- Trang chủ
- Cẩm nang
- Tăng chiều cao
- Glycerophosphocholine Là Gì? Lợi ích của Alpha-GPC
Glycerophosphocholine Là Gì? Lợi ích của Alpha-GPC
12/10/2024
42
0
check_circle Đã duyệt nội dung
Glycerophosphocholine là gì? Công dụng thực sự của glycerophosphocholine đối với sức khỏe là gì? Liều lượng sử dụng hay glycerophosphocholine có tác dụng phụ gì? Hãy cùng JAPANA khám phá điều đó ngay trong bài viết dưới đây.
Nội dung chính (Tự động lấy những thẻ h2, h3 làm menu phụ lục)
1. Glycerophosphocholine là gì?
Có thể bạn chưa biết glycerophosphocholine còn được biết đến với các tên gọi như Alfa-GPC, Alpha Glycerol Phosphoryl Choline,... và tên khoa học là Alpha-glycerophosphocholine.
Vậy glycerophosphocholine là gì? Theo Wikipedia glycerophosphocholine là một hợp chất choline tự nhiên có trong não bộ của con người. Hợp chất này cũng là tiền chất acetylcholine và đã được nghiên cứu về tiềm năng điều trị các bệnh Alzheimer hay nhiều hội chứng mất trí thường gặp khác.
Glycerophosphocholine có thể được tìm thấy với hàm lượng nhỏ trong các loại thực phẩm như thịt, trứng, sữa hay các loại rau xanh. Ngoài ra, hợp chất này còn được điều chế sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng viên nang hoặc dạng bột.
2. Tác dụng của Alpha-GPC đem lại cho sức khỏe
Tác dụng của glycerophosphocholine là gì? Đây là hợp chất ngày càng được nhiều người biết đến và lựa chọn sử dụng nhằm cải thiện chức năng của não bộ và sức khỏe tổng thể.
Cải thiện trí nhớ hiệu quả với Glycerophosphocholine
Đặc biệt, hợp chất này còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời như:
- Glycerophosphocholine hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của hormone tăng trưởng và tăng cường triển xương, cơ bắp nhằm phát triển chiều cao tối đa.
- Glycerophosphocholine hỗ trợ tăng cường và cải thiện trí nhớ
- Alpha-GPC tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể
- Alpha-GPC có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh
- Glycerophosphocholine giúp cải thiện chức năng gan, tăng cường bảo vệ gan.
- α-GPC giúp ổn định cảm xúc
- α-GPC giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực của mắt
3. Liều lượng sử dụng Glycerophosphocholine phù hợp
Tại nhiều quốc gia trên thế giới Glycerophosphocholine là một loại thuốc có thể sử dụng mà không cần kê đơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải chú ý về liều lượng khi sử dụng để tránh các trường hợp không may.
Theo FDA - Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, glycerophosphocholine dùng không quá 196.2 mg/người/ngày thì được xem là an toàn cho sức khỏe. Do đó, bạn có thể chia liều dùng glycerophosphocholine cụ thể như sau:
- Từ 300-600mg mỗi ngày với các loại thực phẩm tự nhiên
- 1200mg mỗi ngày, chia đều thành 3 lần uống mỗi lần 400mg với các loại thực phẩm chức năng khác.
4. Tác dụng phụ khi sử dụng Glycerophosphocholine
Có rất nhiều người thắc mắc rằng tác dụng phụ của glycerophosphocholine là gì? Tuy nhiên, glycerophosphocholine được xem là an toàn với liều lượng khuyến cáo là dưới 196.2 mg và có rất ít tác dụng phụ. Với các trường hợp sử dụng quá liều lượng thường sẽ xuất hiện các triệu chứng nhẹ như mất ngủ, nhức đầu, ợ nóng, chóng mặt hay nóng bừng mặt.
Sử dụng Glycerophosphocholine dễ gây đau đầu, chóng mặt
Ngoài ra, GPC còn có thể tương tác với các thành phần có trong thuốc điều trị bệnh trầm cảm, bệnh rối loạn hô hấp hay bệnh Parkinson. Chính vì thế trước khi sử dụng Glycerophosphocholine bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
5. Sản phẩm GH Creation EX+ chứa α-GPC an toàn và lành tính
Để có thể bổ sung α-GPC ở mức độ vừa phải, đảm bảo an toàn cho thể thì bạn hoàn toàn không thể bỏ qua sản phẩm GH Creation EX+ 270 viên. Với các dưỡng chất như alpha - GPC, vitamin D3 và hoạt chất arginine có công dụng kích thích sự tăng sinh hormone tăng trưởng GH và thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Sản phẩm này đã được điều chế với liều lượng phù hợp và an toàn cho trẻ từ 4 tuổi trở lên.
