerophosphocholine có tác dụng phụ gì? Hãy cùng JAPANA khám phá điều đó ngay trong bài viết dưới đây.

1. Glycerophosphocholine là gì?

Có thể bạn chưa biết glycerophosphocholine còn được biết đến với các tên gọi như Alfa-GPC, Alpha Glycerol Phosphoryl Choline,... và tên khoa học là Alpha-glycerophosphocholine.

Vậy glycerophosphocholine là gì? Theo Wikipedia glycerophosphocholine là một hợp chất choline tự nhiên có trong não bộ của con người. Hợp chất này cũng là tiền chất acetylcholine và đã được nghiên cứu về tiềm năng điều trị các bệnh Alzheimer hay nhiều hội chứng mất trí thường gặp khác.

Glycerophosphocholine có thể được tìm thấy với hàm lượng nhỏ trong các loại thực phẩm như thịt, trứng, sữa hay các loại rau xanh. Ngoài ra, hợp chất này còn được điều chế sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng viên nang hoặc dạng bột.

2. Tác dụng của Alpha-GPC đem lại cho sức khỏe

Tác dụng của glycerophosphocholine là gì?  Đây là hợp chất ngày càng được nhiều người biết đến và lựa chọn sử dụng nhằm cải thiện chức năng của  não bộ và sức khỏe tổng thể.

Cải thiện trí nhớ hiệu quả với Glycerophosphocholine

Đặc biệt, hợp chất này còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời như:

• Glycerophosphocholine hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của hormone tăng trưởng và tăng cường triển xương, cơ bắp nhằm phát triển chiều cao tối đa.
• Glycerophosphocholine hỗ trợ tăng cường và cải thiện trí nhớ
• Alpha-GPC tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể
• Alpha-GPC có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh
• Glycerophosphocholine giúp cải thiện chức năng gan, tăng cường bảo vệ gan.
• α-GPC giúp ổn định cảm xúc
• α-GPC giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực của mắt

3. Liều lượng sử dụng Glycerophosphocholine phù hợp

Tại nhiều quốc gia trên thế giới Glycerophosphocholine là một loại thuốc có thể sử dụng mà không cần kê đơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải chú ý về liều lượng khi sử dụng để tránh các trường hợp không may.

Theo FDA - Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, glycerophosphocholine dùng không quá 196.2 mg/người/ngày thì được xem là an toàn cho sức khỏe. Do đó, bạn có thể chia liều dùng glycerophosphocholine cụ thể như sau:

• Từ 300-600mg mỗi ngày với các loại thực phẩm tự nhiên
• 1200mg mỗi ngày, chia đều thành 3 lần uống mỗi lần 400mg với các loại thực phẩm chức năng khác.

4. Tác dụng phụ khi sử dụng Glycerophosphocholine

Có rất nhiều người thắc mắc rằng tác dụng phụ của glycerophosphocholine là gì? Tuy nhiên, glycerophosphocholine được xem là an toàn với liều lượng khuyến cáo là dưới 196.2 mg và có rất ít tác dụng phụ. Với các trường hợp sử dụng quá liều lượng thường sẽ xuất hiện các triệu chứng nhẹ như mất ngủ, nhức đầu, ợ nóng, chóng mặt hay nóng bừng mặt.

Sử dụng Glycerophosphocholine dễ gây đau đầu, chóng mặt

Ngoài ra, GPC còn có thể tương tác với các thành phần có trong thuốc điều trị bệnh trầm cảm, bệnh rối loạn hô hấp hay bệnh Parkinson. Chính vì thế trước khi sử dụng Glycerophosphocholine bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

5. Sản phẩm GH Creation EX+ chứa α-GPC an toàn và lành tính

Để có thể bổ sung α-GPC ở mức độ vừa phải, đảm bảo an toàn cho thể thì bạn hoàn toàn không thể bỏ qua sản phẩm GH Creation EX+ 270 viên. Với các dưỡng chất như alpha - GPC, vitamin D3 và hoạt chất arginine có công dụng kích thích sự tăng sinh hormone tăng trưởng GH và thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Sản phẩm này đã được điều chế với liều lượng phù hợp và an toàn cho trẻ từ 4 tuổi trở lên.

GH Creation EX+ chứa α-GPC giúp tăng chiều cao hiệu quả

Thành phần chính:

• Alpha-GPC
• Arginine
• Bone Peptide
• Canxi san hô (Coral Calcium)
• Men khô
• Men chứa kẽm
• Collagen Peptide

Công dụng:

• Bổ sung Alpha-GPC giúp kích thích não bộ sản sinh Hormone GH tăng cường phát triển chiều cao.
• Hỗ trợ cải thiện quá trình hấp thụ canxi của cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp hiệu quả.
• Cải thiện độ đàn hồi cho làn da, bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường, tia cực tím.
• Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh

6. Lưu ý khi bổ sung α-GPC vào cơ thể

Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng nhất khi bổ sung α-GPC vào cơ thể:

• Chỉ bổ sung α-GPC khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp bạn đang mang thai hay cho con bú.
• Tránh sử dụng nếu bạn dị ứng với bất kỳ thành phần của thuốc
• Không bổ sung α-GPC khi bạn mắc các bệnh lý nguy hiểm.

Tóm lại, qua bài viết này chắc hẳn bạn đã có thể hiểu được glycerophosphocholine là gì, công dụng chính của glycerophosphocholine và các tác dụng phụ khi dùng quá liều. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về glycerophosphocholine hãy liên hệ ngay với JAPANA để được tư vấn nhé!