GH Creation EX+ chứa α-GPC giúp tăng chiều cao hiệu quả
Thành phần chính:
- Alpha-GPC
- Arginine
- Bone Peptide
- Canxi san hô (Coral Calcium)
- Men khô
- Men chứa kẽm
- Collagen Peptide
Công dụng:
- Bổ sung Alpha-GPC giúp kích thích não bộ sản sinh Hormone GH tăng cường phát triển chiều cao.
- Hỗ trợ cải thiện quá trình hấp thụ canxi của cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp hiệu quả.
- Cải thiện độ đàn hồi cho làn da, bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường, tia cực tím.
- Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh
6. Lưu ý khi bổ sung α-GPC vào cơ thể
Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng nhất khi bổ sung α-GPC vào cơ thể:
- Chỉ bổ sung α-GPC khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp bạn đang mang thai hay cho con bú.
- Tránh sử dụng nếu bạn dị ứng với bất kỳ thành phần của thuốc
- Không bổ sung α-GPC khi bạn mắc các bệnh lý nguy hiểm.
Tóm lại, qua bài viết này chắc hẳn bạn đã có thể hiểu được glycerophosphocholine là gì, công dụng chính của glycerophosphocholine và các tác dụng phụ khi dùng quá liều. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về glycerophosphocholine hãy liên hệ ngay với JAPANA để được tư vấn nhé!
Tác giả: Trần Sương
Bài trước đó
Gợi ý 10 món ăn giải độc gan cho thực đơn hàng ngày
Tin mới nhất
Có nên tiêm hormone tăng trưởng chiều cao? Một số lưu ý
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên
Combo 3 hộp viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên
Bộ đôi phát triển toàn diện cho bé Viên rau củ DHC và tăng chiều cao GH Gold
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Sữa tăng chiều cao dành cho bé Ichiban Boshi Asumiru 180g (Vị cacao)
Sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị dâu)
Sữa tăng chiều cao cho trẻ Asumiru Ichiban Boshi 180g (Vị đào)
Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g (Chính hãng)
Combo 3 gói bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g (Chính hãng)
Tin mới nhất
10 món quà tặng 20/10 cho vợ tinh tế và ý nghĩa nhất
22
17/10/2024
Top 10 Quà Tặng Bạn Gái 20/10 Ý Nghĩa Khiến Nàng Xao Xuyến
26
17/10/2024
Ngày 20 Tháng 11 Là Ngày Gì? Và Ý Nghĩa Gì Với Giáo Viên
24
17/10/2024
Quà tặng 20/10 cho nhân viên nữ nên tặng gì?
15
17/10/2024
Trị nám bằng đu đủ chín: Bí quyết từ thiên nhiên
20
17/10/2024
Cách trị nám bằng bột đậu đỏ đơn giản mà hiệu quả
10
17/10/2024
5+ Món Ăn Chế Biến Từ Đông Trùng Hạ Thảo Dễ Thực Hiện
6
17/10/2024
7 Phương Pháp Bấm Huyệt Giải Độc Gan Bạn Cần Biết
15
17/10/2024
Chuyên khoa Nội tổng quát
-
local_hospital Đơn vị công tác:
Bệnh viện Sài Gòn -
bubble_chart Giới thiệu:
Tôi đã có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị, học tập và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực Nội tổng quát và Siêu âm Tim mạch.
Hiện tôi là Phó trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, Chuyên khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Sài Gòn. Đồng thời là cố vấn sản xuất nội dung tại Siêu thị Nhật Bản - Japana.
Tin cùng chuyên mục
Top thuốc tăng chiều cao cho người lớn an toàn và hiệu quả
32.203
25/05/2019
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX có thực sự hiệu quả như quảng cáo?
4.919
27/10/2020
Cách phân biệt GH Creation thật giả
64.897
18/01/2021
Top 7 thuốc tăng chiều cao nhật cho trẻ em hiệu quả được ưa chuộng nhất
137.533
22/11/2021
GH Creation uống trong bao lâu thì ngưng?
92.561
17/12/2021
Lượt xem nhiều nhất
Top 7 thuốc tăng chiều cao nhật cho trẻ em hiệu quả được ưa chuộng nhất
137.533
22/11/2021
GH Creation uống trong bao lâu thì ngưng?
92.561
17/12/2021
Cách phân biệt GH Creation thật giả
64.897
18/01/2021
Top thuốc tăng chiều cao cho người lớn an toàn và hiệu quả
32.203
25/05/2019
Cách bổ sung canxi cho trẻ dậy thì giúp tăng chiều cao vượt trội
15.583
23/04/2022